KETER - Center zdravja in dobrega počutja

08/05/2026

Vzemi si čas za sprostitev 💓

V Keter centru zdravja so na voljo masaže, ki niso samo tehnika, ampak spremljajo odziv tvojega telesa in so prilagojene izključno tebi in tvojim potrebam. Na voljo:

* Masaža celega telesa
* Masaža hrbta
* Masaža obraza in glave ( klasična - sprostitvena ali japonski lifting )
* Masaža stopal ali nog ( refleksna ali protibolečinska )
* Masaža trebuha
* Limfna drenaža
* Terapevtska - protibolečinska masaža ( hrbet, prsni koš, roke, rame, noge, stopala... )

Kontakt : 068 636 499
Tanja Hladnik 🤗

06/05/2026

Protibolečinski in rehabilitacijski tretmaji :

V KETER - Center zdravja in dobrega počutja vam nudimo tudi različne protibolečinske in rehabilitacijske tretmaje.

Najpogostejše težave:
- teniški komolec
- golf komolec
- utesnjen krpalni kanal
- "zamrznjena" rama
- kalcinacije
- obravnava brazgotin
- bolečine v ahilovi tetivi
- trn v peti
- bolečine v kolenu
- poškodbe mišic in tetiv
- pooperativna stanja
- atrofirane mišice..

Tretmaji vključujejo:
- terapevtsko masažo
- cupping - masažo z ventuzami
- kiropraktiko - dina masažo
- kineziotaping
- magnetoterapijo
- laser
- ultrazvočni valovi
- bioptron svetlobno terapijo
- biospekter toplotno terapijo
- krepitev atrofiranih mišic s pomočjo bimed naprave
- tens

Pokličite nas na telefon : 068 636 499

Keter center zdravja
www.ketercenter.si

04/05/2026

Po limfni drenaži, ki jo lahko izvajamo na dva do tri dni in bioptron svetlobni terapiji, je v vmesnem času super podpora tudi limfni kineziotaping 💗.

Naroči se na 068 636 499 - Tanja in si tudi zase zagotovi hitrejše okrevanje. 💗🤗

www.ketercenter.si

04/05/2026

03/05/2026

02/05/2026

Po operaciji kolena...

Oteklina kolena in okoljskih tkiv je normalna posledica po operaciji kolena. Vendar je oteklina in zatekanje lahko izjemno pekoče in boleče, zato je nežna limfna drenaža lahko izjemna in blagodejna podpora pri sami rehabilitaciji.

Druga posledica operacije pa je tudi rana. S pomočjo Bioptron svetlobne terapije se rana celi veliko hitreje in tudi bolj uspešno. ( Z njo lahko celimo tudi odprte rane, preležanine, poškodbe tkiv, mišic, zvine, pooperativne rane, zlomljene kosti... )

V videu je prikazana tudi stimulacija - krepitev stegenskih mišic s pomočjo BiMed aparata, ki se jo lahko poslužujemo v kasnejši fazi rehabilitacije, če pride do atrofije mišic. Lahko pa se jo uporablja tudi pri športnikih oz. posameznikih, ki si želijo pomoč pri oblikovanju telesa, krepitvi mišic in tudi hujšanju ter protibolečinski terapiji s pomočjo tens programa.

Kontakt za naročanje :
068 636 499
Tanja Hladnik

www.ketercenter.si

26/04/2026

Refleksoterapija stopal 💗

068 636 499
www.ketercenter.si

KETER - Center zdravja in dobrega počutja

12/04/2026

Vabljeni na razvajanje na Vikend za dušo 💗

17., 18. in 19.4. v VILLA FLORA Apartments house Gozd Martuljek 💗🤗

05/04/2026

Razstrupljanje po Veliki noči 🌱🌿

Po obdobju obilnejše prehrane - sladkorja, jajc, potice, alkohola in manj gibanja - se v telesu pogosto pojavi občutek teže, napihnjenosti, utrujenosti in celo zastajanja vode. Naš limfni sistem zato potrebuje podporo, da lahko učinkovito opravlja svojo funkcijo čiščenja.

Kaj se dogaja v telesu?
Limfni sistem je naš “notranji čistilec”, ki odstranjuje odpadne snovi, toksine in odvečno tekočino. Ker nima lastne črpalke ( kot kri po žilah, ki jih poganja srce ), je odvisen od gibanja, dihanja in zunanjih stimulacij.

Ko se limfa malo "zabaše", se lahko pojavijo:
🦶 občutek težkih nog ali teže v telesu
😳 zabuhlost (obraz, trebuh, noge)
😴 utrujenost
😶‍🌫️slabša prebava

Kako si lahko pomagamo ?
Ščetkanje telesa je lahko preprosta vsakodnevna podpora limfnemu sistemu in je ena najbolj dostopnih metod za spodbujanje limfe.

💫 Učinki:
*spodbuja pretok limfe
*čisti kožo odmrlih celic
*izboljša prekrvavitev
*pomaga pri občutku lahkotnosti v telesu

Vedno ščetkamo v smeri proti srcu oz. v smeri proti limfnim vozličem z nežnimi, ritmičnimi gibi ( Idealno zjutraj )

Za tiste, ki pa se raztrupljanja lotevate še z detoxi, pa je super podpora tudi limfna drenaža z ventuzami.

V KETER - Center zdravja in dobrega počutja sva za ta namen za vas pripravila podporo limfnemu sistemu po Velikonočnih praznikih. 💗

💧Limfna drenaža z ventuzami deluje bolj ciljano in globinsko:
*pospeši premikanje limfe in odvajanje toksinov
*zmanjšuje zastajanje tekočine in otekanje
*podpira razgradnjo celulita
*razbremenjuje telo občutka “zatečenosti”

Gre za nežno vakuumsko tehniko, ki tkiva rahlo dvigne in s tem omogoči boljši pretok tekočin.

Na limfno drenažo z ventuzami se lahko naročite na tel : 068 636 499 - Tanja . Poleg limfne drenaže pa vas naučim še suhega ščetkanja, s katerim si dnevno lahko pomagate tudi sami doma. 💗

🌱 Kaj še podpre razstrupljanje po praznikih?
*več gibanja (hoja, lahkotna vadba, dihanje)
*topla voda z limono zjutraj
*lahka, sezonska hrana (zelenjava, juhe, grenčine)
*manj sladkorja in predelane hrane
*dovolj tekočine
* Ayurvedski pripravki

02/04/2026

Masaža je lahko prostor, kjer se telo končno sprosti... 💗

V telesu nosimo napetosti, zgodbe, zadržan dih, neizražene besede, vsak trenutek, ko nismo mogli biti to, kar smo. Vse to nikamor ne gre, ampak ostane zapisano v telesu. Sčasoma se to pokaže kot bolečina, napetost, utrujenost ali notranji nemir.

Masaža je stik s tem, kar je v nas ostalo neslišano. 💗🤗

V varnem, podpornem dotiku se živčni sistem začne umirjati. Telo dobi signal, da ni več v stanju nevarnosti ampak lahko preide v stanje obnove. In takrat se začne resnična regeneracija.

Kaj se dogaja v telesu?
Ko se telo sprosti:
*mišice popuščajo napetost, ki je pogosto povezana tudi s čustvi
*dihanje postane globlje in bolj naravno
*živčni sistem preide iz stanja “boja" ali "bega” v stanje “počitka in obnove”
*telo začne spuščati to, kar je dolgo zadrževalo - zato lahko po masaži velikokrat občutite rahlo drgetanje oz tresenje ( sproščanje travme )
*včasih to pomeni globoko sprostitev in čustveno razbremenitev.

Veliko ljudi pride na masažo zaradi bolečine v telesu, a pogosto odkrijemo, da so nosili veliko več. 💗

Dotik, ki je prisoten, nežen in zavesten, lahko:
*odpre prostor za občutek varnosti
*pomaga telesu, da “spregovori”
*nežno sprosti potlačena čustva
*vrne stik s sabo

Takšna masaža je namenjena tistim, ki :
*čutijo kronično napetost ali utrujenost
*živijo pod stalnim stresom
*imajo občutek, da so “odrezani” od telesa
*težko umirijo misli
*si želijo globlje povezave s sabo
*si želijo komunikacije s svojim telesom, čustvi in se zavedajo, da telo nikoli ne laže.

To ni le razvajanje, ampak je proces in povabilo telesu, da končno lahko odloži tisto, kar nosi že predolgo. 💗

Svoj termin lahko rezerviraš na tel : 068 636 499

Tanja Hladnik

www.ketercenter.si

01/04/2026

✨JAPONSKI LIFTING OBRAZA Z MASAŽO LASIŠČA✨

Japonski lifting obraza je naravna, neinvazivna metoda pomlajevanja, ki združuje globoko sprostitev, stimulacijo kože in celostni vpliv na telo. Ne deluje samo na videz obraza, temveč tudi na živčni sistem, čustveno stanje in notranje ravnovesje.
Tretma vključuje tudi masažo lasišča, ki dodatno poglobi učinke masaže tako na fizični kot psihični ravni. 💗

🌸 FIZIČNI UČINKI NA TELO:
*spodbuja tvorbo kolagena in elastina
*izboljšuje prekrvavitev kože
*stimulira limfni pretok in s tem zmanjšuje zabuhlost in podočnjake
*mehča gube in napetosti v obrazu
*izboljšuje tonus kože (učinek liftinga)
*sprošča kronične napetosti v obrazu, čeljusti in vratu
*pomaga pri težavah kot so stiskanje čeljusti
*zmanjšuje glavobole in migrene

🌸 VPLIV NA ŽIVČNI SISTEM IN TELO KOT CELOTO:
*zmanjšuje stres in napetost
*umirja srčni utrip in dihanje
*pomaga pri nespečnosti
*podpira regeneracijo telesa
*pomaga sproščati potlačena čustva
*zmanjšuje notranjo napetost
*prinaša občutek varnosti in umiritve
*povečuje stik s sabo in telesom
*podpira občutek sprejetosti in nežnosti do sebe

🌸 DODANA VREDNOST MASAŽE LASIŠČA
Masaža lasišča običajno pri japonskem liftingu obraza ni vključena, pri meni pa je to ključna dopolnitev celostnega učinka, ker :
*sprošča globoke napetosti v glavi
*vpliva na živčni sistem
*povečuje občutek sproščenosti in varnosti
*sprošča težke misli
*daje občutek mehkosti

Japonski lifting obraza je izkušnja, ki te popelje v doživetje globoke sproščenosti in osvežitve. 💗

Svoj termin si lahko rezerviraš na tel : 068 636 499

Tanja Hladnik ✨