Asja - Novorojena si - podpora za mame po porodu

Home
Asja - Novorojena si - podpora za mame po porodu

Stran za (bodoče) mamice, ki se zavedajo pomena poporodnega obdobja ali pa še ne čisto ;)

19/08/2025

Ko ti pridejo ljudje čestitat, kaj bi si res želela – pogovor ali pomoč ali samo mir?

📩 Sporoči mi – lahko ti pošljem svojo check-listo “Kako pomagati mami po porodu”.

Komentiraj: obisk

18/08/2025

Komentiraj ❤️ in pošljem ti dostop do brezplačne e-knjižice za PRIPRAVO NA POPORODNI ČAS.

Naslov: 3 zamolčane potrebe novorojene mame

❤️ in poglej v DM 📥

05/08/2025

Mnogo mam pove, da bi si želele več razumevanja in podpore.

Zapiši eno stvar, ki bi želela, da jo tvoj partner/ka ve, še preden pride otrok.

(Namig: lahko mu/ji pokažeš ta komentar 😉)

04/08/2025

Juhu, novih 8 terminov je na voljo, da se mi vpišeš v koledar in pridem k tebi na dom 🤗😎
Povezava je v BIO in na storiju.

30/07/2025

Poporodno telo si zasluži spoštovanje.
Ja ❤️ali ne❌.

24/07/2025

Javi se spodaj, če ti gre v primerjavi s hrčicami kar v redu 😅😎💪
In označi še kakšno mamo, da ji malo odleže. ❤️

Zasluge/prevod od:

21/07/2025

Prav res! 🫣🤷🏼‍♀️🥰
Kaj pa je tebe medlo?

Prevod/repost:

15/07/2025

Imaš profil, na katerem ustvarjaš vsebine za nosečnice, mame, družine?
(Ali pa bi kakšnega priporočala?)

Predstavi se (ali označi profil) v komentar.
Kaj ponuja tvoj profil? Kaj lahko najdemo tam?

Ps: preglej ostale komentarje, všečkaj in sledi, če te kaj pritegne 😍

11/07/2025

OMG, če bi tole vedela po prvem porodu … dajva rečt - rešilo bi marsi kaj.

Mi je pa o gnezdenju iz prve roke povedala kolegica, ko sem jo klicala z izzivi s premalim napredkom teže pri 3 mesečniku. 🙏🙏🙏 In zdaj ti iz prve roke povem par stvari še jaz.

No, morda to v tem obdobju koristi tebi ali tvoji prijateljici. Izvoli v branje. Podrsaj levo. 👆

02/07/2025

Oni so popolnoma – zdaj.
Njihovo dihanje, jok, pogled, sesanje, gibanje – vse se dogaja v tem trenutku. Tukaj.

Te dni berem eno knjigo o čuječnosti za starše. Vidim, da mi misli uhajajo in si želim biti bolj prisotna.

Dojenček je super vabilo, da tudi mi pridemo bližje temu trenutku.
V njihov svet počasnosti.
V občutek dotika, topline, bližine.
V prisotnost – kjer ni pričakovanj, ni primerjav, ni urnikov.

🧠 Čuječnost je sposobnost, da zavestno usmerjamo svojo pozornost – brez sodbe – na tukaj in zdaj. In redko kdaj je tako naravno in tako dragoceno, kot v odnosu z novorojenčkom.

Tudi mama se lahko uči čuječnosti:
– ko se zavestno poveže s svojim dihom
– ko občuti težo svojega telesa na kavču
– ko opazuje, kako dojenček pije mleko
– ko si dovoli, da samo je, brez da bi morala biti kaj več

📍 Čuječnost ni še ena naloga na seznamu.
Je povabilo k temu, da se zmehčamo, upočasnimo in zares začutimo sebe in dojenčka.

Jaz razmišljam, da bi zase uvedla Počasne Ponedeljke in Čuječe Četrtke 😎☺️ a mi bo uspelo?

09/05/2025

Nista razvada ali luksuz. Sta osnovni potrebi mame, ki okreva in skrbi za novorojenčka.

🛌 Počitek omogoča telesu, da se zaceli, hormoni se lažje uravnavajo in zmanjša se tveganje za izčrpanost ali poporodno tesnobo.
🍲 Hrana daje telesu gorivo za celjenje, energijo za dolge dneve (in noči) ter podpira tvorbo mleka pri dojenju.

Če si noseča, se vprašaj:
➡️ Kdo mi bo prinesel topel obrok?
➡️ Kdo me bo spomnil, da grem ležat?
➡️ Kako lahko že zdaj poskrbim, da ne bom ostala sama?

👉 Priprava na poporodni čas naj se začne pri osnovah – ker prav te omogočajo, da se mama lahko počuti varno, podprto in dovolj močno za vse, kar prihaja.

O osnovah in tudi o zelo pomembnih podrobnostih bom govorila v webinarju prihodnji teden. Jutri (10. maj) je zadnji dan za NIŽJO CENO - 27 € in razjasnilo se ti bo marsikaj pomembnega. Prihrani si čas za samostojen študij teh področij in mirno pričakaj novo življenjsko obdobje.

07/05/2025

💔 Porod te je zaznamoval bolj, kot si si želela?

Morda še vedno čutiš strah, tesnobo, krivdo... To ni le »slab spomin« – lahko gre za travmatično porodno izkušnjo.

🌿 Obstaja varen način, kako to predelati.
Metoda Traumatic Birth Recovery ti pomaga, da svojo zgodbo pogledaš brez bolečine.

📩 Piši mi, če te porod še vedno boli. Nisi sama.
Najhitrejši termin te čaka 15. ali 29. maja v Ljubljani.

Address

Website

http://www.novorojena.si/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Asja - Novorojena si - podpora za mame po porodu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Asja - Novorojena si - podpora za mame po porodu:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: