03/02/2026
Februar je letos zame poseben mesec.
Danes sem zaključila 40-dnevno prakso Celestialne komunikacije, kot del kundalini joge🪬. O kundalini jogi kdaj drugič..
To je bila izkušnja discipline – in hkrati neverjetne preprostosti. Nekaj kar sem si zadala za vsak dan.
In prav iz tega je nastal navdih za to objavo.
V vseh teh dneh se mi je vedno znova potrjevala ena stara modrost:
da se po jutru dan pozna😊.
Ne zato, ker bi moralo biti jutro popolno.
Ampak zato, ker že ena sama zavestna izbira na začetku dneva lahko spremeni, kako dan živimo💎.
🌿 Februar naj bo mesec zdravih jutranjih (ali dnevnih) navad.
Ne kot projekt. In ne kot seznam obveznosti. Ampak bolj kot povabilo k raziskovanju:
Kaj je tista ena stvar, ki jo lahko vključim v svoj dan – in mi bo služila?✨️
Ajurveda nas uči, da zdravje ne nastane iz velikih posegov, temveč iz dnevnih ritualov, ki so v sozvočju z našo naravo.
Nekaj zelo preprostih ajurvedskih praks za zdravje, med katerimi lahko izbereš le eno:
🌿kozarec tople (prekuhane) vode zjutraj na tešče
🌿nekaj minut tihega sedenja ali zavestnega dihanja
🌿nežno raztezanje in prebujanje telesa brez sile
🌿 trenutek za hvaležnost ali jasne namere za dan (piši ✏️)
🌿ponavljanje mantre, misli ali afirmacije, ki te prizemlji (kratka meditacija)
🌿žvrkljanje olja, čiščenje jezika s strgalom in suho krtačenje telesa
🌿oljenje in masaža telesa s toplim oljem
Ni pomembno, katero izbereš.
Pomembno je, da je ena. In da je tvoja💛.
Iz izkušnje Celestialne komunikacije sem odnesla prav to:
ponavljanje ene prakse te ne prikrajša življenja, ampak ga poglobi🧜♀️.
Morda februar ni mesec, ko naredimo vse drugače.
Morda je mesec, ko naredimo eno stvar bolj zavestno.
In včasih je to več kot dovolj,
da se začne oblikovati boljši dan,
in počasi – boljša verzija sebe. In verjemi, 5 minut lahko naredi ogromne spremembe!
"Small gestures make big waves🌊".
Želim ti februar, ki se začne nežno
in nadaljuje z jasnostjo 🤍
Topel pozdrav,
Nina 💛
