Everyday Superhuman

Everyday Superhuman Boost your productivity, creativity, focus, motivation, immunity
Team building, team work, wolfpack Skupaj ustvarjamo pogoje za zdravje, srečo in uspeh.
(3)

Ko osvojiš dihanje&gibanje osvojiš vse :)

Pilates,Yoga,Borilne veščine in še kaj.. preplet vsega �����

Izvajam delavnice energetskega dihanja individualno in v skupini �
Napolni se s svežo energijo in hkrati aktiviraj svoje telo in imunski sistem. Z dihanjem je možno pretovoriti slabo v dobro, vse je energija. DIHANJE, GIBANJE, ENERGIJA ��
Vadba je intenzivna, primerna tako za začetnike kot akti

vne športnike �
Z vadbo lahko dosežete in presežete svoj potencial pri športu, poslovnem področju oz kjerkoli že ste �������
Vse se zacne z osnovno tehnika energetskega dihanja
kako samo s trebusnim dihanjem do čvrstih močnih trebušnih mišic (brez trebušnjakov in nezdravega upogibanja hrbtenice)
vaje za zdrav križ in močno čvrsto sočno rit
kratko sladko a intenzivno SMART
energetsko gibanje �
praktični prikazi in uvidi v starodavne skrivnosti!! ����
Kako poslušati svoje telo?�
Postani sam svoj zdravnik, terapevt in diagnostik �
skozi gibanje in dihanje do dviga energije in spoznavanja svojega telesa

Gibanje, dihanje, energija

Deli svoje pozitivne izkušnje. Večina ljudi na svoji življenski poti ne izkoristi svojega potenciala. Človek je ujet v oklep in pravila družbe. Pomagaj sebi in pomagaj drugim prebuditi in razviti ta potencial. Vsi se lahko zjutraj zbudimo polni energije z nasmehom na obrazu, ker vemo da delamo to kar osrečuje nas in ljudi, ki jih imamo okrog sebe.

🌳✨ Zgodba o drevesu. In moja pot. ✨🌳Bil sem kot drevo, ki je prehitro zraslo. Močno, visoko, nad vse.A nato sem padel. P...
16/07/2025

🌳✨ Zgodba o drevesu. In moja pot. ✨🌳

Bil sem kot drevo, ki je prehitro zraslo. Močno, visoko, nad vse.
A nato sem padel. Pobral sem se… in spet padel.
In znova. Vsakič z več modrosti, a tudi z več utrujenosti.

Spoznal sem: ko zrasteš previsoko, zasenčiš druge.
Spodaj nič več ne raste. In ko pride vihar, nimaš podpore.
Padeš – in potrebuješ dolgo, da se sestaviš nazaj.

Ne želim več rasti sam.
Rasti želim skupaj z drugimi.
Zato sem zdaj eno izmed dreves v zavestnem, živem gozdu.
Gozdu, kjer vsak daje in prejema podporo.
Kjer smo drug ob drugem – ne nad, ne pod.
Skupaj močnejši.
In tudi najmočnejši veter nas ne more zlomiti. Morda nas zamaje – a ostanemo.

🌿

To je moja pot.
Pomagam sebi – in tistim, ki čutijo klic. Ki pokažejo voljo.
Sem tukaj zato, da vodim tja, kjer ni vedno prijetno.
Tja, kjer boli.
A ravno bolečina razkrije, kar nas omejuje.
Ko jo sprejmemo, se začne zdraviti.
Tam pride zavedanje. In z njim – svoboda.

Nisem tukaj, da bi bil vsem všeč.
Tukaj sem, da sem iskren. Da vidim. In da spregovorim.
Tudi ko boli.
Ker vem, da smo svetloba. Da smo ljubezen. Da smo tukaj, da rastemo. Skupaj.
In da smo – že zdaj – tam, kamor gremo.

Normalno je, da nas je strah mrzle vode. Ni pa normalno, da nas je strah živet.Strah pred mrazom je naraven. V naših gen...
13/07/2025

Normalno je, da nas je strah mrzle vode. Ni pa normalno, da nas je strah živet.

Strah pred mrazom je naraven. V naših genih je zapisano, da lahko zmrzal ubije. Ljudje so nekoč – in še danes – umirali zaradi podhladitev. Zato telo reagira z uporom, zato nas zategne, zato se vklopi alarm.

To ni slabost. To je inteligenca telesa.

Ampak...
Ni pa normalno, da nas je strah živet.

Da nas je strah začutit. It v neznano. Odpret srce.
Sistem nas dnevno uči, da moramo pazit, igrat varno, se držat nazaj.
Ampak... vsak dan je priložnost.
Vsak dan je darilo.
Vsak dan je trenutek, da narediš nekaj novega.
Da si bližje sebi. Da se spomniš, kdo si.

Mrzla voda mi je večkrat pokazala to mejo – med iluzijo nevarnosti in resnično močjo. Ko se um umiri in telo še vedno stoji... tam je prostor, kjer se rodi zavedanje. Tam je mir.
Tam ni strahu.

Zato... ni poanta, da premagaš mraz.
Poanta je, da se naučiš biti s sabo – tudi v neudobju.
Da se spomniš, da si živ. In da si tukaj z razlogom.

Predstavljam letošnji program, ki ga bom izvajal v kampu Kampo Menina.Lepo vabljeni, da se nam pridružite – skupaj bomo ...
03/07/2025

Predstavljam letošnji program, ki ga bom izvajal v kampu Kampo Menina.
Lepo vabljeni, da se nam pridružite – skupaj bomo gibali, dihali, se potapljali v ledeno vodo in si med seboj izmenjevali prave, življenjsko uporabne informacije.

Hvala vsem za podporo in prisotnost.
Se vidimo v naravi!

11/01/2025

"What can two lights do . 💡✨
Thank you

Vadba dihalnih tehnik z elementi yoge in pilatesa, ki vas popelje na potovanje v telo in sprostitev uma. Namenjena je tu...
10/11/2024

Vadba dihalnih tehnik z elementi yoge in pilatesa, ki vas popelje na potovanje v telo in sprostitev uma. Namenjena je tudi tistim, ki občutijo napetost ali bolečine zaradi vsakodnevnega stresa. Poudarek je na sprostitvi in pametni aktivaciji telesa brez dodatnega stresa, z zavestnim dihanjem, zavestnimi gibi, odpiranjem prsnega koša, mobilizacijo bokov in tehniko Drishti (osredotočen pogled).

Ključne tehnike in koristi:

Zavestno dihanje za globoko sprostitev in aktivacijo parasimpatičnega živčevja.

Energijske dihalne tehnike za večjo moč in vzdržljivost.

Drishti za izboljšan fokus in umirjanje misli.

Vaje za odpiranje prsnega koša in mobilizacijo bokov za sprostitev in gibljivost.

Ločevanje telesne napetosti od napetosti obraza za sproščen um.

Boljša telesna drža in zmanjšanje bolečin v hrbtu.

Večja mentalna jasnost in lažje obvladovanje stresa.

Učenje opazovanja in razumevanja čustvenih stanj.

Vadba podpira fizično in mentalno regeneracijo ter pomaga ohranjati notranje ravnovesje. S kombinacijo gibanja, dihanja in usmerjanja pozornosti izboljšamo splošno počutje in prisotnost.

Cenik:

Enkratni obisk: 15 EUR

Mesečna karta: 45 EUR/mesec

Prvi obisk je brezplačen.

Skozi različne gibe in položaje telesa ozavestim svoje občutke, z dihom sprostim napetosti in nato, ko je moje telo pripravljeno, ga aktiviram ter naredim močnejšega.Vadba poteka v varnem okolju, kjer si lahko brez pritiska vzamem čas za opazovanje svojih občutkov – tako dobrih kot slabih – in se naučim biti hvaležen za oboje.

Tehnike dihanja in njihov vpliv na vzdržljivostne športnike. Moj blog v sodelovanju s 4Endurance Slovenija Hvala
24/07/2024

Tehnike dihanja in njihov vpliv na vzdržljivostne športnike. Moj blog v sodelovanju s 4Endurance Slovenija
Hvala

Čeprav so se vzdržljivostni športniki že vsega naučili o pravilni oskrbi z energijo in hidraciji, ostaja dihanje še v veliki meri neraziskano.

02/05/2024
wolfpack.si
16/04/2024

wolfpack.si

Join us for an unforgettable experience amidst nature, taking place from April 25th to 28th, 2024, in the stunning setting of Kranjska Gora. This expedition ...

- **Čas dogodka:** Sobota 6. aprila 2024, od 11.00 do 13.00- **Lokacija:** Prostori Core Fit Maribor- **Cena:**  - 25 EU...
01/04/2024

- **Čas dogodka:** Sobota 6. aprila 2024, od 11.00 do 13.00
- **Lokacija:** Prostori Core Fit Maribor

- **Cena:**
- 25 EUR po osebi za samo udeležbo na dihalni delavnici
- 39 EUR po osebi za vključen ledeni potop v Ice Wolfu

- **Organizator:** Dogodek organizira Core tim v sodelovanju z Inštitutom SNUK.

- **Program:**

- **Dihalna delavnica:**
- Raziskovanje pravilne tehnike dihanja in njenega vpliva na naše telo in um.
- Poudarek na zavedanju lastnega dihanja in izboljšanju tehnike.
- Učinki dihanja na splošno zdravje, vključno z izločanjem hormonov, delovanjem živčnega sistema in izboljšanjem telesnega performansa.
- Razumevanje povezave med dihanjem, mentalnim zdravjem in možganskim valovanjem ter praktične tehnike za izboljšanje kakovosti življenja.

- **Ledeni potop v Ice Wolfu:** (za dodatnih 14 EUR)
- Edinstvena izkušnja ledenega potopa v Ice Wolfu.
- Krepitev telesne vzdržljivosti in premagovanje izzivov pod strokovnim nadzorom.
- Vodeni potop v hladni vodi za boljše zdravje, izboljšanje imunskega sistema ter povečanje energije.

Pridružite se nam na tem celovitem dogodku, ki ga organizira Core tim v sodelovanju z Inštitutom SNUK, kjer boste odkrili moč dihanja in se poglobili v edinstveno izkušnjo ledenega potopa v Ice Wolfu.

Address

Maribor

Opening Hours

Tuesday 20:30 - 22:00
Wednesday 17:00 - 18:00

Telephone

+38651302206

Website

http://wolfpack.si/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Everyday Superhuman posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Everyday Superhuman:

Share