Inspirera till smarta val, online

14/04/2026

Första morgonen hemma med bus och lek efter frukost, men vilket lyckopiller han är ❤️

13/04/2026

Tänk vad livet går upp och ner, men i dag innebar en stor glädje ❤️

Johannes sista önskan ( sedan ett år tillbaka) var att få köpa en Italiensk Vinthund.
Hans dröm gick i uppfyllelse då han fick glädjen att tinga och köpa Valle för ett par veckor sedan, det var kärlek vid första ögonkastet ❤️

Bello Veloce Valentino.

Dessvärre hann inte Johannes vara med tills Valle skulle få flytta hem.
Men han visste att vi skulle ge Valle allt det han ville göra ❤️

Så i dag fick Line och jag åka upp till Margareta och hämta hem Valle 🫶

Hemma kissade han i den nygjorda valphagen på tomten och blev så välkomnad av våra hundar på helt otroligt sätt ❤️

Vi är så tacksamma för detta Margareta 🫶

Johannes detta är för dig ❤️

11/03/2026

Tänk att få ynnesten att fira någons födelsedag, att få känna glädjen och ödmjukheten inför detta 🫶

I dag firar vi finaste Johannes dag här hemma ❣️❤️❣️

ÄDOAA ❤️

10/03/2026

bland tänker jag på ett beslut jag tog för nästan tio år sedan.
Jag började arbeta med något vid sidan av mitt dåvarande jobb. Inte för att jag hade en tydlig plan, utan mer för att jag tyckte om tanken på att kunna bygga något eget över tid.
Det jag uppskattar mest idag är att det fortfarande finns där.
Ett arbete som går att forma efter livet.
Och livet… det sker ju alltid på olika vis.
Ibland finns mer tid och energi.
Ibland mindre.
Men möjligheten finns kvar.
Och just den friheten – att kunna låta arbetet följa livet lite mer – är något jag är väldigt tacksam för idag.
Ibland börjar saker i liten skala.
Och visar sig bli något man verkligen är glad att man vågade prova.
Jag är nyfiken – har du någon gång tagit ett sådant beslut i livet?

10/03/2026

Hur hittar du avkoppling och hinner du ladda dina batterier?
Visst kan det ibland vara svårt.

Viktigt är dock att man hittar de där små stunderna, det som ger energi.
Det ser ju dessutom olika ut för varje dag, i går på Ulriksdals Slottsträdgård med fina vänner, som avbrott i väntan på att behandling skulle bli klar på sjukhuset.
I dag i vårt växthus med hundarna ikring och guld i glaset … nej inte guld men dock Aloe Peach 🍑

Ta tillvara på de små stunderna, det har jag lärt mig.
Jag har oxå nya glowstunder inbokade och jag ser så fram emot att få ta emot er.

Njut av en fin dag nu 🧡

08/03/2026

Underbar Söndagsmorgon, vaken tillsammans med han, han som aldrig lämnar min sida 🫶

06/03/2026

Igår hade jag bjudit in till den första Glowstunden här i Stationshuset.
En lugn stund tillsammans där huden fick omsorg och vi fick en härlig stund tillsammans.
Ansiktsritual, frukt, Aloe Peach, alkoholfritt bubbel och mycket skratt.
Det som slog mig mest var hur snabbt alla landar när man bara får sitta ner en stund och ta hand om sig själv med stor ombry.

Jag är så himla glad att jag fick vägleda 2 otroligt fina vänner genom den stunden.

Tack 🧡

05/03/2026

Morgonsol över stationshuset i dag igen, jag älskar’t ☀️

I eftermiddag startar en av återkommande Glow-stunder här hemma.
Små grupper, lugn stund, ombry och extra Glow.




Jag känner mig både pirrig och förväntansfull 🧡

04/03/2026

Små stunder i solen idag ☀️
Ibland räcker det med lite ljus, frisk luft och en paus mitt i dagen.
Det händer mycket fint just nu…
men mer om det snart 🤍

22/02/2026

God morgon 🧡
Mina morgnar har blivit heliga för mig.
Några enkla övningar på vardagsrumsgolvet. Lite rörlighet. Lite andning.
Inget avancerat – bara en mjuk start för kroppen.

Det började strax efter 40 och nu efter 60 behöver jag väcka kroppen snällt.

Få igång cirkulationen.
Minska stelheten.
Landar i mig själv innan dagen börjar.
Och sen…

Tre väldigt bestämda fyrbenta helt fantastiska coacher 🐾
Tre vinthundar som inte bryr sig om väder.
De ska ut. Punkt.
Så jag kommer ut.
Får frisk luft. Rör mig. Oavsett känsla.
Och vet du?

Det är kanske den mest hållbara hälsan av allt.
Inte perfekt. Inte max.
Bara konsekvent.
Hur startade du din morgon idag?

Kram 🧡

20/02/2026

Äntligen Fredag 🧡

Och vet du vad jag tänker på, jo hur fint det är att få ta hand om sig själv – lite extra.
För det tror jag vi är många som behöver göra 🫶
Vi tappar kollagen varje år.
Det är naturligt.
Men det betyder inte att vi inte kan stötta kroppen.
För mig är vårt Marina Collagen en sån där enkel vardagsrutin som känns lyxig – men egentligen bara är ren go omtanke om mig.

Byggstenar för huden.
Stöd för lederna.
Protein för återhämtning.
Inte för att bli yngre.
Utan för att känna mig stark, mjuk och levande – länge.
Fredagskänsla för mig är glow inifrån 🧡
Små val som gör skillnad över tid.

Vill du veta hur jag använder mitt kollagen och vad jag själv märkt?
Skriv FREDAG i kommentarerna eller skicka ett DM så berättar jag 🧡

19/02/2026