22/10/2024
💙Dva zaporedna dneva v veliki predavalnici Fakultete za šport
💙2 veliki skupini plavalcev in staršev. 🏊♀️🏊
Prehrana mladih plavalcev me je vrnila nazaj v čas magistrskega študija dietetike na FVZ, ko smo kot eni prvih v Sloveniji raziskovali koncept energijske razpoložljivosti (ER). Ta je bila pri mladih plavalcih 🇸🇮 reprezentance kar nizka… ☹️ ➡️http://ojs.zrs-kp.si/index.php/AK/article/view/158/199
Če prevedem… mladi športniki imajo težave s tem, da pojejo toliko, kot rabijo.
Veseli me, tko res iskreno me veseli, da klubi prepoznavajo pomen prehrane za zdravje in zmogljivost športnika in angažirajo v svoje vrste dietetika.
Danes in včeraj sem z lahkoto in ❤️ predavala- kot raziskovalka prehrane mladih športnikov, kot mama 2 športnikov in kot vaditeljica plavanja.
To zadnje sicer ni nič pomembnega doprineslo k predavanju…Nikoli namreč ne bom pozabila svojega prvega plavalnega trenerja, v času mojih triatlonskih poskusov, ko me je, mene gospo srednjih let, po prvih nekaj preplavanih metrih, kljub moji licenci plavalnega vaditelja !🤩, precej brez sramu povprašal “Pa si ti SPLOH‼️že kdaj plavala ?” 😂
No, toliko o mojem plavanju…Nikoli ni bila moja paradna disciplina v triatlonu. No, saj ostali dve tudi ne ravno 😉
P.S.: Z zadnjim slajdom vedno požanjem veliko odobravanje. Trenerjev. 😃
