Yogini Surya Mayee

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Sue Sze | 瑜伽与冥想教育家

Sue，又名“Surya Mayee”，将企业与心灵智慧融合的现代女性，拥有24年企业管理经验。在事业高峰期，经历了现代女性常见的身心压力与生活困惑，开始深入探寻人生意义，走上了身心灵成长与整体健康的探索之旅。

12年的灵性实践，她曾远赴印度，接受严苛的瑜伽修行与系统训练，从此将瑜伽哲学与现代生活融为一体。

世界瑜伽联盟认证国际高级导师，瑜伽联盟董事会成员

“瑜伽是一场与自己内心的对话，一段与生活和解的旅程。在这条路上，我愿成为你的引路人。”——Sue Sze

24/10/2025

神啊，帮帮我！
我不是要离开世界，
我只是想先离开那些让我快窒息的情绪😂

每个“想逃”的瞬间，
其实都是灵魂在提醒：
“嘿，你太久没拥抱自己了。”

一起练习不逃避，用爱穿越。

🌙当下不需要完美，只需要被理解。
💛 关注我，一起练习陪伴自己的光。

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#陪自己长大是一件很酷的旅程 #情绪疗愈 #内在觉醒 #自我陪伴练习
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09/10/2025

你是不是也常常一整天下來，背超緊、肩膀僵到爆？
別急，這個動作只要 1 分鐘，
👉 一伸一仰，脊柱馬上“開機”⚡
不管是辦公族、瑜伽初學者、還是晚間放鬆，都超適合！

📌【1分鐘背部舒展術】
白天久坐、姿勢不良、壓力大，背部就像一根被繃緊的弦……
🌿 睡前這 1 分鐘，輕輕一伸，
👉 背部“開闊”了，肩膀松了，連呼吸都變順暢✨

📍好處👇
✔️ 舒緩背部僵硬
✔️ 打開胸腔，讓呼吸更深
✔️ 減輕久坐疲勞感
✔️ 睡前放鬆，幫助入眠😴

每天一點點，身體就會悄悄回饋你🌱

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中秋超级满月的恩典祝福大家喜乐平安🫰🏻
06/10/2025

中秋超级满月的恩典

祝福大家喜乐平安🫰🏻

06/10/2025

彗星＋超級滿月來了！
宇宙正在“發訊號”，你有接收到嗎？📡

🌕 當彗星遇上超級滿月，宇宙像是按下了“頻率切換鍵”。
很多人這幾天會：
• 情緒突然起伏 🌊
• 做很真實的夢 💤
• 直覺特別准 ✨
• 或感覺內在有一股“說不清”的能量在蠢蠢欲動

這不是錯覺，而是你正在接收宇宙的訊息📡
如果你懂得順勢而行，而不是硬撐、忽略、壓抑，
這波能量能幫你快速清理、調整、升級⚡

我在影片里會教你 👉
✅ 簡單靈性調頻法
✅ 如何感應並接收宇宙“提示”
✅ 怎樣讓這股滿月能量真正為你所用

📌 趁這波能量浪潮，接住屬於你的那份訊息吧🌠

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05/10/2025

🌕 超级满月 × 中秋节 = 宇宙灵魂的大型更新日
这是一个释放旧能量、唤醒直觉、重设灵魂蓝图的时刻。
宇宙的能量已经在下载，你准备好“清空缓存、点击更新”了吗？

🔸 这是一场高频对齐的邀请
🔸 一次深层情绪疗愈的契机
🔸 也是你灵魂重启的最佳时刻

这是一次 🌕【超级满月 × 灵魂能量下载】的天象盛宴。
如果你感觉最近情绪起伏、直觉变强、梦境频繁——
👉 不是你想太多，而是宇宙在“推送更新”✨

📡 接收这股能量，让灵魂系统升级，
别再错过这次高频对齐的黄金时刻💎

👉 点击播放，一起调频⚡

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04/10/2025

整天坐着，腰酸背痛、身体僵硬？
你不是老了，是太久没伸展了。

每天睡前 1 分钟，
轻轻一拉腰线，
唤醒身体的柔软力✨

别等问题变大，
从今晚开始，给身体一点爱❤️

👉 关注我，让瑜伽带你找回力量。

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03/10/2025

你有多久，
没有真正关照自己的子宫、卵巢和心？

我们总是顾工作、顾别人，
却忘了身体是你灵魂的家。

这个体式，帮你排毒、疏压、松开那一片沉默的区域。
从今天起，别再忽略你最深的力量源头。

👉 关注我，带你一起唤醒女性本源之力🌹

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30/09/2025

你知道嗎？身體里，竟然藏著 70% 的家族業力。
你以為練瑜伽只是拉筋？
其實，你在替祖輩釋放未竟的情緒。

瑜伽，不是簡單的動作，
而是一場與祖先對話的旅程。
當你在呼吸、在伸展、在流動，
你正在拆解舊的枷鎖，
也在重寫新的靈魂藍圖。

🕊️ 所以，瑜伽不是“做動作”，
瑜伽是——在光與影之間，
找回你真正的自己。

所以問題來了：
👉你在練瑜伽，到底是在練什麼？

✨關注我，讓瑜伽帶你走進身體的秘密

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✨就在今晚 . 特别为女性设计 · 《女性疗愈瑜伽》Online直播试课✨亲爱的妳，在忙碌的生活与多重身份的拉扯中，妳是不是常常感到：▪️ 身体在提醒，却没时间倾听▪️ 情绪在积压，却不知如何释放▪️ 内心渴望松一口气，却依旧撑着前行💜这堂...
17/09/2025

✨就在今晚 . 特别为女性设计 · 《女性疗愈瑜伽》Online直播试课✨

亲爱的妳，
在忙碌的生活与多重身份的拉扯中，妳是不是常常感到：
▪️ 身体在提醒，却没时间倾听
▪️ 情绪在积压，却不知如何释放
▪️ 内心渴望松一口气，却依旧撑着前行

💜这堂试课，是专属于女性的疗愈时光。
透过呼吸、体式、声音与能量的调频，
妳将重新遇见那个被忽略已久的自己。

📌课程亮点：
✔ 由国际瑜伽联盟高阶导师 苏雅姐姐 亲自引导
✔ 汇聚 24年企业管理经验 × 12年瑜伽深修 的独特视角
✔ 从女性身心能量出发，结合疗愈、呼吸与内在转化
✔ 在线即可轻松参与，不受地点限制

这不是一堂单纯的瑜伽课，
而是一场「回到自己」的旅程。

🧘‍♀️ 适合的妳：
✨ 渴望找回内在力量与安定感
✨ 想透过瑜伽疗愈身心、释放压力
✨ 希望在生命转折点，获得清晰与支持

📅Online直播 · 免费试课体验（无回放）

会议主题：《女性疗愈瑜伽》Online直播试课
会议日期：2025年9月17日，周三，晚间 8-10PM
点击链接入会，或添加至会议列表：
https://voovmeeting.com/dm/4ITDJ5Vqo8ij
#腾讯会议：292-004-947

👉 一起在瑜伽中重识自己。

#女性疗愈瑜伽 #线上瑜伽课 #身心灵疗愈 #找回自己 #女性成长

16/09/2025

商人变瑜伽老师?!

拼命赚钱，拼到最后——钱进了账户，健康出走了。
会议、加班、熬夜，赢了业绩，输了自己。

我就是这样，在高光的商业成绩背后，
换来的是失眠、焦虑、身体报警。

直到瑜伽把我狠狠拉停。
它逼我直面自己——
原来最贵的成本，不是创业失败，而是灵魂缺席。

所以我从商人，走成了瑜伽老师。
不是逃离，而是醒来。

如果你也正在透支生命换业绩，
请记住：
你不是机器，你值得松下来。 🧘🏻‍♀️

👉 关注我，让瑜伽带你走出内耗，找回力量。

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🌐女性疗愈瑜伽 · Online免费试课邀请在当今快速变化与高压的职场环境中，女性常常承担着 多重角色的压力 ——管理者、母亲、伴侣、团队支柱。然而，长期的消耗与忽视，往往让身心发出“无声的求救”。✨为此，我特别设计了 《女性疗愈瑜伽》直播...
15/09/2025

🌐女性疗愈瑜伽 · Online免费试课邀请

在当今快速变化与高压的职场环境中，
女性常常承担着 多重角色的压力 ——
管理者、母亲、伴侣、团队支柱。
然而，长期的消耗与忽视，往往让身心发出“无声的求救”。

✨为此，我特别设计了 《女性疗愈瑜伽》直播课程：
一场结合 身心疗愈 × 企业管理洞察 × 国际瑜伽智慧 的独特体验。

🧘‍♀️ 主讲人：苏雅姐姐 Yogini Surya Mayee
💜 YAI & WYF 国际瑜伽联盟高阶总监
💜 亚洲首位高阶能量瑜伽导师
💜 24年企业管理经验，连续5年率领公司跻身新加坡Top 500企业
💜 曾任六星级国际养生度假村 Six Senses 瑜伽总监
💜 服务足迹遍及新加坡、中国、台湾、日本、美国等10+国家

💡 本次试课将帮助女性：
✔ 在高压环境中找到内在平衡
✔ 释放长期累积的身心压力
✔ 以全新视角提升自我领导力与生命韧性

📅 免费线上试课 · 名额有限 (无回放）

会议主题：《女性疗愈瑜伽》Online直播试课
会议日期：2025年9月17日，周三，晚间 8-10PM
点击链接入会，或添加至会议列表：
https://voovmeeting.com/dm/4ITDJ5Vqo8ij
#腾讯会议：292-004-947

📍给自己一份深度修复与成长的礼物

👉如果您是企业领导者、人力资源伙伴，
欢迎探索如何将 女性疗愈瑜伽 引入企业健康计划，
为团队注入长期动力与身心平衡。

#女性疗愈瑜伽 #企业健康 #领导力成长 #身心灵疗愈 #职场女性赋能

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