AyurvedaNorrland

22/04/2025

Våren är naturens nyår – tiden då allt vaknar och förnyelse är möjlig! 🌱

Men känner du dig trött och tung när vårsolen tittar fram? Enligt ayurvedan är detta ett tecken på att din kropp behöver anpassa sig till säsongens nya energi.

I vår halvdagsworkshop "Vårens Visdom" får du nycklar till hur du:

✨ Förståelse för vårens kapha-kvalitéer och hur de påverkar din energi
✨ Anpassar kost och livsstil för vårbalans
✨ Använder yoga och pranayama för att väcka din inre eld
✨ Upptäcker maskrosens och andra vårörters helande kraft

När du lär dig samspela med årstidernas skiftningar skapar du förutsättningar för djupare hälsa och vitalitet året runt. Naturen erbjuder exakt vad vi behöver, precis när vi behöver det!

Swipa för att se vad workshopen innehåller och boka din plats redan idag! Begränsat antal platser.

→ Söndag 27/4 2025, kl 13-16
→ Storgatan 43, Norrlands Kundaliniyoga

20/04/2025

Välkommen till en fördjupande ayurvedisk resa genom våren! Denna workshop är uppdelad i fyra integrerade delar som ger dig både teoretisk förståelse och praktiska verktyg för att möta vårens utmaningar med vitalitet och balans.

Del 1: Ayurvedans synsätt på våren
Utforska vårens kapha-kvaliteter, optimal kost för säsongen, betydelsen av dygnsrytm, och praktiska tips för att stödja naturlig utrensning och motverka vårtröghet. Vi går igenom konkreta rutiner som hjälper dig bryta vårens tunga energi.

Del 2: Yoga för våren
Lär dig specifika asanas och pranayama-tekniker som är särskilt effektiva för att balansera vårens tunga energier och stimulera cirkulationen. Fokus ligger på praktiker som harmoniserar med årstidens kvaliteter och behov.

Del 3: Örtmeditation med maskrosroten
Upplev en djupgående meditation där vi använder alla våra sinnen för att utforska maskrosrotens kvaliteter och användningsområden - en kraftfull växt för vårens utrensningsprocesser.

Del 4: Vårens läkeväxter
Fördjupa dig i olika medicinalväxter, kvaliteter och användningsområden specifikt för vårsäsongen.

Datum: Söndag 27 april 2025
Tid: 13:00-16:00
Plats:Norrlands Kundaliniyoga, Storgatan 43

Begränsat antal platser - säkra din plats via länken i bio/profilen.

16/03/2024

Välkomna!

08/03/2024

🌱Pop up Apoteket! - Örtapotek & Tebar! 🌱

13-16 mars!

Välkomna!

Apoteket!Pop-Up @ Love Yoga13-16 mars Välkommen till Apoteket!En mötesplats för gemenskap och närvaro i form av en Ört- & Tebar.Här kan du vänta dig drycker i olika former från växtriket: matcha, mate, utvalda teer, örter och blandningar speciellt anpassade som support till din yogapraktik...