Zdravnik ob 18h

24/10/2025

[Ali ste vedeli?]

💛 Ali ste vedeli, da na zdravje srca ne vpliva le prehrana in gibanje, temveč tudi stres in spanec?

»Dejavniki, na katere lahko zelo učinkovito vplivamo s spremembo življenjskega sloga, so debelost, povišan krvni tlak in povišane maščobe v krvi. Ne smemo pa pozabiti še stresa in nespečnosti, ki prav tako močno obremenjujeta srce,« je v oddaji Zdravnik ob 18h poudaril prim. Matija Cevc, specialist interne medicine in predsednik Društva za zdravje srca in ožilja

🩺 Pomembno je tudi redno in pravilno jemanje zdravil, ki jih predpiše zdravnik.

Prim. Cevc pa dodaja, da imajo lahko tudi ljudje z zdravim življenjskim slogom povišan LDL, ki ga zgolj z gibanjem in prehrano ne morejo vedno znižati – zato so redni pregledi in posvet z zdravnikom ključni.

Celoten pogovor si lahko ogledate tukaj: https://www.youtube.com/watch?v=xNaQgxWaZiE&t

❤️ Zdrav življenjski slog + odgovorno zdravljenje = najboljša zaščita za vaše srce.

22/10/2025

🩺 Hipertenzija – tihi ubijalec
Visok krvni tlak pogosto ne povzroča nobenih simptomov, a dolgoročno resno ogroža srce, možgane, ledvice in oči. ❤️

Ključni koraki za preprečevanje zapletov:
✅ redno merjenje krvnega tlaka,
✅ zdrav življenjski slog,
✅ posvet z zdravnikom.

Več o tem, kako prepoznati in obvladovati hipertenzijo, preberite v članku 👇
🔗 https://www.zdravnikob18h.si/post/hipertenzija-1

20/10/2025

🦴 20. oktober – Svetovni dan osteoporoze 💙

Osteoporoza je tiha bolezen, ki pogosto pokaže zobe šele, ko pride do zloma.
Zato je preventiva ključna – zdrav način življenja, gibanje in pravočasni pregledi lahko močno zmanjšajo tveganje.

👩‍⚕️ O tem, kako prepoznati osteoporozo in kako jo preprečiti, smo govorili tudi v eni izmed preteklih oddaj Zdravnik ob 18h.
👉 Oglejte si prispevek tukaj: https://www.youtube.com/watch?v=KeMDxq8mhhI&t

Poskrbite za svoje kosti – vsak korak šteje. 💪

Nova oddaja: sreda, 23. oktober 2024, ob 18. uriOSTEOPOROZA: Reci NE krhkim kostemGost oddaje: prof. dr. Tomaž Kocjan, dr. med., specialist internist endokri...

16/10/2025

»V Sloveniji vsak teden zaradi nenadnega srčnega zastoja umre več deset ljudi. Če bi več prebivalcev znalo pravilno ukrepati, bi lahko bistveno povečali možnosti preživetja,« ob današnjem svetovnem dnevu oživljanja poudarjajo v Sekciji reševalcev v zdravstvu.

Znanje oživljanja ni le stvar zdravstvenih delavcev, gre za veščino, ki bi jo moral poznati vsak državljan. Na spletni strani https://www.zsms.si/slovenijaozivlja/lokacije-promocij si lahko ogledate lokacije, kjer potekajo prikazi oživljanja.

15/10/2025

🧼 15. oktober – Svetovni dan umivanja rok 💧

Čiste roke rešujejo življenja. 🙌
Z rednim umivanjem rok preprečimo širjenje virusov, bakterij in okužb — preprosto dejanje z velikim učinkom.

Kako pravilno umivati roke?
🖐️ Uporabite milo in vodo: Roke namilite in drgnite vse dele – dlan, hrbet roke, med prsti in pod nohti – vsaj 20 sekund. 🧼🕒
🖐️ Sperite z vodo in osušite s čisto brisačo ali papirnato brisačko. 💧
🖐️ Ne pozabite na ključne trenutke: Pred jedjo, po obisku stranišča in po stiku z drugimi ljudmi si vedno umijte roke. 🍽️🚻🤝

Danes, na Svetovni dan umivanja rok, še enkrat poudarjamo pomen rednega in pravilnega umivanja rok, saj s tem poskrbimo za svoje zdravje in zdravje ljudi okoli nas.

13/10/2025

[Zdravnikov nasvet] 👨‍⚕️🩺

Ne čakajte, da telo “zakriči”.
Mnogi pridejo k zdravniku šele, ko jih nekaj res boli.
A preventiva je močnejša od zdravljenja.

💡 En preventivni pregled na leto lahko odkrije težave, preden postanejo resne. Poslušajte svoje telo, ne šepeta zaman.

10/10/2025

🧠💚 10. oktober – Mednarodni dan duševnega zdravja

Duševno zdravje je enako pomembno kot telesno.
Včasih potrebujemo le pogovor, sprehod ali trenutek tišine, da zadihamo. 🌿

👉 Pogum ni v tem, da vse zmoremo sami. Pogum je, da poiščemo pomoč, ko jo potrebujemo.
Poskrbite zase – pogovorite se, odpočijte, naredite nekaj, kar vas veseli.

Vsak korak k sebi šteje. 💬💚

09/10/2025

Listje pada, virusi se vračajo 🍂🤧

Zamašen nos, kašelj, glavobol, utrujenost… Je to le prehlad ali nekaj resnejšega? Prehlad, gripa in COVID-19 imajo podobne simptome, a obstajajo ključne razlike.

💧 Prehlad – blag potek, zamašen nos, brez visoke vročine.
🔥 Gripa – nenaden začetek, visoka vročina, bolečine v mišicah in sklepih.
😷 Covid – poleg simptomov gripe pogosto izguba vonja in okusa., močna utrujenost.

👉 Večina prehladov mine sama – pomagajo počitek, veliko tekočine in vitamina C. ☕

Več koristnih nasvetov preberite tukaj:
🔗 https://www.zdravnikob18h.si/post/prehlad-gripa-covid

Ali gre za prehlad, gripo ali covid-19? Spoznajte ključne razlike med temi okužbami dihal, njihove simptome in možnosti zdravljenja. Preveri

06/10/2025

»Vsak moški po 30. letu in vsaka ženska po 35. bi morala biti vsakih pet let testirana, da bi spremljali vrednosti holesterola, pa tudi krvnega tlaka in sladkorja v krvi,« je v oddaji poudaril prim. Matija Cevc, specialist interne medicine in predsednik Društva za zdravje srca in ožilja.

Če ste zamudili oddajo, ni razloga za skrb! Oddajo si lahko ogledate kadarkoli na povezavi
🎥👉 https://www.youtube.com/watch?v=xNaQgxWaZiE

01/10/2025

🎀 Oktober – mesec ozaveščanja o raku dojk 🎀

Rak dojk je najpogostejši rak pri ženskah, a zgodnje odkrivanje rešuje življenja. Zato je pomembno, da:
✅ redno opravljate samopreglede,
✅ se udeležujete presejalnega programa DORA,
✅ in ob kakršnihkoli spremembah poiščete zdravniški nasvet.

👩‍⚕️ O tej pomembni temi smo govorili tudi v oddaji Zdravnik ob 18h, kjer je doc. dr. Erika Matos, dr. med., spec. interne medicine in internistične onkologije, pojasnila prve korake po zdravljenju raka dojk ter pomen podpore in spremljanja.

📺 Vabljeni k ogledu oddaje: https://www.youtube.com/watch?v=2WGzwJpEgu8&t

29/09/2025

❤️ Danes je svetovni dan srca. ❤️

🫀»Srčno-žilne bolezni so vzrok za kar 36 odstotkov vseh smrti v Sloveniji,« je v zadnji oddaji Zdravnik ob 18h poudaril prim. Matija Cevc, specialist interne medicine in predsednik Društva za zdravje srca in ožilja.

📺 Shranili smo jo v naš arhiv, saj prinaša dragocene informacije o zdravju srca, zanimive za prav vsakogar.

👉 Oglejte si jo na tej povezavi: https://www.youtube.com/watch?v=xNaQgxWaZiE

26/09/2025

📺 Ste zamudili včerajšnjo oddajo Zdravnik ob 18h?

Ne skrbite – še vedno si jo lahko ogledate! Tokrat smo govorili o 🫀 srčno-žilnih boleznih in o tem, kaj storiti po prvem srčno-žilnem dogodku. Gost oddaje je bil prim. Matija Cevc, dr. med., specialist interne medicine, ki je predstavil, kako lahko preprečimo ponovitve in zakaj je rehabilitacija ključna za kakovost življenja.

👉 Oglejte si oddajo tukaj:
🔗 https://www.youtube.com/watch?v=xNaQgxWaZiE

Gost oddaje: prim. Matija Cevc, dr. med., spec. interne medicine, Interna klinika UKC LjubljanaČetrtek, 25. september 2025 ob 18h ...