Dnevna motivacija

12/01/2026

Mislim obstajajo hujše stvari od katerih smo lahko odvisni ne?🙃

old video

09/01/2026

Novo leto = novi cilji 💪
Da bo vstop v novo leto lažji in obisk fitnesa še slajši, podarjam motivacijski paket Polleo sport 🎁
V paketu te čakajo:
🥤 prehranski dodatki
💥 proteini
🍫 proteinske čokoladice
🥜 proteinska masla
Vse, kar potrebuješ za dober začetek in dodatno motivacijo 🔥

👉 Kako sodeluješ?
1️⃣ všečkaj reel ❤️
2️⃣ sledi mojemu FB profilu Dnevna motivacija in Instagram profilu
3️⃣ za več možnosti lahko deliš na story.

🍀 Nagrajenca izžrebam kmalu!
Srečno vsem & gremo po cilje 🚀

Ni promocijski video (izdelke podarjam sama).

proteini zdravozivljenje gymslovenia

31/01/2025

Sprejmeva stranke za online trenerstvo.
Cenik, storitve in transformacije si lahko ogledaš na spletni strani⬇️
http://tmlifestylecoaching.com

03/09/2024

PRVA SEZONA V BODYBUILDINGU

✔️Letos 2024 meseca marca sem se udeležila svoje prve bodybuilding tekme v Nemčiji, kjer sem med novinkami dosegla odlično 1.mesto🥇. Med vsemi skupaj pa odlično 3.mesto🥉.
✔️Moja naslednja tekma je bila isto leto meseca aprila v Avstriji kjer sem med novinkami dosegla 2.mesto🥈 in med vsemi skupaj 4.mesto.

03/09/2024

Ljudem želim dokazati da tudi če imaš neko kronično bolezen kot je Diabetes še ne pomeni da se športa moraš izogibat in da si omejen. Sem bodoči tekmovalec v bodybuildingu. Zaradi svoje bolezni sem dal skozi ogromno diet in tako pridobil veliko znanja o prehrani in diabetesu. Ker je dan danes sladkorne bolezni vedno več in ker se vedno znova srečam z ljudmi ko imajo sladkorno bolezen in so prestrašeni ali pa so zavrgli svoje sanje zaradi nepoznavanja živil in uravnavanja krvnega sladkorja, sem se odločil da bom svoje znanje širil in morda s tem komu tudi pomagal.

03/09/2024

Z mano se naučiš pravilnih izvedb vaj. Ogromno časa posvetim pravilni izvedbi in anatomiji človeka, saj sem sama utrpela poškodbo hrbtenice in dobila DISKUS HERNIO L5-S1. Sama nisem želela sprejeti, da je lahko zaradi moje poškodbe konec moje športne poti zato sem vzela stvari v svoje roke in si pozdravila Hernio. Sedaj normalno treniram in tekmujem v bodybuildingu. Ker pa vem da ima v Sloveniji 95% populacije hernio v nekem predelu hrbtenice in je marsikdo obupal nad tem da bo lahko kdaj živel brez bolečin sem se odločila, da pomagam. Pomagam vsem, ki si tega želijo in skupaj uresničujemo sanje.

03/09/2024

Sva osebna trenerja z izkušnjami.
Kaj več o nama si lahko prebereš na objavi posameznika na najini FB strani (tjaša vrečič osebno trenerstvo).

03/02/2024

Hei 🫵🏼.
Ja Ti.
V kateri trditvi se najdeš?

Si želiš skujšati?
Oblikovati zadnjico in izgubiti trebuh?
Oblikovati celo telo?
Spodbuditi prebavo?
Se znebiti napihnjenosti?
V svoj vsakdan vpeljati zdrave prehranske navade?
Praktično razporediti dan in s tem pridobiti več časa zase, namesto da si vsak dan po več ur za štedilnikom?

Se najdeš v teh trditvah ali pa mogoče kar v vseh?

Če je tvoj odgovor JA, potem kar poslidaj v moja sporočila in začniva😁.

31/01/2024

---> URADNA FACEBOOK STRAN

---> https://www.instagram.com/tjasa_vrecic/

---> Hujšanje, oblikovanje postave, podpora

30K Followers, 1,170 Following, 187 Posts - See Instagram photos and videos from | Tjaša Vrečič | OSEBNI TRENER | ()