Roman Farkaš - The Body & Spinal Care

Roman Farkaš - The Body & Spinal Care Pomáhame s bolesťami pohybového aparátu v Bratislave (Račianska 96) a v Brne (Dvořákova 13). Blízko MHD aj hlavných staníc. Terapie a masáže u nás v Energyflex.

Objednávky: energyflex.sk | energyflex.cz 📞 SR: +421 910 122 260, CZ: +421 910 122 260. Hlavným cieľom služieb, ktoré u nás dostanete je odblokovanie a uvoľnenie tela, najmä svalstva, odstránenie napätia, telesného a tiež psychického. Počas terapie či masáže môžete cítiť nepohodlie a preto nás informujte, aby použite techniky boli prispôsobené vašim momentálnym potrebám a požiadavkám. Manuálna terapia, masáže majú svoje kontraindikácie. A z toho dôvodu je nás potrebné informovať o všetkých svojich zdravotných obmedzeniach o ktorých ste si vedomý/á. Nenesieme žiadnu zodpovednosť ak tak neurobíte. Počas terapie čí masáže sa môžu objaviť niektoré symptómy, ktoré sú normálnou reakciou tela na poskytovane súžby, uvoľňovanie a manuálne techniky, masáže. Nenesieme žiadnu zodpovednosť za telesne reakcie, ktoré vyplývajú z dlhodobo neriešených zdravotných problémov alebo z problémov, ktoré sa až do terapie neprejavili. Prípadne bolesti, nepohodlie, zvýšená teplota, závraty, zápalové symptómy a iné telesne reakcie sú dôsledkom aktuálneho telesného stavu, terapia či masáž môže byť ich spúšťacom, nie však ich príčinou. Počas terapie, masáže môžem požiadať o úpravu priebehu terapie, aby som sa cítil/a komfortnejšie. Manuálna terapia nemá byť chápaná ako náhrada za lekársku starostlivosť. Roman Farkaš

✨ Dnešná klientka mala zablokované rameno – nedokázala s ním urobiť základné pohyby:❌ nedvihla ho pred seba❌ nedvihla ho...
23/09/2025

✨ Dnešná klientka mala zablokované rameno – nedokázala s ním urobiť základné pohyby:
❌ nedvihla ho pred seba
❌ nedvihla ho nad hlavu
❌ nedokázala ho dať za chrbát

👉 To sú typické príznaky funkčného zablokovania ramenného kĺbu a často aj preťažených svalov okolo lopatky, krčnej chrbtice a rotátorovej manžety.

🔹 Po dôkladnej diagnostike som rameno napravil, následne som vykonal hĺbkovú masáž na uvoľnenie stuhnutých svalov a použil som bankovanie na podporu prekrvenia a regenerácie.

💆‍♀️ Výsledok?
Klientka okamžite cítila úľavu, rameno sa uvoľnilo a rozsah pohybu sa zlepšil. Na kontrolu príde opäť budúci týždeň, aby sme sa uistili, že stav ostáva stabilný a pohyblivosť sa ďalej zlepšuje.

✨ Často sa stretávam s tým, že ľudia čakajú mesiace, kým sa problém vyrieši „sám“. Pravdou však je, že zablokované rameno sa samo neodblokuje – naopak, môže sa stav zhoršovať. Správna náprava a masáž prinášajú okamžitú úľavu a predchádzajú chronickým problémom.

💬 „Staraj sa o svoje telo – je to jediné miesto, v ktorom musíš žiť.“ pani čakala 2 mesiace 😉

https://energyflex.sk

https://energyflex.cz

https://www.energyflexcollagen.eu

✨ Tento piatok 26ho opäť Brno! ✨Budem k dispozícii celý deň pre tých, ktorí potrebujú pomoc s pohybovým aparátom, uvoľne...
22/09/2025

✨ Tento piatok 26ho opäť Brno! ✨
Budem k dispozícii celý deň pre tých, ktorí potrebujú pomoc s pohybovým aparátom, uvoľnením chrbtice či hĺbkovou masážou.

📍 Dvořákova 13, Brno, Č.d. 415
🕘 od 9:00 do 18:00

👉 Objednávky jednoducho online:
https://energyflex.cz

Teším sa na vás! 💪🙂

✨ Chcem podporiť úžasný projekt 👉 Farma Mlsná koza 🐐💚🌱 Bio rodinná farma pri Brne🥛 Ručná výroba bez chémie🥩 Vlastné a lo...
15/09/2025

✨ Chcem podporiť úžasný projekt 👉 Farma Mlsná koza 🐐💚

🌱 Bio rodinná farma pri Brne
🥛 Ručná výroba bez chémie
🥩 Vlastné a lokálne suroviny
🚜 Možnosť navštíviť farmu aj osobne

Podpora takýchto ľudí má zmysel – dávajú do toho celé srdce ❤️
Ak máte radi poctivé a zdravé veci, určite mrknite na ich web 👉 farmamlsnakoza.cz

💪 Podporujme tých, ktorí tvoria dobro a kvalitu.

👉 Stratil som Dominiku.Niekedy prídeme o ľudí, ktorí pre nás znamenali všetko. Je to bolesť, ktorú slovami ťažko opísať....
14/09/2025

👉 Stratil som Dominiku.
Niekedy prídeme o ľudí, ktorí pre nás znamenali všetko. Je to bolesť, ktorú slovami ťažko opísať. Ale viem, že každý koniec je aj začiatok niečoho nového. 🙏❤️

14/09/2025

Náprava atlasu (prvého krčného stavca) je veľmi šetrná technika a naozaj ju zvládne aj žena – nejde o silu, ale o presnosť, jemnosť a správny úchop. 💆‍♂️💆‍♀️

👉 Benefity nápravy atlasu:
• 🧠 Zlepšenie prekrvenia mozgu – uvoľnenie ciev a nervov v oblasti krku.
• 💪 Ústup bolestí hlavy a migrén – častým dôvodom je blokáda atlasu.
• 🌬️ Voľnejšie dýchanie – keď sa uvoľnia svaly a nervové dráhy.
• 🦴 Odľahčenie celej chrbtice – atlas je základňa, ktorá ovplyvňuje celé držanie tela.
• 💤 Lepší spánok a regenerácia – nervový systém sa upokojí.
• 🙂 Celková pohoda a uvoľnenie – odstraňuje napätie a stres v hornej časti tela.

Nie je to o hrubej sile, ale o technike. Preto aj ženy dokážu túto metódu zvládnuť účinne a bezpečne.

Mnohí ľudia si myslia, že pri akútnom zapálení sedacieho nervu (ischias) je správne robiť strečingové cviky, lebo im to ...
14/09/2025

Mnohí ľudia si myslia, že pri akútnom zapálení sedacieho nervu (ischias) je správne robiť strečingové cviky, lebo im to poradil nejaký fyzioterapeut 🙄🥴.

Pravda je však taká, že násilné naťahovanie v akútnej fáze stav len zhorší. Nerv, ktorý je už podráždený, sa ešte viac dráždi a bolesť vystreľuje hlbšie do nohy.

❌ Strečing v tomto prípade nie je riešenie – naopak, predlžuje dobu bolesti.

✔️ To, čo pomáha, je hĺbková masáž, uvoľnenie spazmov a náprava pohybového aparátu.
Presne týmto spôsobom pracujem s klientmi – najprv odstránim príčinu útlaku, uvoľním driekovú chrbticu a sedacie svaly, a tým sa tlak na nerv zmierni.
Úľava prichádza okamžite a nie po týždňoch neefektívnych strečingov.

Ak chceš, aby sa tvoj ischias riešil odborne a účinne, nie len dočasne maskoval, je potrebné prísť na osobné stretnutie.

Roman F.
https://energyflex.sk

🖤 Nenávidím, keď ma ľudia hodnotia podľa tetovania. Prečo by to mali robiť? 🤷‍♂️Je to moje telo, moja voľba, moje rozhod...
13/09/2025

🖤 Nenávidím, keď ma ľudia hodnotia podľa tetovania. Prečo by to mali robiť? 🤷‍♂️
Je to moje telo, moja voľba, moje rozhodnutie.

Tetovanie zo mňa nerobí iného človeka – som stále ten istý, s rovnakým srdcom, hodnotami a vášňami. ✨
Len mám na tele pár nápisov a symbolov, ktoré pre mňa niečo znamenajú. To je celé.

Ak niekto vidí iba atrament na koži a nie človeka, hovorí to viac o ňom než o mne. 💯
Ja si stojím za sebou a za tým, čo cítim.

👉 Rešpekt začína u seba.

A áno stále som nenašiel spriaznenú dušu 🫣😒😌

Toto som ja, Roman Farkaš.

🌟 Ďakujem za pozitívnu recenziu od ďalšieho spokojného klienta 🙏Takéto slová ma vždy potešia a dodajú mi energiu pokračo...
13/09/2025

🌟 Ďakujem za pozitívnu recenziu od ďalšieho spokojného klienta 🙏
Takéto slová ma vždy potešia a dodajú mi energiu pokračovať v tom, čo robím. 💪✨

Som rád, že spokojní klienti pribúdajú každý deň a ich spätná väzba je pre mňa tým najväčším ocenením. ❤️

Ďakujem pekne všetkým, ktorí mi dôverujete. 👏

13/09/2025

Riešenie pre vaše boľavé kolená 🥰

13/09/2025

✨ Niektorí ľudia po rehabilitácii alebo terapii odchádzajú s otázkou: „A musím prísť aj na budúce?“

👉 Pravda je taká, že rehabilitácia či terapia nie je o tom, či musíme, ale o tom, či chceme a či si uvedomujeme, že naše zdravie je v našich rukách.

💡 Predstavte si, že by ste po jednej návšteve posilňovne čakali, že budete hneď silnejší a zdravší. Alebo po jednom tréningu maratón zabehnúť. Je to nereálne. Tak isto je to aj s telom, ktoré potrebuje postupnú starostlivosť, pravidelnosť a disciplínu.

✅ Rehabilitácie, cvičenia a terapie sú proces. Prinášajú výsledky len vtedy, keď sa dodržiavajú systematicky.
✅ To nie je nezodpovednosť terapeuta, ale skôr naša voľba, ako veľmi si vážime svoje zdravie a či sme ochotní mu dať čas a pozornosť.

🌿 Kto chce naozaj zmenu, ten chápe, že cesta je dôležitá. Nie jedno sedenie, ale celá pravidelná starostlivosť.

👉 Preto sa nepýtajme, či musíme, ale či chceme žiť bez bolesti, vo väčšej sile a slobode pohybu.

https://energyflex.sk

https://energyflex.cz

https://www.energyflexcollagen.eu

13/09/2025

Fakt to pomáha 😉😋😀

Address

Račianska 96
Bratislava - Rača
83102

Opening Hours

Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00
Sunday 09:00 - 19:00

Telephone

+421910122260

Website

https://www.energyflexcollagen.eu/, https://shop.energyflex.sk/, https://energyflex.cz/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Roman Farkaš - The Body & Spinal Care posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Roman Farkaš - The Body & Spinal Care:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Ako to prebieha?

Priebeh terapie:

– zavolajte mojej asistentke na t.č. +421 910 122 260 a podáte informácie ohľadom vášho problému a zdravotného stavu

– vyšetrenie terapeutom, diagnostika

– samotné ošetrenie (ošetrenie a korekcia celého alebo len časti pohybového aparátu či odstránenia bolesti a to do maximálnej možnej miery vzhľadom na váš zdravotný stav)