Samospoznanje

09/05/2026

Zadnje čase sem bolj redkobesedna ... Pride obdobje, ko je umik vase najboljše zdravilo. Vedno pa je tudi druženje v ženskem krogu nekaj posebenga, kar pripomore, da je zdravljenje bolj celovito, da gre v vse plasti biti.

Če te pokliče - vabljena na ženski krog, ki bo že čez en teden v Hiša Zgodb. 🫶

Obvezne prijave (število žensk v krogu je omejeno na 8) v ZS ali na 040 218 389. Prispevek za krog je simboličen, zgolj 25 €.

08/05/2026

Odkar si dovolim čutiti, kar čutim, sem začela slišati drugačen jezik. Ne jezik besed. Jezik življenja samega. 🫶

Namig v pogovoru, ki ni bil naključen. Občutek v prsnem košu, preden sem sploh vedela, zakaj. Pesem, ki vedno pride ravno pravi trenutek. Tišina, ki pove več kot ura pogovora. Narava, ki te v svoji preprosti veličini opomni, da si del nečesa veliko, veliko večjega od tvojih skrbi ...

Življenje nam govori - ves čas. Vprašanje nikoli ni bilo, če govori. Vprašanje je, če se znamo toliko umiriti, da lahko poslušamo in če znamo slišati.

Tega se da naučiti. Ne iz knjig ... Iz izkušnj, prakse, v skupnosti žensk, ki si prav tako dovolijo čutiti, kar čutijo. Ki ostajajo. Zase in za prihodnje generacije. ❤

To je eden od mostov, ki jih gradimo skupaj v spletnem članstvu Samospoznanje. Vsak mesec z novo temo, mini rituali in mikro praksami, navodili za terapevtsko in ekspresivno pisanje, s prostorom za vse tisto, kar v nas že dolgo ve, samo (še) ni imelo besed.

Čas je. Pridruži se nam v članstvu tudi ti. 🥰

05/05/2026

Pripoved o Kronosu in Kairosu je zgodba o dveh popolnoma različnih, a dopolnjujočih se pogledih na čas, ki sta nam jih zapustili antična Grčija in mitologija.

🔸Kronos = Čas kot linearna količina
Kronos (pogosto zamenjan s Titanom Kronom) predstavlja čas v njegovem objektivnem, linearnem in merljivem smislu. To je čas, ki ga merimo z urami, koledarji in sekundami. Kronos je neizprosen, teče le v eno smer: iz preteklosti skozi sedanjost v prihodnost. Je čas kvantitete, kjer vsak trenutek mine in se nikoli več ne vrne. V mitologiji je Kronos, vodja Titanov, celo požiral svoje otroke, kar simbolizira, kako čas "požira" vse, kar ustvari.

🔸Kairos = čas kot trenutek priložnosti
Nasprotno pa je Kairos sveti, kakovostni čas. Ne gre za dolžino časa, ampak za pomen trenutka. ❤️ Kairos je tisti "pravi trenutek", trenutek priložnosti, ki se pojavi nenadoma in če ga ne "zgrabimo" (običajno za pramen las na čelu, saj je zadaj plešast), izgine za vedno. To je trenutek srečanja, uvida ali odločitve, ko se zdi, da se linearni čas ustavi in stopimo v intenzivno izkušnjo sedanjosti.

Zgodba o Kronosu in Kairosu nas uči, da je življenje preplet obeh: Kronos nam daje strukturo. Brez njega ne bi mogli načrtovati, delovati v skupnosti ali meriti staranja. Kairos nam daje pomen. Brez njega bi bilo življenje le dolga, pusta črta.

Medtem ko Kronos meri življenje, Kairos trenutkom daje dušo. Pripoved nas spodbuja, da se ne izgubimo le v hitenju (Kronos), ampak da znamo prepoznati in izkoristiti tisti edinstveni, neponovljivi trenutek (Kairos), ki nam ga ponuja življenje. ❤️

30/04/2026

Nekje sem prebrala, da je en izmed najzrelejših stavkov, ki jih človek lahko reče: "Ne vem (še)." ❤

Pa ne zato, ker bi bil izgubljen, ampak zato, ker tako ne laže. Ne drugim, ne sebi.

Integrativna inteligenca ni cilj. Je proces. Je pot vračanja k sebi, k svoji celovitosti. In to je srce tega, kar gradimo v spletnem članstvu Samospoznanje.

Vsak mesec nova tema, nova orodja, srčna skupnost žensk, ki hodijo isto pot. Ne iščemo odgovorov. Ustvarjamo pa prostor, kjer vprašanja vedno dobijo vrednost, ki si jo zaslužijo. ✨

Če čutiš, da je čas, dobrodošla. V maju in juniju se lahko pridružiš posamično, junija pa se odprejo vrata za 3-mesečni ali 12-mesečni vstop. 💖

27/04/2026

Vabljeni vsi, ki vas zanima ekspresivno in terapevtsko pisanje. To je poglobljen, 4-mesečni tečaj, kjer se naučite pisati po različnih tehnikah zase (kot orodje za samopomoč) ali za svojo terapevtsko prakso (da klienti bolj celovito napredujejo). Vabljeni! 🤩

Prijazen opomnik: Mesta so, zaradi kvalitete dela, omejena in se izjemno hitro polnijo, zato ne odlašajte predolgo s prijavo. 😊

Pisanje ima dolgo zgodovino kot orodje za razumevanje človeškega notranjega sveta. Ko svoje misli in občutke prenesemo na papir, jih ne le izrazimo, temveč jih zares vidimo. Raziskave kažejo, da pisanje o globokih osebnih izkušnjah zmanjšuje stres, krepi čustveno regulacijo in spodbuja integ...

24/04/2026

Obstajajo pesmi, ki nas najdejo takrat, ko besed ni. Ko je v telesu preveč, da bi govorili in hkrati premalo, da bi razumeli.

V spletnem članstvu Samospoznanje ne hodimo samo v globino z besedami. Hodimo tudi z glasbo, telesom, tišino, pisanjem. ✨😌🙌🏻
Z vsem, kar zna priti tja, kamor (raz)um ne seže.

Junija se vrata v članstvo znova odprejo. Dobrodošla na poletni avanturi (3-mesečni vstop) ali poletni poroki (12-mesečni vstop). 🤍

Več info na spletni strani Samospoznanje (link v bio) - zavihek Spletno članstvo Samospoznanje.

23/04/2026

Včasih ima mesec pet tednov in takrat v spletnem članstvu Samospoznanje se nasopi element etra. V tem tednu ni posebnih nalog, ne vprašanj, sploh pa ni pričakovanj.

Ker eter je prostor, ki nastane po delu. Kot trenutek po zadnjem stavku knjige, preden jo zapreš in ostaneš z vsem, kar je pustila v tebi. 📖 🫶🏻

April je segel res globoko. Zmešal dno. Ga naredil motnega. Ampak ja, tako se nabira zlato. 💛

23/04/2026

Rutina ni zapor.
Je osnova, iz katere raste svoboda.

Ko veš, da te jutro drži, si podnevi lažja.

Ko imaš strukturo, ne rabiš nenehno razmišljevati, kje si.

In v tej varni osnovi se začnejo pojavljati iskrice. Tisti mali, nepričakovani trenutki užitka, ki jih prej nisi opazila. 💛

To je ena od stvari, ki jih tkemo skupaj v spletnem članstvu Samospoznanje.
Junija se vrata znova odprejo – toplo dobrodošla, da se pridružiš. ✨❤️😊

22/04/2026

Leva možganska polovica razlaga. 💬
Desna čuti. 🫀

Večina nas živi pretežno v levi. Analiziramo, načrtujemo, razlagamo.
Medtem pa naše telo (potrpežljivo) čaka, da ga kdo povpraša, kako je.

V spletnem članstvu Samospoznanje se učimo govoriti oba jezika.
Jezik uma in jezik telesa. Ker samo skupaj povesta celo zgodbo. ❤️

Pridi v spletno članstvo Samospoznanje in prisluhni jeziku uma in telesa. Slišala pa boš tudi jezik duše. ✨ Dobrodošla! 💝

22/04/2026

Si kot otrok čutila, da moraš biti previdna glede tega, kaj rečeš, kdr vse to vpliva na pocutjeyin vedenje tvojih staršev? Si skrbela za njihovo razpoloženje, tako da si bila klovn ali si se stisnila v kot? Si se naučila biti tiho, ker je bila tišina varnejša kot tvoja resnica?

Če si vsaj na eno vprašanje odgovorilaz JA, potem si najbrž bila večkrat starš svojim staršem.

V spletnem članstvu Samospoznanje vsak mesec odpremo novo temo in jo raziskujemo v globino, predvsem ps v širino. Mesečno prejmeš : 30 strani dolg priročnik v povezavi s temo, video vsebine, tapkanje, navodila za terapevtsko pisanje, kratke in dolge somatske vaje, pogovor z gostjo meseca, integracijsko srečanje... Ves čas smo povezane v skriti fb skupini.

Vabljena, da se pridružiš. ❤️

22/04/2026

Začetek ni nek dogodek v tukaj in zdaj.
Tisti, ki ga vsi vidijo. Ki ima morda ime in datum.

Pogosto je tisto, kar se je zgodilo 5, 10, 20 let prej. Potiho in neopazno.
Ko nihče ni rekel: vidim te, varna si, nisi sama. Prisotni so bili nasprotni občutki.

V članstvu Samospoznanje gremo tja, kamor večina terapij še ne seže... Zelo iskreno in brez filtrov.

Junija se vrata znova odprejo. Dobrodošla. ✨

Prilepi v komentar ❤️, če točno veš, o čem govorim v videu. 🌹