Rojstvo Čutenja - telesna integracija za nosečnice in dojenčke

18/01/2026

Ko slišite, vidite, da ima otrok tike, je prvo na kar lahko pomislite

👉 otrokovo telo nujno potrebuje pomoč.

Živčni sistem je v tem primeru pod tako velikim pritiskom, da tiki delujejo kot varnostni ventil – podobno kot para, ki mora uiti iz ekonom lonca, da ga ne raznese.

🎯 Cilj pri takem otroku je:
✔️ zmanjšati notranji pritisk
✔️ ne usmerjati pozornosti neposredno na tik
✔️ krepiti občutek varnosti

Zgodbe teh otrok so zelo različne.
In pogosto sploh ni nujno, da se jim dogaja kaj »res zelo slabega«.

💡 Ključno vprašanje je:
-Kako otrokov živčni sistem predeluje dražljaje iz okolja?

-Koliko se otrok stiska, namesto da bi se izražal?

-Kakšne so njegove meje?

-Kako se je njegov živčni sistem oblikoval že v nosečnosti in ob rojstvu?

-In zelo pomembno: koliko ga uspejo regulirati starši?
Ali so morda tudi oni – povsem nevede – vir njegove disregulacije?

✨ Otroci s tiki se pogosto pokažejo v dveh oblikah:

1️⃣ Zelo občutljiv otrok
Senzibilen, introvertiran, miren, suhe postave. Pogosto tudi zelo priden.
Za takšnega otroka je že nekaj nerazumevanja (doma, v šoli, med vrstniki) lahko kaplja čez rob.

Takrat se telo zapre vase.
Živčni sistem obstane v preživitvenem programu zamrznitve.

🔸 Tak otrok potrebuje:

da ga nekdo vidi, sliši in razume,

da ga okolica ne sili, ne forsira, ne kritizira,

ampak ga sprejema takega, kot je.

Potrebuje prostor, kjer se lahko izraža v svojem ritmu, brez popravljanja.
In zelo pogosto tudi varen, nežen dotik, ki pomaga regulirati njegov občutljiv živčni sistem.

🗨️ Stavki, ki mu pomagajo:

»Ni ti treba nič popravljati.«

»Ni treba govoriti, če ne želiš. Lahko samo sediva skupaj.«

»V redu si točno takšen/-a, kot si.«

»Danes je bilo dovolj. Zdaj lahko vse odložiš.«

»Vse je v redu. Tukaj si varen/-na.«

2️⃣ Otrok z močno energijo in borbenim duhom
To je otrok z veliko notranje moči, velikim motorjem in ogromno energije.
Njegov živčni sistem je pogosto v programu boja.

Navzven lahko deluje močan, uporniški, včasih tudi »problematičen«.
A še vedno je samo otrok – z veliko neizraženih čustev v sebi.

Notranji pritisk je tudi tukaj velik.
Otrok potrebuje prostor za izražanje čustev, razbremenitev ŽŠ, videnost.

16/12/2025

Dotik lahko rani.
Dotik lahko iritira.
Dotik lahko zapre telo.

💫 A varen, čuteč in prisoten dotik lahko zdravi najgloblje travme. ❤️

Vedno znova me presune, kako globoko lahko seže zdravilen dotik – pri otrocih in odraslih.
Osebe, katerih je taktilni sistem dolgo časa živel v obrambi, pogosto ne prenesejo dotika … ali pa vsaj ne povsod. In potem pride trenutek, ko se sprostijo, zadihajo in rečejo: “Ne morem verjeti, da mi je tvoj dotik zdaj prijeten.”

Tak feedback mi potrjuje, da smo na pravi poti.
Da se raztaplja stara, ogromna obramba.
Da se topi strah pred pristnim stikom – tako fizičnim kot psihološkim.

Koža je naš most med notranjim in zunanjim svetom.
Koliko si dovolim izraziti sebe?
In koliko si dovolim prejeti od življenja?

S terapevtskim dotikom se dotaknemo vsega, kar je v telesu shranjeno – od samega spočetja naprej. Tudi, ko pestujemo odraslo osebo, pestujemo malo bitje v njej.
Vsaka mišica, vsak organ, vsaka fascija nosi svojo zgodbo.
Ko jo pestujemo dovolj nežno, prisotno in sočutno … telo začne zaupati.
Začne se odpirati. Začne se sproščati.

In tam, v tem prostoru varnosti in sprejetosti, se zgodi zdravljenje. ✨💗

✨

15/10/2025

✨ VEČ PROSTORA V OTROŠKEM TELESU ✨

Prejšnji teden sta bila pri meni na KST obravnavi brat in sestrica – oba sem pred leti spremljala kot dula pri porodu.

Kako lepo ju je bilo videti, zdaj že radovedna šolarja! 📚💛

Ko sem mamo vprašala, če je kak poseben razlog, da ju je ponovno pripeljala, se je nasmehnila:
»Nazadnje jima je bilo tako fajn, da sta me prosila, če ju lahko še pripeljem.«😍

In res, oba sta spet uživala.
Njuni telesi sta še malo bolj zadihali. 🌬️

Tudi otroci v svojih telesih nabirajo stres.
Šola s svojimi zahtevami, vrstniki, ki se vedno primerjajo in tekmujejo kdo bo boljši, starši, ki v primežu vseh obveznosti nismo vedno na voljo za razumevanje otrokovega notranjega sveta.
Telo si zapomni več, kot se zavedamo — že od časa v maternici, poroda, prvih let življenja (kako je potekal proces navezanosti med skrbnikom in otrokom, koliko se je v telesnem sistemu nevrološko in psihološko oblikoval občutek varnosti).

🕊️ Telesna reintegracija je zaradi svoje neinvazivnosti in nežnosti prijetna za otroke, zato jo z navdušenjem sprejmejo. Ko se s 100% pozornostjo posvetim otrokovemu telesu, to občuti celotna njegova bit (telo, duša in duh). Poleg metod, ki jih uporabljam med delom na telesu, največ štejeta ljubeča prisotnost in čuteč dotik, ki globoko zdravita vsako živo bitje.

Ko telo dobi priložnost, da spusti napetosti, se v njem ustvari več prostora.
In ko je več prostora v telesu, je tudi več prostora za dušo, da se tam počuti doma. 💫

Lahko si predstavljate nemirnega, razpršenega, nagajivega otroka, kako se bo popolnoma prizemlji in spustil 100% v svoje telo, ko pa je v njegovem telesu polno čustvenih/fizičnih tenzij (ki so kot kamni in jezovi, na poti reke), zelo malo prostora, za mir, prijetne občutke, za globok dih. Kot bi te nekdo hotel strpati v majhen, zašarjen prostor. Koliko časa bi mirno zdržal tam notri?
Vse notranje pritiske, mu večinoma povzroča okolica. Premalo je prostora za sprejemanje njegovega avtentičnega izražanja. Ker mora sedeti, ker se mora lepo obnašati, ker mora izpolniti neizpete želje staršev, ker mora tekmovati v športu, glasbi,…ker mora ugajati, ker ni dovolj hiter ali pa je predivji, med čustvenim viharjem se starš največkrat bori z njim vs. ga pomiri in uči graditi čustveno zrelost, itd.

Otroci obožujejo KST.
Obožujejo pozornost, prisotnost, čuteč dotik.
Radi so v svojih telesih – kadar je tam dovolj prostora.

Tu sem, da pomagam otrokom ustvarjati v telesu več PROSTORA, staršem pa usmeriti, na kak način podpreti svojega najdražjega otroka.

04/09/2025

03/09/2025

Novo šolsko leto – novi izzivi ali pa tudi NE✨🌿

Tudi sama sem imela v šoli veliko izzivov, ki jih noben ni znal nasloviti na pravi način. Zato sta se mi učenje in šola začela upirati. Za učitelje nikoli nisem bila dovolj hitra, vedno so morali čakati moje odgovore ali teste. Iz mene vleči tistih nekaj pravilnih besed, čeprav sem se učila in znala dovolj. Zaradi tega sem bila velikokrat označena kot da ne znam, da nisem vestna in pridna dovolj, da bi izpolnjevala šolske zahteve. Kljub nenehnemu trudu sem skozi dolgoletno šolanje požela več kritik, kot pohval.

Učitelji in starši niso poznali teh informacij, ki so nam na srečo, na voljo danes. Vsaki možgani delujejo drugače! 🧠
👉 Nekateri potrebujejo več časa za obdelavo informacij.
👉 Drugi potrebujejo več gibanja, da se lahko učijo.
👉 Če je otrokov živčni sistem v freezu ali v stalni “boj-beg” reakciji, se njegovi možgani preprosto ne morejo učiti enako kot pri drugih.

Preden obsojamo otroka, je dobro pogledati globlje:
🔹 Kako delujejo njegovi senzorični sistemi?
🔹 Ali so se osnovni refleksi pravilno integrirali?
🔹 Je njegov živčni sistem preobremenjen?

Šele ko razumemo in podremo otroka tam, kjer ima primanjkljaje, lahko resnično rečemo, ali gre za »lenobo«, upiranje ali pa preprosto za drugačne potrebe pri učenju.

💡 Dobra novica: danes obstajajo rešitve in podpora!
Če ima vaš otrok kakršne koli izzive v šoli OBSTAJA PODPORA, ki mu jo lahko ponudite. Obstaja razlaga in vzrok, zakaj se to dogaja. Vašemu otroku lahko pomagam razvozlati težave, podpreti njegovo telo in možgane, da bo učenje lažje, prijetnejše in uspešnejše. Da bo otrok z veseljem hodil v šolo – vi starši pa boste manj pod stresom in z več zaupanja, da otroku gre super.

Več o načinu podpore si lahko prebereš na spletni strani https://rojstvocutenja.si/otrok/

25/04/2025

PREDEN SE ODLOČIMO ZA PREREZ PODJEZIČNE VEZI

👉kaj vse je pomembno?

👉za vse mame, ki ste se že soočile s prerezom ali ste v dilemi kaj narediti.

💚💚💚V prispevku pišem o pomenu vključevanja cele zgodbe mame in otroka pri odločanju za prerez ali po njemu.

Prijetno branje🌿

Veliko je že napisanega in slišanega na tematiko prereza podjezične vezi. Pa vendar se v praksi srečujem z mamicami, ki jim ni lahko na tej poti in se srečujejo z raznovrstnimi izzivi tudi po...

11/02/2025

Odstrani blokade. Podpri potencial otrokovega telesa. Podpri razvoj možganov.
Nežna, a zelo učinkovita Kraniosakralna obravnava
Zajame širok spekter težav, ker vpliva na živčni sistem, sprošča napetosti skeletno-mišičnega sistema, organov in pomaga travmam, ki so se zapisale v telesu, da se sprostijo.

10/02/2025

KRANIOSAKRALNA integracija nikoli ne razočara!

Vedno je lepo gledati dojenčke, ko iz telesa spuščajo napetosti in ujete travme. Po obravnavi so mirnejši, telo je bolj sproščeno, pogled bolj prisoten in gibalni razvoj hitreje napreduje.

Prav tako so olajšani in bolj sproščeni starši, ko odhajajo domov, ker vidijo spremembe na bolje pri svojem otroku:)

Hvaležna vsak dan, da lahko olajšam dojenčkom, otrokom in staršem kvaliteto bivanja v telesu 🙏🍀

"VEČ PROSTORA V TELESU, VEČ PROSTORA ZAME !"

Craniosacral Therapy is an incredibly gentle and non-invasive technique that can help with a variety of different issues that babes face — like oral ties, br...

30/01/2025

PRVE IZKUŠNJE DOTIKA
Kakšno je bilo tvoje rojstvo?
👉Vaginalno ali CR? Dolg ali kratek porod? Dihalna stiska? Medikaliziran? Vakuumski porod? Takojšen bonding z mirno odraslo osebo ali ne?

👉Kakšni so bil prvi dotiki, ki jih je bilo deležno tvoje telo?
Takoj po rojstvu in prva leta tvojega življenja. So bile roke sproščene, naklonjene, ljubeče, mirne, tople/ mrzle dotik čvrst, varen ali mimobežen?

Je bilo veliko telesne bližine staršev ali malo? So bili objemi, skupno spanje, certanje, nekaj vsakdanjega ali nekaj tujega v vaši primarni družini? Si bil/a deležna pomirjanja tudi preko dotika?

🫱 Vsak dotik je evalviran v možganih, ocenjen ali je prijeten in varen ali neprijeten in nevaren. Samo ko se oseba počuti varno, se lahko možgani razvijajo. Uravnovešen (reguliran) taktilni sistem je temelj za pravilno delovanje možganov in živčnega sistema, motoričnih odzivov, emocionalne sfere in osebnostni razvoj.
Somatosenzorni korteks je odgovoren za zaznavanje dotika. Ob rojstvu, je ta del možganov boljše razvit od ostalih delov, zato je taktilni sistem (občutek na dotik) najbolj razvit čutni sistem. Otrok prejme 80% impulzov iz okolja preko somatosenzornega korteksa. Med dotikanjem, masiranjem, pestovanje, objemanje, taktilne impresije potujejo do možganov, kjer stimulirajo več različnih predelov možganov (možgansko deblo, talamus preko limbičnega sistema, senzorni korteks.

Pomanjkanje sposobnosti obdelave taktilnih impulzov je opazno že v razvoju novorojenčka. Dotik stimulira dojenčkovo rast telesa, čutne živčne končiče povezane z gibanjem, prostorsko orientacijo, vizualno in tipno zaznavo. Pomanjkanje stimulacije teh živčnih končičev preko dotika, povzroča manko v sistemu, ki stimulira korteks v možganih. Konstantno pomanjkanje stimulacije vodi do vsesplošnega kasnejšega razvoja ali hendikepa mišic, čustvenih motenj, slabšanje sprejemanja čutnih vtisov in učne težave.

Dotik daje otroku (človeku) občutek pripadanja in varnosti, zmožnost učenja in raziskovanja. V kolikor je posameznik imel v preteklosti primanjkljaj varnega dotika ali ima kronično disreguliran taktilni sistem, je vedno čas za ponovno REGULACIJO. Odstopanja na področju taktilnega sistema se lahko kažejo na vseh življenjskih področjih in vseh nivojih človekovega delovanja. Pri otrocih v pretirani plašnosti / hiperaktivnosti, težavah v šoli in emocionalni razdražljivosti. Pri odraslih v težavnih odnosih, fizičnih in psihičnih težavah. S taktilno integracijo in drugimi telesnimi tehnikami preko telesa vplivamo na možgane, da se ponovno počutijo varno, le-ti pa pošiljajo druge informacije nazaj v telo. Otrok ali odrasla oseba se posledično drugače čuti v lasnem telesu in se začne drugače odzivati na okolico ali se mu izboljšajo določene motorične, kognitivne spretnosti in čustven samonadzor.