Fizioterapija LuMa

Fizioterapija LuMa Fizioterapija LuMa, Lucija Marovšek s.p.

23/03/2026

LUCIJA IN NJENE 3 ČUDNE SKRIVNOSTI…🙈

V videu ti razkrijem s čim se ukvarjam ter nekaj zabavnih dejstev o meni, ki ti jih najraje ne bi razkrila!🫣

19/03/2026

TUDI TEBE ZANIMA, ČE TI LAHKO POMAGAM? 🤔

Zelo pogosto vprašanje, ki ga dobim!

A kakšen je odgovor. Preveri v videu. 😊

12/03/2026

𝟑 𝑷𝑹𝑰𝑱𝑬𝑴𝑰 𝐙𝐀 𝐒𝐏𝐑𝐎𝐒𝐓𝐈𝐓𝐄𝐕 𝐕𝐑𝐀𝐓𝐔! ✨

Hitro preveri, kako si lahko pomagaš kar sam! 🙌🏻

07/03/2026

𝟑 𝐔Č𝐈𝐍𝐊𝐎𝐕𝐈𝐓𝐄 𝐑𝐀𝐙𝐓𝐄𝐙𝐍𝐄 𝐕𝐀𝐉𝐄 𝐙𝐀 𝐕𝐑𝐀𝐓!🔥

Kdaj delati raztezne?

▪️ Predvsem v prvi fazi hude bolečine, ko je vse ostalo ne mogoče ALI
▪️po večji obremenitvi, napetosti, napornem dnevu!

01/03/2026

𝟑 𝐔Č𝐈𝐍𝐊𝐎𝐕𝐈𝐓𝐄 𝐊𝐑𝐄𝐏𝐈𝐋𝐍𝐄 𝐕𝐀𝐉𝐄 𝐙𝐀 𝐕𝐑𝐀𝐓! 🔥

Vaje za krepitev so edini način za dolgoročno izboljšanje težav!

Vzemi si 5 minut in skupaj narediva vaje!

VAJE:
1. Potisk glave nazaj. Ponoviš 10x
2. Dvigovanje vratu. Ponoviš 10x.
3. Stranski potisk. Ponoviš 10x.

Vse skupaj ponoviš 3-5x.

24/02/2026

𝐈𝐦𝐚š 𝐭𝐮𝐝𝐢 𝐭𝐢 𝐛𝐨𝐥𝐞č𝐢𝐧𝐞 𝐯 𝐯𝐫𝐚𝐭𝐮 𝐢𝐧 𝐦𝐫𝐚𝐯𝐥𝐣𝐢𝐧𝐜𝐞 𝐩𝐨 𝐫𝐨𝐤𝐢? 😣

Mravljinčenje večino izvira iz utesnitve v področju vratu, obstajajo pa tudi manj pogosta mesta.

A kako si lahko pomagaš? Preveri v videu. Kmalu pa z vami delim tudi vaje 💪🏻

15/02/2026

WOW, KAJ SEM NAŠLA!

Preveri v videu!

̌ina

12/02/2026

𝐓𝐈 𝐌𝐈𝐋𝐈𝐉𝐎𝐍 𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐈𝐉 𝐍𝐈 𝐏𝐎𝐌𝐀𝐆𝐀𝐋𝐎? 😱

V videu ti povem zakaj! 😉

06/02/2026

𝟏𝟎𝟎 𝐈𝐍 𝟏 𝐃𝐈𝐀𝐆𝐍𝐎𝐙𝐀! Panika? 😳

Malo za šalo, malo zares 😅

27/01/2026

𝐓𝐈 𝐉𝐄 𝐊𝐀𝐉 𝐙𝐍𝐀𝐍𝐎? 😂

Ja, včasih lahko tudi nas zalotite pri slabi moči, ravnotežju ali koordinaciji 😄

24/01/2026

𝐕𝐀𝐉𝐄 𝐏𝐑𝐈 𝐁𝐎𝐋𝐄Č𝐈𝐍𝐈 𝐕 𝐊𝐑𝐈Ž𝐔 - 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐥 𝟑

Še zadnja, najtežja verzija. Kdo zmore? 💪🏻

Se še spomnimo, da moramo vaje stopnjevati, če želimo napredek z manj bolečin? ✨

18/01/2026

𝑲𝑨𝑲Š𝑵𝑬 𝑽𝑨𝑱𝑬 𝑷𝑨 𝑻𝑰 𝑰𝒁𝑽𝑨𝑱𝑨Š?

Pazi, da se prehitro ne poslužuješ poenostavljenih vaj in si okrepiš telo s kakšno težjo izbiro! 🏋️

Address

Mariborska Cesta 197
Škofja Vas

Telephone

+38641823843

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizioterapija LuMa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fizioterapija LuMa:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category