23/03/2026
NI BIL SLAB TEDEN. SAMO NISI POSLUŠAL SEBE.
Pol to moreš prebrat
A si bil/a spet tečen/tečna ta teden?
Včasih je dovolj že zelo majhna stvar. Nekdo te napačno pogleda ali pa ima samo napačen ton glasu… in že te vrže iz tira.
Jaz bi temu rekla nepretočna energija v telesu. Nakopičene stvari, ki si jih potlačil/a in jih nisi izrazil/a.
Ja, verjemi – tudi to so lahko razlogi za slab dan. Ali pa kar za slab teden.
Iz svojih izkušenj ti povem – tudi jaz sem imela tak teden. Ne samo slab dan, ampak cel teden. Vsega se je nabralo, jaz pa sproti nisem “čistila” svoje glave. Nisem se ustavila, da bi dala stvari ven, in posledično se je samo kopičilo.
Nisem poslušala svojega telesa. Nisem poslušala svoje intuicije, ki mi je govorila: pojdi tečt, pojdi v gibanje, daj se v pretok… ker drugače bo jutri še hujše.
In ja, zavedala sem se, da imam slab dan. Zavedala sem se, da sem slabe volje. Ampak si nisem vzela niti 15 minut zase. Da bi šla v gozd. Da bi dala sebi to, kar sem v tistem trenutku najbolj potrebovala – podporo.
In tukaj pride bistvo.
Ko sebe ne daš na prvo mesto in se ne poslušaš, se energija začne nabirati v tebi. Ne gre ven. Ostaja notri.
In potem nisi dobro. Res nisi. Postaneš razdražen/a, hitro reagiraš, nič ni tako, kot si želiš.
Ker si samo človek. In ja, delaš napake. Tudi jaz sem jo.
Tokrat sem naredila slabo za svoje dobro.
Ampak v nekem trenutku mi je bilo dovolj. Nisem se več želela tako počutiti.
Zato sem ukrepala.
Vzelo sem list papirja in napisala cel teden. Vse situacije, vse trenutke. In takoj sem videla “red flage” – stvari, ki sem jih ignorirala in jih nisem razrešila sproti.
Videla sem, da enostavno nisem dala sebe na prvo mesto. Izgubila sem stik sama s sabo.
In moje telo je začelo delovati po svoje.
Naslednji korak?
Reset.
Zjutraj sem se odločila drugače. Dala sem telo v gibanje, stresla sem vse iz sebe. Vse, kar ni bilo moje, je šlo stran.
Ker ko telo daš v gibanje, spustiš blokade. Energija začne ponovno teči skozi tvoje telo.
Lahko si predstavljaš, kako se energija pretaka po tvoji hrbtenici, skozi tvoje telo, skozi glavo… in te ponovno napolni.
Ko najdeš nazaj sebe, si spet v pretoku. In takrat deluješ drugače. Razmišljaš drugače. Funkcioniraš bolje.
In veš kaj?
Včasih je res potrebno zelo malo, da spremeniš smer.
Daj si glasbo.
Zapleši.
Pojdi na sprehod.
Pojdi v gozd.
Stresi telo.
Samo da se premakneš.
Ker takrat si spet bližje sebi.
