What are the opening hours?

Monday 08:00 - 15:00 Tuesday 08:00 - 15:00 Wednesday 08:00 - 15:00 Thursday 08:00 - 15:00 Friday 08:00 - 15:00

Norsan Hrvatska

Home
Slovenia
Vrhnika
Norsan Hrvatska

Stručnjaci za Omega-3 iz Norveške. Održivi ribolov i uzgoj algi. Prirodno, bez koncentrata.

29/10/2025

🌿🐟 Morske alge ili riba?

Za one od vas koji se hrane isključivo biljnom hranom, odgovor je jednostavan. Naše ulje od algi izvrstan je izvor Omega-3 masnih kiselina EPA i DHA.

Za one od vas koji se hrane svejedima, pogledajmo glavne značajke oba NORSAN ulja.

🔵 Omega-3 TOTAL ulje
Bogato EPA (eikozapentaenska kiselina), glavnim prekursorom protuupalnih prostaglandina, podržava funkciju srca, podržava funkciju imunološkog sustava i snižava razinu triglicerida u plazmi.

🥄 Osigurava 2000 mg omega-3 (EPA i DHA) po žlici (8 ml) i 800 IU vitamina D3 u dnevnoj dozi.

🟢 Omega-3 VEGAN ulje
Bogato DHA (dokosaheksaenska kiselina), esencijalna komponenta staničnih membrana, koja je ključna za rast i regeneraciju stanica. Podržava kognitivne funkcije i vid.

🥄 Osigurava 2000 mg omega-3 (EPA i DHA) po čajnoj žličici (5 ml) i 800 IU vitamina D3 u dnevnoj dozi.

22/10/2025

Ravnoteža je sve – posebno kada su u pitanju masne kiseline ⚖️

Našem tijelu su potrebne i omega-6 i omega-3 masne kiseline. Međutim, u našoj modernoj prehrani skloni smo konzumirati previše omega-6 i premalo omega-3 masnih kiselina. Idealan omjer je oko 2,5:1, ali za mnoge ljude on je zapravo 15:1 ili više.

Uravnotežena prehrana s pravom hranom – u kombinaciji s ciljanim dodacima omega-3 u obliku algi ili ribljeg ulja – pomoći će vam da vratite ravnotežu i ostanete zdravi dugoročno 🌱🐟

💡 Savjet: Pogledajte hranu koju jedete svaki dan i obratite pozornost na omjere masnih kiselina – male promjene mogu napraviti veliku razliku!

18/10/2025

Kupovina je jednostavna! S našim popisom za kupovinu protuupalnih proizvoda, ne samo da je brža nego i zdravija, jer jamčimo da nećete zaboraviti ništa važno. ✨🌱💚

👉 Koje namirnice uvijek završe u vašoj košarici? 🛒

14/10/2025

Zašto je ovaj omjer toliko važan?
Omjer nam govori koliko omega-6 masnih kiselina konzumiramo u usporedbi s omega-3 masnim kiselinama.
Obje vrste masti su esencijalne za tijelo, ali djeluju na suprotne načine:
• Omega-6 potiče upalne procese (korisni su za obranu tijela, ako ih ima u pravoj količini).
• Omega-3 ima protuupalni učinak i pomaže u uspostavljanju ravnoteže.

⛔ Ako je omjer previsok (previše omega-6 i premalo omega-3), u tijelu prevladava upala.

✅ Ako je omjer optimalan (4:1), smanjuje se rizik od kardiovaskularnih bolesti, jača imunitet, a poboljšavaju se funkcije mozga i očiju.

Kako održati optimalan omjer?
• Masna riba trebala bi biti na vašem tanjuru 2-3 p**a tjedno.
• Koristite maslinovo ili ulje repice prilikom kuhanja.
• Osigurajte raznolikost - kombinacija ribe, sjemenki i dodataka prehrani je najidealnija.

09/10/2025

Jeste li ikada pravili namaz od bundeve?👩‍🍳

Za 4 osobe potrebno nam je:

0,5 kg Hokkaido bundeve
150 g sjemenki bundeve
0,5 dl bučinog ulja
1 žličica NORSAN Omega-3 Vegan ulja
pola šalice crvene leće
2 luka
3 češnja češnjaka
1 paprika
muškatni oraščić, đumbir, mljevena paprika
sol
ulje
svježi peršin

1. Očistite bundevu, narežite je na kockice i pirjajte dok ne omekša.
2. Očistite i nasjeckajte luk, češnjak i papriku te ih lagano popržite na ulju.
3. Namočite sjemenke bundeve u vodi sat vremena, skuhajte leću.
4. Ohlađenu bundevu, leću i luk stavite u blender. Dodajte dvije trećine namočenih sjemenki bundeve, posolite i začinite đumbirom i muškatnim oraščićem. Sameljite i dodajte bundevu i Omega-3 Vegan ulje da dobijete smjesu za mazanje.
5. Ulijte u zdjelu za posluživanje, pospite preostalim sjemenkama bundeve, mljevenom crvenom paprikom i peršinom.

Dobar tek :)

Hvala na odličnom receptu.

06/10/2025

Često ostaju neotkriveni mjesecima ili čak godinama jer u početku uzrokuju jedva primjetne simptome. To ih čini tako podmuklima.

👉 Čimbenici poput kroničnog stresa, nezdrave prehrane i neravnoteže u omjeru omega-6/3 mogu potaknuti tihu upalu.

Dobra vijest: Uz pravilnu prehranu koja regulira upalu, dovoljno sna i svjestan način života, možete joj se aktivno oduprijeti. 🌱💪

➡️ Obratite pažnju na signale svog tijela i posvetite svojoj dobrobiti pažnju koju zaslužuje prije nego što tiha upala postane glasna.

02/10/2025

Vegansko ulje s Omega-3 masnim kiselinama idealna je alternativa za one koji žele brinuti o svom zdravlju bez kompromisa u prehrambenim navikama.

- Izvedeno iz morskih algi, prirodno bogato DHA i EPA masnim kiselinama
- Bez ribe, 100% biljnog podrijetla i održivo
- Potiče dobrobit kardiovaskularnog sustava 🫀, mozga 🧠 i očiju 👀

Samo jedna čajna žličica dnevno dovoljna je za pokrivanje vaših esencijalnih potreba za omega-3 masnim kiselinama, a istovremeno poštuje planet.

👉 Dostupno u formatu od 100 ml, idealno za jednostavnu integraciju u vašu dnevnu rutinu.

26/09/2025

Vanjska ljepota i mirna stanja kože su odraz zdravlja iz nutra. Najnovija znanstvena istraživanja upravo potvrđuju kako kvalitetnim djelovanjem kroz suplementaciju, pravilnu prehranu te odgovarajuću dermokozmetiku možemo poboljšati i prevenirati razne simptome te stanja kože.

U ovom online predavanju ćemo predstaviti jedinstvenu sinergiju dodataka prehrani, Omega-3 masnih kiselina, hrana koja poboljšava njihovu apsorpciju te izbor dermokozmetike za različita kožna stanja poput atopije, psorijaze, dermatitisa, pelenskog osipa kod djece ali i zanimljiva najnovija istraživanja o utjecaju Omega-3 masnih kiselina na beauty segment hiperpigmentacijski stanja kože lica. Predavanje je namijenjeno svima koji žele znati više o povezanosti zdravlja kože i bolje kvalitete života.

🔗Na besplatna predavanja možete se PRIJAVITI na našoj web stranici (poveznica u opisu profila) ili na našoj Facebook stranici (Norsan Hrvatska) pod karticom Događaji.

💬Zanima li vas neka tema o kojoj još nismo organizirali predavanje? Predložite svoju ideju u komentaru ili nam pišite, i rado ćemo potražiti stručnjaka koji će vam predstaviti potencijalni problem, razloge zašto do njega dolazi te kako pristupiti rješavanju nastale situacije.

23/09/2025

✨ Sjećanja su blago. Prate nas kroz cijeli život i često nam donose osmijeh na lice. Naš mozak je središte emocija, misli i sjećanja. Zbog toga je još važnije što bolje podržati ovaj vrijedan organ.

Dokazano je da Omega-3 masna kiselina DHA doprinosi održavanju normalne funkcije mozga 🧠💙

Opservacijska studija iz 2023. ispitivala je odnos između unosa Omega-3 i rizika od Alzheimerove bolesti tijekom razdoblja od šest godina. Rezultat: Dugoročni korisnici dodataka prehrani s Omega-3 pokazali su 64% smanjeni rizik od razvoja Alzheimerove bolesti.*

👉🏼 Iako je ovo "samo" opservacijska studija i njezin značaj je ograničen, rezultati pružaju vrijedne uvide u potencijalni doprinos Omega-3 zdravlju mozga.

❗️Na zdravlje utječu mnogi čimbenici, a prehrana je samo jedna komponenta. Uvijek se treba obratiti liječniku za stručnu procjenu.

20/09/2025

Kratki podsjetnik – naše Omega-3 kapsule odlične su za ponijeti i pružaju visoku dnevnu dozu Omega-3 čak i u ponekad stresnom svakodnevnom životu :)

13/09/2025

✨Kako vaši organi međusobno komuniciraju 💬

Os crijeva-mozak opisuje blisku, recipročnu komunikaciju između našeg probavnog sustava i mozga 🧠

Crijeva, ili preciznije takozvani enterički živčani sustav, šalju mnoštvo signala u mozak. Vagusni živac igra središnju ulogu u tome, djelujući kao izravna veza između oba organska sustava.

Početna istraživanja pokazuju: Uravnotežen crijevni mikrobiom može pozitivno utjecati na cjelokupno blagostanje.

Mali koraci u svakodnevnom životu mogu napraviti veliku razliku za zdrava crijeva:

🥦Prehrana bogata vlaknima: Puno povrća, voća, mahunarki, proizvoda od cjelovitih žitarica i zdravih masti, poput Omega-3 masnih kiselina, osiguravaju "hranu" za dobre crijevne bakterije.

🧘Redovita tjelovježba i upravljanje stresom: Podržava probavu i ima pozitivan učinak na tijelo i um.

😴San: Miran san doprinosi ravnoteži u cijelom tijelu.

💧Pijte puno vode: Potiče probavu.

Address

Trčkov Grič 20b
Vrhnika
1360

Opening Hours

Monday	08:00 - 15:00
Tuesday	08:00 - 15:00
Wednesday	08:00 - 15:00
Thursday	08:00 - 15:00
Friday	08:00 - 15:00

Telephone

+38641805858

Website

https://norsan.hr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Norsan Hrvatska posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Norsan Hrvatska:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Vrhnika?