16/07/2025
🌿【草药物语】 #生姜 Ginger
不只是煮菜的配角，更是中医里的「驱寒小帮手」！🫚
👵 阿嫲说：「感冒怕冷、肚子痛？喝姜茶就对了！」
姜辛温、走表层，专治怕冷、胃寒、呕吐、食欲差！
💡中医角度看姜的三兄弟：
🫚 生姜 Fresh Ginger
✔️ 辛温解表，散寒止呕
✔️ 适合脾胃虚寒、吃不下饭、恶心想吐的人
✔️ 对抗初期感冒、吹冷风后的寒气入侵很有用！
“Ginger is spicy and warm – it drives out cold and warms your stomach. Great for nausea, fatigue, and mild colds.”
🔥 干姜 Dried Ginger
✔️ 生姜晒干／烘干制成，药性更强、更温
✔️ 重点在「温中回阳」！喝冷饮后肚子痛，吃这个很有效～
“Dried ginger warms your inner body. Perfect for when cold food messes up your stomach!”
🍃 姜皮 Ginger Peel
✔️ 虽然是姜的一部分，但性味反而「辛凉」
✔️ 功效：行水消肿、止汗！
“Ginger peel is surprisingly cooling – it helps reduce swelling and balance water retention.”
📌 想调理脾胃虚寒？还是感冒怕冷？
看体质，选对姜的类型，身体更顺畅！
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