PT Corinne

22/08/2025

Lediga tider på måndag pga ändringar i schemat, välkommen ✨️

Kolla Västerviks Hälsocenter på Bokadirekt! https://www.bokadirekt.se/places/vasterviks-halsocenter-39943

30/05/2025

~ Slow things down ~

Or else, you will not have the chance to control your movement.

Stressful movement-patterns create stress in the nervous-system which creates tension in the muscle.

Become aware of your patterns - and the results from the treatment will last longer.

05/05/2025

Lediga tider på onsdag denna vecka 🙌✨️

Kolla Västerviks Hälsocenter på Bokadirekt!

Välkommen till Västerviks Hälsocenter! Utöver tjänsterna i listan finner du även: Hälsokost, tillskottsbutik Föreläsningar & workshops KallbadskurserVälko

16/03/2025

Lediga tider på bokadirekt denna vecka ✨️

https://www.bokadirekt.se/places/vasterviks-halsocenter-39943

13/02/2025

Massage till alla ❤️ dag

Tips på minuten-present till din käresta 💁‍♀️

PM:a så får du ett presentkort via mail på momangen.

/Västerviks Hälsocenter

02/11/2024

Inte kommit igång med kallbadet ännu?

Här kommer en kurs för dig som vill ta dig i vattnet på ett lugnt, tryggt och säkert sätt. Kursbekrivningen finner du nedan:

"Corinne – stressa sunt och stärk ditt nervsystem (25-29 nov)

Vår kursledare Corinne jobbar dagligen med nervsystemet i sin profession som beteendevetare, personlig tränare, mental coach och behandlare. I den här kursen stärker vi kopplingen mellan kropp och psyke. Vi övar på att förstå och känna in kroppen och att leva enligt de livsvillkor som finns på vår jord, så gott det går i vår högteknologiska värld.

Vi kommer att leta oss tillbaka till det enkla och primala. Här övar vi på de praktiker som vi med framgång har utövat i årmiljoner. Tanken är att du lämnar kursen med de verktyg som behövs för att själv integrera dessa praktiker i din vardag.

I kursen varvar vi teori med praktik med fokus på dessa 3 pelare:

1️⃣ Att optimera andetaget – För att undvika spänningar, smärta och reglera nervsystemet på dina villkor.

2️⃣ Cirkadisk rytm & Tajming – Att tajma träning, ljus, mat och tillskott med den cirkadiska rytmen (dygnsrytmen) för att främja ett sunt, fluktuerande kortisol och därmed undgå många av de kroniska sjukdomstillstånd som vi ser så mycket av idag.

3️⃣ Att stressa sunt – Vi tränar, badar kallt & bastar varmt för att bli motståndskraftiga mentalt och fysiskt. Detta gör vi med ett inkännande förhållningssätt. Kroppens subtila känselspröt är något vi ska värna om och intuition är något vi ska stärka. Känslor har en funktion och är inte till för att förtryckas."

PM eller kommentera för att få din bokningslänk ⏬️

02/11/2024

23/10/2024

Exempel på hur jag tänker/jobbar som behandlare.

21/10/2024

NYTTJA ÅRETS FRISKVÅRDSBIDRAG

Då det förväntas bli högt tryck i november (stora friskvårds-månaden) så har jag extrainsatta tider för er som inte vill att eran friskvård brinner inne 🔥

Välkommen till Västerviks Hälsocenter! Utöver tjänsterna i listan finner du även: Hälsokost, tillskottsbutik Föreläsningar & workshops Reikibehandlingar (