REA masaže in manualna obravnava

REA masaže in manualna obravnava Verjamem, da je dobro počutje pomembno zate, zato te vabim pod moje prste. Ker masaža ni luksuz, ampak je pot do bolj zdravega in kvalitetnega življenja.

Pika na i - REA se nahaja na mirni lokaciji v Ljubljani in ima parkirišča.

🎄 Si že kdaj bila na božičnem sejmu – na toplem?Iskreno … decembra vsem malo zmanjka časa, energije in idej.Zato smo s p...
16/12/2025

🎄 Si že kdaj bila na božičnem sejmu – na toplem?

Iskreno … decembra vsem malo zmanjka časa, energije in idej.
Zato smo s puncami iz ekipe pripravile en tak topel, sproščen večer, kjer lahko v miru pogledaš, poskusiš, kaj dobrega degustiraš in dobiš čisto konkretne ideje za darila – tudi, če so res zadnji hip 🎁

Brez hitenja, brez pritiska.
Po mini stojnicah, z uporabnimi nasveti in prazničnim vzdušjem.
Tak večer, kamor prideš, malo zadihaš in greš domov z idejami (in mogoče kakšnim darilom 😉).

📍 Tržaška 132
🕡 Četrtek, 18.12. ob 18:30

Če čutiš, da ti tole paše – pridi.
In ja, pripelji še koga, ker je v dobri družbi vedno lepše 🤍

V zadnjih dneh sem zaključila z izobraževanjem, ki sem ga komaj čakala.To je naslednji nivo kraniosakralne terapije (Som...
20/11/2025

V zadnjih dneh sem zaključila z izobraževanjem, ki sem ga komaj čakala.

To je naslednji nivo kraniosakralne terapije (SomatoEmotional Release) po Upledger pristopu – in moje razumevanje telesa se je še poglobilo.
Ta nivo uči, kako prepoznati in nežno podpreti napetosti, ki so se zaradi stresa ali čustvenih bremen ujeli v telesu.

Ne gre za psihoterapijo, ne za pogovorno terapijo in tudi ne za energijske metode.

Gre za to, da telo med nežnim manualnim delom samo pokaže, kje nekaj “drži” in kaj potrebuje, da lahko popusti.
To izobraževanje mi je prineslo:
– več natančnosti pri poslušanju tkiv,
– boljše razumevanje, kako telo shranjuje stres,
– in še globlji občutek spoštovanja do tega, kako modro je telo, ko mu damo dovolj prostora.

Vesela sem, da bom to znanje lahko prenesla v svoje delo, da boste lahko še lažje zadihale, sprostile napetosti in končno odložile tisto, kar je telo predolgo nosilo.

Če bi želela izkusiti, kako nežno lahko telo odloži napetosti, si dobrodošla na obisku.

Se vidiva, Mojca

P.S.: Verjamem, da se je pojavilo marsikakšno vprašanje. Kar pogumno piši in z veseljem odgovorim.

“Zakaj si se odločila za to?”To vprašanje pogosto dobim, ko omenim kraniosakralno terapijo.Odgovor je: ker me je vedno z...
13/05/2025

“Zakaj si se odločila za to?”

To vprašanje pogosto dobim, ko omenim kraniosakralno terapijo.

Odgovor je: ker me je vedno zanimala nežna, a globoko učinkovita podpora telesu. Ker sem verjela, in zdaj tudi vem, da je možno pomagati brez bolečin. Ker me je prevzela ideja, da lahko s pogovorom s telesom in nežnim dotikom podpremo notranjega zdravilca.

Ja, sliši se skoraj magično. A je znanstveno podprto. In vsak, ki je bil že pri meni na mizi, ve, da se v tišini dogajajo velike stvari.

Če te zanima kraniosakralna terapija, pa ne veš točno, kaj to je, piši mi. Ti vse razložim in mogoče se tudi ti zaljubiš v to edinstveno tehniko 🩷

Se vidiva, Mojca

✅ Zaključeno – 2. modul kraniosakralne terapije 🩷Z vsakim dotikom, z vsako novo izkušnjo, postaja to delo še globlje, bo...
12/05/2025

✅ Zaključeno – 2. modul kraniosakralne terapije 🩷

Z vsakim dotikom, z vsako novo izkušnjo, postaja to delo še globlje, bolj natančno, bolj smiselno.

Kraniosakralna terapija ni le tehnika, je način poslušanja telesa.

In prav zdaj, ko sem polna novega znanja, vabim ljudi, da pridejo preizkusit, kaj vse lahko naredimo s subtilnim, nežnim dotikom.

Te zanima, kaj vse skriva tvoje telo, ko ga zares poslušamo?

📩 Piši mi za termin. Bom zelo vesela vsakega, ki pride na mizo in mi pomaga izmojstriti nove tehnike.

Se vidiva, Mojca

🐟 Zakaj priporočam omega 3 svojim strankam? 🐟Velikokrat me vprašate, zakaj včasih po terapiji omenim tudi prehransko pod...
27/04/2025

🐟 Zakaj priporočam omega 3 svojim strankam? 🐟

Velikokrat me vprašate, zakaj včasih po terapiji omenim tudi prehransko podporo, kot je omega 3. Ni zato, da bi bilo "nekaj dodatnega za prodati", ampak ker res verjamem, da telo potrebuje vse, da lahko optimalno okreva.

Omega 3 maščobne kisline niso samo modna muha. So ključne tudi za to, kako se telo odziva na terapijo in kako se počutimo vsak dan.

💡 Zakaj je pomembna?
• Izjemno pomembna za možgane, srce, sklepe in oči.
• Zmanjšuje vnetja v telesu (pomaga pri artritisu, težavah s kožo).
• Podpira kognitivne funkcije in zmanjšuje tveganje za depresijo.

👤 Kdo bi jo moral jemati?
•Ljudje, ki ne jedo dovolj mastnih rib (losos, sardine, skuša).
• Tisti, ki imajo težave s sklepi, srcem ali koncentracijo.
• Ljudje s kožnimi težavami (suha koža, ekcemi).

🕒 Kdaj je najbolje jemati?
• Z obrokom, ki vsebuje maščobe (poveča absorpcijo).
• Kadar koli čez dan.

🔹 Kako konkretno pomaga mojim strankam:
• Zmanjšuje vnetja v telesu, kar pospeši regeneracijo po terapijah.
• Izboljšuje prekrvavitev, zato se mišice hitreje sprostijo in obnovijo.
• Podpira zdravje sklepov in gibljivost, kar pomeni manj togosti in več svobode v gibanju.
• Pomaga uravnavati odziv telesa na stres, kar dopolnjuje učinke mojih terapevtskih obravnav.
• Podpira delovanje živčnega sistema, kar okrepi sprostitev, ki jo dosežemo na terapiji.

👉 Če te zanima, kako lahko omega 3 še dodatno podpre tvoje telo in vsakdan, mi napiši sporočilo. Z veseljem ti svetujem, brez latinskih izrazov in z razumevanjem tvojega tempa življenja! 😄📩

Se vidiva, Mojca

Gospod Magnezij💡 Zakaj je pomemben?🔹Ključen je za delovanje mišic in živčnega sistema.🔹Zmanjšuje stres, pomaga pri nespe...
03/04/2025

Gospod Magnezij

💡 Zakaj je pomemben?
🔹Ključen je za delovanje mišic in živčnega sistema.
🔹Zmanjšuje stres, pomaga pri nespečnosti.
🔹Preprečuje mišične krče, podpira srce in krvni tlak.
🔹Pomaga pri utrujenosti in glavobolih.

👤 Kdo bi ga moral jemati?
🔹Ljudje pod stresom - poraba magnezija se poveča.
🔹Športniki - preprečuje krče, podpira regeneracijo.
🔹Tisti, ki imajo težave s spanjem, glavoboli, utrujenostjo.
🔹Ljudje, ki uživajo veliko kave ali alkohola - to izčrpava magnezij.

🕒 Kdaj ga je najbolje jemati?
🔹Zvečer, če želiš boljši spanec.
🔹Po telesni aktivnosti za regeneracijo.
🔹Lahko skozi dan, če se počutiš utrujenega.

👌 Kako konkretno pomaga mojim strankam?
🔹Po terapiji preprečuje občutek "telesne teže" ali utrujenosti.
🔹Pri kronični napetosti omogoča hitrejše sproščanje in izboljša dolgoročne rezultate terapije.
🔹Strankam, ki trpijo za migrenami ali napetostjo v vratu, pogosto svetujem dodatek magnezija, saj lahko zmanjšuje pogostost težav.
🔹Tudi športniki in ljudje s sedečim življenjskim slogom ga potrebujejo za optimalno delovanje mišic in živčnega sistema.

Kaj pa ti? Tudi ti jemlješ magnezij? Kakšne izkušnje imaš z njim?

Se vidiva, Mojca

Še en del celostne podpore.Vedno znova svojim strankam poudarjam, kako pomembna je celostna skrb za telo. To ne pomeni s...
01/04/2025

Še en del celostne podpore.

Vedno znova svojim strankam poudarjam, kako pomembna je celostna skrb za telo. To ne pomeni samo manualne terapije, ampak tudi pravo gorivo za telo. Zato sem se odločila, da se še bolj poglobim v prehranske dodatke in če želite, jih lahko dobite tudi pri meni! 🎉

Kakovostni dodatki, ki jih priporočam, so del tudi mojega vsakdana in mi pomagajo izboljšati počutje ter dajejo podporo mojemu telesu. 🧡

Ampak, če jem zdravo, ne potrebujem prehranskih dopolnil.

✅ Res je, hrana je osnova! Ampak tudi če ješ zdravo, ne dobiš vedno vseh potrebnih hranil.
✅ Industrijska pridelava hrane, osiromašena tla in dolgi transporti hrane znižujejo hranilno vrednost živil.
✅ Primer: Danes bi morali pojesti 8 pomaranč, da bi dobili toliko vitamina C, kot ga je imela 1 pomaranča pred 50 leti!
✅ Današnji življenjski stil pa večini ljudi preprosto ne dopušča, da bi se vsak dan ukvarjali s tem, ali zaužijejo pravilno kombinacijo vitaminov in mineralov. Iskreno, kdo si čisto zares vzame čas, da preračunava vse mikronutriente v vsakem obroku?

Prehranski dodatki ne nadomeščajo hrane, ampak jo podprejo! Zapolnijo vrzeli v prehrani.

V naslednjih objavah vam bom predstavila tiste dodatke, ki jih najpogosteje priporočam in zakaj. Prvi na vrsti bo gospod Magnezij! Zato me spremljaj v prihodnjih dneh.

Se vidiva, Mojca

Kraniosakralna? A to je nekaj verskega? 🤔To je eno najpogostejših vprašanj, ki jih dobim, ko omenim kraniosakralno terap...
10/03/2025

Kraniosakralna? A to je nekaj verskega? 🤔

To je eno najpogostejših vprašanj, ki jih dobim, ko omenim kraniosakralno terapijo. In razumem, zakaj – že samo ime zveni malce mistično. 😄

Ime se nanaša na lobanjo - cranium in križnico - sacrum.

Gre za nežno manualno terapijo, ki deluje na lobanjske kosti, hrbtenico in križnico ter vpliva na celoten živčni sistem. Njeno bistvo je sprostitev napetosti, ki se lahko odražajo kot glavoboli, nespečnost, stres ali bolečine v telesu, ter pomaga izboljšati pretočnost in spodbuditi samozdravljenje.

Ni mistika, ni religija, je podprta z anatomijo in fiziologijo! Uporabljajo jo tudi številni fizioterapevti in osteopati po svetu. 🌍

Si že slišal/a za kraniosakralno terapijo? Kaj ti je najper prišlo na misel ob tem izrazu? Piši mi v komentar ali v zasebno sporočilo!

Se vidiva, Mojca

Bojim se, da bodo kraniosakralno terapijo razumeli kot nek woodoo. 🧐Ja, resno! 😅 Kadar komu razložim, da je kraniosakral...
18/02/2025

Bojim se, da bodo kraniosakralno terapijo razumeli kot nek woodoo. 🧐

Ja, resno! 😅 Kadar komu razložim, da je kraniosakralna terapija nežna, da se pri njej skoraj ne premikamo, a ima lahko globoke učinke na telo, me pogosto pogledajo postrani, kot da govorim o magiji.

Ampak realnost je taka:
🔹 To ni čarovnija. To je znanstveno podprta metoda, ki temelji na pravilnem pretoku cerebrospinalne (možganske) tekočine in sproščanju napetosti v telesu.
🔹 To ni placebo. Učinke so potrdili številni ljudje s kroničnimi bolečinami, nespečnostjo, glavoboli in celo čustvenimi blokadami.
🔹 To ni woodoo. Je del manualnih terapij, ki jih uporabljajo tudi zdravniki, osteopati in fizioterapevti po celem svetu.

Telo ima neverjetno sposobnost samozdravljenja, včasih ga je treba samo nežno usmeriti v pravo smer.

Kaj pa ti misliš?” 🤔
Ali verjameš, da lahko nežna terapija naredi velike spremembe? Ali si bolj skeptičen/a? Napiši mi svoj pogled v komentar! 👇

Se vidiva, Mojca

Kako si pomagati, ko sem na dopustu in ne morete do mene?Pozdravljeni iz mojega zasluženega oddiha! 🌞 Čeprav trenutno ni...
13/01/2025

Kako si pomagati, ko sem na dopustu in ne morete do mene?

Pozdravljeni iz mojega zasluženega oddiha! 🌞 Čeprav trenutno nisem na voljo, imam zate enostaven trik, kako si lahko sam/a pomagaš pri bolečinah in napetostih. Vse kar potrebuješ je teniška žogica 🥎

👉 Kako deluje?
Teniška žogica je odlična za sprostitev napetih mišic in zmanjšanje bolečin. Tukaj so trije načini, kako jo uporabiti:

1️⃣ Za bolečine v hrbtu: Postavi žogico na boleče mesto, se nasloni na zid in se počasi premikaj, da žogica masira mišico. Prilagodi pritisk glede na svoje počutje.

2️⃣ Za napetost v vratu: Sedi ob steno, položi žogico med steno in vrat ter z rahlimi krožnimi gibi sprosti napetosti.

3️⃣ Za stopala: Če te bolijo stopala, enostavno valjaj žogico pod stopalom, to je kot mini masaža, ki deluje čudežno!

Bodi nežn/a in poslušaj svoje telo. Če bolečina ne popusti ali se poslabša, počakaj, da se vrnem in skupaj najdeva rešitev.

Uživaj v sprostitvi in mi povej, kako vam je šlo 😊

Se vidiva, Mojca

Kaj je tvoje telo povedalo danes?Vsak dan nam telo pošilja signale. Včasih so to le drobni namigi – rahla napetost v ram...
08/01/2025

Kaj je tvoje telo povedalo danes?

Vsak dan nam telo pošilja signale. Včasih so to le drobni namigi – rahla napetost v ramenih, manj energije, utrujen križ... Kaj, če bi danes poslušal/a svoje telo in mu namenil/a nekaj pozornosti?

Manualna terapija pomaga sprostiti napetosti, izboljšati gibljivost in povrniti energijo. Naj bo danes dan, ko narediš prvi korak k boljšemu počutju. 💆‍♀️💆‍♂️

Si pripravljen/a? Rezervirajte svoj termin myplanly.com/REAmasaže🌿

Se vidiva, Mojca

✨ Priložnost, da si podariš trenutek zase! ✨Naslednji teden si bom vzela kratek oddih, ta teden pa sem še tukaj, priprav...
05/01/2025

✨ Priložnost, da si podariš trenutek zase! ✨

Naslednji teden si bom vzela kratek oddih, ta teden pa sem še tukaj, pripravljena poskrbeti za vaše sproščanje, boljše počutje in olajšanje morebitnih napetosti. 💆‍♀️

Če razmišljaš o tem, da bi naredil/a nekaj dobrega zase, te z veseljem vabim, da izkoristiš ta teden in si rezerviraš svoj termin.

Poskrbi, da boš v novo leto stopil/a lahkotneje, z več energije in brez napetosti.

Piši mi privat sporočilo ali pokliči na 041 261 126, z veseljem te pričakujem 🤗

Kakšen cilj imaš za ta teden?
🧘‍♀️ Globoka sprostitev?
💪 Lažji korak brez bolečin?
🌿 Sveža energija za nove izzive?

Tvoje telo in um si zaslužita to pozornost, zdaj je pravi čas, da si jo podariš. 🌟

Se vidiva, Mojca

Address

Ljubljana

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when REA masaže in manualna obravnava posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to REA masaže in manualna obravnava:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kdo ali kaj je REA?

Ste že kdaj razmišljali kaj imajo skupnega masaže in pravo?

Mene.

Sem Mojca in sem maserka z diplomo iz prava.