Zdrava nosečnost in dojenje - PreMama

Home
Zdrava nosečnost in dojenje - PreMama

Vse pomembne informacije v povezavi z nosečnostjo in našimi malčki. Uživanje dopolnil s folno kislino zviša nivo folata pri nosečnici.

Premama in Premama Duo, sta multivitaminska in multimineralna izdelka, namenjena ženskam, ki načrtujejo nosečnost, nosečnicam in doječim materam. Poleg drugih vitaminov in mineralov vsebujeta tudi folno kislino, ki je še posebej potrebna za pokrivanje potreb ženskega telesa v rodnem obdobju – pred zanositvijo, med nosečnostjo in med dojenjem. Koristni učinek se doseže z dopolnjevanjem prehrane žen

sk v rodni dobi s 400 μg folne kisline dnevno vsaj en mesec pred in do tri mesece po zanositvi. PreMama duo je izdelek podjetja Alkaloid FARM d.o.o., ki je hčerinska družba podjetja Alkaloid AD Skopje, ki že osem desetletij uspešno deluje na področju zdravil, kozmetičnih in kemičnih izdelkov ter botaničnih produktov. Danes je prisotno v večini evropskih držav. Podjetje je v Sloveniji prisotno že več desetletij. Z registriranimi več kot 100 farmacevtskimi oblikami in širokim naborom farmacevtskih izdelkov je konkurenčno najboljšim. Alkaloid Ljubljana je od leta 2010 odgovorno tudi za registracijo in trženje zdravil v drugih državah EU – Češka, Slovaška, Poljska, Nemčija, Avstrija, Italija, Madžarska, Bolgarija, Romunija in Ukrajina. V podjetju neprestano sledimo razvoju in visoki tehnologiji na področju raziskav in proizvodnje. Izpolnjujemo visoke zahteve in standarde z vsemi certifikati.

19/08/2025

Izzivi v nosečnosti in materinstvu so lahko velik zalogaj za vsako žensko, zato smo skupaj s strokovnjaki pripravili koristne nasvete, ideje in informacije.

💌 Brezplačno članstvo v PreMama klubu ti prinaša podporo in prilagojene vsebine za vsak korak tvoje materinske poti.

Si se nam že pridružila?

16/08/2025

Ali veš, da več kot 40 % žensk ne more učinkovito pretvoriti navadne folne kisline? 🫠

Zato je pomembno, da ob načrtovanju nosečnosti posežeš po aktivni obliki folata (5-MTHF) – vsebuje jo tudi PreMama Duo.

💡 Folna kislina namreč pomaga preprečiti napake nevralne cevi pri plodu (npr. spina bifida), ko še niti ne veš, da si noseča.

🛒 https://bit.ly/3M3NbT0

Premama Duo je prehransko dopolnilo. Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

13/08/2025

Prihod novorojenčka ne spremeni življenja le staršem – tudi kosmatinci bodo potrebovali čas za prilagoditev.

Dobra novica? Z nekaj priprave lahko odnos med dojenčkom in živaljo postane čudovita vez, ki bo trajala vse otroštvo.

Pomembno je, da nikoli ne puščamo dojenčka in živali brez nadzora – ne glede na to, kako zaupljiva je žival. Tudi najbolj ljubeč pes ali mačka lahko odreagira instinktivno.

Predlogi za varno sobivanje:
✅ Po porodu: prinesi živalim odejico z vonjem dojenčka, še preden pride domov.
✅ Upoštevaj meje: žival naj ima “varen kotiček”, kamor se lahko umakne pred radovednim otrokom.
✅ Pozitiven odnos: nikoli ne kaznuj živali zaradi prisotnosti dojenčka.

💡Živali niso ovira – so dragoceni spremljevalci, ki lahko tvojemu otroku pomagajo rasti bolj zdravo, čustveno bogato in odgovorno.

S pravo pripravo lahko dojenčkovo življenje že od začetka zaznamuje ljubezen ... s štirimi tačkami.

06/08/2025

PreMama Duo je prehransko dopolnilo, zasnovano za ženske v vseh fazah materinstva – od načrtovanja do dojenja.

Kdaj in kako ga jemati?

💡 Priporočen odmerek: 1 tableta + 1 kapsula na dan, po jedi z vodo.

✅ 3 mesece pred zanositvijo.
✅ V času nosečnosti.
✅ Ob dojenju.

➡️ https://bit.ly/3M3NbT0

04/08/2025

Prvi teden avgusta obeležujemo svetovni teden dojenja. 🤱

Teden, ko ne govorimo le o prednostih dojenja – ampak tudi o izzivih.

Dojenje ni le način prehranjevanja – je temelj zgodnjega zdravja, razvoja in povezanosti med mamo in otrokom. Prinaša koristi za imunski sistem, prebavo, možgane in čustveno varnost dojenčka ter tudi dolgoročne koristi za mamo.

Dojenje je naravno. Ampak to ne pomeni, da je vedno enostavno.

Mnogo mamic že v prvih dneh po porodu doživi izzive, ki jih presenetijo, včasih prestrašijo – in pogosto vodijo v občutke krivde, neuspeha ali razočaranja, ko dojenje ne poteka tako, kot so pričakovale.

Pomembno je, da veš: nisi sama, nisi neuspešna in nisi nič manj mama.

Uspešno dojenje pomeni hranjenje otroka na način, ki podpira fizično in čustveno dobrobit obeh – mame in otroka. 🩷

01/08/2025

☀️ NAGRADNA IGRA☀️
Tvoje poletje. Tvoj trenutek.
Poletje, čas, ko si dovoliš zadihati, upočasniti korak in se posvetiti sebi.
Premama Duo te pri tem podpira – in te vabi, da sodeluješ v poletni nagradni igri. 🎁
🎉 ŠTIRIM nagrajenkam bomo podelili enomesečno zalogo izdelka!🎉 Kako sodeluješ?
Poglej na 👉 www.premama.si/nagradna-igra
Tvoje poletje, tvoja energija, tvoja skrb zase. 🫶🏻

*Premama Duo je prehransko dopolnilo.
Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti.
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Pomembna sta raznolika in uravnotežena prehrana ter zdrav način življenja.

28/07/2025

Kaj se zgodi po prekinitvi kontracepcije?

Dolgotrajna uporaba hormonske kontracepcije (tablet, injekcij, obližev, vaginalnih obročkov) zavira naravno ovulacijo in menstruacijo, vendar ne povzroči trajnih sprememb plodnosti.

➡️ Po prekinitvi se telo postopno vrne v naraven hormonski ritem.
➡️ Pri nekaterih ženskah pride do ovulacije že v 2–4 tednih, pri drugih pa traja več mesecev, da se cikli uredijo.

Možni izzivi po prekinitvi:
➡️ Neredni cikli: pogosti v prvih mesecih
➡️ Zamujanje ovulacije ali anovulacija
➡️ Akne, nihanje razpoloženja, občutljivost dojk – odziv telesa na "prebujajoče" hormone
➡️ Znižana raven folata v telesu (zaradi dolgoletne inhibicije) – kar lahko vpliva na razvoj zarodka že v prvih tednih nosečnosti

Podpri svoje telo s pravimi hranili, gibanjem, počitkom in spremljanjem cikla.

In če potrebuješ pomoč – poišči podporo in se posvetuj z osebnim zdravnikom ali ginekologom.

Več si lahko prebereš na https://bit.ly/4nO2uk7

23/07/2025

Pravijo, da najlepše stvari pridejo zavite v mehke odejice. 👶

A s seboj prinesejo več kot le nežnost – prinesejo nov ritem dneva, nov pomen vsakdanjosti ter ljubezen, ki napolni srce na način, ki si ga prej nisi znala predstavljati. 💛

22/07/2025

PreMama Klub je skupnost, namenjena ženskam, ki načrtujejo nosečnost, so nosečnice ali doječe mamice. Članstvo je popolnoma brezplačno in ti prinaša:

🩷 Osebno prilagojene vsebine - nasveti in članki, ki sovpadajo s tvojim trenutnim obdobjem – naj bo to priprava na nosečnost, nosečnost ali čas po porodu.
🩷 Praktične smernice in koristne informacije o prehrani, vajah, dojenju, pripravi na porod in materinstvu.
🩷 Neprestano podporo skozi vsak korak – od načrtovanja nosečnosti do prvih mesecev materinstva

Si se nam že pridružila?
➡️ premama.si

21/07/2025

Čeprav plodnost po 35. letu upade, to ni konec poti do materinstva.

🔬 Kakšni so dejanski podatki?

➡️ Pri ženskah, starejših od 35 let, je mesečna možnost za zanositev približno 15 %, v primerjavi s 20–25 % v zgodnejših letih .

➡️ Po 40. letu se možnosti za zanositev zmanjšajo, a so še vedno prisotne. Čeprav je plodnost v primerjavi z mlajšimi ženskami nižja, številne ženske po štiridesetem letu še vedno uspešno zanosijo.. Pomembno je vedeti, da s starostjo ne upada le število jajčec, temveč tudi njihova kakovost, kar lahko vpliva na verjetnost zanositve.

Več o tem, kako lahko povečaš možnosti zanositve po 35. letu si lahko prebereš v informativnih grafikah in na povezavi: https://bit.ly/4eQxuMb

17/07/2025

Si vedela?

🧠 Dojenčkovi možgani se začnejo razvijati že v prvem trimesečju – pogosto še preden ugotoviš, da si noseča!

💡 Zato je vnos Omega‑3 maščobnih kislin in folne kisline ključen že v fazi načrtovanja.

V tem kontekstu postane uporaba prehranskega dopolnila PreMama Duo še posebej pomembna.

PreMama Duo je celovit multivitaminski in multimineralni izdelek, ki vključuje Omega-3 maščobni kislini DHK in EPK. Ta izdelek je skrbno zasnovan za podporo ženskam v rodnem obdobju, saj zagotavlja 11 vitaminov in 9 mineralov, vključno s ključno folno kislino.

🛒 https://bit.ly/3M3NbT0

Premama Duo je prehransko dopolnilo. Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

15/07/2025

Dojenje ali formula? 🍼

Odločitev, ali boš svojega dojenčka hranila z dojenjem ali po steklenički, je zelo osebna – in prav je, da izbereš tisto, kar ustreza tebi in tvojemu otroku.

Ni univerzalne rešitve, ki bi bila prava za vse; obe možnosti imata svoje prednosti in izzive, v obeh primerih pa bo otrok dobil vsa potrebna hranila za zdravo rast in razvoj.
Ključno je, da se mama ob izbrani metodi dobro počuti. Obe izbiri sta popolnoma sprejemljivi, zato ne dovoli, da bi te obremenjevali občutki krivde.

Osredotoči se na to, kaj je najboljše zate in zaupaj svoji odločitvi – tvoja ljubezen in skrb sta najpomembnejši za dojenčkov dobrobit. 🩷

Več si lahko prebereš v članku ➡️ https://bit.ly/4nPmKli

Address

Šlandrova Ulica 4

1231

Website

https://www.premama.si/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zdrava nosečnost in dojenje - PreMama posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: