30/03/2026
🧠 30. marec – Svetovni dan bipolarne motnje
Bipolarna motnja je kronična duševna motnja razpoloženja, za katero so značilne epizodične spremembe razpoloženja, energije, aktivnosti in kognitivnega funkcioniranja.
Ne gre za običajna nihanja razpoloženja, temveč za jasno opredeljene epizode manije (ali hipomanije) in depresije, ki trajajo dni, tedne ali mesece ter pomembno vplivajo na vsakodnevno življenje posameznika.
💡 Klinično pomembno:
– spremembe v spanju (zlasti zmanjšana potreba po spanju) so pogosto zgodnji znak manične epizode
– prisotna je lahko tudi hipomanija, blažja oblika manije, ki pogosto ostane neprepoznana
– pri nekaterih se pojavljajo tudi mešane epizode
– potek motnje je različen pri vsakem posamezniku
⚠️ Bipolarna motnja je povezana z večjim tveganjem za stisko, zato sta zgodnje prepoznavanje in pravočasna pomoč ključnega pomena. Z ustreznim zdravljenjem, podporo in razumevanjem lahko posamezniki živijo kakovostno življenje.
🤝 Kam po pomoč v Sloveniji:
– osebni zdravnik/psihiater/klinični psiholog
– Centri za duševno zdravje odraslih/otrok in mladostnikov
– NIJZ in Nacionalni program za duševno zdravje MIRA (informacije in preventivni programi)
📞 Telefonska pomoč:
- 01 520 99 00: Klic v duševni stiski (UPK Ljubljana, vsak dan 19.00–07.00).
– TOM telefon (za otroke in mladostnike): 116 111
– Zaupna telefona Samarijan in Sopotnik: 116 123
🚑 V nujnih primerih: 112
💬 Danes je priložnost, da povečamo razumevanje, zmanjšamo stigmo in podpremo tiste, ki se soočajo s to motnjo.
Viri:
Bipolar disorder. (2026). Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9294-bipolar-disorder
What bipolar disorder is, and what it isn’t. Centerstone.org. (2022). Centerstone.org. Centerstone. https://www.centerstone.org/our-resources/health-wellness/what-bipolar-disorder-is-and-what-it-isnt/
