Društvo Vibra Vita

16/06/2025

Še nekaj nasvetov za naravno oblikovanje telesa 👇

💪 10 minut na vibra plošči aktivira tvoje mišice bolj kot običajna hoja in pospeši porabo maščobe - brez da bi se znojila eno uro v telovadnici.

🍽 Personaliziran jedilnik ti pomaga jesti pametneje, ne manj. Brez stradanja, brez štetja kalorij. Samo pravo ravnovesje.

💦 Pij več vode – že rahla dehidracija upočasni metabolizem.

🧘‍♀️ Stres je tihi saboter tvoje presnove. Dihalne vaje, sprehod ali nega obraza z LED masko? Vse šteje!

🥩 Ne pozabi na beljakovine – pomagajo ti pri izgubi maščobe, brez izgube mišic.

Zdravo oblikovanje telesa ni hitra dieta, ampak sistem, ki podpira tvoje telo in tvojo žensko energijo 💫

✨ Shrani ta mini načrt in deli z žensko, ki ga potrebuje!

📩 Piši nam za svoj personaliziran plan 🌿

03/06/2025

🌈 Ali veš, da je vsaka tvoja čakra povezana z določenim delom tvojega telesa?
Naša energijska središča niso zgolj duhovna – močno vplivajo tudi na naše fizično zdravje in ravnovesje hormonov. 🧘‍♀️💫

Ta infografika prikazuje povezavo med čakrami in pomembnimi deli našega psihonevroendokrinega sistema. Ko so čakre uravnotežene, lahko naš um, duh in telo delujejo v popolni harmoniji. ✨

Vsaka plast telesa – od mitohondrijev do hormonov – nosi svojo energijo, sporočilo in namen.
👉 Si pripravljena, da se globlje povežeš s svojim telesom?

💜 Spremljaj naše objave za več znanja o energijskem ravnovesju in celostnem zdravju!

📲 Sledi društvu Vibra Vita za navdihujoče vsebine o gibanju, kristalih in zdravem življenju.
Skupaj ustvarjamo harmonijo – od znotraj navzven. 🌟

16/05/2025

🌸 Top 6 kristalov za mesec maj 🌸
Maj je čas ljubezni, prebujanja, novega zagona in povezovanja z naravo. V tem pomladnem obdobju nam kristali pomagajo uravnovesiti čustva, okrepiti ustvarjalnost in najti notranji mir. Tukaj je 6 čudovitih kristalov za mesec maj:

1️⃣ Roževec – kamen ljubezni in sočutja
💗 Uporaba: Nosite ga kot nakit ali položite na srčno čakro za več nežnosti in harmonije v odnosih.

2️⃣ Zeleni aventurin – kristal sreče, rasti in novih začetkov
🍀 Uporaba: Imejte ga v žepu, na delovni mizi ali pri sebi med postavljanjem novih ciljev.

3️⃣ Citrin – sončna energija, obilje in samozavest
🌞 Uporaba: Postavite ga na delovno mesto za podporo pri financah, motivaciji in ustvarjalnosti.

4️⃣ Rodonit – celjenje srca in notranja moč
🌿 Uporaba: Uporabljajte ga pri sproščanju čustvene preteklosti in krepitvi samospoštovanja.

5️⃣ Karneol – vitalnost, motivacija in ustvarjalni zagon
🔥 Uporaba: Idealen za pomladno razstrupljanje in aktivacijo življenjske energije – nosite ga med vadbo ali ustvarjalnim delom.

6️⃣ Fluorit – jasnost uma, koncentracija in ravnovesje
🌈 Uporaba: Imejte ga ob sebi med učenjem, delom ali kadar potrebujete mentalni fokus in notranjo stabilnost.

💎 Poveži se z energijo pomladi s pomočjo kristalov in dovoli, da ti pomagajo zacveteti – znotraj in zunaj.

12/05/2025

Ne pozabimo, da je šport najboljše zdravilo. Brez recepta. 👇

Življenje je eno samo veliko tekmovanje. Tekmovanje s samim seboj in tekmovanje z vsem, kar nas obkroža. Vse manj posameznikov srečo išče v sebi in vse več v stvareh in odnosih, ki jih obkrožajo. Kaj si zares želimo, vse bolj postaja odvisno od tega, kar drugi mislijo o tem. Pet let po koncu...

09/03/2025

💙 Tedenski nasvet: Grlena čakra 💙

Grlena čakra, znana kot Vishuddha, je središče izražanja, resnice in komunikacije. Nahaja se v predelu grla in vpliva na našo sposobnost, da jasno in samozavestno izrazimo svoje misli in občutke. Ko je uravnotežena, govorimo iskreno, poslušamo z razumevanjem in se izražamo brez strahu.

Kako okrepiti grleno čakro?

1️⃣ Meditacija: Zaprite oči in si predstavljajte svetlo modro svetlobo, ki se nežno širi v predelu grla. Dovolite si občutiti pretočnost in svobodo izražanja. 💙
2️⃣ Afirmacija: "Izražam svojo resnico jasno in samozavestno."
3️⃣ Petje in zvoki: Pojte, humajte ali uporabljajte mantro "HAM", ki vibrira skozi grleno čakro in jo odpira. 🎶
4️⃣ Povezava z elementom etra: Preživite čas na prostem, globoko dihajte in začutite lahkotnost v sebi. 🌬️

Grlena čakra nas spodbuja, da z zaupanjem izrazimo svojo avtentično resnico. Naj bo ta teden poln jasne komunikacije, iskrenih pogovorov in notranje svobode. ✨

08/03/2025

✨ Svet žari v tvoji luči ✨

Danes slavimo moč in sijaj,
srčnost, toplino in nežen sijaj.
Vsaka ženska – cvet posebne vrste,
polna ljubezni, moči in vztrajnosti prste.

Hvala, ker s svetom deliš svoj žar,
ker dvigaš, navdihuješ in rišeš nov dar.
Naj bo tvoj dan poln sreče in sanj,
vsak trenutek – tvoj lastni sijaj.

💐 Vse najboljše ob dnevu žena! 💫

26/02/2025

🌿 Najdi svojo notranjo harmonijo z Vibra Vita! 🌿

Če je tvoje telo napeto, glava pa prepolna misli, ti lahko pomagamo z energijskimi tehnikami za sprostitev, večjo koncentracijo in notranje ravnovesje. ✨

Ponujamo ti:
💆 Reiki terapije za globoko sprostitev
🔮 Kristaloterapijo za čiščenje in uravnovešanje čaker
🌊 Stimulacijo vagusnega živca za zmanjšanje stresa

Podari si trenutek miru in napolni svoje telo s pozitivno energijo! 💜

📍 Rezervacije in več informacij: DM ali https://vibravita.eu/kontakt/narocanje/

18/02/2025

🌿 5 joga položajev za sprostitev in ravnovesje 🌿

Joga ni le vadba – je pot do notranjega miru, boljšega počutja in energije. Tukaj je 5 preprostih položajev, ki ti pomagajo sprostiti telo, umiriti misli in najti ravnovesje. ✨

🧘‍♀️ Poskusi jih zdaj in občuti razliko! Kateri je tvoj najljubši? 💛

14/02/2025

💖 Valentinovo & ljubezen do sebe 💖

Danes praznujemo ljubezen – ne le do drugih, ampak tudi do sebe. 🌸 Ljubezen do sebe pomeni, da si daš čas za počitek, govoriš s seboj prijazno in poskrbiš za svoje telo, um in dušo.

✨ Privošči si trenutek zase.
✨ Dovoli si čutiti ljubezen, ki jo zaslužiš.
✨ Postavi sebe na prvo mesto – ne samo danes, ampak vsak dan.

Kako danes praznuješ ljubezen do sebe? 💕 Deli z nami v komentarju! ⬇️

09/02/2025

✨ Februar je čas za nežno skrb zase! ✨

Mesec ljubezni ni namenjen samo drugim, ampak tudi tebi. 💕 Poskrbi za svoje dobro počutje s preprostimi, a čarobnimi trenutki:

🌿 Pojdi na sproščujoč sprehod
🌸 Kupi si čudovite rože
📖 Preberi knjigo, ki že dolgo čaka na polici
🎶 Zapleši na svojo najljubšo pesem
🧁 Pripravi si najljubšo jed
🕯️ Prižgi sveče in si privošči toplo kopel

Skrb zase ni razkošje - je nuja. 💖 Katerega od teh trenutkov boš izbral/a danes? Deli z nami v komentarju! ⬇️

27/01/2025

🌟 Top 6 kristalov za boj proti stresu in duševni mir 🌟

Ste pod stresom in iščete naraven način za sprostitev? Kristali so lahko čudoviti zavezniki! Tukaj je naših TOP 6 kristalov za lajšanje stresa in povrnitev notranjega miru:

1️⃣ Ametist
Pomirja um, zmanjšuje tesnobo in pomaga pri boljšem spancu.
👉 Uporaba: Postavite ga pod blazino za mirne sanje ali ga meditirajte v roki za sprostitev.

2️⃣ Roževec
Spodbuja ljubezen do sebe in pomirja razburkana čustva.
👉 Uporaba: Nosite ga kot nakit ali ga držite blizu srca med dihalnimi vajami.

3️⃣ Lepidolit
Znan po svoji pomirjujoči energiji, odličen za premagovanje tesnobe.
👉 Uporaba: Postavite ga na svojo nočno omarico ali uporabite med meditacijo.

4️⃣ Črni turmalin
Zaščiti pred negativnimi energijami in pomaga sprostiti napetosti.
👉 Uporaba: Imejte ga ob sebi na delovnem mestu ali ga položite ob vhod doma za zaščito pred stresom.

5️⃣ Modri čipkasti ahat (Blue Lace Agate)
Pomirja um in spodbuja sproščeno komunikacijo.
👉 Uporaba: Nosite ga kot obesek ali ga uporabite med pogovori, ko čutite napetost.

6️⃣ Selenit
Nežen kamen z močno pomirjujočo energijo, ki odstranjuje stres in ustvarja občutek jasnosti.
👉 Uporaba: Položite ga v svojo sobo za umirjeno energijo ali ga uporabljajte za energijsko čiščenje telesa.

💎 Kristali so nežni, a močni pomočniki za bolj sproščeno in uravnoteženo življenje. Povežite se z njimi in naj postanejo del vašega vsakdana!

🔮 Kateri od teh kristalov je vaš najljubši? Delite z nami v komentarjih! 💬

24/01/2025

Predstavljamo se tudi na portalu Moia.in 😍 Društvo Vibra Vita je namenjeno vsem, ki si želijo izboljšati svoje počutje, se osvoboditi stresa in začeti živeti bolj harmonično ✨️.
Več o nas pa v članku:

Sem Urška, oseba, ki jo življenje vodi po poti raziskovanja duhovnosti, notranjega miru in celostnega zdravja. Moja strast je delo z ljudmi, saj verjamem, da ima vsak od nas neomejen potencial za rast, razvoj in harmonijo. Sem pozitivna, odprta in sočutna oseba, ki vedno stremi k temu, da drugim ...