12/12/2025
Min kurs i stresshantering är digital!
Den heter Stresshantering 2.0 eftersom den inte besvarar frågan VAD utan snarare HUR. Alla vet vad man borde göra för att minska stress, problemet är att få till det. Det är för att hjärnan arbetar utifrån det den känner till.
Kursen utgår från transdiagnostisk terapi & är också byggd på principer från neurovetenskap, så att hjärnan inte bara förstår utan formas om till det nya lugna & trygga. Neuroplasticitet is a thing!
Andra har bland annat sagt att det var ”den bästa investeringen” de gjort & ”jag har inte utvecklats så här mycket på 15 år”.
Kursen är godkänd som friskvård av Skatteverket & de största förmånsportaler har tagit in den (bra, för då kan arbetsgivaren betala).
Mina vänner i hälso- & sjukvård: tipsa gärna om den!
