Amarte bonito

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🤎Inspirando y acompañando el crecimiento personal.
🌏 Atención psicológica online a cualquier parte del mundo.
🇲🇽Atención psic presencial en Juventino Rosas.
🧠 Enfoque cognitivo- conductual.
👫 Adolescentes 15+ y adultos.

02/11/2025

El duelo no es algo que se “resuelve” en el sentido tradicional de “ya pasó”, sino que se transforma, se integra, y cada persona lo vive de forma única. Si hoy estás atravesando un duelo. Buscar acompañamiento tanatológico puede ayudarte a comprender, ordenar y sostener lo que sientes cuando:

• El dolor limita significativamente seguir con tus actividades del día a día.

• Sientes culpa o enojo hacia quien partió o hacia ti.

• Te cuesta encontrar sentido o motivación.

• El mundo sigue, pero tú sientes que te quedaste detenido.

• No sabes cómo hablar de la pérdida o cómo acompañar a otros que también la viven.

A veces no se trata de “superar”, sino de aprender a vivir con amor en medio de la ausencia y dejar que la vida vuelva a florecer, poco a poco, alrededor de la pérdida.

💀

01/11/2025

Las paredes del alma…. 😶‍🌫️🌘

Una leyenda contada por amarte bonito 🤎

23/10/2025

Una de las preguntas más dolorosas después de una ruptura, cuando tu ex comienza una relación instantáneamente y parece hacer y ser lo que no era contigo como pareja es: ¿Por qué ahora sí da lo que conmigo no pudo? Y la mente enseguida ataca: “entonces, yo no fui suficiente”.

La verdad es otra: Lo que alguien puede dar depende de sus heridas, su madurez emocional y su momento vital, no de tu valor.
Recuerda: Si contigo no supo, aprendió tarde o se limitó, eso no significa que no merecieras amor significa que nunca lo supo entregar.
No lo olvides:
Tú eres suficiente por el hecho de ser tu y ese valor no esta sujeto a lo que alguien es y/o entrega o no contigo. 💖🫶🏻

19/10/2025

Hoy honramos a cada mujer que ha enfrentado el cáncer de mama: a las que lo vencieron, a las que aún lo combaten y a las que nos dejaron una huella imborrable de fortaleza y amor.

Este día no solo nos invita a recordar la importancia de la detección temprana, sino también a mirar mejor el cuerpo que habitamos: a escucharlo, cuidarlo y reconciliarnos con él, incluso cuando duele o cambia.

Hablar del cáncer de mama también es hablar de resiliencia, de miedo, de fe, de heridas visibles e invisibles pero sobre todo, de vida.
Porque amar bonito también significa atenderte, tocarte con conciencia, hacer tus revisiones, y reconocer que cuidarte no es egoísmo: es un acto de amor propio y esperanza. 🫶🏻💖

16/10/2025

Hoy, 16 de octubre, en el día mundial de la alimentación, no se trata solo de lo que comemos, sino también de cómo lo comemos. Prestar atención a nuestra relación con la comida nos ayuda a visibilizar algo que muchas personas experimentan: usar la comida como principal gestor emocional, intentando callar sus emociones.
La invitación es a mirarnos con más ternura, a reconocer que cada emoción tiene un mensaje que merece ser escuchado.
Al comer de forma más consciente y al atrevernos a escuchar lo que callamos, honramos no solo a nuestro cuerpo, sino también a nuestra historia emocional.
Recuerda: nutrirnos no es solo alimentarnos, es aprender a escucharnos.

14/10/2025

La infidelidad no siempre destruye una relación, pero sí revela algo que ya estaba roto.
A veces duele más descubrir lo que se perdió mucho antes de la traición: la confianza, la presencia, el diálogo.

En terapia de pareja, no buscamos señalar culpables, sino comprender las heridas que cada quien carga y cómo el amor se fractura cuando dejamos de mirarnos.
Hablarlo no cambia lo que pasó, pero sí puede transformar la forma en que elegimos relacionarnos después.

10/10/2025

Este Día Mundial de la Salud Mental
quiero invitarte a…

Reconocer que sentir no es una debilidad,
es una forma de recordarnos que seguimos vivos.

A hablar de lo que duele y de lo que pesa,
sin miedo a ser juzgado,
porque el silencio también enferma.

A entender que pedir ayuda no te hace menos, te hace humano, valiente y consciente de tus límites.

A romper con la idea de que debemos poder con todo solos.

Cuidar tu mente no es un lujo ni algo que se deja para después:
atender tu salud mental de manera preventiva es un acto de amor propio,
una forma de cuidar lo que sostiene todo lo demás.

Y en ese camino, la terapia puede ser un espacio seguro para mirar hacia adentro,
acompañado, con respeto y sin juicio.

amartebonito

07/10/2025

Ahí, donde surgen la duda o el cansancio, es donde el amor deja de ser impulso y se vuelve conciencia.
En terapia de pareja, trabajamos justo ahí: en comprender qué se mueve cuando uno se aleja, qué duele cuando el otro falla y qué necesita entenderse para volver a elegir desde un lugar más claro y honesto.

Porque la lealtad no solo se promete, se construye.

02/10/2025

Nuestras heridas de la infancia no desaparecen con el tiempo, se convierten en señales internas que nos muestran dónde aún necesitamos mirarnos y crecer.
No están para castigarnos, sino para guiarnos.

¿Y si comienzas a escuchar tu brújula interna?

30/09/2025

La confianza no se repara de un día a otro. Es el reflejo de acciones constantes que, con paciencia, vuelven a darle fuerza al vínculo.

25/09/2025

Aceptar la falta no es resignarnos, sino abrazar la vida tal como es, con sus vacíos, con sus contradicciones.

La terapia puede ser una forma de ayudarte a explorar más sobre esto.

23/09/2025

A veces ponemos toda nuestra energía en mirar atrás, en intentar rescatar lo que se fue, en revivir lo que ya no puede volver. Pero aprender a ver lo que aún permanece dentro de ti, te permite comenzar a crear algo nuevo, y puede transformarse en la base de lo que viene. 💔❤️‍🩹💖

Si necesitas ayuda para lograrlo agenda tu cita al 4121771926. 📲

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