Praktikertjänst Rosendal

09/02/2026

"Säsongen för RS-virus har dragit igång
Säsongen för RS-virus har nu startat och smittspridningen väntas öka under de kommande veckorna. Spädbarn och äldre personer löper störst risk för att bli allvarligt sjuka, därför är det viktigt att de skyddas mot smitta."

Säsongen för RS-virus har nu startat och smittspridningen väntas öka under de kommande veckorna. Spädbarn och äldre personer löper störst risk för att bli allvarligt sjuka, därför är det viktigt att de skyddas mot smitta.

03/02/2026

Så äter du hälsosamt
Vad du väljer att äta, hur mycket och hur ofta du äter påverkar hur du mår. Hälsosamma matvanor kan bidra till att minska risken för att du ska få hjärt-kärlsjukdomar, övervikt, typ 2-diabetes och cancer. Du behöver inte förändra dina matvanor helt och hållet i ett enda steg. Kom ihåg att varje liten förändring kan göra stor skillnad.

Hälsosamma matvanor kan bidra till att minska risken för att du ska få hjärt-kärlsjukdomar, övervikt, typ 2-diabetes och cancer. Du behöver inte förändra dina matvanor helt och hållet i ett enda steg. Kom ihåg att varje liten förändring kan göra stor skillnad.

26/01/2026

"Många vaccinerar sig mot influensa
En stor majoritet av personer 65 år och äldre har nu vaccinerat sig mot influensa. Högst är täckningen i de äldsta åldersgrupperna."

En stor majoritet av personer 65 år och äldre har nu vaccinerat sig mot influensa. Högst är täckningen i de äldsta åldersgrupperna.

19/01/2026

Våld i nära relationer

Våld kan förekomma i alla typer av relationer. Den som utsätter någon för våld kan till exempel vara en partner, förälder, vuxet barn eller någon annan närstående.

Att bli utsatt för våld kan påverka både den psykiska och den fysiska hälsan.

Våld i en relation kan vara både psykiskt, fysiskt och sexuellt och kan förekomma i alla slags relationer. Det finns hjälp att få för att ta sig ur relationen och för att må bättre.

13/01/2026

"Friluftsliv
Vi mår bra av friluftsliv. Friluftsliv handlar om att vara ute i natur- och kulturmiljö. Kontakten med naturen främjar både den fysiska och psykiska hälsan. På Folkhälsomyndigheten arbetar vi för att öka samhällets förutsättningar för människor att på lika villkor vistas i naturen och utöva friluftsliv och därigenom bidra till god folkhälsa."

Vi mår bra av friluftsliv. Friluftsliv handlar om att vara ute i natur- och kulturmiljö. Kontakten med naturen främjar både den fysiska och psykiska hälsan. På Folkhälsomyndigheten arbetar vi för att öka samhällets förutsättningar fö...

07/01/2026

Nytt år – ett hälsosamt liv för både kropp och själ.
Ett nytt år innebär nya möjligheter och nya mål. För många handlar det om att ta bättre hand om både kroppen och det psykiska välmåendet.
Läs om hur du på ett enkelt sätt kan öka din fysiska aktivitet i vardagen. Här finns flera filmer med träningsprogram som du kan göra hemma. Du hittar också tips på hur du kan få barn att röra sig mer.

Läs om hur du på ett enkelt sätt kan öka din fysiska aktivitet i vardagen. Här finns flera filmer med träningsprogram som du kan göra hemma. Du hittar också tips på hur du kan få barn att röra sig mer.

23/12/2025

Jul och nyårhelger kan vara en härlig tid, men för vissa är det en svår period.
Mycket alkohol och festligheter kan göra att situationer känns otrygga eller jobbiga. Om du känner dig utsatt eller behöver stöd finns hjälp att få – du behöver inte hantera detta ensam.
Här nedan hittar du viktiga kontaktuppgifter som kan hjälpa dig. Tveka inte att ta kontakt – att söka stöd är ett starkt och viktigt steg.

Anhöriglinjen 0200-239 500
Barn och unga anhöriga 116 111
Föräldralinjen 020 852 000
Jourhavande medmänniska 08-702 16 80
Kyrkans SOS 0771-800 650
Polisen 114 14
Brottsofferjouren 018-10 65 00
Kvinnofridslinjen 020 - 50 50 50
Självmordslinjen 90 101
BRIS 116 111
Anonyma Narkomaner 077 - 113 80 00
Anonyma Alkoholister 08 – 720 38 42
Alkoholhjälpen 020 - 84 44 48
Vid akut hjälp ring nödsamtal 112

Mvh
Personalen på Praktikertjänst Rosendals vårdcentral

15/12/2025

Julen och nyår närmar sig och många firar tillsammans med familj och vänner. Under högtider blir det ofta en del alkohol — och för vissa kan det vara en utmaning att hålla lagom nivåer. Det finns hjälp att få om du funderar över dina vanor. Ett enkelt första steg är att göra ett anonymt självtest på Alkoholprofilen:
https://www.alkoholprofilen.se/

08/12/2025

"Skydda dig själv och andra mot vinterns smittor
Under vinterhalvåret sprids många smittsamma sjukdomar. En del personer blir allvarligt sjuka. På den här sidan finns råd om vad du kan göra för att minska risken att bli smittad och att smitta andra."

Under vinterhalvåret sprids många smittsamma sjukdomar. En del personer blir allvarligt sjuka. På den här sidan finns råd om vad du kan göra för att minska risken att bli smittad och att smitta andra.

01/12/2025

"Fysisk aktivitet och träning
Läs om hur du på ett enkelt sätt kan öka din fysiska aktivitet i vardagen. Här finns flera filmer med träningsprogram som du kan göra hemma. Du hittar också tips på hur du kan få barn att röra sig mer."

Läs om hur du på ett enkelt sätt kan öka din fysiska aktivitet i vardagen. Här finns flera filmer med träningsprogram som du kan göra hemma. Du hittar också tips på hur du kan få barn att röra sig mer.

24/11/2025

"Magsjuka – diarré och kräkningar
Magsjuka kommer ofta snabbt med kräkningar, diarréer och illamående. Trots att du kan må mycket dåligt brukar magsjuka sällan vara allvarlig. Det räcker oftast med att vila och att dricka mycket. Du blir ofta bättre inom ett till tre dygn."

Magsjuka kommer ofta snabbt med kräkningar, diarréer och illamående. Trots att du kan må mycket dåligt brukar magsjuka sällan vara allvarlig. Det räcker oftast med att vila och att dricka mycket. Du blir ofta bättre inom ett till tre dygn.

19/11/2025

🌼 Välkommen Isa!
Vi är glada att få välkomna Isa, barnsjuksköterska, till oss på Praktikertjänst Rosendal vårdcentral och BVC.
Isa blir en värdefull förstärkning i vårt team och kommer bidra med sin kompetens och sitt fina bemötande i arbetet med våra barnfamiljer.
Vi ser fram emot ett gott samarbete och är mycket glada att ha dig hos oss, Isa – varmt välkommen!