Aprende y Comunica

07/04/2026

25/03/2026

Echa un vistazo al video de Neuropsicóloga Ileane RuizCruz.

25/03/2026

39.2K me gusta, 952 comentarios. "Un niño es piscina se puede ahogar en un segundo. Necesita un adulto viéndolo permanentemente. Una mirada al celular, una distracción, puede marcar la diferencia. Te explico. "

22/03/2026

109.1K me gusta, 504 comentarios. "El Menu de las Decisiones. Un sketch existencial sobre el deseo, los futuros potenciales, la insatisfacción y el arrepentimiento. Inspirado en The Midnight Library."

22/03/2026

7323 me gusta, 73 comentarios. "4 frases que debes decirle a tu hijo antes de acostarlo"

22/03/2026

21/03/2026

485.2K me gusta, 2836 comentarios. "PARTE 4 ANTIFRAGIL Podcast y RoGarciaPlatas"

20/03/2026

20/03/2026

😍El enojo es una emoción normal.
Todos lo sentimos alguna vez.
El problema no es sentir enojo, sino lo que hacemos cuando lo sentimos.
Cuando estamos muy molestos, el cerebro activa el sistema de alerta y reduce la capacidad de pensar con calma. Por eso muchas personas dicen o hacen cosas que luego lamentan.
La buena noticia es que existen estrategias simples, avaladas por la psicología, que ayudan a regular el enojo antes de reaccionar impulsivamente.
Esta ruleta reúne 9 herramientas prácticas para recuperar el control emocional cuando sientes que estás a punto de explotar.
A veces solo necesitamos unos minutos para calmarnos… y evitar errores que pueden durar años.
Guarda esta ruleta para usarla cuando lo necesites.