https://www.facebook.com/108137455183130/

Akutočka

Akupunktura, moksa, cupping terapija… Metode tradicionalne kitajske medicine za vsak dan in za vsakogar.

14/01/2026

🌿 Bolečine v križu? Rešitev je lahko kombinacija akupunkture in cupping terapije!

Približno 40 % ljudi se vsaj enkrat v življenju sreča z bolečim hrbtom. Akupunktura sprosti napetost in lajša bolečino, cupping pa izboljša prekrvavitev in mišično gibljivost. Skupaj delujeta sinergistično za hitrejše in učinkovitejše olajšanje bolečin.

13/01/2026

🌿Cupping terapija (terapija z ventuzami)🌿

Cupping terapija je naravna in učinkovita metoda, ki se uporablja za sproščanje mišične napetosti, izboljšanje prekrvavitve ter podporo regeneraciji telesa. S pomočjo ventuz se na koži ustvari podtlak, ki spodbuja pretok krvi in limfe ter pomaga telesu pri izločanju nakopičenih toksinov.

✨ Koristi cupping terapije:
• zmanjšuje bolečine v mišicah in sklepih
• sprošča zakrčene in preobremenjene mišice
• izboljšuje gibljivost
• spodbuja regeneracijo po športnih obremenitvah
• pomaga pri stresu in utrujenosti

Če si želiš naravne podpore svojemu telesu, je cupping terapija odlična izbira. 💆‍♀️💆‍♂️

31/12/2025

🌿 Dobrodošlo leto 2026🌿

Leto 2026 prinaša energijo Ognjenega Konja – leto gibanja, poguma in življenjske sile. To je čas, ki spodbuja veselje, ustvarjalnost, jasnost in srčnost.

V TKM ogenj povezuje srce in duha (Shen), zato je leto 2026 odlično za:
✨ več notranje motivacije
✨ izražanje sebe
✨ čustveno pretočnost
✨ odločnost in nove začetke

Akupunktura v tem letu pomaga, da to močno energijo usmerimo in uravnovesimo, da nas podpira – ne izčrpava.

Naj bo leto 2026 leto topline, ravnovesja in srčnega poguma. 🌱

Akutočka

Foto: Profimedia

21/12/2025

Akupunktura je lahko učinkovita in naravna podpora pri odvajanju od kajenja 🚭

S pomočjo tankih iglic se stimulirajo točno določene točke na telesu, ki pomagajo:
• zmanjšati željo po nikotinu,
• ublažiti odtegnitvene simptome (nemir, razdražljivost, glavobol),
• uravnavati stres in tesnobo, ki sta pogosta sprožilca ponovnega kajenja,
• izboljšati spanec in splošno počutje.

Akupunktura deluje celostno – ne osredotoča se le na navado kajenja, ampak tudi na razloge v ozadju, zakaj telo in um sploh posegata po cigareti. Marsikdo že po prvih terapijah opazi, da je želja po cigareti šibkejša ali celo izgine.

Če razmišljaš o opustitvi kajenja in želiš podporo na naraven način, je akupunktura lahko pravi korak k bolj zdravemu življenju 🍃

13/12/2025

🌬️ PREHLADI & AKUPUNKTURA – naravna podpora v sezoni virusov 🌿

V hladnih mesecih se skoraj vsak sreča z zamašenim nosom, vnetim žrelom in utrujenostjo. Prehlad sam po sebi ni nevaren, je pa lahko zelo nadležen. Pri obvladovanju simptomov in hitrejšemu izboljšanju počutja pa lahko zelo koristi tudi akupunktura.

✨ Kako pomaga akupunktura?
• spodbuja boljši pretok energije in krvi
• lajša napetost v sinusih
• podpira imunski odziv
• pomaga zmanjšati utrujenost
• pospeši naravne procese okrevanja

Akupunkturne točke, ki se uporabljajo pri prehladu, so usmerjene v odmašitev nosu, blaženje glavobola, sproščanje napetosti v vratu ter uravnavanje imunskega sistema.

💡 Kdaj je primerna?
• na začetku prehlada za hitrejšo umiritev simptomov
• med prehladom za lažje dihanje in več energije
• po prehladu za krepitev odpornosti

01/12/2025

❄️ **Frozen shoulder in akupunktura**

Frozen shoulder povzroča bolečino in omejeno gibljivost rame. V tradicionalni kitajski medicini gre za blokado energije in krvi v meridianih, kar vodi v togost in nelagodje.

🌿 Kako akupunktura pomaga:
- Sprošča blokade v meridianih
- Zmanjšuje vnetje in bolečino
- Spodbuja naravno regeneracijo tkiv
- Obnavlja gibljivost in udobje v rami

💡 Redne akupunkturne terapije, kombinirane z nežnimi vajami, lahko bistveno izboljšajo stanje in pospešijo okrevanje.

20/11/2025

Že po 1.terapiji! ❤️ Prekrasen je občutek, ko nekomu pomagam, ko je bolečina manjša, gibljivost boljša, ko se počutje izboljša.

14/11/2025

🩺 Bolečine v križu – zakaj nastanejo in kako lahko pomaga akupunktura?

Bolečine v križu so med najpogostejšimi vzroki za obisk zdravnika ali terapevta. Pojavijo se lahko zaradi dolgotrajnega sedenja, napačne drže, fizične preobremenitve ali degenerativnih sprememb v hrbtenici. Pogosto gre za kombinacijo mišične napetosti in zmanjšanega pretoka energije ter krvi v ledvenem delu.

Akupunktura ponuja učinkovit, naraven pristop k lajšanju teh težav. Z natančnim vstavljanjem tankih iglic v izbrane točke na telesu:
✅ sprošča napete mišice,
✅ izboljša prekrvavitev in presnovo tkiv,
✅ spodbuja sproščanje endorfinov (naravnih protibolečinskih snovi),
✅ pomaga zmanjšati vnetje in pospeši regeneracijo.

Številne raziskave potrjujejo, da akupunktura lahko bistveno zmanjša intenzivnost bolečine v križu, izboljša gibljivost in zmanjša potrebo po protibolečinskih zdravilih.

💡 Za najboljši učinek se priporoča individualno prilagojen terapevtski načrt, ki upošteva vzrok in trajanje bolečine.

Akutočka

13/11/2025

🌿 Točka ST 44 – Neiting (Želodec 44) 🌿

ST 44 je ena izmed ključnih akupunkturnih točk na meridianu želodca. Nahaja se na stopalu, med 2. in 3. prstom, tik pred njihovim stikom z blazinicami.

✨ Zakaj je pomembna?
Ta točka pomaga pri:
🔹 uravnavanju prebave in odpravljanju želodčnih težav (kot so napihnjenost, zgaga, bolečine v želodcu),
🔹 lajšanju glavobolov, še posebej v čelnem delu,
🔹 umirjanju čustev, povezanih z jezo in napetostjo,
🔹 hlajenju “notranjega ognja” – torej zmanjšanju vnetij, razdražljivosti in vročinskih občutkov v telesu.

🦶 Točka ST 44 podpira ravnovesje med telesom in umom – prava pomoč, ko “preveč prebavljaš” stres vsakdana.

akupunktura

12/11/2025

🌿 Kašelj v tradicionalni kitajski medicini (TKM) 🌿

V TKM kašelj ni le znak prehlada, ampak tudi znak neravnovesja v pljučih in energijskem sistemu telesa. Kašelj lahko povzročajo različni vzroki – od zunanjega vetra in mraza, do suhosti ali presežka toplote v pljučih.

💆‍♀️ Akupresurne točke, ki jih lahko masiramo sami:
1. LU9 (Taiyuan / Velika brezna) – na zapestju, ob radialni arteriji.
👉 Krepi pljuča in spodbuja globoko dihanje. Masirajte z rahlim pritiskom krožno 1–2 minuti na vsaki roki.
2. LU7 (Lieque / Zlomljena zapora) – približno 1,5 cun nad zapestno gubo na palčni strani podlakti.
👉 Pomaga sprostiti zunanji veter in lajša kašelj ob prehladu.
3. CV22 (Tiantu / Nebeška vrata) – v vdolbini na dnu vratu, tik nad prsnico.
👉 Zelo učinkovita pri suhem ali dražečem kašlju. Masirajte nežno s krožnimi gibi.
4. BL13 (Feishu / Točka pljuč) – na hrbtu, približno 3 cm od hrbtenice v višini 3. prsnega vretenca.
👉 Krepi pljuča in podpira dihalni sistem. Partner vam lahko pomaga pri masaži.

🌬️ Redna masaža teh točk pomaga sprostiti napetost v prsih, izboljšati dihanje in uravnovesiti energijo pljuč.

💧 Dodaten nasvet: pijte toplo vodo, izogibajte se hladnim pijačam in poskrbite za dovolj počitka – to pomaga telesu, da se hitreje uravnovesi.

10/11/2025

💗 Ko se srce in um zopet ujameta – skrivnost točke Neiguan (PC6) 💗

Na notranji strani zapestja, približno tri prste nad gubo, leži drobna, skoraj neopažena točka: Neiguan (PC6).
Ni tako znana kot “tretje oko” ali “točka tisočerih koristi”, a njena moč seže globoko – v srce, dih in notranji mir.

Ko jo nežno pritisnemo, spodbuja pretok energije po meridianu srca in:
🌿 umirja anksioznost in nemir,
🌊 lajša slabost in občutek tesnobe v prsih,
💫 pomaga ponovno začutiti povezanost med telesom in umom.

Točka Neiguan nas spomni, da se mir ne začne v glavi – temveč v središču prsnega koša, kjer utrip srca vodi naše ravnovesje.🫀

09/11/2025

Še eno uspešno zaključeno dodatno izobraževanje. ☀️

Address

Slovenska Bistrica

Telephone

+38640551704

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Akutočka posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Akutočka:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Slovenska Bistrica?