Ystads Kommun Anhörigstöd

06/11/2025

Välkommen till en kvällsföreläsning med fokus på existentiell hälsa.

”Livsresan – konsten att leva innerligt”

Livet ställer frågor till oss, utmanar och överraskar. Hur kan vi hantera det vi möter utan att tappa bort oss själva?

Välkommen till en föreläsning med Ann Lagerström där vi utforskar hur existentiell hälsa kan hjälpa oss till psykiskt välbefinnande och sammanhang. Låt dig inspireras att fundera över vad det är att vara människa i största allmänhet, och vad det är att vara en unik individ i en unik situation.

När: måndag 24 november, klockan 17–19 med paus för fika.

Var: Ystads teater, Sjömansgatan 13 i Ystad.

Arrangör: anhörigkonsulenterna i sydöstra Skåne tillsammans med öppenvårdspsykiatrin i Ystad och Simrishamn.

Arrangemanget är kostnadsfritt.

Anmälan: https://simplesignup.se/event/230426

Foto: Ola Hedin

04/11/2025

Anhörigas Riksförbund anordnar digitala anhöriggrupper. Grupperna vänder sig till anhöriga över hela landet och kräver inget medlemskap i Anhörigas Riksförbund.
Läs på deras hemsida för mer information.
https://anhorigasriksforbund.se/digitala-samtalsgrupper-for-anhoriga/

Har du, eller någon du känner, ett behov av att mötas i grupp och prata med andra anhöriga? I november startar kostnadsfria digitala samtalsgrupper för dig som har en närstående som drabbats av psykisk ohälsa, kognitiv sjukdom eller neuropsykiatrisk nedsättning.
Grupperna som leds av Käthe Wiman, tidigare anhörigkonsulent med erfarenhet av att hålla gruppsamtal, ger dig möjlighet att lyfta det som är tungt såväl som att skratta tillsammans. Du får också stöd och verktyg att hantera din vardagssituation som anhörig.

Start:
Tre onsdagar kl. 18.00 från 12 november - psykisk ohälsa
Tre torsdagar kl. 14.30 från 20 november – kognitiv sjukdom
Tre måndagar kl. 14.30 från 24 november – neuropsykiatrisk funktionsnedsättning

Mer information och anmälan hittar du på vår webbplats: anhorigasriksforbund.se/digitala-samtalsgrupper-for-anhoriga/

27/10/2025

Empatifällan!
– en digital föreläsning om empatistress, trötthet och hur du som anhörig, kan skapa trygghet i att orka vara empatisk.

"Att ha en stark empatisk förmåga kan vara både en gåva och en utmaning, särskilt i mellanmänskliga relationer där du ständigt befinner dig i en stödjande roll. Om du i din relation till ditt barn, en vän, partner eller förälder ofta är den som ger stöd, är det viktigt att också kunna leda dig själv inåt och ta hand om dina egna behov. Detta är något som ofta sägs, men hur gör man när tiden eller energin inte räcker till? Och varför påverkas du negativt när det är din närstående som är sjuk?
Genom att utveckla ditt inre ledarskap och bli medveten om vilka känslor som är dina och var dina gränser går, kan du bättre hantera dina relationer och bevara din egen styrka. Ett sätt att uppnå detta är genom nervsystemsreglerande rörelser, andningsteknik och mentala fokusövningar.

Under den här föreläsningen får du:
En djupare förståelse för empati, medkänsla och kroppsspråk och hur det kan påverka dina relationer.
Insikt i vad empatistress är och vilka konsekvenser det kan få för dig och dina relationer.
Verktyg för att utveckla ditt inre ledarskap, så att du kan urskilja och möta dina egna behov, inte bara din närståendes.
Introduktion till kropps-, fokus- och tankeövningar som kan ge dig utrymme och balans och leda dig mot att bli empatitrygg."

Varmt välkommen!

När: 31 oktober kl.18.00-19.30
Var: Digitalt på Zoom

Empatifällan! En kostnadsfri, digital föreläsning för dig som är anhörig. / Uncategorized / Av Mikael Nylander Empatifällan!– en föreläsning om empatistress, trötthet och hur du som anhörig, kan skapa trygghet i att orka vara empatiskAtt ha en stark empatisk förmåga kan vara både en ...

20/10/2025

En kväll för vuxensyskon 29 oktober: Är du vuxen och syskon till någon som är sjuk eller har en funktionsnedsättning? Onsdagen den 29 oktober bjuds författaren Kristina Hedlund in för att berätta om sin bok Skuggsyskon. Varmt välkommen att delta, ställa frågor och samtala med andra deltagare kring dessa ämnen.

🗓️Onsdag 29 oktober 18.00-20.00
📍 Zoom – kostnadsfritt
👉 Anmäl dig här: https://anhoriga.se/Nyheter/valkommen-till-en-digital-kvall-for-vuxensyskon3/

16/10/2025

Livsresan - konsten att leva innerligt.
En kväll med fokus på existentiell hälsa.

Välkomna på en kostnadsfri föreläsning på Ystads teater,
24 november 17-19.
Se bild för mer info.

Anmälan:
https://simplesignup.se/event/230426

Varmt välkomna!

13/10/2025

Påminner om att det fortfarande finns platser kvar till "reflekterande skrivande för anhöriga".

En workshop-serie i tre delar.
Upptäck hur skrivandet kan bli ett hjälpsamt verktyg för självomsorg! I den här workshopserien får du testa på läkande skrivande i ett tryggt rum utan krav på prestation.
Vi kommer att prova olika slags skrivövningar, men delar inga texter med varandra. I fokus står processen och vi pratar om hur det känns att skriva och om vad skrivandet väcker hos dig. Vi skriver kortfattat för vårt välbefinnande och utforskar genom pennan i vår egen takt.

Workshopledare: Carina Seid Tahir tillsammans med Malin Olsson, anhörigkonsulent.

Datum: 29/10, 5/11 och 26/11 klockan 17.30-19.00, på Anhörigcenter.

Anmälan krävs. (anhorigstod@ystad.se)
Begränsat antal platser

06/10/2025

Idag är det Anhörigdagen!

Vi vet att din insats som anhörig är ovärderlig och kan innebära både glädje och stora påfrestningar. Att vara anhörig kan vara ett av livets viktigaste, men också mest krävande, uppdrag.

Att leva nära någon som inte klarar vardagen på egen hand kan innebära olika utmaningar. Som anhörig kan du behöva veta vart du ska vända dig i olika frågor. Du kan också behöva stöd för egen del. Syftet med stödet är att underlätta din vardag, öka din trygghet och stärka din hälsa.

Passa på att se över det stöd som erbjuds här i kommunen. Gå in på Ystad kommuns hemsida (se länk) för att se vad som är aktuellt just nu, till exempel samtalsgrupper, workshop i reflekterande skrivande och digitala föreläsningar, som kan ge dig information, stöd och tid för återhämtning.

https://ystad.se/omsorg-och-stod/stod-till-anhorig/stod-till-anhoriga

Ta hand om dig.
Du är viktig! ❤️

19/09/2025

Är du ung och står nära någon med en neurodegenerativ sjukdom som till exempel Alzheimers, Huntingtons eller Parkinsons sjukdom?
Då vill vi tipsa om en kommande digital stödgrupp där det finns möjlighet att dela tankar och lyssna på andra som befinner sig i en liknande situation.

Stödgruppen anordnas av Ytan – ett arvsfondsprojektet som tagit fram plattformen www.ytanforunga.se för personer mellan 13-30 år som är anhöriga till någon med en neurodegenerativ sjukdom.

Samtalen vid träffarna utgår från teman som har tagits fram tillsammans med unga anhöriga och som du kanske känner igen dig i. Gruppen leds av vuxna samtalsledare som har erfarenhet av att möta unga anhöriga.

Datum för nästa digitala samtalsgrupp:
Tisdagar: 7/10, 14/10, 21/10, 28/10, 4/11 och 11/11.
Tid: Kl. 17:30-19:00

Läs mer och anmäl dig på Ytans webbplats:
https://ytanforunga.se/digital-stodgrupp/digital-stodgrupp-nr-8-2

Välkommen!

Träff 1 – 6 Vi lär känna varandra. Jag har ingen koll. Att leva nära någon som är sjuk kan kännas oroligt. Här finns möjlighet att prata om oron. Vad går att få koll på och hur kan man hantera sådant som inte går att få svar på. Vara rädd om mig. Vi pratar om…

15/09/2025

Välkommen till en
workshopserie i tre delar - för dig som är anhörig!

Upptäck hur skrivandet kan bli ett hjälpsamt verktyg för självomsorg! I den här workshopserien får du testa på läkande skrivande i ett tryggt rum utan krav på prestation.

Vi kommer att prova olika slags skrivövningar, men delar inga texter med varandra. I fokus står processen och vi pratar om hur det känns att skriva och om vad skrivandet väcker hos dig. Vi skriver kortfattat för vårt välbefinnande och utforskar genom pennan i vår egen takt.

Workshopledare: Carina Seid Tahir tillsammans med Malin Olsson, anhörigkonsulent.

Datum: 29/10, 5/11 och 26/11 klockan 17.30-19.00, på Anhörigcenter.
Anmälan krävs. (anhorigstod@ystad.se)
Begränsat antal platser

11/09/2025

I oktober startar en ny digital samtalsgrupp för vuxensyskon och det finns fortfarande några platser kvar! Ta chansen att dela dina tankar och erfarenheter med andra som är i en liknande situation.

05/09/2025

Du är inte ensam

Under hösten erbjuds den digitala samtalsserien "du är inte ensam" för dig som stöttar någon med psykisk ohälsa. En grupp träffas digitalt under förmiddagar och en grupp digitalt på kvällstid.

Klicka på bilderna för mer information och anmälan.

01/09/2025

Våga fråga!

Su***de Zero bjuder in till en digital Våga fråga-föreläsning där de pratar om hur vi som medmänniskor kan göra skillnad för att minska antalet självmord. Syftet med Våga fråga är att ge dig grundläggande kunskap om vad du kan göra om du misstänker att någon i din närhet har det tufft och har tankar på att ta sitt liv.

Föreläsningen vänder sig till dig som är 18 år och uppåt.

Tid: Torsdag 11 september kl. 19.00-20.30
Plats: Digitalt Teams-möte, instruktion och länk mailas ut dagen innan föreläsningen.

Klicka på länken för mer information och anmälan.

https://suicide-zero.confetti.events/vaga-fraga-digital-forelasning-11-september-2025