Telo-vadnica: Čudoviti um - kdo zares sem in koga živim?

Telo-vadnica: Čudoviti um - kdo zares sem in koga živim? Mentorstvo, osebna rast, analiza karakterja, ega, vzorci, travme, nevroznanost

Ines Lunar, Sotini ALFA & Masters akademija:
sprememba reakcij, interakcij, ponavljajočih se vzorcev. Živeti sebe, izboljšanje odnosov, notranji mir, boljše fizično zdravje.

Kaj je naša vibracija, zakaj je ključna za našo rast in kako manifestiramo?Spodaj na slikah je naštetih nekaj občutkov, ...
13/08/2025

Kaj je naša vibracija, zakaj je ključna za našo rast in kako manifestiramo?

Spodaj na slikah je naštetih nekaj občutkov, ki spadajo med nizko ter tistih, ki so visoka vibracija.

Bolj kot ne živimo sebe, ampak svoje vzorce, naučene misli, morda stereotipe in skozi maske, večkrat smo na nižjih vibracijah.

Takrat namreč um kompenzira našo notranjo praznino. Kompenzira tistega spečega, skritega notranjega zaveznika, ki ga je treba znova prebuditi v nas. Zato, da bomo končno spet zaupali vase, se počutili varne in pripadne. Takrat ne bomo iskali več zunaj sebe teh občutkov, zadovoljstva in miru (skozi jezo, pričakovanja, žrtev, ščit, dokazovanja, ugajanje ali vloge).

Torej, če se naučimo spet čutiti sebe, lastno vrednost, notranjo moč in mir ter zaupanje, ne bomo več potrebovali kompenzacij z občutki iz nižje frekvence (mimogrede, to se da naučiti. Tako se lahko naslonimo nase, oz., kakor jaz pravim – zbuditi je treba avtentičnega sebe – našega notranjega zaveznika.

Kako? Lahko me kontaktirate za skrbno pripravljene vaje, kjer ga gradite: »minutka zame«).

Z grajenjem sebe torej, avtomatično prehajamo v višje frekvence. Počutje in fizično zdravje se izboljšujeta, simptomi se umikajo iz telesa, telo se zdravi. In ko se naučimo živeti sebe, naša višja vibracija kot magnet privlači višje vibracije drugih ljudi (torej, drugačne odzive, boljše situacije za nas).

In obratno, če ste na primer v žrtvi »meni se samo slabo dogaja«, boste iz nižje vibracije privlačili za vas slabe stvari, slabše odnose, konflikte in nerazumevanje. Torej, kot da se vam bo neprestano zunaj vas potrjevalo, da je vse slabo. Ampak ne boste verjeli – ker ste sami na tej vibraciji, boste to privlačili!

Zato je ključno spreminjati vibracijsko raven vas samih, da se želene spremembe dejansko zgodijo v vašem vsakdanu. Zato poudarjam, da razumske spremembe ne pijejo vode (na primer »tako ne gre več naprej, nekaj moram spremeniti« in greste v akcijo in se zavestno trudite delati spremembe).

Takšne »spremembe« namreč še vedno v vas niso spremenili vaše vibracije v višjo, zato manifestirate še vedno enako, odnosi se ne spremenijo, situacije in vzorci se vam ponavljajo, medicinsko nepojasnjeni simptomi se še kar pojavljajo.

Ko pa prevzamete odgovornost za svoje občutke in misli, ko zgradite avtentičnega sebe, prehajate v višje vibracije in na tak način privlačite (manifestirate) boljše življenje in zdravje.

Svet znotraj nas.

Se slišimo,
Ines

Globlje razumevanje otrokovih dejanj in besed – kakšni strahovi so zadaj? To prekinja vzorce in celo medicinsko nepojasn...
11/08/2025

Globlje razumevanje otrokovih dejanj in besed – kakšni strahovi so zadaj? To prekinja vzorce in celo medicinsko nepojasnjene simptome v otrokovi odrasli dobi!

Govorila sem z mamico, 9 let stara hči jo velikokrat vpraša: »mami, če bom jaz umrla, ali lahko tudi dobim tebe za mamico v naslednjem življenju?«.

Mama ji govori, v smislu »saj ne boš prej umrla, jaz sem tvoja mamica, vse je ok«, včasih obrne malo na šalo: »mislim, da boš na koncu ti moja mamica«…
Ne ve pravzaprav, kako ji odgovoriti.
Hm, že to, da otrok to večkrat vpraša, je alarm, da je zadaj nekaj globljega.

V splošnem, vprašanje otroka niti ne rabi biti tako nenavadno kot zgornje, pa kljub temu lahko prinaša nekaj globljega – negotovost, strah, iskanje varnosti ali pripadnosti pri staršu.

Torej, bolj kot naš odgovor otroku, je pomembno, da z otrokom poskušamo skomunicirati tisto zadaj, zaradi česar to sprašuje. Ker ni vse samo otrokova domišljija.

Nazaj k zgornjemu primeru. Najprej sem mamico vprašala, ali obstaja možnost, da se hči boji za svoje življenje, je bila udeležena v kakšni nesreči? Kakšna karakterno je hči, boječa, zadržana, pazljiva?

Pravi, da ja, da je pred leti res grdo padla in je bila grdo poškodovana. Da sicer je zadržana, pazljiva, logično razmišlja.

Z njo sem ozavestila, da na tak način nastajajo pri otroku vzorci. Če mu ne damo prostora, varnosti na pravi način, če mu ne pomagamo, da izrazi negotovosti, ki so globlje skrite. Treba se je torej naučiti otroku pomagati izraziti v varnem okolju, kar zanj pomeni starš. Izraziti globlje, tisto, kar je pravzaprav za njegovimi dejanji ali besedami.

Tako mu pomagamo sprostiti strahove, ki sicer oblikujejo njegov karakter in iz tega potem deluje vse življenje. Poleg tega pa ga naučimo izražanja resničnega sebe!

Premlevanje, logika in pazljivost so že oblika iskanja varnosti, ki žal v nas na dolgi rok ustvarja stres, ki posledično lahko pripelje do ginekoloških težav, izgorelosti ali anksioznosti.

Svet znotraj nas.

Se slišimo,
Ines

Zakaj toliko ozaveščam z vami ozadja, povezujem od kod kakšna reakcija, glede na vaš karakter?  Vse to je namreč osnova ...
07/08/2025

Zakaj toliko ozaveščam z vami ozadja, povezujem od kod kakšna reakcija, glede na vaš karakter?

Vse to je namreč osnova za vašo rast! Z ozaveščanjem dobivamo »aha«momente, ki nas izvijejo iz ponavljajočih se vzorcev, ker tako vidimo drugo resnico. Le tako lahko dojamemo, da neki deli niso naši, ampak ali so kompenzacija notranje praznine ali pa naučeno mišljenje.

Le tako lahko ugotovimo, da dejansko pritiskamo nase, ustvarjamo stres, da nismo avtentični. In ko vidimo to, lahko te iste dosežke manifestiramo še bolje iz dejanskega notranjega miru. Izboljšajo se odnosi, ker smo mi bolj v svoji pristni, mirni energiji.
Ne reagiramo nezavedno iz uma, ki skozi pričakovanja, slabo vest, razočaranja, perfekcionizem, vloge in maske, samo pokriva našo nizko samopodobo, pripadnost ali da se le tako počutimo varne.

No, seveda lahko ugotovimo tudi kasneje, da smo pritiskali nase ali da nismo bili avtentični: ker nam fizično telo skozi medicinsko nepojasnjene simptome to pokaže. To so anksioznost, bolečine v hrbtu ali vratu, težave s hrbtenico ali vratom, ginekološki problemi, vnetja, panični napadi, izgorelost,....

»Hm, ampak Ines – meni se ne zdi, da pritiskam nase! Vloge, ki jih opravljam, delam z veseljem, v službi z veseljem delam dlje. Moj perfekcionizem mi daje dobre občutke, da je vse popredalčkano, vse v redu. Moje analiziranje in razmišljanje mi omogočita, da se lahko najbolje možno odločim. To, da vse naredim za druge, mi daje dober občutek, da sem prijazna! Če malo pohitim, ker je pač treba, se potem super počutim, da sem vse naredila. Raje naredim sama, da imam potem mir.«

Da, seveda – vzorec nastane zato, ker nam ego daje dobre občutke ob tem! Ker sicer vsega tega ne bi ponavljali, se strinjate?
In ravno zato, je treba povezati ozadja, vzroke, kaj s tem vaš um kompenzira, kje in kako je vzorec nastal oziroma ali delujete iz dneva v dan, ker ste tako bili naučeni. Potem, morda še pred nastankom kakšne bolezni, ugotovimo šele kdo zares smo. In ko gradimo ta del, smo prav tako uspešni, lahkotni, srečni, pomembni, spoštovani in vse je pod kontrolo.

Samo to dejansko speljemo iz zaupanja vase, notranje moči in iz zdrave lastne vrednosti ter samopodobe. V tem primeru odslovimo medicinsko nepojasnjene simptome in pozdravimo naš notranji mir, avtentičnost in zdravje!

Prijavite se na BREZPLAČEN POSVET (lahko sporočilo v mesenger), če želite nekaj KONKRETNO spremeniti v življenju in če:

- želite najti ločnico med vašo resnico in tem, da ste »suženj« lastnega ega
- odpraviti vzorce in zaživeti sebe
- odpraviti medicinsko nepojasnjene simptome ali pa se jim izogniti!

Svet znotraj nas.

Se slišimo,
Ines Lunar

»Morala sem hitro odrasti, starši so se grdo ločili. Sedaj se mi zdi, da uničujem svojo zvezo, nisem zadovoljna, preveč ...
30/07/2025

»Morala sem hitro odrasti, starši so se grdo ločili. Sedaj se mi zdi, da uničujem svojo zvezo, nisem zadovoljna, preveč se sekiram«

Otrok se uči od svojih staršev, kaj pomeni sobivanje, sodelovanje, kaj je komunikacija, kaj je zakonska zveza in kaj ljubezen. Prav zato prenaša vzorce potem naprej v odraslo življenje, ker vzame vse to kot edino resnico.

Evini (izmišljeno ime) starši so se, polni zamer ločili, ko je imela 6 let. Večino otroštva je bila prepuščena sama sebi, morala je hitro odrasti.

Kako se to sedaj pozna na njenem življenju? Kaj je tisto, kar označimo za človekov karakter, pa vendar ni to pristna njena energija, ampak naučen vzorec?

Možne varijante, kdo postanemo, glede na opisano otroštvo so:
- Postanemo močni, ljudje se lahko na nas zanesejo
- Ugajamo, postavljamo druge pred sebe, ne znamo postavljati mej
- Imamo vse pod kontrolo, premlevamo, analiziramo veliko
- Raje izpeljemo sami, ker vsaj vemo, da bo ok
- Težko pokažemo čustva, hkrati pa vidimo, kako je naš partner čustveno odsoten in si želimo biti ljubljeni
- Zavzamemo vlogo, na primer, uspešni smo v službi, morda zavzamemo materinsko vlogo, kot športnik,…

To vse so maske, oddaljevanje nas od naše avtentičnosti, kar povzroča največ stresa in celo medicinsko nepojasnjene težave!
Nazaj k odrasli Evi: nezadovoljna je v zvezi, čeprav ji ne bi bilo treba, partnerjevo ljubezen vidi kot zelo hladno, včasih se ji zdi, da je on ne spoštuje. Odkrili sva, da Eva pravzaprav tudi sebe ne spoštuje, in da tudi sama do partnerja ni ravno ljubeča.

Veliko se obremenjuje, premišljuje in za vsako stvar jo skrbi. Meni, da sama uničuje svoje življenje. Zakaj vse to?

Ker je sama odrasla v čustveno odsotni družini, kjer je bila prepuščena sama sebi, tudi Eva ne zna izražati ljubezni. Hkrati, pa ker je ni dobila pri starših, jo sedaj išče in pričakuje od partnerja, kot kompenzacijo te njene notranje praznine.

Naučila se je v otroštvu, da ljubezen ni varna (grda ločitev), zato se boji predati v zvezi. To, da je zaskrbljena, da se obremenjuje, pa je pravzaprav dvom vase, ali je naredila prav, kaj bodo drugi rekli, na tak način popravlja sebe, kako bi lahko naredila bolje in si tako ustvarja nezavedno stres. V zaskrbljenosti iščemo neko varnost, ki nas pomiri.

Kaj je skupnega vsemu zgoraj omenjeno? Nizka lastna vrednost in popačena samopodoba!

Kako naprej? Jutri vam predstavim »MINUTKO ZAME«, vaje, ki gradijo varnost, samopodobo, notranji mir in izboljšujejo počutje.

…ker osebna rast ne rabi biti vseživljenjska za spremembe v vsakdanu!

Svet znotraj nas.

Se slišimo,
Ines Lunar

Vabljeni k branju na mojem FB profilu (link do profila v 1. komentarju spodaj!)"S TEM, KO SE NAUČIM ŽIVETI SEBE, ODPRAVL...
29/07/2025

Vabljeni k branju na mojem FB profilu (link do profila v 1. komentarju spodaj!)

"S TEM, KO SE NAUČIM ŽIVETI SEBE, ODPRAVLJAM ANKSIOZNOST", že 8. del!

»Mislila sem, da sem močna, da zmorem vse sama, da me vloga, v kateri sem pomembna in uspešna, polni z energijo…Vendar ne vem, zakaj imam anksioznost, zakaj sem izgorela.«

Svet znotraj nas,
Ines

ZAKAJ JE OSEBNA RAST Z VIDIKA VAŠEGA KARAKTERJA TAKO POMEMBNA?Del karakterja človeka na površju so tudi vzorci, naučena ...
23/07/2025

ZAKAJ JE OSEBNA RAST Z VIDIKA VAŠEGA KARAKTERJA TAKO POMEMBNA?

Del karakterja človeka na površju so tudi vzorci, naučena resnica, stereotipi, ki jim sledimo. Iz tega reagiramo. Vendar ta del ni naš, in ta del največkrat povzroča slabo počutje in odnose, depresije, anksioznost in ostale nepojasnjene medicinske simptome.

A vendar površinski pogled karakterja ni dovolj za spremembe. Če delamo spremembe, ker vemo, da moramo nekaj spremeniti (razumsko), to ne bo izboljšalo našega počutja niti odnosov.

Ključno je videti, iz česa izhaja, kaj so vzroki. Poglejmo dva primera.
Anže je oče že odrasle hčerke Ule. Na splošno veliko govori, pravijo, da ima močan glas. Kadarkoli ga hči prosi za pomoč, Anže tarna, komplicira, ne pozabi povedati, da je v letih, kaj vse ga boli. Ula ima vedno slabo vest, zato očetu reče, da razume, da bo našla rešitev, ni problema. V tem trenutku Anže še malo potarna, potem pa se sam od sebe loti dela. Hm, zakaj se to ponavlja pri njiju?

Anže ima vzorec iz otroštva, kjer ni bil slišan, upoštevan. Njegova mama je bila vedno bolna in on je sedaj vedno bolj podoben njej. Anžeta neprestano boli križ, malo rama, včasih koleno, a pri zdravniku ne najdejo nič posebnega. Ker ni bil slišan v otroštvu, to še vedno kompenzira v odrasli dobi.

Potem pa imamo primer Uroša, ki pa je vselej užaljen, če ga kdo ne vpraša za pomoč. Uroš ima vzorec ugajanja, ki je posledica dinamike iz primarne družine. Samo takrat, ko je bil kot otrok priden fant, ubogljiv, uspešen v šoli, je bil pohvaljen. Tako še vedno kot odrasel ugaja, pozablja nase, drugi so vselej pred njim, ne zna postavljati mej ali izraziti svojih želja.

V splošnem rečemo, da so to karakterji. Vendar le globlji uvid pokaže, kje je notranja praznina, ki jo kompenziramo na razne načine. Te dele se da spremeniti na način, da smo vseeno videni, slišani, pomembni in upoštevani, vendar ne skozi »grabljenje ega« po potrditvah. Ko to v sebi spet vzpostavimo nazaj (zamenjamo notranjo praznino v našo avtentičnostjo), prideta notranji mir, prava izraženost, anksioznost ali izgorelost pa se tako postopoma odpravita.

Svet znotraj nas.

Se slišimo,
Ines

Kako naš konflikt s partnerjem na dopustu v bistvu nima veze s tistim trenutkom, niti s partnerjem – kako deluje naš um?...
17/07/2025

Kako naš konflikt s partnerjem na dopustu v bistvu nima veze s tistim trenutkom, niti s partnerjem – kako deluje naš um?

Ali ste že kdaj doživeli, da je neko bil jezen na vas, pa sploh niste vedeli zakaj pravzaprav, kaj se je zgodilo, ali zakaj je oseba tako intenzivno reagirala na za vas »nič takega«?

Točno to, sploh se ni šlo za tisto dotično situacijo ali za vas. To je filter, ki ga ljudje uporabljamo na različne načine, ker se je že v predfazi (ki je lahko tudi bila že par dni prej!) začel nek konflikt znotraj nas!

Poglejmo primer.

Anja in Uroš sta odšla na dopust. Že po par dneh je Anja ponorela, se v jezi odločila, da ne želi več biti tam, da celo dvomi v njuno zvezo, ne ve več, ali si tega sploh še želi,… Ko se je pomirila, svet zanjo spet ni bil tako črn…ampak – kaj se je zgodilo pravzaprav?

Anja v osnovi veliko dela. Zavzela je vlogo v službi, preko katere pravzaprav kompenzira svojo varnost in vrednost (da zmore, da je uspešna in pohvaljena). Vendar na dopustu ni v svoji rutini, tam ima čas, pa še tega je skoraj nestrpno želela napolniti z opravki, aktivnostmi, izleti, vabila je prijatelje na obisk. Ker na dopustu njen um nima kje kompenzirati, ko se umiri od preveč dela in izčrpanosti, je v njeni notranjosti panika…

Zato so na dan prišli jeza in dvomi. Ko um nima kompenzacije, jo bo našel, četudi na nek drugi način. In ravno to je zelo pomembno pri osebni rasti. Lahko se odločimo, da začnemo nekaj početi drugače, ker vemo, da moramo nekaj spremeniti, vendar je to je razumska odločitev, ki ne pije vode na daljši rok. Treba je spremembe delati na vibracijski ravni, glede na vaš karakter, vzorce in praznino znotraj vas.

🧚‍♂️Svet znotraj nas.🧚‍♂️

Se slišimo,
Ines

PS. prosim za delitev objave

"S TEM, KO SE NAUČIM ŽIVETI SEBE, ODPRAVLJAM ANKSIOZNOST", 4. del….Možni vzroki za nastanek anksioznosti, izgorelosti in...
16/07/2025

"S TEM, KO SE NAUČIM ŽIVETI SEBE, ODPRAVLJAM ANKSIOZNOST", 4. del….

Možni vzroki za nastanek anksioznosti, izgorelosti in paničnih napadov

Moje delo tukaj zajema učinkovit pristop, kjer je to odvisno od vašega karakterja, vzorcev, stopnje kompenzacije z zunanjim svetom in cone udobja vašega uma.

Vzrokov je ogromno, da se jih sicer hitro videti in potem delati na podlagi tega, poglejmo pa nekaj od njih, ko jih zožamo na glavne občutke in notranjo praznino:

- Nizka lastna vrednost in popačena samopodoba,
- Ko ne upoštevamo sebe, svojih potreb, želja
- Ko se ne izražamo pravilno iz sebe, ampak iz potreb (ugajamo, ne znamo postaviti mej, jezimo se, kritiziramo, se umaknemo raje, »zbežimo«, smo v žrtvi, drugi so vsega krivi, iščemo potrditve skozi vloge in dosežke, smo perfekcionisti, za vse sami, se »borimo«…). Vse to nam »pokriva« notranjo praznino, vendar pa moramo na tak način naš manjko neprestano dobivati. Temu rečemo vzorci.
- Ko se ne počutimo dovolj varne, da ne moremo zaupati.

Tretjo alinejo – omenjene reakcije, uporablja vsak posameznik v odvisnosti od svojega karakterja in glede na to, se potem gradi praznina, ozavešča izvore. Ostale alineje so možne za vse karakterje.

Vsem naštetemu pa je skupen vpogled v otroštvo, ki razkriva kje in zakaj smo začeli verjeti in živeti tako, kot živimo v odrasli dobi.

Vse skupaj je pot v novo življenje, izboljšanje počutja in odnosov, odprava medicinsko nepojasnjenih simptomov.

Se najdete notri?

🧚‍♂️Svet znotraj nas.🧚‍♂️

Se slišimo,
Ines

P.S. Bom hvaležna za deljenje objave... 🙂

"S TEM, KO SE NAUČIM ŽIVETI SEBE, ODPRAVLJAM ANKSIOZNOST", 3.del»Potrjevanje sebe skozi podobo, ki jo gradim, ker mi je ...
14/07/2025

"S TEM, KO SE NAUČIM ŽIVETI SEBE, ODPRAVLJAM ANKSIOZNOST", 3.del

»Potrjevanje sebe skozi podobo, ki jo gradim, ker mi je pomembno, kako me vidijo drugi« – kaj ima to veze z anksioznostjo in kako to odpravim?

Anja ima anksioznost. Je navidez naravno lepo deklo, v osnovi nežna, a kljub temu se ne vidi kot lepo, njena samopodoba je popačena (tako vizualna, kot tista notranja lastna vrednost).

Ker so bili starši čustveno odsotni, bali so se, da bo šla »s poti« in jo zato veliko popravljali in kritizirali. Pohvale je dobila le, če je dosegala rezultate v šoli. Čustva so bila sramotna, zato se v družini niso pogovarjali o tovrstnih temah, niso se objemali, niti si kdaj rekli »pomembna si mi«, »rada te imam«,…Zato je svoje želje dala na stran, ni se izražala, ni povedala niti, da ji kratka frizura ni všeč (starša sta videla kratke lase kot priročne). Celo spraševala se je, ali ljudje sploh vedo, da je ona deklica, in ne fant.

Tako si je ustvarila podobo o sebi, da njena čustva niso pomembna, celo sramota jih je izražati. Nekako potrditev je dobila zgolj, če je bila ubogljiva, pridna in uspešna v šoli. O tem, kakšno mnenje o svoji vizualni podobi je nesla v odraslo dobo, pa ne bomo izgubljali besed.

Vsi te signali so umu dali vedeti, da nekako mora dobiti nazaj najpomembnejši občutek pripadnosti: biti slišana, spoštovana, vidna, dobiti potrditve, da je vredna in pomembna. Zato je v odrasli dobi vedno skrbno skrbela za to, da je izgledala »kot iz škatljice«, kupila si je frajerski (in drag) avto, čeprav še bolj osnovnih zadev ni imela urejenih, večinoma je imela moške prijatelje, bila je rada najglasnejša. Tako je dobivala pozornost, komplimente.

Torej, nadvse se je nezavedno trudila dobiti nazaj tisto praznino, ki jo je čutila znotraj sebe. Vendar, ker je praznina ostajala v njej, ji je telo to sporočilo skozi anksioznost: »zavračaš sebe, to nisi ti, dovolj je«.

V tem primeru, graditev notranje praznine, ozaveščanje o izvorih in da ti deli niso njeni, ampak naučeni, so jo postopoma pripeljali do tega, da je bila veliko bolj sproščena ter do zmanjšanja anksioznosti.

🧚‍♂️Svet znotraj nas.🧚‍♂️

Se slišimo,
Ines

PS. Delite, morda se še kdo najde v zapisu in tako z ozaveščanjem začenja rasti!

PODARJAM  e-knjigo: "S TEM, KO SE NAUČIM ŽIVETI SEBE, ODPRAVLJAM ANKSIOZNOST", 1.delKer šele ko razumemo ozadja anksiozn...
09/07/2025

PODARJAM e-knjigo: "S TEM, KO SE NAUČIM ŽIVETI SEBE, ODPRAVLJAM ANKSIOZNOST", 1.del

Ker šele ko razumemo ozadja anksioznosti in paničnih napadov, ju lahko odpravimo.

- razumevanje sebe kot osnova / pogoj za odpravo anksioznosti in paničnih napadov
- samoizpraševanje - samopomoč

Kako do e-knjige:
- javno delite objavo
- na mail mentorstvo.ines@gmail.com napišite v naslov (subject) : "ANKSIOZNOST".

🧚‍♂️Svet znotraj nas.🧚‍♂️

Se slišimo,
Ines

DINAMIKA PARTNERJEV, ODZIV OTROKA IN OTROKOV RAZVOJ VZORCA- primerOpazovala sem komunikacijo para in njune hčerke Urške ...
06/07/2025

DINAMIKA PARTNERJEV, ODZIV OTROKA IN OTROKOV RAZVOJ VZORCA- primer

Opazovala sem komunikacijo para in njune hčerke Urške (izmišljeno ime), stare 5 let. Starša sta želela pomoč in ozaveščanje pri tem, iz česa se lahko kakšen njen vzorec razvije glede na njun odnos.

Večinoma, ko sta mama in oče govorila med sabo naveličano, utrujeno, sta se malce sporekla, je Urška na to reagirala. Kako?

Večinoma je začela iskati pozornost med njunim pogovorom, postala je glasna, morda je pela, želela je takoj dobiti besedo, največkrat pri mamici. Včasih ji je takrat nujno in nekoliko na silo morala dati kamenček, ji ga pokazati kako je lep in podobno.

Takšna dinamika navezuje na to, da ko se Urška znotraj družine ni počutila varno, je morala to nekako prekiniti. To je storila s tem, da je nase želela prenesti pozornost, celo ugajati. Pravzaprav, je začenjala prevzemati nezavedno odgovornost za to, kako se počutita njena starša v takšnih situacijah.
Odnos staršev, kjer bi lahko bil konflikt ali pa nesoglasje bi lahko vzela kot rušenje njene varnosti in pripadnosti, rušenje osnovne celice, na katero se vsak otrok opira.

Potencialno tako družinsko dinamiko, otrok nese s sabo v odraslo dobo, kjer so možne naslednje potencialne reakcije Urške:

- Vedno bo želela na najhitrejši možen način priti ven iz konflikta (kar ne pomeni ga rešiti, pravilno izraziti sebe)
- Ugajala bo in velika verjetnost je, da tukaj privleče vibracijsko ljudi, ki bodo na nek način to izkoristili
- V pogovorih bo naredila vse, da se potencialno izognejo konfliktom, tako bo nezavedno pritiskala nase
- Pozabila bo nase (na svoje potrebe), se razdajala in skrbela za druge.

Prijazno opozorilo: seveda zapis ne pomeni, da je bolje, da starša nimata konfliktov pred otroci ali da je bolje imeti »tiho mašo« doma. Različne vrste komunikacij so del našega življenja.

Samo prepoznava reakcij otroka in pravilna komunikacija z njim v takih primerih (oziroma, po končanem »konfliktu« s partnerjem), je ključna.
Sicer pa, učenje pravilne komunikacije vpliva izboljšanje odnosov na vseh ravneh. To je takrat, ko smo v stiku s sabo, brez pričakovanj in brez kompenziranja naše notranje praznine zunaj nas.

🧚‍♂️Svet znotraj nas.🧚‍♂️

Se slišimo,
Ines

Address

Online, V živo
Ljubljana

Telephone

+38640576929

Website

https://www.facebook.com/mentorstvo.ines/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Telo-vadnica: Čudoviti um - kdo zares sem in koga živim? posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Telo-vadnica: Čudoviti um - kdo zares sem in koga živim?:

Share