Utehälsa

Utehälsa Utehälsa hjälper dig till en bättre fysisk och mental hälsa. Naturen är vår medhjälpare. Vi e

När tittade du på riktigt senast?Det finns så otroligt mycket vackert, fascinerande att upptäcka varje dag.I det lilla. ...
17/05/2025

När tittade du på riktigt senast?
Det finns så otroligt mycket vackert, fascinerande att upptäcka varje dag.
I det lilla.
Det finns där om du stannar upp, om du låter det ta plats.
Om du bestämmer dig för att se det.

Härliga snöpass fick inleda "vårterminen"! 🤸‍♀️❄️☃️
15/01/2025

Härliga snöpass fick inleda "vårterminen"! 🤸‍♀️❄️☃️

Nytt år & nya möjligheter!Vill du bli starkare, rörligare och få bättre kondition? Vill du få mer frisk luft och natur? ...
01/01/2025

Nytt år & nya möjligheter!

Vill du bli starkare, rörligare och få bättre kondition?
Vill du få mer frisk luft och natur?
Vill du träna utifrån dina förutsättningar?
Vill du känna gemenskap och veta att du är saknad när du inte kan komma?

Då är CrossNature med Utehälsa helt rätt för dig!
Nu kör vårens pass i Ryd, Vidingsjö och på Stångebro igång.
Vilken dag & tid passar dig bäst?
Ryd onsdagar kl 17:30-18:30, start 8 januari, vecka 2-23
Vidingsjö söndagar kl 17-18, start 12 januari, vecka 2-23
Stångebro, måndagar kl 11:30-12:15, start 13 januari

Anmälan och mer information https://utehalsa.se/anmalan-utetraning
Varmt välkommen med din anmälan!

Du är värd att må bra!Unna dig en timme i veckan under våren. En timmes härlig utevistelse tillsammans med andra. En tim...
29/12/2024

Du är värd att må bra!
Unna dig en timme i veckan under våren.
En timmes härlig utevistelse tillsammans med andra.
En timme som gör skillnad både fysiskt och psykiskt.
Du blir starkare, rörligare och får bättre kondition.
Du kommer ut i naturen och får koppla bort allt annat för en stund.

Den 8:e och 12:e januari kör vårterminen igång!
Vilken dag, plats passar dig bäst?
Onsdagar kl 17:30-18:30 vid Ryds motionscentrum
Söndagar kl 17-18 vid Vidingsjö motionscentrum

Mer information och anmälan: https://utehalsa.se/anmalan-utetraning

Ta en härlig kombination av träning och natur och alla de positiva hälsoeffekter som de bidrar till.Lägg sedan till en d...
25/12/2024

Ta en härlig kombination av träning och natur och alla de positiva hälsoeffekter som de bidrar till.
Lägg sedan till en dos gemenskap och ett gäng skratt.
Då har du de viktigaste ingredienserna i den supercocktail du får när du tränar med Utehälsa.
I januari startar en ny termin upp och du är välkommen precis som du är!
Mer information finns på https://utehalsa.se/anmalan-utetraning

Unna dig en riktigt avkopplande lyktvandring denna vecka!Onsdag och/eller söndag, vad passar dig bäst?En stilla vandring...
08/12/2024

Unna dig en riktigt avkopplande lyktvandring denna vecka!
Onsdag och/eller söndag, vad passar dig bäst?

En stilla vandring längs en stig. Det varma ljuset från fotogenlyktorna visar vägen. Vandring i tystnad. Vi stannar upp och göra enkla övningar och du känner hur du successivt kommer ned i varv och får en skön ro i tankar och kropp.

Åk hemåt med en känsla av frid, harmoni och lugn. Låter det lockande?
Det finns plats för dig med!
Du anmäler dig på hemsidan (utehalsa.se)

Vad har andra tyckt?
"Stort tack för ikväll! Var en superskön upplevelse och ska försöka ta med mig den härliga känslan länge." /Fredrik
"Det var det bästa på länge!" /Angelica

Välkommen till en härlig stund!

Träning, återhämtning och coaching för dig. Få bättre fysisk och mental hälsa med hjälp av naturen. Låt Utehälsa hjälpa dig återfå kraft, ork och uppnå balans i livet. Här får du hjälp att hitta din väg och stöd i rätt riktning. Utehälsa finns i Linköping.

Tänk dig ljuset från fotogenlyktor som sprider ett varmt, stilla ljus i mörkret.En stilla vandring längs en stig. Få van...
17/11/2024

Tänk dig ljuset från fotogenlyktor som sprider ett varmt, stilla ljus i mörkret.
En stilla vandring längs en stig. Få vandra i tystnad och hitta lugnet inom dig.
Att stanna upp och göra enkla övningar och känna hur du successivt kommer ned i varv och får en skön ro i tankar och kropp.

Låter det lockande?
I november och december erbjuder jag lyktvandring vid tre tillfällen (28 nov, 11 dec och 15 dec). Du kan delta vid ett tillfälle eller alla tre.
Läs mer på: http://xn--utehlsa-8wa.se/

Vad har andra tyckt?
"Stort tack för ikväll! Var en superskön upplevelse och ska försöka ta med mig den härliga känslan länge." /Fredrik
"Det var det bästa på länge!" /Angelica

Välkommen till en härlig stund!

Anmäl dig till skogsbad med Utehälsa i och kring Linköping utomhus i naturen. Få den återhämtning du behöver. Går även att anpassa till grupper om du vill att ditt företag eller förening ska få återhämta er med ett skogsbad.

Springer livet på?Längtar du efter att få varva ned och hitta en stunds lugn? Då önskar jag dig välkommen på en stillsam...
10/11/2024

Springer livet på?
Längtar du efter att få varva ned och hitta en stunds lugn?
Då önskar jag dig välkommen på en stillsam, återhämtande lyktvandring. I skenet av lyktorna lämnar vi stressen och hittar tillbaka till lugnet.

Det finns tre tillfällen att välja på: Torsdag 28 nov, onsdag 11 dec och söndag 15 dec.
Eller varför inte unna dig flera rogivande kvällar innan jul?

Anmälan och mer information: https://utehalsa.se/anmalan-skogsbad

08/11/2024

Nu har träningslokalen bytt skepnad från ljus till mörk, men det är fortfarande lika härligt att komma ut och fylla på med frisk luft & energi 🙏🌲💪🌛

Vill du också fylla på med energi mitt på dagen?Kom gärna och prova på lunchpasset på måndagar (Stångebro, Linköping). D...
10/10/2024

Vill du också fylla på med energi mitt på dagen?

Kom gärna och prova på lunchpasset på måndagar (Stångebro, Linköping). Det kanske visar sig vara precis vad du har letat efter.

Det är ett omväxlande och roligt pass som stärker hela kroppen och som du kan anpassa till din nivå. Härliga deltagare och inkluderande stämning och därtill frisk luft och ljus!

Hör av dig om du vill veta mer eller besök http://xn--ww-bva.xn--utehlsa-8wa.se/ Anmälan gör du också via hemsidan.

Hoppas vi ses!

Anmäl dig itll uteträning med Utehälsa i och kring Linköping tränar vi utomhus i naturen. Uteträning crossnature, kom igång och familjeträning. Kom och testa den träning utomhus som passar dig!

Nu är vi igång! 👍🌞💪🤸‍♀️Idag startade höstterminen med lunchpass på Stångebro. Härligt väder, härliga deltagare - vad mer...
12/08/2024

Nu är vi igång! 👍🌞💪🤸‍♀️
Idag startade höstterminen med lunchpass på Stångebro. Härligt väder, härliga deltagare - vad mer kan man önska?!

På onsdag kväll blir det pass Ryd och på söndag Vidingsjö. Det finns plats även för dig!

Ta en härlig kombination av träning och natur och alla de positiva hälsoeffekter som de bidrar till.Lägg sedan till en d...
04/08/2024

Ta en härlig kombination av träning och natur och alla de positiva hälsoeffekter som de bidrar till.
Lägg sedan till en dos gemenskap och ett gäng skratt.
Då har du de viktigaste ingredienserna i den supercocktail du får när du tränar med Utehälsa.

Ta chansen och knip en av platserna på höstens pass i Vidingsjö, Ryd eller Stångebro.

Mer information finns på https://utehalsa.se/anmalan-utetraning

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Utehälsa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Utehälsa:

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share