Psihoterapija, Martina Velec

07/11/2025

Včasih telo govori tiho.
Z napetostjo,
utrujenostjo,
z željo po dotiku,
po odmoru,
po sprejemanju. 🌿

Tokrat se bomo v krogu mamic ustavile prav tam – ob sebi, ob telesu, ki vsak dan nosi toliko.
Dale si bomo prostor, da začutimo, zadihamo in mogoče malo bolj zaupamo v to, kar smo. 💞

🕊 Srečanje za nosečnice in mamice na porodniški
📍 Domžale, Skupna točka, v prostorih društva Verjamem vate (vhod je čez trgovino LUP jeans)

📅 Torek, 11. 11. 2025 ob 9.30
✨ Tema: Upam si počutiti se dobro v svojem telesu

Srečanje je ✨brezplačno✨ in namenjeno sproščenemu druženju.

🩷Dobrodošli so tudi dojenčki

Več informacij in prijava:korak | .zaupam.si | FB: Psihoterapija, Martina Velec

23/10/2025

✨ ZAČENJAMO z LIVE POGOVORI S STROKOVNJAKI! ✨

V letošnji sezoni srečanj zaUPAMsi začenjamo serijo mesečnih LIVE IG pogovorov s strokovnjaki, ki bodo potekali vsak prvi teden v mesecu. 💬
Prvič se izjemoma pogovarjamo že ta petek, da skupnosti predstavimo serijo pogovorov v naslednjih osmih mesecih.

Pogovori bodo namenjeni mamicam, ki iščejo zanesljive informacije, podporo in navdih pri vzgoji in starševstvu.

🌸 Prvi (uvodni) pogovor bo že ta petek, 24.10.2025, ob 9.00!

Gostja bo Maja Trupi, vodja skupnosti zaUPAMsi in svetovalka za dojenje. Pogovor bo potekal o dojenju, podpori dojenju. Maja izvaja delavnice za mamice z naslovom “Zmorem dojiti”.

Z njo se bo pogovarjala Nina Kapelj Lukman. 💗

📍V živo na našem IG profilu Skupnost zaUPAMsi https://www.instagram.com/skupnost.zaupam.si?igsh=MWoxbnB6M2hseG05Zw==

📅 Petek, 24.10.2025
🕘 ob 9.00
Pridruži se, poslušaj, vprašaj, deli.

Ker si zaslužiš zaupati vase. 💫

14/10/2025

Utrinek iz srečanja zaUPAMsi za mamice na porodniški in nosečnice v Domžalah.

Na srečanje sta prišli mamici, ki sta srečanje obiskali že kot nosečki. 🩷

Govorile smo o tem kaj je ne/popolna mama in kako je pomembna skrb zase, prepuščanje in izbiranje bitk (z otroci in okolico). 🤗

🌸V Domžalah se naslednjič družimo 11.11. ob 9.30 v Skupni točki Domžale.

🌸V četrtek pa se vidimo v Mengšu v Knjižnici Janeza Trdine Mengeš ob 9.30.

12/10/2025

✨Čaka nas res čudovita sezona mesečnih srečanj s super temami (najdeš jih v videu objave)✨
Vidimo se 14.10. v Domžalah in 16.10. v Mengšu. 🩷

08/10/2025

DOMŽALE in MENGEŠ 

Vabljene na mesečna srečanja zaUPAMsi za nosečnice in mamice na porodniški, kjer si vzamemo trenutek zase, se podpremo in spomnimo, da nismo same.

Tema meseca oktobra:

💗 UPAM si biti NEPOPOLNA mama 💗

Tokrat bomo govorile o tem, kako si dovoliti biti nepopolna mama.

Kolikokrat čutimo, da moramo vse obvladati, biti potrpežljive, vedno mirne, vedno tam? Kako vemo, da rabimo počitek in kaj v resnici potrebuje otrok? 

Dobrodošli so seveda tudi dojenčki 👶💞

🫶 Kje in kdaj:

📍 Domžale, Skupna točka – torek, 14. 10. 2025 ob 9.30

📍 Mengeš, Knjižnica Janeza Trdine – četrtek, 16. 10. 2025 ob 9.30

💗 Srečanja so brezplačna.

Več informacij in prijava:

IG: .korak
zaupam.si

FB: Psihoterapija, Martina Velec | Skupnost zaupam si

V sodelovanju s Knjižnico Janeza Trdine Mengeš in Skupno točko Domžale.

07/10/2025

Začenjamo srečanji 😊
Domžale - torek 14.10.
Mengeš - četrtek

V spodnji objavi pa lahko pogledate tudi ostale kraje po Sloveniji. 🩷

Pred nami je nova sezona srečanj zaUPAMsi 🩷
🌸Srečanja so namenjena nosečnicam in mamicam na porodniški in letos potekajo v 18ih krajih po Sloveniji.

Na teh srečanjih te čaka varen, sproščen in podporen prostor.
🩷Dojenčki so dobrodošli 🚼

🌸Vsak mesec odpremo temo, ki nas povezuje – oktobra se pogovarjamo o tem, kako si UPATI BITI NEPOPOLNA MAMA 🩷

Ker popolnost ni cilj. Cilj je, da se počutimo videne, razumljene in sprejete – take, kot smo.

💫Na spodnjem seznamu poišči najbližjega in se nam pridruži. Predvideni termini za srečanja so v naslednjem tednu.
📍 13.–22. oktober 2025

Pri vsakem kraju najdete organizatorke in njihov FB kontakt kjer se lahko prijavite in dobite več informacij.

🩷 Ajdovščina – Ana Miklavčič, Špela Frančeškin
👉 https://www.facebook.com/miklavcic.ana1?locale=sl_SI
👉 https://www.facebook.com/spela.faganelj

🩷 Brežice – Maja Trupi
👉 https://www.facebook.com/profile.php?id=100079195380871&locale=sl_SI

🩷 Celje (Nova vas) – Teja Kragelj, Nika Weber
👉 https://www.facebook.com/profile.php?id=61580201343142

🩷 Domžale – Martina Velec
👉 https://www.facebook.com/PsihoterapijaVelec?locale=sl_SI

🩷 Gorišnica (Formin) – Urška Mar
👉 https://www.facebook.com/urska.mar.9

🩷 Grosuplje – Janja Grum Duša
👉 https://www.facebook.com/janja.grum.dusa
👉 https://www.facebook.com/adamdotik.janjagrumdusa

🩷 Idrija – Ana Miklavčič, Mateja Bolčina
👉 https://www.facebook.com/miklavcic.ana1?locale=sl_SI
👉 https://www.facebook.com/mateja.bolcina.mamaluria?locale=sl_SI

🩷 Krško – Elizabeta Dornik Hribar, Maja Trupi
👉 https://www.facebook.com/psihoterapijaintegritas/

🩷 Ljubljana – Tjaša Klemenčič Pocajt
👉https://www.instagram.com/prvi_vdih?igsh=MTI0d2lyNnFlOXZmbg==

🩷 Mengeš – Martina Velec
👉https://www.facebook.com/PsihoterapijaVelec?locale=sl_SI

🩷 Metlika – Tina Gašperin
👉https://www.facebook.com/share/1BANMqL2Ld/

🩷 Murska Sobota – Manja Vereš, Mojca L. Petek
👉 https://www.facebook.com/profile.php?id=61554230083930

🩷 Nova Gorica – Ana Miklavčič, Špela Frančeškin, Marjeta Cejan, Manca Pavlin
👉 https://www.facebook.com/miklavcic.ana1
👉 https://www.facebook.com/spela.faganelj

🩷 Postojna – Nina Kapelj Lukman
👉 https://www.facebook.com/profile.php?id=61559886741963&locale=sl_SI

🩷 Radovljica – Katja Bergant Rakuš
👉 https://www.facebook.com/profile.php?id=100084500447625&locale=sl_SI

🩷 Sevnica – Maja Trupi
👉 https://www.facebook.com/profile.php?id=100079195380871&locale=sl_SI

🩷 Škocjan – Zala Štamcar
👉 https://www.facebook.com/zala.stamcar

🩷 Vrhnika – Anita Jakša
👉 https://www.facebook.com/anita.jaksa.94

12/09/2025

✨ Začenjamo tudi v Mengšu! ✨

Drage nosečnice in mamice na porodniški 💕,
z veseljem vas vabim na mesečna srečanja zaUPAMsi v obliki ženskega kroga, ki jih po poletju znova odpiramo tudi v Knjižnici Mengeš.

To je varen prostor, kjer se lahko sprostiš, podeliš svoje občutke in izkušnje ter začutiš podporo drugih žensk, ki gredo skozi podobne trenutke kot ti. 🌿
V krogu ni obsojanja – samo sprejemanje, povezanost in toplina.

📍 Kdaj in kje?
📅 Četrtek, 18. 9.
🕤 9.30 – 11.00
🏡 Knjižnica Janeza Trdine Mengeš

Dojenčki dobrodošli 👶🏻 🩷

🌸 To bo naše prvo srečanje po poletju in uvod v novo sezono rednih mesečnih druženj zaUPAMsi.

👉 Prijave in informacije:
IG: .zaupam.si
FB: Psihoterapija, Martina Velec | skupnost.zaupam.si

12/09/2025

Drage mamice in nosečnice 💕

po poletnem premoru vas z veseljem vabim na srečanja zaUPAMsi v obliki ženskega kroga. 🌿
Ko sem sama postala mamica, sem pogrešala prostor, kjer bi lahko iskreno delila svoje občutke, strahove in radosti – brez obsojanja, v sprejemanju in podpori. Zato zdaj skupaj ustvarjamo ta varen prostor.

Na srečanjih si vzamemo čas zase, se povežemo med seboj in se spomnimo, da nismo same. ✨

📅 Torek, 16. 9.
🕤 9.30–11.00
📍 Skupna točka Domžale

Dojenčki dobrodošli 👶🏻🩷

To bo uvodno srečanje v novo sezono mesečnih druženj zaUPAMsi. Pridi takšna, kot si – dobrodošla z vsemi občutki, vprašanji in zgodbami. 💫

👉 Prijave in informacije:
IG: .zaupam.si
FB: Psihoterapija, Martina Velec | skupnost.zaupam.si

24/06/2025

V prejšnjem tednu smo imele zaključno srečanje zaUPAMsi za mamice na porodniški in nosečnice pred poletjem. 🩷🤰🏻👩🏻‍🍼🤱🏻

Srečanje je bilo sproščeno, nežno in globoko. Skupaj smo se dotaknile težkih tem in se medsebojno podprle. Vsaka je dobila prostor, da je lahko delila kar je potrebovala. 🤗

Hvala vsem, ki ste prišle in ste pomagale ustvariti tako čudovito srečanje. 🩷

Zahvalila bi se pa tudi Arboretumu Volčji potok, da so nam omogočili prost vstop in nam tako podarili čudovit zaključek sezone. Hvala za prijaznost in podporo. 🤗

Se že veselim jesenskih krogov (mogoče bo še kak dodaten čez poletje). Do takrat pa naj vam poletje prinese čim več miru, nežnosti, objemov in vsaj kak trenutek samo za vas. 🤗🩷

17/06/2025

🌸Draga nosečnica, mamica na porodniški 🌸

Tudi v Mengšu te prisrčno vabim na zadnje srečanje pred poletjem – na jutro, ki bo namenjeno tebi, tvojemu počutju in tvojemu notranjemu miru.

Tokrat bomo govorile o hvaležnosti, ki je tiha, nežna in pogosto spregledana, a v sebi nosi toliko moči.
Pogovor, bližina, podpora, iskrenost. In ti – točno taka, kot si. Dobrodošla! 🩷

📍 Kje: Knjižnica Janeza Trdine Mengeš
📅 Kdaj: Četrtek, 19. 6., od 9.30 do 11.00
🎟️ Srečanje je brezplačno – prijava obvezna

Dobrodošli tudi dojenčki 👶🏻

📩 Prijave in več informacij:
IG: .korak .zaupam.si
FB: Psihoterapija, Martina Velec

✨ Srečanja potekajo v sodelovanju s skupnostjo zaUPAMsi in Knjižnico Janeza Trdine Mengeš

12/06/2025

✨ Draga nosečnica, mamica na porodniški ✨
Vabljena na zadnje srečanje pred poletjem, kjer bomo skupaj ustvarile varen prostor za pogovor, sprostitev in povezovanje.

🌸 Tema tokratnega srečanja: Hvaležnost

Skupaj bomo raziskovale, kako jo lahko občutimo v vsakdanjem življenju z dojenčkom – tudi takrat, ko je naporno.

📍 Kje: zaključno srečanje v Arboretumu Volčji potok
📅 Kdaj: Torek, 17. 6., od 9.30 do 11.00
🎟️ Brezplačno – prijava je obvezna!

🧘‍♀️ Prostor, kjer si lahko točno taka, kot si. Brez maske, brez pritiska. Samo ti, z vsem, kar prineseš s sabo.

Dojenčki dobrodošli zraven 👶🏻

📩 Prijave in več info:
IG: .korak .zaupam.si
FB: Psihoterapija, Martina Velec

V sodelovanju s skupnostjo zaUPAMsi, Skupno točko Domžale in Arboretum Volčji potok, ki so nam omogočili prost vstop v ta čudovit prostor 💗

#

13/05/2025

Srečanja za nosečnice in mamice na porodniški
MAJ - Domžale & Mengeš

Draga mamica, draga nosečnica,

materinstvo prinaša veliko lepega, a tudi izzive, ki jih pogosto nosimo v tišini. Zato te vabim v prostor, kjer ti ni treba "držati vsega skupaj", kjer si lahko resnično slišana – in kjer je dovoljeno biti točno taka, kot si.

Na ženskih krogih ustvarjamo povezovalno in varno okolje, kjer lahko zadihamo, podelimo, kar nas teži ali razveseljuje, in začutimo, da nismo same.

Tema meseca: Kako naprej po porodniški?

Ko se porodniška bliža koncu, se lahko porajajo številna vprašanja in občutki:

Kam zdaj? Kako se vrniti – ali sploh? Kako naj ujamem ravnotežje med sabo, otrokom, delom, partnerstvom?

Tokrat bomo namenile čas sebi in svojim občutkom, vprašanjem in željam.

KDAJ IN KJE?

🌷 MENGEŠ – Četrtek, 15. 5. 2025, 9:30–11:00

Knjižnica Janeza Trdine Mengeš

🌷 DOMŽALE – Torek, 20. 5. 2025, 9:30–11:00

Skupna točka Domžale, Društvo Verjamem vase

Srečanja so brezplačna, dojenčki pa so seveda dobrodošli 👶🏻🩷

Krog vodim psihologinja, psihoterapevtka in mama, ki verjame, da potrebujemo varen prostor, kjer nas nekdo drži – da lahko mi držimo svoje otroke.

Prijave in info:

IG: .korak | .zaupam.si

FB: Psihoterapija, Martina Velec

Prisrčno vabljena – in povabi še kakšno drugo mamico/nosečnico, ki bi jo takšno druženje podprlo. 🫶