Psihoterapevtska ambulanta Pamina

Tim izkušenih strokovnjakov dela za skupen cilj - najti ustreznega terapevta za vsakega posameznika, ki se sooča z lastnim trpljenjem. Vabljeni na pogovor.

ODDELEK za PSIHOTERAPIJO: Milenko Kovačević Nusa Kovačević Tojnko ODDELEK za IZOBRAŽEVANJE in RAZISKOVANJE: Tjaša Omerzu

Oddaja Dobro jutro - Dober dan iz Maribora

[ODDAJA DOBRO JUTRO - Strast]

Strast, libido ali življenjska moč, življenjska radost – kako jo lahko razumemo?
Je lahko tudi negativna, če je je preveč?
Ali drži, da strast hitro mine?
Zakaj nekaterim ljudem primanjkuje življenjske strasti in kako strast ohranjati v življenju ter odnosih?

O vsem tem in še več v oddaji Dobro jutro Milenko Kovačević.

Milenko Kovačević - Psihoterapevt nas je danes poučil o strasti. Kako jo ohranjati in kdaj je lahko škodljiva!

"Ko ne moremo več spremeniti situacije, smo primorani, da spremenimo sebe."

- Viktor E. Frankl

[TRENING] 𝗞𝗿𝗲𝗽𝗶𝘁𝗲𝘃 𝘇𝗮𝘂𝗽𝗮𝗻𝗷𝗮 𝗶𝗻 𝘀𝗮𝗺𝗼𝘇𝗮𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶

Se vam je že zgodilo, da ste si zaobljubili spremembo in bili ste prepričani, da vam bo uspelo, vendar so se kmalu v vas pričeli pojavljati dvomi – »Morda tega ne zmorem.«, »Kaj bodo rekli drugi?«, »Ne bo mi uspelo.«...?

Na treningu s psihoterapevtko Aida Al Shammary boste krepili svoje zmožnosti:

▶️poglabljanja čutenja sebe in drugih,
▶️razvijanje sočutja do sebe,
▶️krepitev samospoštovanja, samopodobe in samozaupanja,
▶️doseganje notranjega miru,
▶️prepoznavanje in razvijanje lastnih potencialov.

Vabljeni!
https://psihoterapevtska-ambulanta.si/aktualni-dogodki/krepitev-samozaupanja-in-samozavesti/

[ODDAJA DOBRO JUTRO - Manipulacija]

Izigravanje, škodoželjnost, zahrbtnost, laganje – na vse to lahko pomislimo ob besedi manipulacija.
Pa je manipulacija vedno negativna?
Kaj sploh je manipulacija in kakšni so njeni mehanizmi?
Zakaj ljudje manipulirajo?

O vsem tem in še več v oddaji Dobro jutro Milenko Kovačević.

➡️Poglejte si celotni prispevek (od 1:33:15 dalje): https://4d.rtvslo.si/arhiv/dobro-jutro/174659589

[ČLANEK za starše] 𝗩𝗲𝗹𝗶𝗸 𝘀𝘁𝗿𝗮𝗵 𝗽𝗿𝗲𝗱 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗺𝗮𝘁𝗶𝗸𝗼

Matematika pogosteje kot drugi predmeti povzroča težave številnim otrokom. Običajno jo sovražijo ali pa se je bojijo. Strokovnjaki govorijo celo o t. i. matematični anksioznosti, ki učenca onemogoči do te mere, da pri predmetu ni uspešen.

Psihologinja Sara Tepeš v članku razbija zablode o učenju matematike in navaja konkretne ukrepe za vse, ki se mučijo z matematično anksioznostjo. Veliko lahko naredite tudi starši.

⤵️
https://psihoterapevtska-ambulanta.si/zakladnica-zapisov/matematicna-anksioznost/

abczdravja.si

Depresija in njen praznični obraz - ABC zdravja

[BRANJE - Depresija in njen praznični obraz]

V depresiji, tej zelo razširjeni duševni motnji, ni prav nič prazničnega. Poleg klasične depresije poznamo tudi t. i. sezonsko depresijo, ki se pogosto pojavi ravno v tem prazničnem času. O tem kako se slednja razlikuje od prve, zakaj se depresija pojavi in kako se z njo uspešno spopasti, za ABCzdravja Milenko Kovačević.

➡️ https://www.abczdravja.si/psihologija/depresija-in-njen-praznicni-obraz/?fbclid=IwAR0kLx7Q11WPDK5Eja0T4xpvmEHYk7tUT4PF0tNf1gVnthLYg7vkmvE0ntk

abczdravja.si V depresiji, tej množično razširjeni duševni motnji, seveda ni prav nič prazničnega. V nasprotju s »klasično« depresijo, ki traja, dokler je ne pozdravimo, obstaja tudi t. i. »praznična« oz. sezonska depresija, ki nastopi vsako leto ob istem času, izzveni, vendar se spet vrne. Poleg spr...

Srečno v letu 2020!
#pamina #psihoterapevtskaambulanta #happyholidays #christmastime #2020

[ČLANEK za starše]
Od Miklavža otrok sliši vprašanje – Ali si bil priden ali poreden? Če si bil priden dobiš darilo od angelčkov (si dober kot angel), če pa poreden pa šibo od parkljev (si slab kot parkelj).

Kaj pravzaprav s tem Miklavž otroku sporoča?

Preberite si celoten članek naše psihoterapevtke dr. Nuša Kovačević Tojnko.

➡️https://psihoterapevtska-ambulanta.si/novice/ali-so-parklji-primerni/

[TRENING-Krepitev zaupanja in samozavesti]

»Raje odnehaj, tako in tako ti ne bo uspelo.«
»Neumen si, bodi raje tiho!«

Naučite se kako preusmeriti pozornost na svojega notranjega kritika in prepoznati avtomatske misli, ki nam preprečujejo, da bi si zaupali, se izrazili in dosegli svoj potencial.

Na treningu s psihoterapevtko Aido Al Shammary boste krepili svoje zmožnosti:

▶️poglabljanja čutenja sebe in drugih,
▶️razvijanje sočutja do sebe,
▶️krepitev samospoštovanja, samopodobe in samozaupanja,
▶️doseganje notranjega miru,
▶️prepoznavanje in razvijanje lastnih potencialov.

Vabljeni!
https://psihoterapevtska-ambulanta.si/aktualni-dogodki/krepitev-samozaupanja-in-samozavesti/

Televizija Maribor

Če ste slučajno zamudili prispevek o Črnem petku...

#MilenkoKovacevic
#TelevizijaMaribor

Črni petek so trgovci uspešno prenesli tudi k nam. A pozor, popusti niso vedno realni in znižane cene niso nujno nizke cene, opozarjajo pri Zveza potrošnikov Slovenije.

Europark Maribor Milenko Kovačević - Psihoterapevt Matej Korošec

Danes na RTV Slo in RTV Mb o psiholoških mehanizmih na Črni petek...

#MilenkoKovacevic
#MatejKorosec

[PREDAVANJE - Pretirana čustva]

V sredo je psihoterapevt Milenko Kovačević v OŠ Miklavž na Dravskem polju pred množico vedoželjnih staršev spregovoril o mehanizmih pretiranih čustev.

Iskrena hvala vodstvu šole za pomoč pri organizaciji in Občini Miklavž na Dravskem polju, ki je predavanje v celoti financirala. Hvala tudi vsem staršem za izkazan interes, vsa vprašanja in komentarje.

[ODDAJA DOBRO JUTRO – Primerno kaznovanje otrok]

"Cilj vzgoje, kaznovanja je priprava otroka na svet odraslih. Če otroka ne frustriramo, ga invalidiziramo in držimo v otroškosti. To naj bo vodilo tistim, ki jim je težko pri kaznovanju," je v oddaji Dobro jutro povedal priznani psihoterapevt Milenko Kovačević.

Kakšna je primerna kazen?
Kdaj izbrati katero kazen?
Kaj storiti, ko imamo občutek, da nič ne zaleže? – vsi odgovori v oddaji (od 1:31:00 dalje).

➡️Celotno oddajo si lahko ogledate na: https://4d.rtvslo.si/arhiv/dobro-jutro/174651216?jwsource=cl

#oddajadobrojutro #psihoterapevtskaambulantapamina

[PROSTA MESTA- Skupinska psihoterapija]

Ste že razmišljali o tem, da bi se pridružili psihoterapevtski skupini?

Z veseljem vas obveščamo, da sprejemamo nove člane.
Vstop v skupino je možen po novem letu po razgovoru s psihoterapevtko dr. Nušo Kovačević Tojnko.
Z veseljem bomo sprejeli vaš klic na: +386 (0) 70 544 544.

Več o tem kaj je skupinska psihoterapija in kako poteka, si lahko preberete tukaj (https://psihoterapevtska-ambulanta.si/psihoterapija/).

psihoterapevtska-ambulanta.si

PRETIRANA ČUSTVA – Psihoterapevtska ambulanta

[BREZPLAČNO PREDAVANJE - Pretirana čustva]

Želite bolje razumeti lastno čustvovanje s katerim vplivate na razvoj čustvenega sveta svojega otroka?

Zavod PAMINA v sodelovanju z Občino Miklavž na Dravskem polju organizira brezplačno predavanje za starše in strokovne delavce, ki ga bo vodil izkušen psihoterapevt Milenko Kovačević.
Predavanje bo potekalo 20.11.2019 ob 16:30 v prostorih Osnovne šole Miklavž na Dravskem polju.

Toplo vabljeni!

➡️ https://psihoterapevtska-ambulanta.si/aktualni-dogodki/predavanje-pretirana-custva/

psihoterapevtska-ambulanta.si

Z Uvodnim treningom čuječnosti pričnemo drugi teden. Še vedno je prostih nekaj mest, zato vas toplo vabimo, da se nam pridružite.

Skupaj z našo psihoterapevtko Evo Kokol, se boste skozi razne tehnike naučili kako lažje umiriti svoje misli, čustva in telo.

Vabljeni.

[TRENING ČUJEČNOSTI]

Vam misli nenehno uhajajo? Ste pod stresom in se težko umirite? Ste čustveno obremenjeni?

Spoznajte čuječnost.
▶️Gre za zavedanje lastnega doživljanja s sprejemanjem, odprtostjo in radovednostjo.
▶️Je tudi nabor tehnik in metod s katerimi razvijamo čuječe zavedanje.
▶️Je proces spoznavanja, sprejemanja in spremembe.

Pridružite se nam na uvodnem treningu Čuječnosti pod vodstvom psihoterapevtke Eve Kokol.

➡️Več na: https://psihoterapevtska-ambulanta.si/aktualni-dogodki/uvodni-tecaj-cujecnosti/

4d.rtvslo.si

Vam povem zgodbo?

[POGOVORNA ODDAJA- Vam povem zgodbo?📚]

Prejšnjo soboto je v pogovorni oddaji z Zvezdano Mlakar gostoval argentinski pisatelj in psihoterapevt Jorge Bucay.

Najbolj prepoznaven je po svojih »zdravilnih« zgodbah, ki jih že vse življenje zbira iz različnih kultur in z njimi odgovarja na naša najgloblja čustva in dileme. Tokrat v oddaji o tem zakaj je tako pomembno, da se resnično spoznamo.

Priporočamo ogled:
https://4d.rtvslo.si/arhiv/zvezdana/174646979

4d.rtvslo.si Zvezdanin gost je argentinski pisatelj in psihoterapevt Jorge Bucay, ki je diplomiral iz medicine in se specializiral za področje psihičnih bolezni. Njegove knjige so prevedene v približno 25 jezikov in so med najbolje prodajanimi v več kot 30 deželah sveta. Bucayu svet vse bolj priznava vlogo ...

[TRENING ČUJEČNOSTI]

Vam misli nenehno uhajajo? Ste pod stresom in se težko umirite? Ste čustveno obremenjeni?

Spoznajte čuječnost.
▶️Gre za zavedanje lastnega doživljanja s sprejemanjem, odprtostjo in radovednostjo.
▶️Je tudi nabor tehnik in metod s katerimi razvijamo čuječe zavedanje.
▶️Je proces spoznavanja, sprejemanja in spremembe.

Pridružite se nam na uvodnem treningu Čuječnosti pod vodstvom psihoterapevtke Eve Kokol.

➡️Več na: https://psihoterapevtska-ambulanta.si/aktualni-dogodki/uvodni-tecaj-cujecnosti/

[HORMONI SREČE]
Kadar se počutimo dobro, so za to odgovorni določeni hormoni oz. nevrotransmiterji, ki jih zato poimenujemo tudi hormoni sreče. Le-ti se naravno sproščajo v telesu, ko počnemo stvari, ki nas veselijo.
Ste danes že poskrbeli za svoje dobro počutje?

#dobropocutje #sreca #hormonisrece #pamina #psihoterapevtskaambulanta

[ODDAJA DOBRO JUTRO - nasilje nad otroki]

"V odnosu z otrokom je potrebno postavljati meje, da nekaj mora, nekaj sme ali ne sme početi zato, da bo lažje odraščal. Potrebno je doziranje zdrave strogosti-discipliniranja, pogojevanja in seveda ljubezni."

Je v oddaji Dobro jutro povedala psihoterapevtka dr. Nuša Kovačević Tojnko, ki je zelo jasno začrtala mejo med nasiljem nad otrokom in primernim kaznovanjem, kot pomembnim delom dobre vzgoje, ki otroka pripravi na samostojno življenje.
Oglejte si celotni prispevek.

➡️ https://4d.rtvslo.si/arhiv/dobro-jutro/174641887

onaplus.delo.si

Dr. Zdenka Zalokar Divjak: Odrasli, pustimo jim otroštvo!

[ČLANEK]

Dr. Zdenka Zalokar Divjak ob Tednu otroka 2019 za revijo OnaPlus o tem kaj našim otrokom resnično pripada.

"Samo tisti starši , ki bodo s svojo skrbjo in avtoriteto privzgojili otroku zavest o njegovih dolžnostih, bodo lahko tudi spremljali otroke, ki napredujejo skozi vsa življenjska obdobja. Tisti starši, ki so se z njimi o vsem »dogovarjali«, bodo takrat razočarani."

Celoten članek najdete tukaj:
https://onaplus.delo.si/dr-zdenka-zalokar-divjak-odrasli-pustimo-jim-otrostvo

onaplus.delo.si Letošnje vodilo mednarodnega tedna otroka se glasi »naše pravice«, kar med starši in vsemi, ki se ukvarjajo z vzgojo, seveda sproža burne razprave. Vse bolj žgoče namreč postaja vprašanje, kdo zares odloča o tem, kaj natančno našemu podmladku pripada. Prof. dr. Zdenka Zalokar Divjak, un...

nature.com

Antidepressant treatment, not depression, leads to reductions in behavioral and neural responses to pain empathy

[ZDRAVLJENJE Z ANTIDEPRESIVI]
➡️ Zdravljenje z antidepresivi vodi do oslabljene empatije in zaznavanja bolečine

Depresija je motnja, ki trpečemu zelo oteži njegovo družbeno delovanje. Do nedavnega so bili strokovnjaki prepričani, da akutne epizode depresije zmanjšajo zmožnost empatije – bistvene spretnosti, ki nam pomaga ohranjati kvalitetne odnose.
Nova spoznanja raziskovalnega tima Dunajske univerze kažejo, da je zdravljenje z antidepresivi tisto in ne depresija, ki zmanjša zmožnost empatije in zaznavanja bolečine. Vodja raziskave Markus Rütgen komentira, da je ravno zmanjšan čustven vpliv neprijetnih dogodkov tisto, kar pacientom olajša okrevanje. Še vedno pa je treba raziskati, kakšne posledice ima zmanjšana empatija v odnosih teh pacientov.

⤵️
Več na: https://www.nature.com/articles/s41398-019-0496-4

nature.com Major depressive disorder (MDD) has been hypothesized to lead to impairments in empathy. Previous cross-sectional studies did not disentangle effects of MDD itself and antidepressant treatment. In this first longitudinal neuroimaging study on empathy in depression, 29 patients with MDD participated....

psychologytoday.com

The Many (Many) Things People Lie to Therapists About

[ZANIMIVOST - Laži v psihoterapiji]

Laži so del našega vsakdana. Po raziskavah sodeč prib. 90 % posameznikov pove vsaj eno laž na teden. Psihoterapija bi morala biti varen prostor, kjer je lahko človek iskren tudi glede svojih najsramotnejših skrivnosti.

Raziskava, v kateri je sodelovalo 1.345 pacientov, je razkrila teme o katerih le-ti najpogosteje lažejo svojim psihoterapevtom. Vrstni red vas bo morda presenetil.

1. Kako slabo se zares počutim – minimiziranje (55 %)
2. Resnost mojih simptomov – minimiziranje (39 %)
3. Misli o samomoru (31 %)
4. Moje negotovosti in dvomi (31 %)
5. Pretvarjanje, da so mi všeč komentarji in predlogi psihoterapevta (29 %)
6. Uporaba drog in alkohola (29 %)

Vas zanimajo še ostale teme, o katerih so pacienti neiskreni?
Preberite več: https://www.psychologytoday.com/intl/blog/living-single/201905/the-many-many-things-people-lie-therapists-about

psychologytoday.com Here are the lies clients most often tell to their therapists.

[8. KONGRES PSIHOLOGOV SLOVENIJE 2019]

Med 18. in 21. septembrom se je v Zrečah odvijal že 8. kongres psihologov Slovenije 2019 z naslovom Obrazi nasilja – izzivi psihologije.
Na kongresu je kot članica Pamine gostovala tudi Sara Tepeš. Z vami delimo nekaj utrinkov kongresa.

Med 18. in 21. septembrom se je v Zrečah odvijal že 8. kongres psihologov Slovenije 2019 z naslovom Obrazi nasilja – izzivi psihologije.
Na kongresu je kot članica Pamine gostovala tudi Sara Tepeš. Z vami delimo nekaj utrinkov kongresa.

psihoterapevtska-ambulanta.si

Spolnost v ljubezni – Psihoterapevtska ambulanta

[DVODNEVNA DELAVNICA Spolnost v ljubezni]

▪️ Ali ločite ljubezen od spolnosti?
▪️ Ali je dober seks dokaz globoke ljubezni?
▪️ Ali je seks potreba ali želja?

Dobrodošli na dvodnevno delavnico Spolnost v ljubezni, ki jo bosta vodila dr. Nuša Kovačević Tojnko in Milenko Kovačević. Udeleženci dvodnevne delavnice bodo imeli priložnost poglabljanja v lastni svet prepričanj o spolnosti v ljubezni. Skupaj bomo iskali odgovore na lastne predstave o spolnosti, zaradi katerih smo v partnerskih odnosih nesrečni. Spregovorili bomo o najpogostejših mitih o spolnosti, s katerimi si grenimo odnose ljubezni.

Pridružite se nam tudi vi, število mest je omejeno.
Več o delavnici si lahko preberete tukaj:
➡️ https://psihoterapevtska-ambulanta.si/aktualni-dogodki/spolnost-v-ljubezni/

psihoterapevtska-ambulanta.si

[🎨AKVAREL IN DUŠA – slikarske delavnice s psihoterapevtom]

"Umetnost lahko prežema najbolj globok del nas, kjer ni besed."

Na slikarskih delavnicah, ki jih bo vodil izkušen psihoterapevt in akvarelist Milenko Kovačević, boste preko osnovnih tehnik slikanja prebujali svojo kreativnost, spoznavali svoj notranji svet in ga izrazili skozi igro vode in barv.

Vabljeni.
⤵️
https://psihoterapevtska-ambulanta.si/aktualni-dogodki/slikarske-delavnice-s-psihoterapevtom/

dps.si

Napovedujemo: 8. kongres psihologov Slovenije 2019 - Društvo psihologov Slovenije

[KONGRES PSIHOLOGOV SLOVENIJE]

Letos se bo med 18. in 21. septembrom v Zrečah odvijal že 8. kongres psihologov Slovenije.

Tokrat z naslovom Obrazi nasilja – izzivi psihologije.

➡️ Več na: http://www.dps.si/2018/10/8-kongres-psihologov-slovenije-2019/

dps.si Spoštovani, Kongres psihologov Slovenije bo. In to že osmi. Tokrat z naslovom Obrazi nasilja – izzivi psihologije. Rezervirajte si čas med 18. in 21. septembrom 2019, ki ga bomo skupaj preživeli v Zrečah. Do takrat je torej dovolj časa za pripravo in izvedbo raziskav, projektov, prispevkov i...

[DOGODKI jesen/zima]

Tim Pamina je za vas skrbno pripravil nove dogodke z zanimivimi in aktualnimi vsebinami. Z vami delimo napovednik za jesen in zimo 2019/2020.

▪️21. september TRANSAKCIJSKA ANALIZA V POKLICU IN ŽIVLJENJU (cikel izobraževanj in trening)
▪️4. oktober AKVAREL IN DUŠA (slikarske delavnice s psihoterapevtom)
▪️12. oktober SPOLNOST V LJUBEZNI (dvodnevna delavnica)
▪️12. november UVODNI TEČAJ ČUJEČNOSTI
▪️9. januar KREPITEV SAMOZAUPANJA IN SAMOZAVESTI (trening)

➡️ Več na: https://psihoterapevtska-ambulanta.si/aktualni-dogodki/

[TRANSAKCIJSKA ANALIZA]
»Človek osvobojen skripta pravi: »Da«, »Ne« in »Juhuu!«. Tisti, ki to ni pa: »Da, ampak«, »Ne, ampak« in »Nič juhuu!«.
- Eric Berne

21. septembra začenjamo z novo uvodno skupino Transakcijska analiza v poklicu in vsakdanjem življenju.
Če bi tudi vi radi bolje spoznali svoj življenjski skript, se nam pridružite.
➡️ https://psihoterapevtska-ambulanta.si/aktualni-dogodki/transakcijska-analiza/

Our Story

ODDELEK za PSIHOTERAPIJO: Milenko Kovačević, Nuša Kovačević Tojnko, Zdenka Zalokar Divjak, Eva Kokol, Milena Jelen, Tina Kralj, Sara Dajčman

ODDELEK za IZOBRAŽEVANJE in RAZISKOVANJE: Valentina Čufar in Kim Caf

Want your business to be the top-listed Clinic in Maribor?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

Univerza Sigmunda Freuda Dunaj mag. Janku Bohaku podelila naziv častni profesor.
Trening čuječnosti ali osredotočanja vase
Novi sodelavki Zavoda Pamina, Eva Kokol in Tina Kralj.
Cikel predavanj na temo čustvene pismenosti staršev in otrok
Napovednik dogodkov za jesen in zimo

Location

Telephone

Address


Kajuhova Ulica 12
Maribor
2000
Other Counseling & Mental Health in Maribor (show all)
Psihoterapija Branko Horvat Psihoterapija Branko Horvat
Herzog-Odilo-Strasse 52
Maribor, 5310

psihoanalitična psihoterapija, hipnoterapija, supervizija učiteljev in vzgojiteljev

Serotonin Serotonin
Taborska Ulica 8
Maribor, 2000

Projekt Serotonin se ukvarja s krepitvijo duševnega zdravja in destigmatizacijo duševnih motenj.

Center Mentalis Center Mentalis
Hrenova Ulica 6
Maribor, 2000

Center Mentalis - medicinska hipnoza, psihoterapija in psihologija ...ker včasih preprosto potrebujemo pomoč drugih in ne rabimo vsega storiti sami.

Psihologija Sara Psihologija Sara
Kajuhova 12
Maribor, 2000 MARIBOR

Medicinska hipnoza, hipnoterapija in psihološko svetovanje

Psihoterapija Nataša Potpara Psihoterapija Nataša Potpara
Jurčičeva 8
Maribor, 2000

Za ljudi, ki se želijo naučiti, kako se učinkoviteje soočati z vsem, kar prinaša življenje, ki si želijo sprememb, ki si želijo polneje živeti.

ProProtein.si ProProtein.si
Maistrova Ulica 34
Maribor, 2000

Spletna trgovina, ki ponuja le najboljšo kvaliteto blagovnih znamk: MyProtein®, ON™-Optimum Nutrition™, BSN® | [email protected]

Milenko Kovačević - Psihoterapevt Milenko Kovačević - Psihoterapevt
Ljubljanska Ulica 58
Maribor, 2000