Praktikertjänst Rosendal

23/12/2025

Jul och nyårhelger kan vara en härlig tid, men för vissa är det en svår period.
Mycket alkohol och festligheter kan göra att situationer känns otrygga eller jobbiga. Om du känner dig utsatt eller behöver stöd finns hjälp att få – du behöver inte hantera detta ensam.
Här nedan hittar du viktiga kontaktuppgifter som kan hjälpa dig. Tveka inte att ta kontakt – att söka stöd är ett starkt och viktigt steg.

Anhöriglinjen 0200-239 500
Barn och unga anhöriga 116 111
Föräldralinjen 020 852 000
Jourhavande medmänniska 08-702 16 80
Kyrkans SOS 0771-800 650
Polisen 114 14
Brottsofferjouren 018-10 65 00
Kvinnofridslinjen 020 - 50 50 50
Självmordslinjen 90 101
BRIS 116 111
Anonyma Narkomaner 077 - 113 80 00
Anonyma Alkoholister 08 – 720 38 42
Alkoholhjälpen 020 - 84 44 48
Vid akut hjälp ring nödsamtal 112

Mvh
Personalen på Praktikertjänst Rosendals vårdcentral

15/12/2025

Julen och nyår närmar sig och många firar tillsammans med familj och vänner. Under högtider blir det ofta en del alkohol — och för vissa kan det vara en utmaning att hålla lagom nivåer. Det finns hjälp att få om du funderar över dina vanor. Ett enkelt första steg är att göra ett anonymt självtest på Alkoholprofilen:
https://www.alkoholprofilen.se/

08/12/2025

"Skydda dig själv och andra mot vinterns smittor
Under vinterhalvåret sprids många smittsamma sjukdomar. En del personer blir allvarligt sjuka. På den här sidan finns råd om vad du kan göra för att minska risken att bli smittad och att smitta andra."

Under vinterhalvåret sprids många smittsamma sjukdomar. En del personer blir allvarligt sjuka. På den här sidan finns råd om vad du kan göra för att minska risken att bli smittad och att smitta andra.

01/12/2025

"Fysisk aktivitet och träning
Läs om hur du på ett enkelt sätt kan öka din fysiska aktivitet i vardagen. Här finns flera filmer med träningsprogram som du kan göra hemma. Du hittar också tips på hur du kan få barn att röra sig mer."

Läs om hur du på ett enkelt sätt kan öka din fysiska aktivitet i vardagen. Här finns flera filmer med träningsprogram som du kan göra hemma. Du hittar också tips på hur du kan få barn att röra sig mer.

24/11/2025

"Magsjuka – diarré och kräkningar
Magsjuka kommer ofta snabbt med kräkningar, diarréer och illamående. Trots att du kan må mycket dåligt brukar magsjuka sällan vara allvarlig. Det räcker oftast med att vila och att dricka mycket. Du blir ofta bättre inom ett till tre dygn."

Magsjuka kommer ofta snabbt med kräkningar, diarréer och illamående. Trots att du kan må mycket dåligt brukar magsjuka sällan vara allvarlig. Det räcker oftast med att vila och att dricka mycket. Du blir ofta bättre inom ett till tre dygn.

19/11/2025

🌼 Välkommen Isa!
Vi är glada att få välkomna Isa, barnsjuksköterska, till oss på Praktikertjänst Rosendal vårdcentral och BVC.
Isa blir en värdefull förstärkning i vårt team och kommer bidra med sin kompetens och sitt fina bemötande i arbetet med våra barnfamiljer.
Vi ser fram emot ett gott samarbete och är mycket glada att ha dig hos oss, Isa – varmt välkommen!

17/11/2025

"Viktigt att fler personer med hemtjänst vaccinerar sig mot covid-19 och influensa
Många som rekommenderas vaccination mot covid-19 och influensa har tagit chansen att vaccinera sig. Men personer som har hemtjänst eller andra typer av dagliga omsorgsinsatser kan behöva hjälp med att anta erbjudandet om vaccination."

Många som rekommenderas vaccination mot covid-19 och influensa har tagit chansen att vaccinera sig. Men personer som har hemtjänst eller andra typer av dagliga omsorgsinsatser kan behöva hjälp med att anta erbjudandet om vaccination.

10/11/2025

"Att bli utsatt för våld i nära relationer
Våld kan förekomma i alla slags relationer. Den som utövar våldet kan till exempel vara en partner, en förälder, ett vuxet barn, en anhörig med omvårdnadsansvar eller någon annan närstående. Att bli utsatt för våld påverkar hälsan psykiskt och fysiskt."

Våld i en relation kan vara både psykiskt, fysiskt och sexuellt och kan förekomma i alla slags relationer. Det finns hjälp att få för att ta sig ur relationen och för att må bättre.

04/11/2025

Gratis HPV-vaccination för personer upp till och med 26 års ålder.
För tidsbokning, vänligen ring 018-470 08 00 eller kontakta oss via 1177.se.

https://www.1177.se/Uppsala-lan/undersokning-behandling/vaccinationer/vaccination-mot-hpv/

Du som fick gratissprutan mot HPV kan även få andra sprutan gratis. Läs här om hur du gör.

03/11/2025

"Stresshantering och sömn
Här kan du läsa mer om stresshantering och sömn. Du som har sömnsvårigheter kan läsa om tips och råd om vad du kan göra själv och hur du kan få hjälp. Du kan också läsa om olika typer av avslappningsövningar och lyssna på avslappningsövningar."

Här kan du läsa mer om stresshantering och sömn. Du som har sömnsvårigheter kan läsa om tips och råd om vad du kan göra själv och hur du kan få hjälp. Du kan också läsa om olika typer av avslappningsövningar och lyssna på avslappningsövningar.

28/10/2025

"Vaccination mot HPV
HPV är ett vanligt virus. För några kan HPV leda till cellförändringar och cancer. Vaccin mot HPV ger ett skydd mot cancer. Barn och vuxna under 27 år rekommenderas att vaccinera sig. Det gäller oavsett vilket kön man har. Det är olika om man behöver betala själv."

Alla kan vaccinera sig mot HPV. Du som är under 27 år rekommenderas att göra det. Det varierar om det är gratis. Det beror på din ålder och var du bor.

20/10/2025

"Nytt faktablad om kvinnors upplevelse av klimakteriet
Folkhälsomyndigheten har publicerat ett nytt faktablad om kvinnors upplevelse av klimakteriet och deras behov av stöd från hälso- och sjukvården. Faktabladet bygger på resultat från den nationella SRHR-undersökningen 2024–2025."

Folkhälsomyndigheten har publicerat ett nytt faktablad om kvinnors upplevelse av klimakteriet och deras behov av stöd från hälso- och sjukvården. Faktabladet bygger på resultat från den nationella SRHR-undersökningen 2024–2025.