4 Balance

Hem
Sverige
Västerås
4 Balance

Ring el maila för mer förslag.

* Vi har även en föreläsnings serie där olika föreläsare gästar oss en gång i månaden, Café Anda.

Samtal/Handledning: Hypnosterapi, Coachning Fysisk behandling:
ZonHealing Technique,Akupressur, NADA, Stressbehandling Kurser:Qigong, Meditation-Självledarskap, Målarkurs.

Åkarhagsgatan 2
Västerås Vi är företaget som hjälper dig att nå din inre framgång och möjligheten att förstärka din inre potential.

* Vi erbjuder dig Combo massage, som innehåller många olika metoder men baseras på ett arbete kombinerat med samtal och kroppsbehandling.

* Hypnoanalys där du arbetar med att hela dig genom samtal i hypnos. Hypnoterapi är en modern bra metod för dig när känner den där känslan av att ngt inte stämmer men att du kanske inte riktigt vet vad det är el så vet du vad det är och vill jobba med det. Denna metod är fantastisk ot en mängd olika hinder i livet som te x dåligt självförtroendet, självkänslan, fobier, sömnproblem, brokig barndom som skapar hinder i livet, osv.

* Qigong
* Meditation i olika former
* Målar och Meditations kurs

* Vi kan även ta med dig på en resa genom tiderna, genom en Regression (att DU under hypnos gå tillbaka till ett av dina tidigare liv). Vi kommer framöver även anordna olika arrangemang som på olika sätt erbjuder dig en annorlunda resa i livet. Vi åtar oss även att anordna olika aktiviteter utomlands inom de områden vi rör oss, så ska ni iväg på en utlandskonferens och vill ha med en unik upplevelse, boka in oss så kan vi bidra med bland annat Qigong och Meditation. Kontakta mig gärna för mer information. Gitte Östling Carlsson
4 Balance
www.yin.se
gitte@yin.se

05/03/2026

🍁Hypnos blev min verkliga väg in i läkning 🍁

När jag började arbeta med hypnos hände något jag inte var beredd på.

Smärtan förändrades, inte över en natt heller inte som ett mirakel utan mer som en långsam, mjuk upplösning.

Som om kroppen äntligen fick utrymme att släppa det den hållit så hårt.

Inte för att den tog bort allt, heller inte för att den löste allt, utan för att den gav mig något jag inte haft på länge:

🌿 Trygghet 🌿

Jag vet att trygghet är grunden till all läkning, för utan trygghet kan kroppen inte släppa det den bär. Utan trygghet kan nervsystemet inte lugna sig så utan trygghet kan vi inte komma åt det som ligger under ytan.

Hypnos gav mig den tryggheten och det var där min metod som jag idag arbetar med för att hjälpa dig började ta form.

Känner du igen dig? Blir du nyfiken på hur jag kan hjälpa dig?

Läs mer på www.forbalance.se och se om det är mig du ska kontakta för att kliva in i din inre process för att släppa det gamla och göra dig och din kropp fri, hel och härvarande igen.

Varmt Välkommen

Gitte Östling

For Balance

gitte@forbalance.se

0704411321

03/03/2026

Hypnos var inte det första jag provade.

Det kom långt senare. Efter år av smärta. Efter år av sökande. Efter år av att försöka förstå min kropp med huvudet.

Men huvudet kunde inte förstå det som kroppen bar. Det var som att jag försökte lösa ett pussel med fel verktyg.

När jag kom till min första hypnossession var jag skeptisk. Trött och utmattad men samtidigt desperat efter något som kunde ge mig en enda stund av lättnad.

Jag minns hur det kändes att blunda när rösten guidade mig. Hur det kändes när kroppen började släppa taget på ett sätt jag inte trodde var möjligt.

Det var som att jag för första gången på flera år fick andas hela vägen ner i magen. Som att nervsystemet, som varit i konstant alarmberedskap, äntligen fick en paus. Som att kroppen sa: “Äntligen.”

Är du nyfiken på hur jag kan hjälpa dig så läs gärna mer på

🌿

02/03/2026

När kroppen får vila
"En mjuk väg tillbaka till trygghet, närvaro och kroppens egen intelligens"

Det finns ögonblick i livet då kroppen inte behöver fler ord, inte fler analyser, fler förklaringar, fler teorier. Den behöver vila. Djup vila. Den sortens vila som inte kommer av att lägga sig ner, utan som kommer av att släppa taget inifrån.

Det var hypnosen som gav mig den vilan.
Inte den hypnos som många tror att det är — inte showhypnos, inte kontroll, inte manipulation.

Utan den verkliga hypnosen som är ett tillstånd av trygghet, närvaro och mjukhet där kroppen äntligen får göra det den alltid försökt göra men aldrig fått utrymme till.
Att äntligen börja Läka på djupet.

När du kommer till For Balance börjar läkningen på djupet. Du "städar ut" det som ligger kvar på djupet inom dig och skvaplar, som i sin tur styr och begränsar dig utifrån dina gamla trosuppfattningar av vad som som skett i livet.

Nyfiken?
Läs gärna mer på www.forbalance.se.

25/02/2026

Det finns stunder i livet då allt vi försökt hålla ihop börjar spricka. Inte för att vi gjort fel, utan för att vi burit för mycket, för länge.

Det finns tillfällen i livet då kroppen inte längre går att ignorera, då smärtan inte längre är en signal, utan ett tillstånd. Tillfällen då tröttheten inte längre är något som går att vila bort, utan något som bor i varje cell i kroppen.

För mig kom det tillfället inte som en chock. Det kom som en långsam kollaps där kroppen viskade i flera år, innan den till slt skrek.

Jag minns hur det började, inte som ett ögonblick, utan som en serie små förskjutningar. Lite mer värk, lite mindre ork, lite fler nätter med 2-3 timmars sömn pga trycket som blev mot den skrikande kroppen.

Men också lite fler dagar då jag bet ihop och fortsatte, för att jag trodde att det var det man gjorde. För att jag trodde att jag var stark när jag ignorerade mig själv.

Känner du igen dig? Hos mig på For Balance finner du möjligheten till att förstå och läka utifrån dig själv och din helhet.

”Om dina känslor brister, påverkar det din fysiska kropp och dina tankar”
”Om din fysiska kropp brister, påverkar det dina känslor och dina tankar”
”Om dina tankar brister i att stödja dig, påverkar det din fysiska kropp och dina känslor”

Men när Du lyssnar in hela Dig och undersöker Din längtan i livet, påverkar det Allt det som är Ditt.

Blir du nyfiken på mig och på det jag kan hjälpa dig med?
Läs mer om de olika Holistiska behandlingarna jag erbjuder dig.
Hypnoterapi, vägledande samtal och ZonHealing Technique, som balanserar helheten och skapar de bästa förutsättningarna du kan få för läkning

www.forbalance.se
Varmt Välkommen
Gitte Östling

09/02/2026

Tack 🥰
Till er ALLA som deltog i gårdagens event - LjusGlimtar -tillsammans med mig, Anna och Vera. Vi tyckte att det blev en fint harmonisk dag tillsammans och vi hoppas att ni alla fick med er mer lugn, kunskap och nyfikenhet på det som vi alla 3 olika entreprenörer erbjuder er.

Vi är grymt tacksamma att Anna bjöd in oss att få vara i hennes fantastiska gamla skola med detta event, där dessa kraftfulla mjuka varma energier gav dagen ännu en dimension.

Kram Gitte

09/02/2026

🍀-Läkning är att komma hem - 🍀

Inte till en version av dig själv som är perfekt, en version som aldrig känner smärta eller alltid behöver vara stark.

Läkning är som att komma hem till en version av dig som är sann, mjuk och närvarande. En version av dig som är i kontakt både med din kropp, dina tankar, dina känslor som din inre visdom, din intuition och din själs röst.

Det är det min metod bygger på. det är detta FOR BALANCE handlar om. Inte att fixa, förändra eller skapa en bättre version av dig.

Min vision är att hjälpa dig att helt enkelt komma hem till dig själv igen. Att balansera din kropp, din intuition och din energi igen. Att du genom att aktivera din självläkning får tillgång till alla rummen inom dig.

🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡

När du kommer hem till din sanning så hittar du hem till dig själv igen.

🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡

Så vad kan hindra dig från att nå din inre sanning?

Många gånger är det som hindrar dig de programmeringar och sår som fortfarande ligger i ditt undermedvetna och skapar kaos. Som triggar dig till att fortsätta beteenden som på något sätt skadar dig.

Kanske är du inte ens medveten om detta men det pågår där iaf.

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

Genom HypnosCoachning så kan du lättare upptäcka vad som pågår på djupet inom dig. En varm kärleksfull behandlingsmetod som hjälper dig till självläkning.

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

Välkommen att läsa mer på min hemsida eller bokadirekt
https://www.bokadirekt.se/places/gitte-ostling-for-balance-20545
www.forbalance.se
Gitte Östling

06/02/2026

"Vad innebär det att LÄKA"

Läkning är ett ord som ofta missförstås.

Vi tror att det betyder att bli “hel”, att bli “klar”, att bli “färdig”, att bli “stark”, att bli “fri från allt som gör ont”.

Men verklig läkning är något helt annat. Det är inte en destination, det är en relation.

En relation till kroppen, till själen, till intuitionen. Till det vi burit, till det vi släpper, och till det vi blir.

💥Läkning är trygghet💥

Det är inte möjligt att läka när vi är i kamp och stress. Det är heller inte möjligt att läka i press eller i rädsla.

Läkning sker när kroppen känner sig trygg. När nervsystemet får vila.
* När andetaget får sjunka.
*När axlarna får falla.
*När vi slutar springa ifrån oss själva.

Det var därför HYPNOSEN & REGRESSIONEN hjälpte mig.

De gav mig trygghet. Och trygghet gav mig läkning.

💥Läkning är att förstå 💥

Min resa har gett mig insikter och verktyg som jag idag använder mig av i mina behandlingar om och om igen.
Är du nyfiken på vad jag erbjuder?

Välkommen in till mig
www.forbalance.se

21/01/2026

Vill du hjälpa For Balance att synas bättre?

Kan du tänka dig att hjälpa mig att dela mina inlägg, eller kanske om du gått hos mig tidigare, till och med lämna en recension för att andra ska ha lättare att hitta till For Balance.

Då kan du gå in på min hemsida

https://forbalance.se/kontakt

och skicka den därifrån :-)

Tacksam för din hjälp
Kram Gitte

16/01/2026

ÄR DET DAGS FÖR DIG NU?

Det finns rum inom dig som väntat länge. Rum där din mjukhet gömde sig när livet blev hårt. Rum där din värme frös till is för att du skulle orka. Rum där din inre gudinna satt tyst och väntade på att du skulle återvända.

Det här är en resa från det kalla till det varma. Från det hårda till det mjuka. Från bortvändhet till hemkomst.

https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/gitte-ostling-for-balance-20545/hypnoscoachning-session-60-min-3103471

09/09/2025

Finns det någon I mitt kontaktnät som kan visa och hjälpa mig att skapa en onlinekurs??

03/09/2025

Så avslöjar din lever sin hälsa

Om du på morgonen vaknar och känner att ögonen är torra som sandpapper, lite svullna eller ömma, och efter tandborstningen smakar munnen fortfarande bittert eller känns torr, ta det inte lättvindigt. Det handlar inte bara om “lite hetta” – din kropp kan ge tydliga signaler på att leverns tillstånd inte är optimalt.

Blinka framför spegeln, se om ögonvitorna är röda eller har blodsprängningar, och känn lätt på tinningarna. Om det känns spänning eller obehag är det din lever som försöker kommunicera med dig. Inom traditionell kinesisk medicin (TCM) säger man: “ögon speglar levern”. Du behöver inte vänta på blodprover som visar högt bilirubin eller leverenzym – dina ögon och din mun har redan skickat signaler.

Enligt TCM “öppnar levern sig mot ögonen”. Ögonens fukt och rörlighet beror på leverns blod, medan bitter smak i munnen kopplas direkt till leverns reglerande funktion. Detta är inget nytt påfund – redan i Huangdi Neijing står det:
"Levern är roten till kroppens energi, själen bor här; dess färg visar sig i naglar, dess styrka i senor; den producerar blod, dess smak är sur, färgen blågrön – detta är yin i mindre yang, i samklang med vårens energi."

Om någon ofta gnuggar sina ögon och säger “Jag ser suddigt efter länge vid skärmen” och även säger “Morgonens mun smakar bittert”, är chansen stor att leverns energi är i obalans. Om man tittar på tungan kan spetsen vara röd, kanterna blodsprängda, och ett tunt gult lager på tungan visar tydligt att “leverhetta” är på väg upp.

🔥 Tecken på överhettad lever

Typiska symtom är:

Irritation och lätt att bli arg över små saker

Svårigheter att sova, hjärnan fortsätter snurra även när man lagt sig

Drömmar eller mardrömmar, morgontrötthet trots lång sömn

Huvudvärk, spändhet vid tinningarna, ibland även på hjässan

För kvinnor: oregelbunden mens, smärta eller kraftig blödning

Detta är klassiska tecken på “överhettad lever”. Leverns regleringsfunktion är störd, och värmen har fastnat i kroppen – den kan inte spridas ut.

Varför händer detta? Tänk på levern som kroppens “flödeskontrollant”, som ansvarar för att hålla känslor, blod och vätskor i balans. Om du ständigt stressar, sover dåligt eller äter mycket starkt och fett, överbelastar du levern. Då stiger värmen uppåt: mot ögonen – torra, röda; mot munnen – bitter smak, torrhet; mot huvudet – spänning, trötthet; mot sinnet – irritabilitet.

Ibland kan detta också leda till stelhet i fingrar eller leder på morgonen – tecken på att leverhetta har uttömt leverblodet och senorna inte får tillräcklig näring. Kombinerade symtom som dålig sömn, torra ögon och bitter smak i munnen pekar nästan alltid på leverhetta och “blockerat flöde”.

🌱 Hur man reglerar leverhetta

Enligt den kinesiske läkaren Zhu Danxi (dynastin Jin-Yuan) är många med överhettad lever egentligen “yin-brist” under en yta av “eld”. Som vatten i en kastrull – för lite vatten gör att elden kokar lätt. Principen är att “när yin stärks, sänks elden naturligt”. Att bara försöka “släcka elden” med kallt te eller mediciner kan göra magen kall och orsaka diarré – man måste skilja mellan verklig hetta och tom hetta.

Levern styr inte bara känslor, utan även blodcirkulation och matsmältning. Överhettad lever kan därför ge matsmältningsproblem – uppblåst mage, förstoppning eller dålig aptit. Bitter smak i munnen, torra ögon, irritabilitet och matsmältningsproblem är alla kedjereaktioner av leverobalans.

Hur avgör man graden av leverhetta?

Verklig hetta (akut): Snabb debut, ex. efter bråk eller sömnbrist, röda ögon, bitter smak, ilska, ibland tandköttsblödning eller förstoppning. Puls snabb och kraftfull, tungan röd med tjock gul beläggning. Kan ofta lindras snabbt med rätt åtgärder.

Tom hetta (kronisk): Gradvis, långvarig, torra ögon (värre på kvällar), bitter smak på morgonen, värme i hand- och fotsulor, nattliga svettningar. Puls snabb men svag, tungan röd men tunn beläggning. Kräver näring av yin – “släck inte elden med kyla”.
🧘 Praktiska tips för att stödja levern

Lossa och stöd levern: Undvik långvarig irritation och stress. Promenera, prata med vänner och låt känslor flöda. Djupa andetag hjälper kroppen att släppa spänningar och förbättrar energiflödet (qi) i levern.

Akupressur: Massera eller tryck på 太冲穴 Point LR3 (Taichong) på foten – denna punkt hjälper till att reglera leverenergin och lindra spänningar. Det kan göras några minuter per dag, gärna samtidigt som du tar djupa, lugna andetag.

Kost: Undvik starka och feta livsmedel.

Man kan beställa balans te för lever:

Adress

Västerås

Telefon

+46704411321

Webbplats

http://www.forbalance.se/, https://www.bokadirekt.se/places/gitte-%c3%b6stling-20545

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när 4 Balance postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Västerås?

Dela

Typ

Webbplats om hälsa och välbefinnande

Our Story

4 Balane är företaget som hjälper dig att nå din inre framgång och möjligheten att förstärka din inre potential. Här erbjuds du en mängd olika behandlingar som te x Combo massage, som innehåller många olika delar men baseras på ett arbete kombinerat med samtal och kroppsbehandling. Hypnoanalys där du arbetar med att hela dig genom samtal i hypnos. När du känner den där känslan av att ngt inte stämmer men att du kanske inte riktigt vet vad det är el så vet du vad det är och vill jobba med te x självförtroendet, självkänslan, fobier, sömnproblem, brokig barndom som skapar hindrar dig att leva det liv du önskar. Tui Na massage, akupressur, aromamassage, kurser inom personlig utveckling som Qigong och Meditation i olika former och allt detta är bara en liten del av det vi har att erbjuda er. Du kan även välja att komma med på en resa genom tiderna, genom en Regression. Känner du att du har beteenden el sorger du inte kan finna ut vad det orsakas av i detta livet så finns det stor möjlighet att finna dessa för läkning i tidigare liv. Ring el maila för mer förslag.

Café Anda, som är en del i 4 Balance, har en föreläsnings serie där olika föreläsare gästar 4 Balance en gång i månaden. Vi åtar oss även att anordna olika aktiviteter utomlands inom de områden 4 Balance rör sig, så ska ni iväg på en utlandskonferens och vill ha med en unik upplevelse, boka in 4 Blance så kan vi bidra med bland annat Qigong och Meditation. Sök gärna kontakt för mer information.