13/04/2023
Kako bi izgledalo vaše življenje, če se ne bi bali stvari, ki so vas prizadele v preteklosti? 🤔
Kar nas je prizadelo v preteklosti, je ustvarilo močno željo, da bi se izognili temu, da bi se ta bolečina ponovila. Zato razvijemo prepričanja, ki nas ščitijo pred bolečino, kar lahko zveni kot:
- "Ne bom niti poskusil." - Strah pred neuspehom.
- "Potrebujem popoln nadzor in to moram narediti popolno." - Strah pred neuspehom, strah, da bomo videti nesposobni.
- "Ne morem biti preveč ranljiv. Če pokažem svoja čustva, me bodo obsojali."
- "Biti moram previden. Ne smem se približati ljudem, ker me bodo zapustili."
- "Če ne spregovorim in ne povem svojih misli, bodo drugi mislili, da sem neumen."
- "Če se ne obnašam ali ne delim enakih prepričanj kot drugi ljudje, me bodo zavrnili."
Pot zdravljenja vključuje samorefleksijo, da lahko razumemo sebe. Ne moremo zdraviti tistega, česar ne razumemo.
Danes imam za vas nekaj vprašanj samorefleksije:
👉 Kaj vas je prizadelo v preteklosti?
👉 Kako to oblikuje vaša prepričanja?
👉 Kako ta prepričanja vplivajo na vaše ravnanje in odločitve, ki jih sprejemate v življenju?
👉 Ali so ta prepričanja, vedenje in odločitve resnično usklajeni z vašim pristnim jazom in vrednotami?
👉 Z drugimi besedami, kako močno vas strah ovira?
