一森青. Ching Healing

一森青. Ching Healing 一森青.頌缽音疗 (sound healing)
🌱让心慢下来，一身轻
🌱深层放松｜内在疗愈 | 减压助眠
🌱在声音中沐浴身心
🌱感受由内而外放松

坐标：新加坡
小红书号：Ching_Healing
如有任何疑问，请发送电邮质询🌱
admin@chinghealing.com

看完了Netflix的Beef「怒嗆人生」，只能說後勁很強。從一開始的路怒症，到原生家庭的解剖，直到最後的「i see your life, you poor thing」這是全劇最觸動我的一句台詞。表面之下的憤怒，埋藏了更多肉眼看不見的吶...
15/06/2025

看完了Netflix的Beef「怒嗆人生」，
只能說後勁很強。
從一開始的路怒症，
到原生家庭的解剖，
直到最後的「i see your life, you poor thing」
這是全劇最觸動我的一句台詞。
表面之下的憤怒，
埋藏了更多肉眼看不見的吶喊與痛苦，
也許融化這具由憤怒包裝而成的盔甲，
就只需一句「我看見你了」✨
ㆍ對別人的憤怒更多的可能是沒辦法完全自我接納
ㆍ無法與己合，自然就無法與他人合
ㆍ如果下次你看到莫名暴怒的人
ㆍ可以試著用更寬容的心去對待
ㆍ也許這個人今天正在經歷難熬的一天
ㆍ抑或是，這一生都很難熬
#一森青 #一森青疗愈 #一森青療癒 #歐卡療癒 #欧卡疗愈

請把好奇，用在自己身上🔎人生，就是一個不斷了解自己的過程ㆍ停止把目光放在外，多看看自己吧ㆍ每天都了解自己，接近自己多一些✨
06/06/2025

請把好奇，用在自己身上🔎

人生，就是一個不斷了解自己的過程

ㆍ停止把目光放在外，多看看自己吧
ㆍ每天都了解自己，接近自己多一些✨

一口氣看完Netflix電視劇「忘了我記得」有一句獨白印象深刻「有些事，你準備得再久，發生的時候，你的難過一點都不會少」對啊，有些事，是沒有準備好的那一天的如果沒辦法準備好，那就接受吧～接受那些再也沒辦法準備好的事不抵抗、不掙扎，就順著流走...
30/05/2025

一口氣看完Netflix電視劇「忘了我記得」
有一句獨白印象深刻

「有些事，你準備得再久，
發生的時候，你的難過一點都不會少」

對啊，有些事，是沒有準備好的那一天的

如果沒辦法準備好，那就接受吧～
接受那些再也沒辦法準備好的事
不抵抗、不掙扎，就順著流走，
會讓自己好過一點

#一森青 #一森青療癒 #一森青疗愈 #忘了我記得

一森青「我沒有做什麼，卻像放了一場長假的感覺。」整場頌鉢下來只是躺著、聽聲音但結束時整個人像是重新啓動過一樣很安靜、很松、很舒服
20/04/2025

一森青

「我沒有做什麼，
卻像放了一場長假的感覺。」

整場頌鉢下來
只是躺著、聽聲音
但結束時
整個人像是重新啓動過一樣

很安靜、很松、很舒服

思緒混亂時就像一杯混濁的水你唯有沈澱下來才看得清把這杯水弄得混濁的東西到底是什麼🧐 #一森青 #一森青颂钵 #一森青颂钵疗愈 #一森青頌鉢 #一森青頌鉢療癒
08/04/2025

思緒混亂時
就像一杯混濁的水
你唯有沈澱下來
才看得清
把這杯水弄得混濁的東西
到底是什麼🧐

#一森青
#一森青颂钵
#一森青颂钵疗愈
#一森青頌鉢
#一森青頌鉢療癒

不為別人，不為社會期待，只為自己是自己為自己做的最浪漫的😊🌲ChingHealing.com #歐卡療癒 #歐卡 #欧卡 #心靈探索 #一森青 #一森青頌缽 #一森青療癒
25/12/2024

不為別人，不為社會期待，只為自己
是自己為自己做的最浪漫的😊
🌲ChingHealing.com
#歐卡療癒
#歐卡
#欧卡
#心靈探索
#一森青
#一森青頌缽
#一森青療癒

嗨大家，我是Madeline，來更新一下近況。最近比較忙，在進修學習精進自己來更好的服務個案，還有就是架設催眠治療網站。是的，除了頌鉢師，其實我也是催眠治療師，有興趣的朋友也可以搜尋🔍 Hypnotherapy 或 #潛談催眠療癒室。也...
22/09/2024

嗨大家，我是Madeline，來更新一下近況。
最近比較忙，在進修學習精進自己來更好的服務個案，還有就是架設催眠治療網站。
是的，除了頌鉢師，其實我也是催眠治療師，有興趣的朋友也可以搜尋🔍 Hypnotherapy
或 #潛談催眠療癒室。也有同名Podcast #潛談催眠療癒室 。
潛談，意即跟潛意識談一談。
英文名為ChitChat Hypnotherapy, 就是想要以輕鬆的方式，與大家最親近但也最陌生的潛意識好好的談一談。
你可以把潛意識看作是腦內的精靈。
這腦內的精靈知道你從小到大所有的經歷。
它知道你最原始的渴望與壓抑的情緒。
它知道問題發生的根源。
它知道每個行為與情緒發生背後的原因。
它有幫你解決問題的最佳方案。
但，我們一般人都不太瞭解它，更不用說好好的跟它談一談了。
潛談催眠療癒室提供一個安全的角落，讓有需要且準備好的人可以好好傾聽自己內心的聲音, 好好的放鬆，與自己的潛意識好好的談一談。讓它幫你揭開生命中的謎團；幫你把一直阻礙著你，讓你無法向前的無限循環播放的傷痛記憶留在過去；解開藏在心裡已久的心結；解鎖人生成功的方程式，讓你活出理想中的自己，並且開創出更多的可能。
你要的答案，潛意識都知道。
當你準備好了，歡迎你推開潛談催眠療癒室的大門，與你的潛意識好好的談一談，拿回自己的内在力量。
記得收聽同名Podcast🎙 #潛談催眠療癒室
#潜谈催眠疗愈室
#潜谈
#催眠治疗
#一森青
#一森青疗愈

#催眠疗愈

了解自己，從覺察開始；了解自己，先往內觀。此時此刻，你又有怎樣的情緒呢？
01/07/2024

了解自己，
從覺察開始；
了解自己，
先往內觀。

此時此刻，
你又有怎樣的情緒呢？

【爱自己，好肉麻】这句话听得太多太多了有时候我也会忍不住鸡皮疙瘩但到底什么才是爱自己呢？你说爱自己？很简单啊～我都很爱自己我吃好的穿好的擦好的保养品还定期去做Spa怎么不爱自己呢？但这真的是爱自己吗？如果生活过的不如意内心是不是常常会有一个...
31/03/2024

【爱自己，好肉麻】
这句话听得太多太多了
有时候我也会忍不住鸡皮疙瘩
但到底什么才是爱自己呢？
你说
爱自己？很简单啊～
我都很爱自己
我吃好的
穿好的
擦好的保养品
还定期去做Spa
怎么不爱自己呢？
但
这真的是爱自己吗？
如果生活过的不如意
内心是不是常常会有一个很刻薄的声音出现
开始批评自己了呢？
爱自己
具体一点就是愿意全然的包容自己
开始不轻易批判自己
允许自己可以拒绝做让自己感觉不舒服的事
允许自己的情绪自由流动
允许自己可以适时的松懈一下
允许自己在遇到挫折的时候
可以自己拍拍自己的肩膀说
“嘿～其实你已经做得不错了”
把自己当成最喜欢的人一样对待的时候
就是爱自己的开始
📍www.ChingHealing.com

【让心回家】有很多时候我们的身心是分离的一边看最爱的韩剧却一边担心明天的工作一边吃着饭却一边想着等一下要处理的事情手边做着这件事心里却挂心于那件事就是这样身与心永远都不在同一个纬度是时候把身与心拉回到同一个频率上了而呼吸是最快的方法好好觉察...
30/03/2024

【让心回家】

有很多时候我们的身心是分离的
一边看最爱的韩剧
却一边担心明天的工作
一边吃着饭
却一边想着等一下要处理的事情
手边做着这件事
心里却挂心于那件事
就是这样
身与心永远都不在同一个纬度
是时候把身与心拉回到同一个频率上了
而呼吸是最快的方法
好好觉察自己的呼吸
这样可以温和的把躁动不安的心
帶回到身体里
回到当下的此时此刻
让心安顿下来
让你的身.心
一起觉察每一个当下
一起活.在.当.下
www.ChingHealing.com

【一句看似普通却意义深长的话】话说那天因为工作关系无法参加某场活动。原因是那天工作时间太晚了，如果要准时出席的话，恐怕没时间吃晚餐。而准时吃饭对我个人来说是蛮重要的一件事。所以我就老实跟负责人说，没办法吃晚餐就出席的话，我可能会因为肚子太饿...
29/03/2024

【一句看似普通却意义深长的话】

话说那天因为工作关系无法参加某场活动。
原因是那天工作时间太晚了，如果要准时出席的话，恐怕没时间吃晚餐。
而准时吃饭对我个人来说是蛮重要的一件事。
所以我就老实跟负责人说，没办法吃晚餐就出席的话，我可能会因为肚子太饿而导致在参加过程中无法专注。
原以为对方会以官方回复，结果对方表示理解，而且回复“吃饭跟睡觉其实是最重要的事”。
心里一股暖流涌上心头。
没错，好好吃饭和睡一觉，这两件常常让我们第一优先舍弃的事，其实才是最重要的事。
P/S: 身为颂钵音疗师的我，必须多加一件重要的事：👉请记得也要好好呼吸：）
📌服务:
团体颂钵疗愈
1：1颂钵疗愈
www.chingHealing.com
#颂钵疗愈
#颂钵
#新加坡颂钵疗愈
#颂钵音疗
#音疗
#一森青
#一森青颂钵
#一森青颂钵疗愈
#新加坡
#新加坡生活

“我好像只要有他/她/它就圆满了”有太多的时候我们总是想要向外抓住些什么但其实往内看才会有真正的答案 📌服务:团体颂钵疗愈1：1颂钵疗愈👉www.chingHealing.com #颂钵疗愈 #颂钵 #新加坡颂钵疗愈 #颂钵音疗 #音疗 #...
29/03/2024

“我好像只要有他/她/它就圆满了”

有太多的时候我们总是想要向外抓住些什么
但其实
往内看
才会有真正的答案

📌服务:
团体颂钵疗愈
1：1颂钵疗愈
👉www.chingHealing.com
#颂钵疗愈
#颂钵
#新加坡颂钵疗愈
#颂钵音疗
#音疗
#一森青
#一森青颂钵
#一森青颂钵疗愈
#新加坡
#新加坡生活

Address

Singapore

Website

https://chinghealing.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 一森青. Ching Healing posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 一森青. Ching Healing:

Shortcuts

Share

Category