KETER - Center zdravja in dobrega počutja

23/03/2026

Ali lahko na kiropraktiko pridem preventivno ?

Danes sem prejela klic stranke, ki je želel priti na kiropraktiko. Kot običajno vsakega posameznika najprej vprašam, za kakšne težave gre in tokrat po telefonu slišim : " Nič takega, imam samo naporno delo v sližbi in bi prišel preventivno malo na poravnavo ".

Waw...to se pa zgodi res redko. Običajno so pri nama ljudje z že zelo težkimi bolečinami in problemi in redkokdaj naletiš na koga, ki bi zase poskrbel preventivno.

SUPER 💗

Dragi moji, želim podelit z vami to zgodbo, ker absolutno je fajn in tudi zelo priporočljivo, če tudi preventivno pridete na kiropraktiko ali masažo, ker s tem poskrbite, da je veliko manj šans, da do težav pride. 🤗

Kako do naju ?
068 636 499 - Tanja Hladnik
068 636 499 - Tone Hladnik

Pozdravček 🤗

09/03/2026

Umirjanje telesa in uma skozi zavestni dotik…💗

V našem Keter center zdravja masaža ni le tehnika, ampak je proces in prostor, kjer se telo lahko ustavi, sprosti in končno sliši. Z zavestnim dotikom ustvarjam pogoje, da se živčni sistem umiri, dih poglobi in telo postopoma preide iz stanja napetosti v stanje varnosti in ravnovesja. 🥰

Posebnost mojega pristopa je globoko poslušanje telesa. Ne izvajam zgolj vnaprej določenih tehnik po “protokolu”, ampak vsakega človeka, ki pride, obravnavam s svojo zgodbo, svojim ritmom in svojimi potrebami – tako telesnimi kot čustvenimi. Zato masažo vedno prilagodim posamezniku in trenutnemu stanju njegovega telesa in živčnega sistema.

Skupaj ustvarimo prostor, kjer se lahko naslovijo resnične potrebe – tam, kjer telo zadržuje napetost, kjer se skrivajo neizrečena čustva in kjer psiha potrebuje podporo. Masaža tako postane nežno povabilo telesu, da spusti, kar nosi, in se vrne v naravno stanje ravnovesja.
Verjamem, da telo vedno ve, kaj potrebuje – mi pa mu pomagamo, da se ga ponovno sliši. 💗

KETER - Center zdravja in dobrega počutja

✨Keter center zdravja - celostni pristop k vašemu zdravju in dobremu počutju 💟

04/03/2026

Odprti telefon za vse, ki bi radi informacije o svojem zdravstvenem stanju ali nerešenih problemih, ugotavljanje vzrokov in kako odpraviti vse to. 📢

Petek 13.3. od 10h do 11h in od 18h do 20h lahko pokličete na telefon : 068 170 991 dr.komplementarne medicine Antona Hladnika. Kontaktna številka je tudi 068 636 499 - Tanja.

03/03/2026

📢 LESCE 📢

V četrtek 5.3.dopoldan in sredo 18.3.popoldan sem v Lescah. Na voljo še nekaj prostih terminov. 💗
Rezervacija : 068 636 499
Tanja ✨🥰

01/03/2026

✨ Kolikokrat si že rekel/-la: “Saj bo minilo”? ✨

Bolečine v križu, napet vrat, glavoboli, mravljinci v rokah ali nogah...
Tvoje telo nikoli ne boli “brez razloga”. Vedno nekaj sporoča.

V najini ordinaciji ne gledava le bolečine. Gledava celoto. 💚

🔹 Vsaka terapija se začne z masažo, ki telo sprosti, zmehča napetosti in ga pripravi na kiropraktično obravnavo. Sproščene mišice omogočajo bolj nežno, učinkovito in trajnejšo kiropraktično korekcijo.

🔹 Kiropraktika nato pomaga telesu vzpostaviti ravnovesje, izboljša gibljivost skeleta in zmanjša pritisk tam, kjer boli.

Ampak tu se najina obravnava ne konča.🤩

✨ V samem začetku obravnave velikokrat vključujeva tudi opis osebnosti, ki temelji na hebrejski abecedi, numerologiji in intuiciji, ki razkrije globlje vzorce :
* kako razmišljaš,
* kako reagiraš na stres,
* kje kopičiš napetosti in
* zakaj se določene težave ponavljajo.

Velikokrat fizična bolečina izvira iz dolgotrajnih čustvenih ali miselnih obremenitev. Ko razumeš izvor, lahko začneš resnično spreminjati stvari.

Najina obravnava je zato celostna, podporna in uspešna. Ne odpravljava le posledic. Pomagava iskati vzrok.😇

Če si želiš več lahkotnosti, manj bolečin in globljega razumevanja sebe, te vabiva, da narediš prvi korak. Z vami je strokovnjak na tem področju z več kot 30 letnimi izkušnjami in znanji - dr. komplementarne medicine Tone Hladnik .

📩 Piši nama v zasebno sporočilo ali rezerviraj svoj termin na tel: 068 636 499 - Tanja ali 068 170 991 - Tone Hladnik

19/02/2026

25.1.2026 je nastopil dan, ko sem zaključila eno izvrstno šolanje - Nevrosomatika in integrativna medicina. 💗 Z veseljem in hvaležnostjo lahko povem, da je bilo to šolanje en velik doprinos in vpogled v delovanje posameznika. Poglobilo je moje razumevanje delovanja telesa, odnosov, naših odzivov in predvsem prineslo znanje, kako inteligentno je v resnici naše telo.

Še bolj sem se začela zavedati pomembnosti poslušanja telesa posameznika in dala prostor čutenju, zavedanju in skupnemu raziskovanju in ustvarjanju občutka varnosti, pripadnosti in izraženosti posameznika. 💗

S ponosom povem, da sem izpit uspešno opravila in da se še bolj veselim dela v tej smeri. 🥰🙏 Mateja Voršič tebi pa velika hvala za vso predano znanje. Priporočam ga definitivno vsem terapevtom, coachem, maserjem, vsem, ki praktično delajo z ljudmi ( šolstvo, zdravstvo,...).

Z ljubeznijo in hvaležnostjo HVALA, ker sem lahko tukaj za vas in ker mi je dano, da lahko to znanje prenesem naprej in pomagam po svojih najboljših močeh 🤗
Tanja Hladnik ✨

15/02/2026

Bolečine v križu lahko povzročijo močan zamik telesa. En tak primer je bil najin klient na sliki - levo pred najino obravnavo, desno tri dni po prvi obravnavi. Izboljšanje vidno že v samem položaju telesa in seveda v velikem zmanjšanju bolečine.💗

Kiropraktika v kombinaciji s terapevtsko masažo včasih dela dobesedno čudeže. Ko pa naslovimo še čustveni del in se dotaknemo vzrokov težav, pa so rezultati več kot odlični. 🙏

Kontakt :
068 636 499 - Tanja ali 068 170 991 - Tone Hladnik

31/01/2026

Kaj pa če postavitev meje ni varna...? 🤔

Velikokrat govorimo o tem, da je potrebno postavljati meje, ampak, kaj pa če meje dejansko ni varno postaviti ?

Naše telo se bori postavljati lastne meje, vendar se lahko zgodi, da kljub poskusu postaviti mejo, le ta ni slišana - je celo povožena. Takrat se zgodi ugasnitev, poteg vase, umik - dorzalni odziv našega živčnega sistema. Takrat ni energije po begu ali boju, samo obstanemo in "zmrznemo".

V odnosih se na dnevni bazi dogaja neka mini borba po prevladi in velikokrat prihaja do tega, da ena stran dominira, druga pa se umika. In tisti, ki se umaknejo, to ne pomeni, da so šibki, manj vredni in da se od njih zahteva, da se postavi mejo. Meja v tistem trenutku za njihov živčni sistem ni varna izbira.

Naše telo je inteligentno in ko začuti premoč izbere obrambni mehanizem, ki je za telo najbolj varno. In včasih postavitev meje tudi ni optimalna izbira. Včasih je bolj varen umik, tišina, zapreti se vase in utihniti.

Ampak ključno pri tem je, da si tega odziva dovolimo. Vzorec, da se moram boriti in biti močni, v tem trenutku preprečuje čutenje tega varnega dorzalnega odziva in ga um celo obsoja. Rešitev pa je lahko ravno v tem, da si dovolimo včasih biti tudi premagani, šibki, ugasnjeni, utišani.

Zakaj?✨
Ker telo enostavno ve, da v tistem trenutku beg in borba ni dovolj varna izbira..

S tem ni nič narobe. Zaradi tega nismo nič manj vredni, slabi in premalo dobri. Nasprotno. Smo vredni, v stiku s sabo in predvsem varni. In če enostavno dovolimo telesu, da opravi svoje tako, kot najbolj zna, potem tudi naš strah, da bomo "povoženi" lahko zbledi.

Naše telo je inteligentno in enostavno ve kaj je potrebno... 💗

Tanja Hladnik ✨

21/01/2026

Kaj je ayurveda ?✨
Ayurveda je starodavni sistem medicine, ki izvira iz Indije in se osredotoča na celostno zdravje ter ravnovesje telesa, uma in duha. S svojim več kot 5000-letnim znanjem je Ayurveda ena najstarejših zdravstvenih praks na svetu, ki še danes igra pomembno vlogo v iskanju zdravja in dobrega počutja.

Ključni koncepti ayurvede:
🔸Dosha: Ayurveda temelji na konceptu treh dosh: Vata, Pitta in Kapha, ki predstavljajo tri vitalne energije. Vsaka oseba ima svojo edinstveno kombinacijo teh energij, kar vpliva na njeno zdravje in osebnost.
🔸Naravna zdravila: Uporaba zelišč, naravnih zdravil, prehranskih priporočil in terapevtskih tehnik je osrednjega pomena za zdravljenje in preprečevanje bolezni. Ayurveda se osredotoča na iskanje vzrokov bolezni in ne le na zdravljenje simptomov.
🔸Prehrana in življenjski slog: Pravilna prehrana in zdrav življenjski slog sta ključna za dosego in ohranjanje ravnovesja. Ayurveda ponuja prilagojene prehranske smernice, ki upoštevajo posameznikove potrebe in telesno konstitucijo.
🔸Celostni pristop: Ayurveda obravnava zdravje kot celoto, kar pomeni, da upošteva fizične, duševne in duhovne vidike posameznika. Cilj je doseči harmonično ravnovesje, ki vodi do zdravja in sreče.

Zakaj vključujemo v obravnavo ayurvedo ?✨
Ayurveda ponuja edinstven in prilagodljiv pristop k zdravju, ki lahko pomaga pri obvladovanju stresa, povečanju energije in izboljšanju splošnega počutja. Z naravnimi in celostnimi metodami je Ayurveda odlična izbira za tiste, ki iščejo alternativne načine za izboljšanje svojega zdravja in kakovosti življenja.

Pridružite se nam na potovanju k zdravju in ravnovesju.

Kontakt :
068 636 499 - Tanja Hladnik
068 170 991 - Tone Hladnik

13/01/2026

Imaš problem s hrbtenico, bolečinami, zategnjenostjo, hernijo? 🫩

Bolečine v hrbtenici niso naključje.
Hernija, stenoza, kronične bolečine v križu, vratu ali ramenih niso le »mehanski problem«, ampak pogosto dolgotrajen odziv telesa na preobremenitve – fizične in čustvene.

Veliko ljudi živi z bolečino leta in leta, se nanjo "navadi", jo prenaša in malo stisne zobe. Ampak spregleda pomemben signal - telo, ki ves čas govori in opozarja.

Kaj se v resnici dogaja v telesu in zakaj telo pošilja signale?
🔹 dolgotrajna napetost mišic pritiska na živce, žile, vretenca
🔹 sklepi in vretenca izgubijo hidracijo
🔹 živčni sistem ostaja v stanju alarma
🔹 telo se ne zna več sprostiti – tudi ko bi se lahko

Bolečina je pogosto posledica – ne vzrok.
Rešitev ?

V KETER - Center zdravja in dobrega počutja k problemu pristopamo celostno:
🔸 Kiropraktična obravnava
– pomaga telesu, da se ponovno poravna, sprosti pritisk na živce in vzpostavi boljšo gibljivost
🔸 Terapevtska masaža
– sprošča globoke napetosti, ki so se v telesu nalagale leta
– masaža ni mehanska, ampak prilagojena tvojemu telesu
🔸 Podpora coachinga
– ker bolečina pogosto vztraja tam, kjer telo nosi tudi čustveno težo
– naslovimo stres, strah, občutek nemoči, izgube nadzora...

Ko se živčni sistem umiri, ima telo možnost, da začne zdraviti samo sebe.

Pomembno je vedeti:
❗ Bolečina ne pomeni, da je s tabo nekaj narobe
💗 Pomeni, da telo predolgo nosi preveč in da potrebuje podporo – ne priganjanja.

Kontakt :
068 636 499 - Tanja Hladnik
068 170 991 - Tone Hladnik

✨Keter center zdravja✨

11/01/2026

✨Kako se telo odziva na dotik✨

Dotik je ena najosnovnejših oblik komunikacije telesa. Preko dotika telo prejema informacije o varnosti, prisotnosti in namenu.

Ob terapevtskem dotiku se lahko telo odzove različno:
*s sprostitvijo
*s toploto ali mravljinci
*s čustvenim odzivom
*ali s kratkotrajno napetostjo...

Ti odzivi niso “dobri” ali “slabi” – so informacija.
Pogosto dotik aktivira globlje plasti telesnega spomina, kjer so shranjene stare napetosti in izkušnje.

Pri terapevtski obravnavi je zato pomembno, da je dotik:
*prilagojen posamezniku
*spoštljiv
*brez prisile

Telo se sprosti takrat, ko začuti, da je slišano in varno. 💗

✨Keter center zdravja ✨

Kontakt :
068 636 498 - Tanja Hladnik
068 170 991 - Tone Hladnik

07/01/2026

Ne glede na to, ali govorimo o odnosu z otrokom, partnerjem, šefom ali sodelavcem, se vedno znova srečujemo z istimi notranjimi dinamikami:

– občutkom, da nismo slišani
– izgubo občutka varnosti
– občutkom nevrednosti ali nerazumljenosti
– potrebo po potrditvi, bližini in sprejetosti

Način, kako smo v enem odnosu, pogosto nezavedno ponavljamo v vseh drugih. Zato v coachingu ne “popravljamo” druge osebe, ampak raziskujemo naš notranji odnos do sebe – ker se tam vse začne.

Ko se spremeni naš notranji svet, se začnejo spreminjati tudi odnosi okoli nas.
Ne zato, ker bi drugi postali drugačni – ampak ker mi postanemo bolj prisotni, varni in avtentični.

Če tudi tebe bremenijo odnosi in to vpliva na tvoje vsakdanje življenje, potem te povabim, da stopiš v stik z mano. Pomagam ti lahko postati prav to - prisotna, varna in avtentična oseba, ki se dobro počuti v svoji koži ne gleda na okolje in mnenje drugih. ✨

Kontaktiraš me lahko na : 068 636 499

Tanja Hladnik