Laurel Natura

25/12/2025

🎄Naj bo božič čas miru, topline in ravnovesja. Naj vas narava in nežno podpre tudi v novem letu. ✨
Laurel Natura

15/12/2025

Včerajšnja tretja adventna nedelja – Gaudete – nas je spomnila, da je veselje lahko tiho in globoko. Ne pride iz popolnosti, temveč iz zaupanja, da je luč že blizu. V celostnem pristopu k zdravju vemo, da se pravo veselje rodi takrat, ko so um, telo in srce v ravnovesju – ko si dovolimo upočasniti, zadihati in prisluhniti sebi. Majhni premiki, globoki učinki.❤️‍🔥🪽✨☺️

05/12/2025

Ponovno na voljo Tigrovo mazilo Laurel Natura.🌿
Embalže 40 ml, 100 ml.

Prijazen opomnik:
Zaloga omejena na 50 kosov. ✅

🌿12 zelišč, 15 let stalnih zadovoljnih odjemalcev. ☺️ Pred petnajstimi leti sem sestavila svojo mešanico Tigrovega mazila. Mazilo sem v teh letih nekaj krat modificirala. Z rezultatom sem izredno zadovoljna.

🐅TIGROVO MAZILO

Je aromatično mazilo z močnim razkužilnim in protibolečinskim
učinkom. Originalni recept ima korenine na Kitajskem. Mažemo prsni
koš pri obolenjih dihal. Lajša bolečine v mišicah in sklepih.
Mažemo 2x/dan, po potrebi prekrijemo s čisto, toplo, naravno tkanino,
če obolelo mesto ni vneto.
SESTAVINE: oljčno olje, kokosovo olje, čebelji vosek, macerati in eterična olja
12 zdravilnih rastlin, kot so evkaliptus, kafra, nageljnove žbice, čajevec, idr.
______________________________
Pri resnejših težavah se moramo posvetovati z zdravnikom. Samozdravljenje uporabljamo kot dopolnilno zdravljenje. Obširno znanje o rastlinskem zdravilstvu nas ne usposobi za samozdravljenje oz. zdravljenje drugih. To niso strokovna medicinska priporočila.

28/11/2025

Včerajšnja debata z mojim partnerjem je potekala o tem, kako veliko ljudi v zrelih letih nenadoma skoči v “duhovnost”, new age prakse in visoke vibracije… a nikoli prej niso bili v stiku sami s sabo.
In vedno se vprašam isto:
Kako naj bo človek v stiku s sabo, če sploh ni v stiku z naravo?
Tisoče let smo živeli v neposrednem stiku z naravo.
Zadnjih nekaj stoletij pa se obdali z betonom.
In zdaj pričakujemo, da bomo kar tako našli stik s svojo bitjo, mir in notranjo jasnost. Težko. Zelo težko.

Narava ni samo romantika.
Narava je osnovna higiena živčnega sistema.
Tam se telo spomni, kdo je.
Tam se um neha boriti.
Tam se duša končno sliši.

Zato je zame prava duhovnost nekaj drugega kot bežanje v “svetlobo”.
Prava duhovnost je prizemljenost.
Da čutimo svoje telo.
Da poznam svoje meje.
Da ne pobegnem pred sabo v koncept, ampak se vrnemo k sebi v resnico.

In predvsem…
da ostanem mirni tukaj. Pred vsako Bars delavnico katero vodim, poudarim prav to.
Navaditi se najti lahkotnost bivanja tukaj in zdaj, ne pa jami sredi Tibeta, ampak v vsakdanjem kaosu našega sveta. Ker mi nismo menihi. Mi smo ljudje, ki živimo med otroki, službami, prometom, hrupom, obveznostmi, realnostjo. Naučiti se najti lahkotnost tudi sredi najtežjih situacij bitja in bivanja. Večkrat ni preprosto, a se da.

Čar ni v pobegu.
Čar je v tem, da znamo slalomirati skozi norost sveta, ne da te vsaka malenkost vrže iz tira.
Da nosimo svoj mir s sabo.
Da smo prizemljen, a odprti.
Mehki, a trdni.
Mirna luč, ki hodi po tem svetu — ne nad njim.
Dovoliti si biti v tišini in samoti s popolno lahkotnostjo, brez čutiti kanček osamljenosti.
To je zame resnična, zrela duhovnost.
🌿✨

28/11/2025

Nadaljujem s serijo jedi z radičem. 🥬 Tokrat s pridihom okusov kitajske kuhinje. Od majhnih nog me je spremljala tista radovedna, malo uporniška želja: “Kaj pa, če bi to pripravila malo drugače?”☺️
In prav ta iskra, skupaj z mojimi slovensko–italijanskimi koreninami in znanjem iz zdravstvene nege ter naturopatskih principov, me vedno vodi k ustvarjanju jedi, ki so:

✨ lokalne
✨ sezonske
✨ prebavljive
✨ hranljive
✨ in narejene z ljubeznijo

Danes ti predstavljam jed, ki združi modrost zimskih grenčin in imunomodulatorno moč gob šitake – v nebeško mehkih zavitkih iz radiča štrucarja.
Pa še tako lahkotni so, da jih poješ in telo reče: “Hvala.” 💚

26/11/2025

POT MOČI

Zdravje je veter, ki ga ne vidiš,
a veš, da te nosi.
Je žarenje pod kožo, ko si miren,
in ogenj v prsih, ko si pogumen.

Je dih, ki se odpre, ko si dovoliš biti.
Je moč, ki se rodi v nežnosti—
v skrbnem dotiku, v jasni misli,
v trenutku, ko prisluhneš sebi.

Moč ni hrup.
Ni boj, ki ga moraš dobiti.
Moč je korak, ki ga narediš,
čeprav te nihče ne gleda.
Je dihanje, ki se umiri,
ko svet hiti mimo tebe.

Moč se rodi v mehkem.
V dotiku, ki zdravi, ker je pristen.
V tišini, ki te objame kot volna.

Ko si zvest svojemu telesu,
zraste moč, ki ne potrebuje dokazov.
Le tvojo prisotnost.
Le tvoj mir.

Zdravje se povene,
ko se vrneš k sebi—
ko poslušaš šepet telesa,
nežno prodoren kot voda
in zvest kot korenina v zemlji.

In ko stojiš trdno,
ne zato, ker moraš,
ampak ker si izbran,
da živiš svoje telo—
takrat zdravje postane pesem.
In moč postane srčni utrip,
ki mu lahko zaupaš.
__________________

Naj vam bodo te moje misli v podporo. 🐋💫

Leto dni mineva odkar sem utrpela poškodbo hrbtenice. Za menoj so tri operacije, menjava službe, začasno zaprtje s.p.ja in veliko osebne rasti. Postavljanje meja sebi in drugim kot znak samospoštovanja. A bolj kot meje, so to mejniki. 😊 Pri vsakem izmed njih postanemo močnejši, bolj modri in s hvaležnostjo pogledamo na prehojeno pot. 💫

🤫Laurel Natura se kmalu vrača.

25/11/2025

Lava cake s pomarančo + granatno jabolko + kaki💫

Včasih telo samo pove, da želi nekaj toplega, bogatega in pomirjajočega.
In ko se temna čokolada (>70% kakava) v lava cakeu stopi v mehko sredico, je to kot mini wellness za živčni sistem. 🍫💛

Zakaj je ta sladica po naturopatiji pravzaprav odlična?

🍫 Temna čokolada
– naravni vir magnezija → sprošča živčni sistem
– bogata s flavanoli → podpora srcu in možganom
– antioksidanti → zaščita v hladnem delu leta
– serotonin in feniletilamin → dvig razpoloženja

🍎 Granatno jabolko
– izjemna moč antioksidantov
– tonik za kri in podporo ženskam v hladnem času
– protivnetni učinek & podpora srcu

🍊 Kaki
– bogat z vitaminom A & C → krepi imunski sistem
– podpira sluznice, ko ogrevanje izsušuje telo
– mehka, prizemljitvena energija jeseni in zime

Ko združiš toploto čokolade, rubinasto svežino granatnega jabolka in sončno mehkobo kakija…
…dobiš sladico, ki je hkrati užitek in podpora tvojemu telesu. ❄️✨

Naj bo to tvoj mali zimski ritual.
Toplo. Hranljivo. Barvito. ❤️

23/11/2025

Od rane mladosti rada eksperimentiram v kuhinji. To je tisti prostor, kjer se moje slovensko-italijanske korenine, zdravstvena izobrazba ter naturopatsko razmišljanje zlijejo v jedi, ki niso samo okusne – ampak tudi smiselne za telo.
V kuhanju me vodi načelo uživanja lokalne, sezonske, doma pridelane in sveže hrane, takšne, ki podpira naravni ritem telesa in letnih časov.
In danes z vami delim eno izmed takih jedi.
✨ Rižota z rdečim radičem, slanino, čilijem in muškatnim oreščkom ✨
Topla, kremasta, malo grenka, malo dimna, malo pikantna – čista zima v krožniku.

💚 Po naturopatsko pod drobnogledom:

🌱 Rdeči radič
Grenčine radiča prebavni sistem dobesedno prebudijo. Po naturopatiji radič podpira jetra, žolč, gibanje prebavnih sokov, zmanjša napihnjenost in hkrati pomaga uravnavati krvni sladkor pri škrobnatih jedeh. Antocianini pa prinašajo protivnetno zaščito in naravno celično podporo.

🔥 Čili
Čili je naravni pospeševalec cirkulacije. Ogreje telo, spodbuja prekrvavitev, aktivira prebavo in po naturopatsko pomaga razpršiti »stagnacijo«. Po TKM premika Qi, ogreva yang in prebavni ogenj.

🫒 Olivno olje
Blago, zaščitno, srčno. Antioksidanti, protivnetno delovanje in podpora živčnemu sistemu. Je »dobra maščoba«, ki uravnoteži grenčine in nas lepo zmehča od znotraj.

🥓 Slanina
Ogrevalna, energijsko močna in odlična kot mali okusni tonik v jedi. V naturopatiji je to živilo, ki jed naredi bolj nasitno, stabilno in zemeljsko – v pravšnji meri. Daje podporo nadledvični žlezi. Uživamo zmerno v hladnih dneh.

🍽️ Kako sem pripravila?
Na oljčnem olju popražiš rdečo čebulo → dodaš slanino in trakce radiča → muškatni orešček + čili 🌶️ → sol → zaliješ z malo vina.
Ko se vse lepo spraži, dodaš riž, preliješ z vodo in dušiš do mehkega.
Na koncu vmešaš parmezan in uživaš.

22/11/2025

22/11/2025

Toplo priporočam razvajanje in nakup darilc v enem najlepših ambientov na Krasu. ☺️💜

Dobrooo jutrooo 👋😁 1000 darilc čaka na vas 😆 Ne zamudite nakupa po znižanih cenah!!! Letos podarite unikatno, lokalno in krasno darilo 🎁 🤩🤩🤩 🎁

20/11/2025

Ponovno na voljo Tigrovo mazilo Laurel Natura.🌿

Prijazen opomnik:
Zaloga omejena na 50 kosov. ✅

🌿12 zelišč, 15 let stalnih zadovoljnih odjemalcev. ☺️ Pred petnajstimi leti sem sestavila svojo mešanico Tigrovega mazila. Mazilo sem v teh letih nekaj krat modificirala. Z rezultatom sem izredno zadovoljna.

🐅TIGROVO MAZILO

Je aromatično mazilo z močnim razkužilnim in protibolečinskim
učinkom. Originalni recept ima korenine na Kitajskem. Mažemo prsni
koš pri obolenjih dihal. Lajša bolečine v mišicah in sklepih.
Mažemo 2x/dan, po potrebi prekrijemo s čisto, toplo, naravno tkanino,
če obolelo mesto ni vneto.
SESTAVINE: oljčno olje, kokosovo olje, čebelji vosek, macerati in eterična olja
12 zdravilnih rastlin, kot so evkaliptus, kafra, nageljnove žbice, čajevec, idr.
______________________________
Pri resnejših težavah se moramo posvetovati z zdravnikom. Samozdravljenje uporabljamo kot dopolnilno zdravljenje. Obširno znanje o rastlinskem zdravilstvu nas ne usposobi za samozdravljenje oz. zdravljenje drugih. To niso strokovna medicinska priporočila.