Rozhýb to - Fyzioterapia

03/09/2025

🔹 Máte bolesti bedrového kĺbu alebo pocit stuhnutosti?
V tomto videu si ukážeme jednoduché testy bedrového kĺbu, ktoré si viete urobiť sami doma a odhaliť, ako na tom vaše bedrá skutočne sú.

👉 Okrem toho sa naučíte aj praktické mobilizačné cviky, ktoré pomáhajú:

zlepšiť pohyblivosť bedier,
uvoľniť stuhnutosť,
znížiť bolesť a napätie,
podporiť správne fungovanie kĺbu.
Tieto testy a cviky zvládne úplne každý, stačí pár minút denne.

💡 Ak cítite, že vaše bedrá potrebujú rozhýbať, toto video je presne pre vás!

✅ Komplexné riešenie bolesti bedrového kĺbu nájdete v našom online kurze - https://www.rozhybto.sk/produkt/online-kurz-na-bolesti-bedroveho-klbu

02/09/2025

S pánom riešime dlhodobé bolesti lýtka, svalové kŕče a najmä nočné bolesti. Po magnetoterapii cíti nohy ľahšie, uvoľnenejšie a taktiež sú nočné bolesti menej časté 😮

✅Objednajte sa na magnetoterapiu do naších centier - www.rozhybto.sk

29/08/2025

👉V dnešnom videu si vysvetlíme ako funguje bedrový kĺb a ukážeme si masážne cviky na sedacie svaly s loptičkou a s masážnym valcom 🤩

😮 Bolesti bedrového kĺbu trápia veľkú časť populácie a preto práve cvičenie na zlepšenie mobility a svalovej sily bedrového kĺbu ju nevyhnutné pre riešenie bolesti kĺbu.

✅ Komplexne sa problematike bolesti bedrového kĺbu venujeme v online kurze - https://www.rozhybto.sk/produkt/online-kurz-na-bolesti-bedroveho-klbu

27/08/2025

✅ Hľadáme fyzioterapeuta – brigáda / čiastočný úväzok

🤩Do prevádzky v Bánovciach nad Bebravou hľadáme šikovného a empatického fyzioterapeuta, ktorý má chuť pomáhať ľuďom zbaviť sa bolestí pohybového aparátu a zlepšiť kvalitu ich života.

🧑‍⚕️ Čo bude tvojou náplňou práce?

Individuálna práca s klientmi (diagnostika, terapia, odporúčanie cvičení)
Vedenie cvičebných a rehabilitačných programov
Podieľanie sa na rozvoji našich fyzioterapeutických centier

🤗 Čo od teba očakávame?

🔹Ukončené alebo prebiehajúce vzdelanie v odbore fyzioterapia
🔹Záujem o moderné terapeutické prístupy a ochotu vzdelávať sa
🔹Schopnosť pracovať samostatne aj v tíme
🔹Empatiu, trpezlivosť a profesionálny prístup ku klientom

Čo ti ponúkame?

🔹Prácu na brigádu alebo čiastočný úväzok (flexibilná pracovná doba)
🔹Možnosť praxe a rozvoja v modernom fyzioterapeutickom centre
🔹Príjemné pracovné prostredie a podporujúci kolektív
🔹Priestor pre odborný rast a účasť na projektoch ROZHÝB TO

📍 Miesto výkonu práce: Bánovce nad Bebravou (s možnosťou spolupráce aj v ďalších mestách)
💰 Mzda: dohodou (podľa skúseností a rozsahu úväzku)
Pracovná doba: flexibilná - podľa dohody

👉V prípade záujmu nás kontaktuj telefonicky alebo na tel. čísle 0910145409

17/08/2025

V tomto videu vám vysvetlím, čo je 🏸 tenisový lakeť a golfový lakeť 🏑, aké sú medzi nimi rozdiely, a ukážem vám aj jednoduché testy, ktoré vám pomôžu zistiť, čo je príčinou vašich ťažkostí.

Dozviete sa:

Čo spôsobuje bolesť na vonkajšej a vnútornej strane lakťa

Ako rozoznať tenisový a golfový lakeť
Najčastejšie chyby pri liečbe
Praktické tipy, ako si uľaviť od bolesti a urýchliť hojenie

🎯 Cieľom videa je, aby ste pochopili príčinu bolesti a vedeli si vybrať ten správny postup, ktorý vám skutočne pomôže.

✅ Bandáž na tenisový a golfový lakeť - https://www.rozhybto.sk/produkt/bandaz-na-tenisovy-a-golfovy-laket

✅ Pozrite si video celé, aby ste predišli dlhodobej bolesti a zbytočným obmedzeniam.

🔔 Sledujte tento profil Rozhyb to, aby ste nezmeškali ďalšie videá s tipmi pre zdravý a bezbolestný pohyb.

11/08/2025

✅V tomto videu si prejdeme najčastejšie príčiny tŕpnutia prstov – od problémov s krčnou chrbticou, cez útlaky nervov v zápästí či lakti..
Ukážem vám jednoduché testy, ktoré vám pomôžu odhaliť, odkiaľ vaše ťažkosti pochádzajú:

Testy na syndróm karpálneho tunela
Testy na útlak nervov v oblasti lakťa
Testy na problémy s krčnou chrbticou a nervovými koreňmi

🎯 Na konci videa sa dozviete aj ako správne postupovať pri liečbe a prevencii podľa toho, čo spôsobuje vaše tŕpnutie.

✅ Sledujte video celé, aby ste si vedeli sami otestovať, čo môže byť príčinou, a mali jasný plán, čo ďalej.

✅ Nervkomplex na tŕpnutie prstov - https://www.rozhybto.sk/produkt/nerv-komplex

Navštívte náš e-shop, kde nájdete množstvo cvičebných pomôcok, výživových doplnkov a online kurzov - www.rozhybto.sk

03/08/2025

🤔Dostali ste do rúk MRI nález s pojmami ako "protrúzia L4/5", "extrúzia L5/S1" alebo "degeneratívne zmeny platničiek" a cítite strach či beznádej?

Nie ste sami 🫣

👉Väčšina pacientov, ktorí nás navštívia, majú za sebou podobnú skúsenosť – odborný termín, ktorý znie hrozivo, no nikto im poriadne nevysvetlil, čo to znamená pre ich každodenný život.

✅Ako fyzioterapeut vám dnes vysvetlím, čo sa pri poškodení platničky skutočne deje, aké sú štádiá poškodenia a – čo je najdôležitejšie – čo môžete urobiť, aby sa vaše telo zotavilo.

✅Online kurz na poškodené platničky - https://www.rozhybto.sk/produkt/online-kurz-na-poskodene-platnicky-v-driekovej-oblasti

✅Výživový balíček na poškodené platničky - https://www.rozhybto.sk/produkt/vyzivovy-balicek-pre-poskodene-platnicky

02/08/2025

❌Impingement syndróm je častý problém spôsobujúci bolesť a obmedzenú pohyblivosť ramenného kĺbu.
🩸Tento stav vzniká, keď sú svaly a šľachy v ramennom kĺbe v zvýšenom napätí v subakromionálnom priestore, čo môže viesť k podráždeniu, zápalu alebo poškodeniu tkaniva.

☺️Príklad z praxe nám ukazuje, ako správne nastavená fyzioterapia v kombinácií s rázovou vlnou dokáže výrazne zlepšiť stav pacienta a vyhnúť sa chirurgickému zákroku.

Impingement syndróm je častý problém spôsobujúci bolesť a obmedzenú pohyblivosť ramenného kĺbu. Tento stav vzniká, keď sú svaly a šľachy v ramennom kĺbe...

28/07/2025

📈Hallux Valgus, známy ako vybočený palec na nohe, je čoraz bežnejším problémom nielen u žien, ale aj u mužov. Okrem estetickej deformity spôsobuje aj bolesť, zníženú pohyblivosť a problémy pri chôdzi.

🤗Dobrá správa je, že v mnohých prípadoch sa dá operácii vyhnúť – ak začnete konať včas.

🦵Prečítajte si najnovší článok, v ktorom si vysvetlíme problematiku vybočeného palca

Hallux Valgus, známy ako vybočený palec na nohe, je čoraz bežnejším problémom nielen u žien, ale aj u mužov. Okrem estetickej deformity spôsobuje aj bol...

27/07/2025

Bolesť lakťa vie poriadne obmedziť každodenné fungovanie – či už ide o tenisový lakeť, golfový lakeť alebo jednoducho preťaženie z práce.

V tomto videu vám vysvetlím:
✅ čo sa pri bolesti lakťa vlastne deje
✅ rozdiel medzi tenisovým a golfovým lakťom
✅ najčastejšie chyby, ktoré spomaľujú hojenie
✅ a ako bolesť začať riešiť efektívne – aj bez tabletiek a zbytočného čakania

Ak vás trápi lakeť, určite si video pozrite celé. A pokojne ho pošlite niekomu, kto má podobný problém 👇

✅Online kurz na bolesti lakťa - https://www.rozhybto.sk/produkt/online-kurz-na-bolesti-lakta-4
✅Ortéza na lakeť - https://www.rozhybto.sk/produkt/bandaz-na-tenisovy-a-golfovy-laket

24/07/2025

Dostali ste do rúk MRI nález s pojmami ako "protrúzia L4/5", "extrúzia L5/S1" alebo "degeneratívne zmeny platničiek" a cítite strach či beznádej? 😲

Nie ste sami. 🤷‍♂️Väčšina pacientov, ktorí za nami prídu, majú za sebou podobnú skúsenosť – odborný termín, ktorý znie hrozivo, no nikto im poriadne nevysvetlil, čo to znamená pre ich každodenný život.

Ako fyzioterapeut vám dnes vysvetlím, čo sa pri poškodení platničky skutočne deje, aké sú štádiá poškodenia a – čo je najdôležitejšie – čo môžete urobiť, aby sa vaše telo zotavilo 😊

Dostali ste do rúk MRI nález s pojmami ako "protrúzia L4/5", "extrúzia L5/S1" alebo "degeneratívne zmeny platničiek" a cítite strach či beznádej?Nie ste...

20/07/2025

Trápi Vás neznesiteľná bolesť ramena, ktorá Vám nedá spať? Budíte sa v noci kvôli bolesti alebo pociťujete prudkú bolesť pri každom pohybe ruky – napríklad pri obliekaní, umývaní vlasov či zdvíhaní predmetov?

V tomto videu Vám ukážem 3 najúčinnejšie cviky, ktoré pomáhajú okamžite zmierniť akútnu bolesť ramena. Sú jednoduché, bezpečné a vhodné aj vtedy, keď je rameno veľmi citlivé a bežné cvičenie je takmer nemožné.

✅ Rýchla úľava od bolesti
✅ Vhodné pri nočných bolestiach
✅ Bezpečné aj pri silnom zápale ramena

🟦 Pozrite si video až do konca a vyskúšajte všetky tri cviky – Vaše rameno sa Vám za to odvďačí.

✅ Navštívte náš web, kde nájdete množstvo pomôcok, online kurzov, výživových doplnok a cvičebných pomôcok - www.rozhybto.sk
✅ Online kurz na bolesti ramena - https://www.rozhybto.sk/produkt/online-kurz-na-bolesti-ramena

👍 Ak Vám video pomohlo, budem rád za like a zdieľanie – možno tým pomôžete aj niekomu ďalšiemu.