What are the opening hours?

Monday 08:00 - 15:00 Tuesday 08:00 - 15:00 Wednesday 13:00 - 19:00 Thursday 08:00 - 13:00 Friday 08:00 - 15:00 Saturday 08:00 - 14:00

Terapije FM

Home
Slovenia
Murska Sobota
Terapije FM

DOBRODOŠLI!😉

V TERAPIJE FM vam pomagamo odpraviti vzrok za vaše bolečine. ☺️
S pomočjo manualne terapije, IASTM tehnike, cuppinga in vaj odpravimo bolečine v križu, vratu ter druge težave, za vnetja pa uporabimo K-laser!

01/04/2026

Trn v peti (plantarni fasciitis oziroma petni trn) je boleče stanje stopala, povezano z vnetjem plantarne fascije – vezivnega tkiva, ki poteka od pete proti prstom.

Pogosto nastane zaradi preobremenitve stopala, dolgotrajnega stanja, teka po trdi podlagi ali neustrezne obutve.

Značilen simptom je ostra bolečina v peti, posebej izrazita ob prvih korakih zjutraj ali po daljšem počitku.

Sčasoma lahko pride do nastanka kostnega izrastka (osteofita) na petnici, ki dodatno draži okoliško tkivo.

Dejavniki tveganja vključujejo ploska stopala, visok stopalni lok, prekomerno telesno težo in neprimerno biomehaniko hoje.

Zdravljenje je večinoma konzervativno: raztezne vaje, fizioterapija, ortopedski vložki, protivnetna terapija.

V trdovratnih primerih se uporabljajo tudi udarni valovi ali redkeje kirurški poseg.

Ključna je preventiva, predvsem ustrezna obutev, postopno obremenjevanje in redno raztezanje stopalnih mišic in mečnih mišic.

04/03/2026

Marec je mesec, ko praznujemo ženske, mučenike in mame.💗
Ampak iskreno – vsi imamo nekaj skupnega. Utrujenost, mišične vozle in stres.

Dolgi dnevi v službi, sedenje za računalnikom, napet vrat, boleč hrbet … potem pa še obveznosti doma.

Zato letos ne podarjaj samo rož.💐
Podari sprostitev.🧖🏼‍♀️

Tole je mojih 15 minut po ali pred delom.
Prvih nekaj minut čutiš rahlo ščemenje, potem pa telo popusti. Ramena se sprostijo, hrbet zadiha, misli se umirijo.💫

Za dan žena – ker si zasluži več kot samo šopek.
Za dan mučenikov – ker tudi on potrebuje odklop.
Za materinski dan – ker mama redko najde čas zase.

To ni samo darilo.
To je čas.
To je skrb za zdravje.
To je mini wellness doma – za vsakega, ki dela in daje od sebe vsak dan.

Če razmišljaš o darilu za marec ali želiš končno nekaj narediti tudi zase, nam piši.

24/02/2026

Skrbite za starše ali stare starše doma? ❤️

Včasih po padcu, operaciji ali poslabšanju gibanja pride prav pomoč pri rehabilitaciji na domu.

Ponujamo izposojo medicinskih naprav v Pomurju.

Na izposojo imamo:

💫 Kinetek napravo- primerno po operacijah kolena in kolka.

💫 Magnetno terapijo- pri zlomih kosti in obrabah sklepov, ter za hitrejše celjenje po operacijah.

💫 Compex elektrostimulator in tens- za atrofirane mišice po poškodbah in operacijah in za lajšanje bolečin.

💫 Normatec kompresijske hlače- mehanska limfna drenaža pri težkih, oteklih nogah, težavah z limfo nog in po večjih športnih naporih.

Cene najema posamezne naprave so odvisne od števila dni najema. Za več informacij nam pišite.📩

09/02/2026

💫 Moč magnezija, ki jo občutiš

Hiter tempo, stres in naporni dnevi?
Čas je, da telesu ponudiš tisto, kar potrebuje.

Pri nas ga dobiš na voljo v treh okusih: borovnica, jabolko in jagoda-limeta.🔥

Miraculous Mg od AnasanMD – skrbno oblikovan magnezij za vsakodnevno podporo.
Ker se ravnovesje začne znotraj.

✨ Sprosti se. Napolni energijo. Nadaljuj naprej.

25/12/2025

Lep in zasnežen božič vam želi naša ekipa♥️❄️🎀

21/12/2025

PODIRAMO MITE!🥸

🌿 MIT 1: “Modrice po cuppingu so škodljive!”

Velikokrat slišimo, da so krogi, ki ostanejo po cuppingu, znak poškodbe ali nevarnosti.👉 V resnici so modrice pri cuppingu povsem normalen odziv tkiva na vakuum.

V praksi vidimo, da se temnejši odtisi pojavijo tam, kjer je bila večja napetost ali slabša prekrvavitev. Ti odtisi se običajno popolnoma umirijo v približno dveh tednih — podobno kot vsaka površinska modrica, ki jo telo samo razgradi.

Ni razloga za skrb, gre le za naraven proces regeneracije, ki spremlja to tehniko.

🔴 MIT 2: “Hidžama je pretirano ‘sesanje’ krvi in zato nezdrava!”

Pogosto kdo misli, da je hidžama nekaj agresivnega ali prekomernega.👉 Ta mit se pojavi predvsem zaradi nepoznavanja tehnike.

Pri hidžami gre za zelo majhno, površinsko količino krvi, ki se sprosti iz vrhnjih plasti kože.

Tradicionalno se to razume podobno kot reakcija pri suhem cuppingu (kjer ostane modrica) — le da se pri hidžami ta kri preprosto odstrani v skodelico, namesto da bi jo telo kasneje razgrajevalo samo.

Po naših opažanjih to marsikdaj pomeni, da se telo hitreje razbremeni lokalne napetosti in občutka utesnjenosti v tkivu.😊

15/12/2025

Ni več dosti časa za razmišljanje..😬 Če še nimaš ideje kaj podariti svoji boljši polovici, zlati mami, dedku, babici, bratu, sestri, prijatelju, tašči, snahi, zetu ali drugi pomembni osebi v tvojem življenju potem ti priporočamo našo akupunkturno blazino FM.🔥

Naši uporabniki so navdušeni!💓

Uporabno in dolgotrajno darilo, ki lajša bolečine in zmanjšuje stres.🎀

Zraven pa še brezplačen PRIROČNIK za uporabo.🤩

Več na: https://terapijefm.si/trgovina/

11/12/2025

"Joj, a ne gre nič prej?"😔, je pogosto vprašanje, ki ga dobimo.🙈 Trenutno so vsi termini do 13.1.zasedeni in se še naprej zelo hitro polnijo😅.
Miha in Fiona sva od danes na zasluženem daljšem dopustu prek novega leta.😌

Vsem, ki veste, da boste težko dočakali prvi prosti termin, ponujamo naš spletni program za bolečine v križu!😊
👉🏼 https://terapijefm.si/courses/bolecine-v-krizu/

Pojavnost težav v križu, s hernijo in ukleščenim išiasom je najpogostejša problematika s katero se srečujemo pri našem delu.

KAJ PONUJAMO:
🚀 Program, ki resnično odpravi hernijo in “odklešči” išias – preverjeno pri naših strankah!

💡 Vaje se sicer učijo v 4 terapijah, zdaj pa lahko celoten program dobite po ceni nižji od ene terapije!

🎁 AKCIJA do konca januarja 2026 s kodo: veselidecember iz 50€ ➝ 39,90€!

🧘‍♂️ Program vsebuje 4 ključne vaje + 2 bonus vaje, ki naslovijo celotno telesno verigo in vzrok vaših križnih težav.

🤝 Vključena je FB podporna skupina + možnost interaktivnega sodelovanja (pošljete video, mi popravimo izvedbo).

📹 V programu so že vključene najpogostejše napake pri izvedbi, kar je OGROMEN plus in pospeši rezultate.

Ne čakaj na prvi prosti termin, ki je lahko komaj čez dva meseca😭, pomagaj si zdaj!👇🏼
https://terapijefm.si/courses/bolecine-v-krizu/

06/12/2025

✨ Samo za tiste, ki imate bolečine v križu, hernijo ali ukleščen išias!😌

Medtem, ko bomo en mesec na zasluženem dopustu (brez skrbi Špela je na voljo, a tudi njeni termini se hitro polnijo!), smo za vas pripravili nekaj, kar vam lahko pomaga že danes! 🙌

🎥 Predstavljamo naš spletni program za odpravo bolečin v križu – praktičen, jasen in izjemno učinkovit video program, ki vsebuje 6 skrbno posnetih vaj, namenjenih odpravi hernije, išiasa in drugih težav v križu.

Vsaka vaja je:
✔️ natančno prikazana,
✔️ opremljena z najpogostejšimi napakami, ki jih morate med vadbo nujno preprečiti,
✔️ del celostnega pristopa, ki se je v praksi izkazal za zelo učinkovitega.

🎁 POSEBNA AKCIJA do konca januarja 2026 s kodo "veselidecember".

Cena programa je znižana iz 50 € na 39,90 €.💳 Plačilo je enkratno, 👌 dostop do programa pa VEČEN.

Če želite zmanjšati bolečino, okrepiti telo in končno razumeti, kje je izvor vaših težav, je ta program pravi začetek.💪

Kliknite na povezavo 👉 https://terapijefm.si/courses/bolecine-v-krizu/ in začnite danes – vaš hrbet si zasluži to!

20/11/2025

Brez besed.🙏🏼🤜🏼🤛🏼🌟

13/11/2025

📢POZOR!📢 Zaradi vedno večjega povpraševanja po naših terapijah in v izogib NE udeležbi na dogovorjeni termin smo uvedli PRAVILNIK ODPOVEDI TERMINOV in nov avtomatski sistem obveščanja o rezerviranem terminu preko e-maila in sms sporočila-TERMINČEK.✅

1. Vsaka stranka mora termin odpovedati vsaj 24 ur pred dogovorjenim terminom. Odpoved je možna po telefonu, SMSu ali po e-mailu info@terapijefm.si

2. V primeru, da stranka odpove termin manj kot 24 ur pred dogovorjenim časom ali se na termin sploh ne pojavi, si pridržujemo pravico do zaračunavanja 50% vrednosti terapije.

3. Razlog pravilnika je, da s pravočasnim obveščanjem omogočimo termin tisti stranki, ki morda bolj trpi v bolečinah kot vi.

4. IZJEME se upoštevajo samo v primeru nepredvidenih nujnih situacij kot je nenadna bolezen ali nezgoda, o kateri je stranka dolžna obvestiti čimprej.

5. S potrditvijo termina se vsaka stranka zavezuje, da sprejema ta pravilnik in ga upošteva.

☝🏼SMS obvestilo, ki ga dobite en dan pred dogovorjenim terminom je avtomatsko, zato nanj NE odgovarjajte! V obvestilu je to tudi napisano.

Vedno nas kontaktirajte na 040-135-444 ali 031-572-450, če se termina ne morete udeležiti.

HVALA ZA RAZUMEVANJE.🙏🏼

Address

Murska Sobota
9000

Opening Hours

Monday	08:00 - 15:00
Tuesday	08:00 - 15:00
Wednesday	13:00 - 19:00
Thursday	08:00 - 13:00
Friday	08:00 - 15:00
Saturday	08:00 - 14:00

Website

https://terapijefm.si/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Terapije FM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Terapije FM:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Murska Sobota?