Avesta

09/02/2026

🌿 Ko konoplja sreča popek – močna povezava za vaše zdravje 🌟

Konoplja in popek – dve mogočni sili narave, ki skupaj ustvarita učinkovit način podpore zdravju. Čeprav metoda uporabe konoplje prek popka v naši kulturi ni splošno znana, je v ajurvedski medicini že stoletja cenjena zaradi izjemnih koristi.

Zakaj konoplja?
Konoplja je izjemna zdravilna rastlina, ki jo lahko uporabljamo na več načinov, od kajenja in uparjanja, do olj, kapsul, mazil in svečk. Ena manj poznanih, a zelo učinkovitih metod je uporaba CBD-olja neposredno prek popka – t. i. metoda pečoti (pechoty method).

Zakaj popek?
Popek je energetska točka s povezavo do več kot 72.000 žilic in milijonov živcev, ki segajo do organov in tkiv. Poleg tega je črevesje, ki leži pod popkom, prepleteno z endokanabinoidnimi receptorji, ki imajo ključno vlogo pri uravnavanju procesov, kot so imunski odziv, razpoloženje, prebava in drugo.

Kako deluje metoda?
Z nekaj kapljicami CBD-olja v popek lahko telo absorbira maščobne kisline, kanabinoide in hranila, ki se nato razpršijo po celotnem telesu.

Komu je metoda namenjena?
Metoda je še posebej primerna za:
• Osebe, ki se spopadajo s težavami prebavil, endokrinega ali centralnega živčnega sistema.
• Tiste, ki iščejo celostno podporo pri kroničnih boleznih.
• Lajšanje stresa, nespečnosti in bolečin, povezanih z živčevjem ali mišicami.
• Nosečnice z jutranjo slabostjo.
• Kdor želi podpreti imunski sistem in izboljšati črevesno zdravje.

Prednosti metode pečoti
• CBD doseže vsak del telesa, vključno z endokanabinoidnimi receptorji v trebušni votlini.
• Metoda omogoča nežno, a učinkovito sprostitev telesa in duha.
• Pomaga pri težavah, kot so suhe oči, slab vid, bolečine v sklepih, nespečnost, kožne težave in še mnogo več.

Metoda uporabe CBD-olja prek popka je preprosta, a izjemno učinkovita. Z njo lahko podprete svoje telo na naraven, varen in celosten način.
https://www.avesta.si/kategorija-izdelka/konopljine-kapljice/

06/02/2026

✨ Ko ženska spoštuje svoj cikel, spoštuje samo življenje.
Tvoj cikel ni nekaj, kar moraš “premagati” ali ignorirati.
Je naravni ritem, ki te uči, kdaj delovati, kdaj počivati in kdaj se obrniti vase.
Ko mu prisluhneš, začneš živeti bolj v stiku s sabo – in življenje odgovori. 🤍

👉 Danes se vprašaj: Kako lahko bolj spoštujem svoj notranji ritem?
💬 Če te ta misel nagovarja, pusti 💫 v komentarju.

04/02/2026

Depresija in anksioznost sta danes med najpogostejšimi izzivi sodobnega časa.

Hitri tempo življenja, stres, izguba stika s sabo in naravo – vse to lahko privede do občutkov nemoči, žalosti in tesnobe.

Pogosto se kažejo kot utrujenost, pomanjkanje motivacije, nemir, občutek praznine ali izguba veselja do stvari, ki so nas včasih razveseljevale.

🧡 Pomembno je, da teh občutkov ne ignoriramo. Pravočasno ukrepanje, iskanje podpore in nežne, naravne rešitve lahko bistveno pripomorejo k izboljšanju našega počutja.

Vsak korak k sebi je dragocen.

🌿 Ko duša potrebuje oporo, ji prisluhnimo. 🌿

Depresija ni znak šibkosti – je klic telesa in uma po ravnovesju.

Narava nam ponuja nežno podporo: konopljine kapljice.

🧠 Študije kažejo, da kanabinoidi v konoplji (predvsem CBD) pomagajo uravnavati nivo serotonina, hormona sreče, ki ima ključno vlogo pri razpoloženju, spanju in čustvenem ravnovesju.

CBD pa ponuja še več:
✨ Je močan antioksidant, ki ščiti celice pred oksidativnim stresom
✨ Krepi imunski sistem in podpira telesno odpornost
✨ Ima protivnetno, protibolečinsko, protitumorsko in nevroprotektivno delovanje
✨ Prispeva k splošnemu fizičnemu in psihičnemu ravnovesju

Konopljine kapljice lahko:
🌙 Pomagajo pri občutkih tesnobe in potrtosti
🌙 Podprejo boljši spanec
🌙 Prispevajo k sprostitvi telesa in uma
🌙 Podpirajo naravno ravnovesje živčnega sistema

💚 Naše kapljice so:

✔️ Ekološke
✔️ Veganske
✔️ Brez glutena
✔️ Izdelane z alkoholno ekstrakcijo za maksimalno ohranitev učinkovin

🌱 Konoplja je z veliko mero ljubezni ekološko gojena in ročno obrana v Sloveniji.

Kapljice vsebujejo manj kot 0,2 % THC in so popolnoma v zakonsko dovoljeni meji in nimajo psihoaktivnega delovanja.
📌https://www.avesta.si/kategorija-izdelka/konopljine-kapljice/

Prisluhnite sebi. Zaslužite si občutek miru, ravnovesja in notranje moči.

**p

02/02/2026

✨ Zdravje ženske cveti, ko si dovoli živeti v ritmu, ne v pritisku.
Pritisk izčrpava. Ritem zdravi.
Žensko telo ne cveti v hitenju, temveč v nežnosti, prisotnosti in poslušanju.
Vsakič, ko si dovoliš upočasniti, narediš korak bližje sebi. 🌸

👉 Dovoli si danes en zavesten vdih več.
👉 Dovoli si manj pritiska.

💬 Če poznaš žensko, ki to potrebuje, ji označi ali deli objavo.

30/01/2026

Se s tem strinjaš?
Kakšno pa je tvoje menjen, zapiši nam v komentar.🙂

28/01/2026

🍄 Miren in zdrav želodec z gobami šitake in resasti bradovec 🌿

Imate občutljiv želodec ali prebavne težave? Gobi šitake in resasti bradovec (Hericium erinaceus) sta popolna kombinacija za naravno podporo zdravju prebavil.

🔸 Kako pomagajo:
✔️ Resasti bradovec: Obnavlja sluznico prebavil, podpira črevesno mikrofloro in lajša težave z zgago.
✔️ Šitake: Spodbujajo prebavo, pomagajo pri razgradnji hrane in zmanjšujejo napihnjenost.

S svojimi protivnetnimi in regenerativnimi lastnostmi te gobe ustvarjajo harmonično okolje v prebavnem sistemu. Dodajte jih v svojo rutino in poskrbite za naravno ravnovesje v telesu. 🌟

👉 Poskrbite za svoj želodec – zdravje se začne od znotraj!
https://www.avesta.si/kategorija-izdelka/funkcionalne-gobe/

26/01/2026

»Kaj v tebi prebudi ta misel?«

Zapiši v komentar.😃

23/01/2026

✨ Reishi – ko telo potrebuje globlji počitek ✨

Stres v perimenopavzi ni več le “v glavi”.
Hitreje se naseli v telesu, spanec postane lažji, misli ponoči glasnejše, jutra pa težja.
In prav zato telo ne potrebuje več spodbude, temveč umiritev in podporo prilagajanju 💚

🌿 Reishi – goba ravnovesja
Reishi je tradicionalno znan kot adaptogen, ki pomaga telesu, da se bolje odziva na stres. Ne deluje kot pomirjevalo, temveč podpira naravne procese umirjanja – tam, kjer jih telo najbolj potrebuje.

V obdobju perimenopavze je lahko dragocen zaveznik pri:
• notranjem nemiru
• občutku stalne napetosti
• težavah s spanjem
• izčrpanosti, ki ni povezana z naporom

✨ Spanec ni razkošje. Je regeneracija.
Ko živčni sistem dobi signal varnosti, se telo lažje spusti v počitek. Reishi lahko pomaga ustvariti pogoje, v katerih spanec postane globlji in bolj obnovitven.

💫 Majhen večerni ritual:
– upočasni tempo
– ugasni močno svetlobo
– vzemi si trenutek zase
– podpri telo z naravno podporo

Perimenopavza ni čas, da greš čez sebe.
Je čas, da se naučiš počivati drugače.

👉 Vprašanje zate:
Kaj te ponoči najpogosteje drži budno – misli, nemir ali občutek napetosti v telesu?
Zapiši v komentar 💚
https://www.avesta.si/

21/01/2026

20/01/2026

✨ Perimenopavza – ko telo išče novo ravnovesje ✨

Perimenopavza ni bolezen.
Je prehod. Čas, ko se hormoni spreminjajo, živčni sistem postane bolj občutljiv, energija pa ni več samoumevna.

Mnoge ženske v tem obdobju občutijo:
• nihanje razpoloženja
• več stresa in notranjega nemira
• slabši spanec
• utrujenost brez jasnega razloga

Namesto da telo silimo, ga lahko podpremo 💚

🌿 Konopljine kapljice (CBD / CBG)
Podpora živčnemu sistemu je v perimenopavzi ključna. Konopljine kapljice lahko pomagajo pri umiritvi, boljšem spancu in lažjem soočanju s stresom – brez otopelosti, le z več notranjega prostora.

🌿 Reishi – goba ravnovesja
Reishi je znan kot adaptogen, ki podpira telo pri stresu in pomaga uravnavati odzive organizma. V tem obdobju je dragocen zaveznik za imunski sistem, živčni sistem in splošno vitalnost.

🌿 Shilajit – energija iz globine
Ko se pojavi izčrpanost in občutek “praznih baterij”, shilajit nudi mineralno in energijsko podporo. Tradicionalno se uporablja za vitalnost, moč in notranjo stabilnost.

✨ Perimenopavza ni čas, da greš čez sebe.
Je čas, da greš bližje sebi.
Z majhnimi rituali, doslednostjo in naravno podporo.

✨ Manjši ritual + naravna podpora
Namesto da stres potlačiš, ga lahko z naravnimi koraki transformiraš:
✔ vsak dan si vzemi 5–10 min zase
✔ poišči način, ki ti pomaga uglasiti dih, gibanje ali um

👉 Vprašanje zate:
Kaj ti je v tem obdobju največji izziv – spanec, stres ali pomanjkanje energije?
Zapiši v komentar. 💚

https://www.avesta.si/

16/01/2026

»Zdravje se začne tam, kjer se srečata telo in starodavna modrost shilajita.«

Zdravje ni vedno hitra rešitev.
Je odnos – do telesa, energije in podpore, ki jo izberemo vsak dan. 🤍

🌍 Shilajit je za tiste, ki iščejo globljo, naravno podporo telesu.
📩 Za več informacij ali nakup napiši sporočilo na svetovanje@avesta.si

👉 Kaj zate pomeni pravo zdravje – ravnovesje, energija ali mir?

14/01/2026

Ščitnica je majhna, a izjemno pomembna žleza, ki vpliva na našo energijo, presnovo, razpoloženje in splošno notranje ravnovesje. Njeno delovanje je tesno povezano z našim življenjskim slogom, ravnjo stresa, čustvi in prehrano. Poleg zavestne skrbi zase jo lahko podpremo tudi z izbranimi naravnimi dodatki.

V tradicionalni kitajski medicini (TKM) ščitnica ni obravnavana kot ločen organ, temveč kot del širšega energijskega sistema. Najpogosteje je povezana z delovanjem vranice, ledvic in jeter, ki skupaj uravnavajo presnovo, hormone in vitalno energijo. Ko so te energije oslabljene ali v zastoju, se neravnovesje pogosto pokaže tudi na ravni ščitnice.
Na čustveni ravni se ščitnica povezuje z zadržanimi občutki, pretiranim razmišljanjem, notranjim pritiskom in strahom. Dolgotrajen stres in potlačena čustva lahko vplivajo na energijski pretok in sčasoma tudi na fizično stanje.
Pri prehrani po TKM je ključno podpirati toploto in moč vranice: topla, kuhana hrana, juhe, enolončnice, korenovke in kakovostne beljakovine. Izogibamo se pretiranemu hlajenju telesa s surovo hrano, sladkorjem in hladnimi napitki.
Naravno podporo lahko dopolnimo z dodatki, kot sta shilajit in resasti bradovec (Lion’s Mane). Shilajit je starodavna mineralno-organska snov, bogata s fulvinsko kislino in elementi v sledovih, ki podpira vitalnost, celično energijo in prilagoditev na stres. Resasti bradovec pa je znan po podpori živčnemu sistemu, mentalni jasnosti ter osi možgani–telo, kar je izjemno pomembno pri hormonskem ravnovesju.

https://www.avesta.si/izdelek/resasti-bradovec-tinktura/
https://www.avesta.si/kategorija-izdelka/shilajit/

✨ Naravna podpora ni hitra rešitev, temveč povabilo k poslušanju telesa.
👉 Kateri vidik trenutno najbolj kliče po podpori: čustva, prehrana ali energija?
📩 Piši nam v DM ali na svetovanje@avesta.si za več informacij.