Veronica Gitliz Thell PT och Hälsa

06/11/2025

Tjejmatte på riktigt 💪
Du vet när man säger att man tjänar pengar bara för att något är på rea? (jaja, du fattar 😉)

Den här gången gör du faktiskt det – fast i form av energi, styrka och bättre vanor.

Jag söker kvinnor mitt i livet som vill vara med när min kurs Stark på riktigt utvecklas – och du får gå den for free (värde ca 5 000 kr).

👉 Det här är enda gången jag erbjuder kursen utan kostnad, eftersom det är pilotomgång

Det är en färdig kurs som växer under tiden – med din hjälp.
Jag får feedback. Du får resultat – och mer energi i vardagen. ✨

Win-win

Anmälan stänger snart, och vi kör igång måndag 10 november.

Skriv “JA” i kommentaren eller skicka ett DM om du vill ha en länk till anmälan.

31/10/2025

Folkhälsomyndigheten lyfter just nu att vi rör oss för lite i vardagen – och jag håller med.
Det handlar inte bara om träning. Det handlar om att hitta tillbaka till rörelsen, energin och drivet i livet.

💚 Därför startar jag Stark på riktigt – en fyra veckor lång onlinekurs för kvinnor mitt i livet som vill komma igång, steg för steg, på ett sätt som faktiskt blir av och håller i.

👉 Start 10 november – pilotomgång utan kostnad.
Det här är enda gången jag ger kursen gratis (värde cirka 5000 kronor).

💚 Anmäl dig nu: https://subscribepage.io/stark-pa-riktigt

Tipsa gärna en vän som du tror vill vara med.

31/10/2025

Folkhälsomyndigheten lyfter just nu att vi rör oss för lite i vardagen – och jag håller med.
Det handlar inte bara om träning. Det handlar om att hitta tillbaka till rörelsen, energin och drivet i livet.

💚 Därför startar jag Stark på riktigt – en fyra veckor lång onlinekurs för kvinnor mitt i livet som vill komma igång, steg för steg, på ett sätt som faktiskt blir av och håller i.

👉 Start 10 november – pilotomgång utan kostnad.
Det här är enda gången jag ger kursen gratis (värde cirka 5000 kronor).

💚 Anmäl dig här: https://subscribepage.io/stark-pa-riktigt

Tipsa gärna en vän som du tror vill vara med.

Med stöd av mig som personlig tränare får du in mer träning, rörelse och energi i vardagen – med pass och coachning som hjälper dig att bygga eget driv och varaktiga resultat.

28/10/2025

Kom igång med träning som faktiskt blir av!
Nu vill jag testa något nytt – tillsammans med dig.

Jag har länge velat hitta ett sätt att hjälpa fler kvinnor att komma igång med träning som faktiskt blir av – på ett sätt som funkar i vardagen.
Och nu gör jag det.

Jag testar ett nytt sätt att jobba med mitt PT-jobb – online.
Därför bjuder jag in till pilotomgången av min nya kurs Stark på riktigt 💪

Anmäl dig här:
subscribepage.io/stark-pa-riktigt

Fyra veckor med träning, pepp och enkla verktyg för att bygga styrka, hitta rutinen – och känna den där sköna känslan av att ha energi igen.

💚 Helt utan kostnad, i utbyte mot din feedback under kursen.

👉 Vi startar måndag 10 november, och det här är enda gången jag erbjuder kursen gratis.

Vill du vara med?
Anmäl dig via länken nedan – och tipsa gärna en vän som du tror vill hitta tillbaka till sin energi och styrka.

Det här blir så bra!

🔗 Anmäl dig här:
subscribepage.io/stark-pa-riktigt

22/10/2025

Så kul mammapass idag! 💪
Vi jobbade med S-ljudet – enkelt knep som hjälper magen att aktiveras inifrån och ut mot sidorna.
Nya deltagare, några som gått ett tag och någon tillbaka med barn nummer två 💛

17/10/2025

Tack till alla som har svarat på mina frågor💛
Jag håller nu på att gå igenom allt ni delat – och det är så mycket klokt, ärligt och inspirerande!

Alla som har svarat får vara med i min testgrupp när jag har något färdigt 🎯

Just nu formar jag nästa steg – något för kvinnor mitt i livet som vill få till träning och rörelse på ett sätt som faktiskt funkar i vardagen.

Kanske öppnar jag upp för fler närmare, om jag behöver mer input. Jag återkommer 💌

10/10/2025

Starka mammor 💪
Nya och gamla deltagare – alla med samma mål: att bygga styrka, stabilitet och energi i vardagen 💛

Jag släpper in löpande, så hoppa på när du känner dig redo!
Bebis får självklart följa med 👶

📍Värmdögym Hemmesta
🕚 Onsdagar kl. 11.00