19/03/2026
🛜SKLOP 4. RAZLIČNIH JOGA POSNETKOV🛜
Le nekaj dni me loči do odhoda v Indijo in ker vadečih nisem želela pustiti brez rednih praks, sem posnela štiri različne posnetke.
Iskreno sem do zadnjega mislila, da jih bom delila le z njimi, a sem se zaradi večjega števila vprašanj “Kdaj bo kaj online Tinkara???”, odločila, da jih za simbolično ceno odprem tudi tebi🎊👏🏼🥳🍾🙌🏼
Kaj najdeš v sklopu?
1️⃣ Joga praksa: “ENA ZA VSAK DAN” (45 min)- praksa, ki bazira na sistemu vroče terapevtske joge. Izjemno logično sosledje položajev z dobro končno savasano.
2️⃣ Restorativna joga praksa z Joga Nidro: “MEHKO PRISTAJANJE- KONČNO LAHKO ODLOŽIM” (1hr 6min)- praksa po kateri vadeči pravijo, da je “kot bi hodil po oblakih”☁️
3️⃣ Joga praksa na stolu (36min)- vključuje tudi daljšo dihalno sekvenco in meditacijo. Ker del teže telesa lahko doložiš na stol, je ta praksa primerna za veliko večino.
4️⃣ Joga praksa: “ZDAJ V TELESU” (33 min)- kombinacija dobrega diha in tradicionalnih joga položajev, ki jih držimo malo dlje, da se ima um možnost ustaliti in stabilizirati. Praksa za večjo jasnost.
🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️Vse prakse so primerne za začetnike.
Do jutri, 12:00 sem še za računalnikom, predno se “priklopim” na Indijski čas🎊🇮🇳
Javi se mi v ZS, če bi rad/-a, da so posnetki tvoji.
Dostop je za vedno😉
P.s.: za nekaj praks sem pripravila tudi posebaj za njih ustvarjene playliste na Spotify aplikaciji❤️
