03/04/2025
热石按摩：放松筋膜，促循环
热石按摩在许多按摩疗程中扮演着重要的角色，尤其是那些寻求深度放松的客人。热石不仅能带来温暖和舒适，还能在按摩过程中发挥多重作用。以下是一些关于热石按摩的关键点：
筋膜放松 💆♂️
热石的一个主要作用是帮助放松紧绷的筋膜。通过热石的热量和压力，可以有效地减弱结节和粘连，让肌肉和筋膜得到深度放松。
促进血液循环 💉
另一个显著的效果是促进血液循环。热石通过增加皮肤温度，帮助血液流动更加顺畅，从而带来更多的氧气和养分，为身体提供必要的能量。
激活筋膜，提升按摩效果 🔥
在我个人的按摩实践中，我倾向于在按摩一开始就使用热石。这样做的主要目的是激活筋膜，为接下来的按摩疗程打下良好的基础。通过热石的热量，可以预先准备好肌肉和筋膜，让整个按摩过程更加高效和舒适。
结论 📝
热石按摩不仅是一种享受，也是一种有效的治疗手段。通过利用热石的这两个主要作用——筋膜放松和促进血液循环，可以大大提升按摩的效果，帮助客人获得更深层次的放松和恢复。
