Venusqh

Venusqh - Gravidyoga
- MammaBebis-yoga
- MediYoga/YinYoga
- Profylax
- Föda utan rädsla kurs
- Klimaktirerådgivning
Leds av leg. Barnmorska och yogainstruktör

Yoga-terminen är slt 🌱Boka mig gärna för yoga eller guidat Skogsbad för företagets utvecklings dag, hälsoinspiration, k...
21/04/2025

Yoga-terminen är slt 🌱
Boka mig gärna för yoga eller guidat Skogsbad för företagets utvecklings dag, hälsoinspiration, kompisgänget, möhippan…
Eller privat för förlossnings förberedelser, samtal mm
Yoglaklasserna startar upp i augusti och september igen 🙏🏻 Prova-på klasser i slutet av augusti ☀️

GRAVIDYOGA🤰🏼En chans till innan sommaren☀️Start 1/4Du har möjlighet att gå både online och IRL i lokal, Fregatten i Väne...
04/03/2025

GRAVIDYOGA🤰🏼
En chans till innan sommaren☀️Start 1/4

Du har möjlighet att gå både online och IRL i lokal, Fregatten i Vänersborg🧘🏼‍♀️

Du kan yoga på från tidig graviditet ända fram tills du ska föda🙏🏻

Tisdagar kl. 16:30 - 17:45
En kurs, 10 ggr, 1550:-
Ansluten till ePassi. Nyttja ditt friskvårdsbidrag👍🏻

Välkommen att höra av dig vid frågor eller anmälan!
Lena Helmersson, Leg Barnmorska
070-6993101 eller lena@venusqh.com


☀️ Se hit alla NYBLIVNA MAMMOR, NU KÖR VI! ☀️Tis 4/3 kör vi gång ☀️Kom igång och stärk upp kroppen efter graviditet med ...
11/02/2025

☀️ Se hit alla NYBLIVNA MAMMOR, NU KÖR VI! ☀️

Tis 4/3 kör vi gång ☀️

Kom igång och stärk upp kroppen efter graviditet med mjuk YOGA eller den lite mer riktade styrketräningen för nyblivna mammor i MAMMA-MAGETRÄNINGEN (med individuell bedömning av magmusklerna innan kursstart).
När du kommit igång lite mer passar MammaTräningen UTOMHUS perfekt, barnvagnspromenad med styrka och rörlighet.
Såklart fokuserar vi på bäckenbotten i alla grupperna ❤️

Å så klart är bebisarna välkomna med 👶🏻🚼👶🏼

Välkommen med din anmälan till vårens träningsgrupper☀️
Lena Helmersson, Leg barnmorska, yogainstruktör och Certifierad tränare MammaMage
070-6993101, lena@venusqh.com

Använd gärna ditt friskvårdsbidrag! Ansluten till ePassi.

🌟 Nytt datum för kursstart av Mamma-aktiviteterna 🌟Tis 25/2 kör vi gång 🌟Stärk upp kroppen efter graviditet med mjuk yog...
21/01/2025

🌟 Nytt datum för kursstart av Mamma-aktiviteterna 🌟

Tis 25/2 kör vi gång 🌟
Stärk upp kroppen efter graviditet med mjuk yoga eller den lite mer riktade styrketräningen för nyblivna mammor i MammaMageträningen(med individuell bedömning av magmusklerna innan kursstart).
När du kommit igång lite mer passar MammaTräningen Utomhus perfekt, barnvagnspromenad med styrka och rörlighet.
Såklart fokuserar vi på bäckenbotten i alla grupperna ❤️

Å så klart är bebisarna välkomna med 👶🏻🚼👶🏼

Välkommen med din anmälan till vårens träningsgrupper☀️
Lena Helmersson, Leg barnmorska, yogainstruktör och Certifierad tränare MammaMage
070-6993101, lena@venusqh.com

Använd gärna ditt friskvårdsbidrag! Ansluten till ePassi.

Nytt datum för kursstart av GRAVIDYOGAN!Vi startar tisdag 21/1 kl.16:30Välkommen med din anmälan till Lena Helmersson, l...
13/01/2025

Nytt datum för kursstart av GRAVIDYOGAN!

Vi startar tisdag 21/1 kl.16:30

Välkommen med din anmälan till Lena Helmersson, leg barnmorska och yogainstruktör 070-6993101 el lena@venusqh.com

🌟 Yoga vt-25 🌟
01/01/2025

🌟 Yoga vt-25 🌟

Tisdag 14/1 rullar vi ut mattorna igen🧘🏻‍♀️Häng på du också! Varmt välkommen till de här yogaklasserna där du får landa ...
14/12/2024

Tisdag 14/1 rullar vi ut mattorna igen🧘🏻‍♀️

Häng på du också!

Varmt välkommen till de här yogaklasserna där du får landa och ge dig själv en värdefull stund.

Yin& Yang Yoga
Rörelse och återhämtning.
Inget bättre, inget sämre, bara olika. Båda behövs lika mycket. För balans.

Vi varvar MediYoga, YinYoga, Hathayoga, meditationer, andningsövningar mm.
Ingen förkunskap krävs.

💗 Tisdagar kl.18:15-19:45
💗 LIVE på Fregatten, Industrigatan 10, Vänersborg och/eller ONLINE.

💗 Start 14/1 14 ggr, 2170 kr.

Anmälan via telefon, sms eller mail.
Lena 070-6993101, lena@venusqh.com
Använd ditt friskvårdsbidrag. Ansluten till ePassi

💗 MAMMAMAGE-TRÄNING 💗Kom tillbaka efter graviditet och förlossning. Träna smart👌🏻 Börja med att stärka bäckenbotten och ...
12/12/2024

💗 MAMMAMAGE-TRÄNING 💗

Kom tillbaka efter graviditet och förlossning.
Träna smart👌🏻 Börja med att stärka bäckenbotten och coremuskulaturen. Stärka och få bättre kontroll på bäckenbotten och dina inre magmuskler under tiden kroppen läker.

💗 Kom och träna MAMMAMAGE-TRÄNING med mig, för att hitta kontakt och åter få kontroll över dina magmuskler och bygga upp styrka, funktion och stabilitet. Hitta kontakt med de djupa magmusklerna som ger stöd till din hållning samt aktivering av bäckenbottenmusklerna, för att stegvis kunna öka belastningen.

💗 Din bebis är självklart välkommen vid varje träningstillfälle👶

💗 Innan första tillfället får du en individuell undersökning av dina magmuskler , mätning av diastasen – magmuskeldelningens bredd, djup och längd.

💗 Tisdagar kl.11-11:45, start 28/1, 13ggr.
💗 Pris 2100 kr, inkl individuell magpalpation före gruppstart
💗 Lokal Fregatten Vänersborg och/eller Online

För info eller anmälan ring/sms 070-6993101
Lena Helmersson, Leg Barnmorska och Utbildad tränare maternity health by MammaMage

Använd gärna ditt friskvårdsbidrag. Ansluten till ePassi.

Kom igång efter graviditeten 🤱🏼Yogan hjälper dig att komma i form både fysiskt och psykiskt efter graviditet och barn...
12/12/2024

Kom igång efter graviditeten 🤱🏼

Yogan hjälper dig att komma i form både fysiskt och psykiskt efter graviditet och barnafödande.
Mjuk yoga och även fokus på att stärka bäckenbotten.

Kursstart tis 21/1 kl.09:30-10:30
14 ggr, 1750 kr.
Lokal: Fregatten, Vbg. Live eller online

Ring eller smsa för anmälan eller frågor, 070-6993101
Lena Helmersson, Leg Barnmorska och Yogainstruktör

Använd gärna ditt friskvårdsbidrag. Ansluten till ePassi.

🤎 GRAVIDYOGA 🤎Välkommen på Gravidyoga Landa i din graviditetMå bra i din graviditet och förbered dig fysiskt och mentalt...
11/12/2024

🤎 GRAVIDYOGA 🤎

Välkommen på Gravidyoga
Landa i din graviditet
Må bra i din graviditet och förbered dig fysiskt och mentalt inför födandet.

Ny omgång med start 14/1

För att få landa och bara vara tillsammans med bebisen/bebisarna, för att mjuka upp och släppa på spänningar, förbereda dig inför födandet med andning, avslappning, fokuserings-och uthållighetsträning.

🤎 Vi startar 14/1 kl.16:30-17:45, 10 tillfällen.
1550:-

🤎 Vi yogar tillsammans i yogasalen, Fregatten i Vänersborg, alternativet online.

Använd ditt friskvårdsbidrag 👍🏻
Är ansluten till ePassi om du har friskvårdsbidrag där som du vill nyttja.
Bindande anmälan.

Varmt välkommen att höra av dig för mer info eller anmälan till Lena Helmersson,
Leg Barnmorska & yogainstruktör🧘🏽‍♀️

Kontakt uppgifter : 📱0706993101,
mail; lena@venusqh.com
www.venusqh.com
̈rlossningsförberedelse

Mammaträning för dig med barn i barnvagn 👶🏻För dig som har kommit igång med bäckenbottenträning och bebis är från 12 vec...
10/12/2024

Mammaträning för dig med barn i barnvagn 👶🏻

För dig som har kommit igång med bäckenbottenträning och bebis är från 12 veckor.

🤎 Vi träffas vid Sjövallen, Vänersborg, promenerar och tränar styrka och rörlighet

🤎 Tisdagar 12:45-13:30, start 21/1

🤎 10 tillfällen 950:-

För info eller anmälan ring/smsa/maila Lena Helmersson 070-6993101 eller lena@venusqh.com
Leg Barnmorska, Utbildad tränare Maternity Health by MammaMage, Yogainstruktör

Använd gärna ditt Friskvårdsbidrag. Ansluten till ePassi.

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Venusqh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Venusqh:

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share