FollowMe Everyday Care 随我延寿

06/08/2025

懂得放下是一辈子的必修课 ～
凡事都要随心、随意、随缘 🙏🙏🙏

02/08/2025

🌿 都是5颗星的好评
一身松优惠活动 买5支50ml的 送1支20ml 装 #随我延寿 #一身松精油

01/08/2025

🌿 Tiktok达人 Kenny小王哥
也推荐这款舒筋活络的一身松草药油 🎉

380 likes, 27 comments. “SLT Traditional Muscle Massage Essential Oil - Spray and Roll on”

31/07/2025

🌿 吃了我们中药后
下场就是变美 变健康 🧘
自己可能察觉不到 但是旁人一定可以看出来 ❤️ #随我延寿 #中成药 #新加坡养生 #中药调理
#新加坡生活 #新加坡中

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30/07/2025

💙 老医师 #8号利君丹 恰恰就是可以帮助这方面的问题 👏🌿 调整男性荷尔蒙，不育，腰酸背痛，精神疲惫、四肢无力，前列腺问题 🙋‍♂️

#随我延寿 #中成药 #新加坡养生 #中药调理 #新加坡生活 #新加坡中

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15/07/2025

🌿 我也是过来人 🥰 我曾经也备孕了进2年的时光 👶🏻 生命自有其节奏，有时我们无法掌控他/她
的到来的时间，却能在等待中学会与自己的脆弱和解。那段近两年的时光都不是徒劳的跋涉
我希望一些方法或者补充一些营养品
让身为女性的朋友 可以更安全 更健康的怀上宝宝🍼 备孕的坚持与勇气值得被温柔相待。❤️

也要恭喜这位朋友，服用了我们的中成药后
成功怀上了宝宝 🍼

#随我延寿 #中成药 #新加坡养生 #中药调理 #新加坡生活 #新加坡中

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15/07/2025

🌿 弟弟10多年的肝脂肪 服用了老医师的中成药3-4个月 回到了健康水平 ❤️ 千万不要小看肝脂肪 分分钟会变成肝癌 💔

#随我延寿 #中成药 #新加坡养生 #中药调理 #新加坡生活 #新加坡中

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12/07/2025

🇸🇬 新加坡惊现“华佗再世”！
患者描述了一些奇怪的症状，再回答老医师几个简单的相关提问，患者的老病底都被看穿了 😳 从1984年开始，老医师在新加坡🇸🇬 马来西亚🇲🇾从事中医与临床研究。曾在槟城和新加坡Geylang 开设【快好中医医务所】如今已悠然隐居新加坡安享晚年。

🇸🇬The "Reincarnation of Hua Tuo" appeared in Singapore! Since 1984, the old Chinese physician has been engaged in Chinese Traditional Medicine and clinical research in Singapore and Malaysia. He once opened the [Kuaihao Chinese Medicine Clinic] in Penang and Geylang Singapore. Now he has retired to Singapore and is enjoying his old age.

#随我延寿 #中成药 #新加坡养生 #中药调理

23/06/2025

🌞 生活没有比较，每个人的路不同，守好自己的节奏，过好自己的生活，让喜欢的事情成为生活，不问东西，顺心而走。

20/06/2025

🌿 夫妻同心 👩‍❤️‍👨 其利断金 ❤️
夫妻相互养生，不仅能让家庭更幸福，
也能为彼此吸引更多的好运（孕）👍🙏
也都是为了彼此有更好的健康。

#随我延寿 #中成药 #新加坡养生 #中药调理

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19/06/2025

剖腹产50天后泡在加了冰块🧊的冷水
#冰桶挑战
印证了一孕傻三年的事实 🥲
昨天短短几小时就迅速爆红的贴
原本只是抱着看笑话与友人聊八卦而已
一直看到（图二）她们团员的另外一个贴 写了这一段

/////
一位是产后剖腹产刚满50天
明知道伤口很容易被细菌感染 明知道身体不能受寒但还是陪着我们一起挑战
/////

别以为伤口表面长好了就万事大吉！剖腹产可是动了“元气”的大手术，身体内部（子宫、筋膜、肌肉）的修复是场持久战。50天？远远不够！产后100天（甚至更久）都要尽量避冷水、避寒风！更何况这位新妈妈刚出月 就浸泡在有冰的冷水中 几分钟 🥲🥲

就算是50天了，想碰水怎么办？切记温水是王道！
- 洗手、洗脸、刷牙？都务必用温水！别偷懒！热水器调高点，或者掺点热水，几秒钟的事，保护自己一辈子。
洗澡？还得快速！全程温水！洗完立刻彻底擦干，穿暖和，别着凉。
- 就连泡浴缸都要再忍忍！伤口完全长结实前，一般至少3个月。据说当场还有医师把关，剖腹产通常医生都会交代。就不知道，为什么没有阻止这位刚满月的妈妈 🥲
- 做家务洗东西？放过自己吧！让家人代劳，或者戴上加厚的手套，并且一定用温水！能避免就尽量避免。

为什么绝对不要碰冷水？
1. 寒气入侵是“月子病”元凶！*中医讲究产后百脉空虚，冷水带着寒气，嗖一下就钻进身体了。关节痛、腰酸背痛、头疼...这些传说中的“月子病”真不是吓唬人！尤其是剖腹产，元气损伤更大，更要小心。
2. 影响子宫恢复！冷水刺激，可能导致子宫收缩不良，恶露排不干净，甚至影响长远健康。
3. 伤口怕冷也怕刺激！虽然表皮愈合了，里面的组织还很娇嫩。冷水刺激可能影响局部血液循环，不利于深层恢复，也可能让你感觉不舒服。

姐妹们，爱宝宝前提更要爱自己！为了完成业绩、讨好“上家”，对微商老大盲目崇拜，真的又蠢又伤！喊口号“我们不是自己 我们彼此”、“伤害让我们变得更强大”、“做自己，不怕痛，不怕苦”🤮 最可笑还是这个微商是卖保养子宫，子宫圣品的微商产品 🥲🥲🥲

真正的成功需要能力、策略、努力加一点点运气，不是靠无脑相信和狂热崇拜！

远离邪教，珍惜生命 sekian ~