21/08/2019
Ste napeti, razdražljivi, se ne morete zbrati ?
Ste neprestano v pogonu in vendar čutite, da še zmeraj ne naredite dovolj? Vas preplavljajo zahteve različnih vlog (družinskega člana, uslužbenca, partnerja…)?
Morda ste v stanju konstantnega vznemirjenja, kar ima seveda učinek na vaše mišljenje, doživljanje in vedenje.
Kronični stres ima negativne učinke na telo in njegovo delovanje: srce razbija hitreje, krvni tlak se poviša, pojavljajo se motnje v delovanju imunskega sistema, mišice so preveč napete, želodec je vznemirjen, prisotna je kronična utrujenost in motnje spanja.
Znanost je dokazala povezavo med daljšimi obdobji stresa in problemi z zdravjem, zato je ukrepanje pomembno.
Vse več je raziskav, ki kažejo na učinkovitost hipnoze pri zmanjševanju stresa in spodbujanju zdravja.
Hipnoterapija spodbuja sprostitev ter pomaga odkriti ključne dejavnike, ki ustvarjajo stres v vašem življenju ter jih obravnavati, preoblikovati, spremeniti. Namesto, da bi se še naprej pretirano obremenjevali s problemi in skrbmi, boste dopustili, da se misli umirijo, zbistrijo, pridobili boste boljši vpogled v dogajanje in se jasno osredotočili na tisto, kar vam v življenju največ pomeni.
ZA VEČ INFORMACIJ IN NAROČANJE PIŠITE NA:
neja.pustovrh@gmail.com
