Livsprat samtalsterapi

30/01/2023

Har du behov av råd, pepp och tips kring en kaosig vardag, kanske med 'extra-allt' i form av npf, så kan Livsprat vara något för dig.
Det kan röra sig om sömnproblem, svårt att passa tider, att komma ihåg inplanerade möten, att få till städning, matlagning och städning.
Har du ett barn/ungdom som inte vill gå till skolan? Livsprat kan hjälpa dig att bena i detta.
Exempel på neuropsykiatriska diagnoser (npf) är ADHD, ADD, autism och Aspergers syndrom.
Skicka ett DM så berättar jag mer!
Lediga tider finns nu på livsprat.se.

16/01/2023

Vem står bakom Livsprat?
Till vardags jobbar jag som frilansande sjuksköterska på distans. Anledningen till att jag jobbar på det viset var till en början att jag har barn med funktionsvariationer och psykisk ohälsa. Det var jättesvårt att kombinera med ett 9-till-5-jobb. Nu är anledningen helt enkelt att jag trivs otroligt bra med friheten med frilans och med att sitta hemma och jobba på distans. 🙂
Jag jobbar just nu med sjukvårdsrådgivning på telefon samt på en digital vårdcentral där jag möter patienter via video och chatt. Jag jobbar även på en digital neuropsykiatrisk mottagning.
När startade Livsprat?
Idén med Livsprat föddes 2020 då jag deltog i en utbildning till samtalsterapeut på distans.
Under mina år inom psykiatri upplevde jag att det fanns ett stort behov av extra stöd för personer med ADHD/ADD och autism. Många önskade samtalskontakt, men det var svårt att få det att funka på grund av ett stelbent system som inte tog hänsyn till dessa personers faktiska svårigheter.
Om man har ADHD och har svårt att komma ihåg inbokade möten så hamnar gärna en främmande kallelse i en hög med andra oöppnade brev och kallelser. Om mötet istället bokas in av personen själv när behov finns och mötet genomförs online, så sänks tröskeln avsevärt och risk för uteblivet besök minskas.
Livsprat föddes och erbjuder nu främst kartläggning och analys av vardagsproblem samt samtalsstöd och hjälp till beteendeförändring med inriktning mot neuropsykiatrisk problematik.
Eftersom jag har både professionell och personlig kunskap och erfarenhet av ADHD, ADD, autism, ätstörning och ångestproblematik, så har jag en bred bas att utgå ifrån när jag hjälper mina klienter.
Har du frågor om Livsprat eller om mig så går det jättebra att skicka DM! ❤️ Hoppas vi hörs!
🍊
#2023

16/01/2023

Har du behov av råd, pepp och tips kring en kaosig vardag, kanske med 'extra-allt' i form av npf, så kan Livsprat vara något för dig.
Det kan röra sig om sömnproblem, svårt att passa tider, att komma ihåg inplanerade möten, att få till städning, matlagning och städning.
Har du ett barn/ungdom som inte vill gå till skolan? Vet du varför?
Exempel på neuropsykiatriska diagnoser (npf) är ADHD, ADD, autism och Aspergers syndrom.

11/01/2023

God fortsättning! Hoppas att du är pepp inför ett nytt spännande år! Det är jag! 🍊
Några av oss gör en summering av året som gått för att få en överblick av vad som varit bra och mindre bra. Personligen är jag nöjd med året som gått. Jag har lyckats förändra mycket till det bättre och anpassa min vardag för ett bättre mående.🍊
Inför 2023 har jag några professionella mål som jag vill jobba mot. Jag vill få kontakt med nya klienter att jobba med. Jag vill hjälpa andra att hitta sina mål och nå dessa. Jag vill inspirera och influera och hjälpa andra att växa och utvecklas. 🍊
Känner du att du vill utvecklas och komma framåt? Vilka mål har du för 2023? Behöver du ett bollplank? 🍊
#2023

05/07/2022

Blev sommaren som du tänkt dig? Funkar vardagen utan rutiner? Känner du att du får den återhämtning som du behöver? Är det frid och fröjd hemma? Om du svarar ja på alla frågor så behöver du kanske inte Livsprat just nu. Grattis! 🙂
Har du behov av råd, pepp och tips kring en kaosig vardag, kanske med 'extra-allt' i form av npf så kan Livsprat vara något för dig!
Skicka ett DM så berättar jag mer! Fortsatt härlig sommar! 🌞

23/03/2022

Godmorgon från mig och min kollega! 😄 Hur har du det idag? ❤

01/03/2022

Det är svårt att veta hur ska tänka i denna märkliga tid vi lever i. Vi kom från en mångårig pandemi in i ett krig. Så sjukt! 😐
Jag vill gärna göra något konstruktivt och vill hjälpa på det sätt jag kan. Genom samtal.
Om du mår dåligt och känner att du behöver prata om kriget i Ukraina så får du gärna höra av dig. Livsprat erbjuder gratis stödsamtal tills vidare. Jag kan även erbjuda gruppsamtal om intresse finns.
Det går bra att skicka dm, mail eller boka direkt via boka.se. Välkommen! 💛💙
-19

14/02/2022

Ge dig själv en Alla ❤ present!
Idag får du 50% rabatt om du bokar ett samtal (eller något av Livsprats samtalspaket) innan midnatt!
Har du inte provat samtalsterapi eller coaching online tidigare så har du chansen nu. Och du, första samtalet är alltid kostnadsfritt. 🙂
Mer info om Livsprat och hur du bokar finns på livsprat.se. Frågor? Skicka dm.🧡

08/02/2022

Har du tänkt på att samtal kan leda till bättre hälsa? Hur då, tänker du? 🙂

Enkelt kan samtalsterapi beskrivas som att ha en personlig tränare fast för huvudet. 🙃 Du har säkert hört att kropp och själ hänger ihop? Mår du inte bra i själen så kan det få kroppsliga följder.

Sömnproblem, huvudvärk och problem med magen är exempel på åkommor som kan uppstå när man inte lyssnar på signaler som kropp och själ desperat försökt förmedla till en. 😱

Genom att samtala på ett strukturerat sätt, med en beprövad metod som hjälper dig att hitta och nå dina mål, så kan du må bättre både psykiskt och fysiskt. 🤕🤯

Visste du förresten att det går att få samtalsterapi beviljat som friskvård? Det kan handla om kostrådgivning 🥕, rökavvänjning 🚬 eller samtal om stress 🧩🤯 till exempel. Vill du prova samtalsterapi som friskvård så ta kontakt med din chef och hör efter. Första samtalet är gratis! Välkommen att prova! 🧡

Hälsningar Livsprat - din digitala coach.

Genom att hjälpa dig att nå dina mål så når även jag mina mål. 👍👍⚘

Oavsett var du befinner dig i livet så finns nu Livsprat, en tjänst som erbjuder samtalsterapi online. Det är en märklig tid vi lever i. Många är rädda för att bli allvarligt sjuka. Andra är oroliga för nära och kära. Någon har blivit ofrivilligt arbetslös. En annan står vid ett vägs...

08/02/2022

08/02/2022

08/02/2022

04/02/2022

Valentine's day coming up.🌹 Alla hjärtans dag har ju i många år varit vikt för kärlekspar. Känns inte det väldigt gammaldags? 🙂
Jag tänker att det går bra att fira precis som man vill. Om man vill. Kanske genom att vara snäll och generös mot en god vän. Eller mot sig själv. 😊
Jag planerar att köpa vackra tulpaner, ta ett långt härligt bad i väldoftande bubblor och äta något riktigt gott. Hur gör du? 🧡

31/01/2022

Är du nöjd med din vardag? Är det något som skaver? Med hjälp av samtal kan du komma vidare och optimera din tillvaro.

Är du nyfiken på hur det går till att träffa en samtalsterapeut eller coach? Livsprats samtalsterapeut har i samarbete med Poddterapeuten deltagit i ett poddavsnitt för att dela med sig av hur det kan låta när en klient träffar en terapeut. Här kan du lyssna: https://open.spotify.com/episode/4tL6sHIl7xn3yn5T8nKjZk?si=iOrmJt8EQ1SZGzLJo9R1ig

Lediga tider till Livsprat finns på boka.se. Första samtalet är alltid kostnadsfritt för nya kunder. Välkommen att prova! 🙂

29/01/2022

Har du också tonårsbarn? I dagens avsnitt av Poddterapeuten så pratar jag och Maline om hur det kan vara när man som förälder försöker prata med sin tonåring och tonåringen inte riktigt är med på tåget. Hur kan man prata med sin tonåring utan att köra över hen? Hur får man tonåringen att känna sig delaktig men det är fortfarande du som vuxen som tar taktpinnen? Finns där poddar finns. Mer info här:
https://open.spotify.com/episode/4tL6sHIl7xn3yn5T8nKjZk?si=iOrmJt8EQ1SZGzLJo9R1ig
Hur är det för dig? Kommentera gärna. 😍

09/01/2022

Nytt år! Nya möjligheter! 🎆
Känns det så för dig också? Eller har du svårt att ta dig för nya projekt och komma vidare? Själv är jag mästare av att skjuta upp. Inget jag är stolt över. 🙈 I regel känns det ju så mycket bättre när man tagit första trevande steget över på andra sidan. Så vad väntar en på?
Ibland behöver man en putt i rätt riktning. 🙂

Oavsett var du befinner dig i livet så finns nu Livsprat, en tjänst som erbjuder samtalsterapi online. Det är en märklig tid vi lever i. Många är rädda för att bli allvarligt sjuka. Andra är oroliga för nära och kära. Någon har blivit ofrivilligt arbetslös. En annan står vid ett vägs...