Rozhýb to - špecialisti na pohybový aparát

Rozhýb to - špecialisti na pohybový aparát Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Rozhýb to - špecialisti na pohybový aparát, Massage service, Partizánska 1917, Bánovce nad Bebravou.

ROZHÝB TO fyzioterapeuti – cvičenie a regenerácia pre každého
Centrá: Trenčín, Prievidza, Bánovce nad Bebravou, Púchov, Nové Mesto nad Váhom, Uherský Brod a Zlín
Rady, tipy a cviky pre každého
Cvičebné pomôcky, výživové doplnky a online kurzy

Kedy vás najviac bolí krk? 🤔Ráno 😴Večer 🌙Alebo po práci 💻Napíšte do komentára 👇
25/03/2026

Kedy vás najviac bolí krk? 🤔

Ráno 😴
Večer 🌙
Alebo po práci 💻

Napíšte do komentára 👇

Vyhladená lordóza krčnej chrbtice ≠ poškodený krk.👉 Je to len aktuálny tvar chrbtice, často spôsobený napätím alebo bole...
23/03/2026

Vyhladená lordóza krčnej chrbtice ≠ poškodený krk.

👉 Je to len aktuálny tvar chrbtice, často spôsobený napätím alebo bolesťou.

Dôležité:
Nie je to automatická príčina bolesti.
Môžeš ju mať bez ťažkostí – a naopak.

💡 Riešenie?
Pohyb, mobilita a správne cvičenie.

Čo je pre telo horšie – dlhé sedenie alebo dlhé státie? 🤔Obe polohy majú svoje výhody aj nevýhody a pri dlhšom trvaní mô...
18/03/2026

Čo je pre telo horšie – dlhé sedenie alebo dlhé státie? 🤔

Obe polohy majú svoje výhody aj nevýhody a pri dlhšom trvaní môžu viesť k preťaženiu pohybového aparátu.

Tak ktorá poloha je pre telo náročnejšia?

🌐 www.rozhybto.sk

Hľadáme fyzioterapeuta 🙌🏼 do tímu ROZHÝB TO! 💙Do našich prevádzok v Bánovciach nad Bebravou alebo Trenčíne hľadáme šikov...
16/03/2026

Hľadáme fyzioterapeuta 🙌🏼 do tímu ROZHÝB TO! 💙

Do našich prevádzok v Bánovciach nad Bebravou alebo Trenčíne hľadáme šikovného človeka, ktorý chce pracovať v modernom prostredí, s najnovším vybavením a kariérne rásť až na vedúcu pozíciu pobočky 📈.

✅ zaujímavé finančné ohodnotenie
✅ podpora vzdelávania
✅ flexibilný pracovný čas
✅ moderné pracovné prostredie
✅ možnosť TPP aj živnosti

📩 Ozvi sa nám do správy alebo na: milan.skrabala25@gmail.com
📞 0917 317 500

banovce rozhybto kariera zdravie rehabilitacia

Bolí vás bodovo kríže na jednej strane? Môže ísť o blokádu SI kĺbu. 🤔Ide o funkčné stuhnutie v oblasti spojenia krížovej...
16/03/2026

Bolí vás bodovo kríže na jednej strane? Môže ísť o blokádu SI kĺbu. 🤔

Ide o funkčné stuhnutie v oblasti spojenia krížovej kosti a panvy, ktoré často vzniká pri jednostrannej záťaži, dlhom sedení alebo zníženej mobilite bedier.

Dobrá správa je, že vo väčšine prípadov pomôže správne cvičenie a fyzioterapia.

V príspevku nájdete jednoduché polohy a cviky, ktoré môžu pomôcť kĺb uvoľniť a zlepšiť stabilitu panvy.

Viac informácií nájdete na

🌐 www.rozhybto.sk
Uložte si príspevok, aby ste sa k cvikom mohli vrátiť.

13/03/2026

Bolí vás päta pri chôdzi? 🦶

Bolesť päty je častý problém, ktorý môže vzniknúť z preťaženia, dlhého státia, športu alebo nesprávneho zaťaženia chodidla. Často súvisí s napätím svalov chodidla, lýtka alebo s plantárnou fasciou.
Nepodceňujte signály svojho tela. Včasné uvoľnenie a správna starostlivosť môžu výrazne pomôcť zmierniť bolesť a zlepšiť pohyb.

Chcete sa dozvedieť viac alebo potrebujete poradiť?
🌐 Navštívte náš web www.rozhybto.sk

Kde vás bolí najčastejšie? 🤔Krk alebo kríže?Dlhé sedenie, stres alebo zlé držanie tela často spôsobujú napätie a bolesť ...
11/03/2026

Kde vás bolí najčastejšie? 🤔

Krk alebo kríže?

Dlhé sedenie, stres alebo zlé držanie tela často spôsobujú napätie a bolesť práve v týchto miestach. Telo nám tým dáva signál, že potrebuje uvoľnenie, pohyb a regeneráciu.

💬 Napíšte do komentára:
👉 Krk
👉 Kríže
Chcete sa dozvedieť viac alebo si rezervovať termín?
🌐 Navštívte náš web www.rozhybto.sk

Ischias vzniká pri podráždení sedacieho nervu a môže sa prejaviť bolesťou, brnením alebo tŕpnutím, ktoré vystreľuje z kr...
09/03/2026

Ischias vzniká pri podráždení sedacieho nervu a môže sa prejaviť bolesťou, brnením alebo tŕpnutím, ktoré vystreľuje z krížov až do nohy.
Vo väčšine prípadov nejde o skutočný zápal, ale o útlak nervu – napríklad z platničky alebo zo svalov v sedacej oblasti.

✔ správne cvičenie
✔ uvoľnenie preťažených svalov
✔ podpora regenerácie nervu

Tieto kroky môžu výrazne pomôcť zmierniť nepríjemné príznaky. 😊
👉 Viac informácií a pomôcok nájdete na našom webe: www.rozhybto.sk

06/03/2026

Prečo cvičiť so sánkou, keď bolí? A prečo bolesť vlastne vzniká?

Bolesť čeľustného kĺbu (TMK) najčastejšie nevzniká „z ničoho“. Typické príčiny:
• preťaženie žuvacích svalov (stres, zatínanie, bruxizmus)
• blokáda alebo nesprávna mechanika kĺbu
• jednostranné žuvanie
• úraz alebo dlhodobé napätie krčnej chrbtice

Keď sánka bolí, telo ju podvedome šetrí.
Výsledok?
➡️ svaly ešte viac stuhnú
➡️ pohyb sa obmedzí
➡️ bolesť sa môže zhoršiť
Cielené cvičenia pomáhajú:
✔️ uvoľniť preťažené svaly
✔️ obnoviť správny pohyb kĺbu
✔️ zlepšiť koordináciu
✔️ znížiť tlak a bolesť

Dôležité je cvičiť správne a kontrolovane – nie silou.
Bolesť je signál, že systém nefunguje optimálne.
Viac informácií nájdete na našom webe 👉 www.rozhybto.cz

Čo vám najviac pomohlo pri bolesti chrbtice? 🤔 Cvičenie, fyzioterapia, rehabilitácie, úprava pohybu alebo niečo iné?Napí...
04/03/2026

Čo vám najviac pomohlo pri bolesti chrbtice? 🤔

Cvičenie, fyzioterapia, rehabilitácie, úprava pohybu alebo niečo iné?

Napíšte nám do komentára. Vaša skúsenosť m
Viac informácií nájdete na našom webe 👉 www.rozhybto.sk

Hernia disku ≠ koniec aktívneho života. 🤔Výhrez neznamená stopku pre pohyb.Vo väčšine prípadov je riešením správne veden...
02/03/2026

Hernia disku ≠ koniec aktívneho života. 🤔

Výhrez neznamená stopku pre pohyb.
Vo väčšine prípadov je riešením správne vedená rehabilitácia a postupné zaťažovanie.

Chrbtica je adaptabilná – potrebuje správnu stratégiu, nie úplný pokoj.

Chceš vedieť, ako na to?
Navštív našu web stránku rozhybto.sk a objednaj sa k nám.

Starostlivosť o krčnú chrbticu je kľúčová pre prevenciu bolesti hlavy, stuhnutia aj napätia.Pravidelné cvičenie pomáha z...
27/02/2026

Starostlivosť o krčnú chrbticu je kľúčová pre prevenciu bolesti hlavy, stuhnutia aj napätia.
Pravidelné cvičenie pomáha zlepšiť mobilitu, držanie tela a znížiť svalové preťaženie.

✔ jemná mobilizácia
✔ uvoľnenie napätia
✔ podpora správneho držania tela
👉 Viac cvikov a odborných tipov nájdeš na rozhybto.sk

Address

Partizánska 1917
Bánovce Nad Bebravou
95701

Telephone

+421910518080

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rozhýb to - špecialisti na pohybový aparát posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Rozhýb to - špecialisti na pohybový aparát:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category