Zdravie máš len jedno

18/11/2025

Vzdelávanie pacientov s cukrovkou prináša reálne výsledky 🙌
Bezplatný vzdelávací program od Dôvera zdravotná poisťovňa pomohol za desať rokov svojej existencie zachrániť už stovky životov. Čísla hovoria jasnou rečou:

👉 viac ako 4 300 absolventov programu DôveraPomáha má až o 40 % nižšie riziko predčasného úmrtia ako tí, ktorí ho neabsolvovali,
👉 poisťovňa u nich eviduje menej návštev na pohotovosti a kratšie pobyty v nemocnici,
👉 absolventom programu sa podarilo spoločne schudnúť až 13 ton.

Tieto a ďalšie dobré správy pre pacientov s diabetom sa dočítate v tomto článku ⬇️

Vzdelávanie pacientov s cukrovkou prináša reálne výsledky. Bezplatný vzdelávací program najväčšej súkromnej zdravotnej poisťovne na Slovensku pomohol za desať rokov svojej existencie zachrániť už stovky životov. Program DôveraPomáha vedie pacientov k tomu, aby zvládali každoden...

17/09/2025

Vedeli ste, že pokles hmotnosti o 10 kg môže znížiť váš krvný tlak až o 10 mm ortuťového stĺpca? ⬇️🌡️

Ak teda máte problém s vysokým tlakom, úprava životného štýlu je kľúčová 🍏🚶‍♂️

Ako zmeniť jedálniček a pritom jesť chutne? Na ktorých návykoch popracovať? A ako dokáže pomôcť aj odbúravanie stresu a lepšia duševná pohoda?

Odpovede prináša MUDr. Michaela Kitková z Centra všeobecného lekárstva Bezručova, Poliklinika Bezručova. Ďakujeme aj Dôvera zdravotná poisťovňa, ktorá podporuje našu vzdelávaciu iniciatívu.

03/09/2025

Namerali ste si opakovane krvný tlak vyšší ako 140/90? 🩸

Neliečená hypertenzia znamená riziko. Užívaním predpísaných liekov sa však dá veľmi dobre kontrolovať 💊

Prečo sa oplatí zveriť tento zdravotný problém do rúk lekárov? A aké výsledky už dnes dokáže liečba vysokého tlaku priniesť?

Odpovede dáva MUDr. Katarína Helienková z Centra všeobecného lekárstva Bezručova, Poliklinika Bezručova. Ďakujeme aj Dôvera zdravotná poisťovňa, ktorá podporuje našu vzdelávaciu iniciatívu.

15/07/2025

Ďakujeme Jarovi, že s nami zdieľa svoj osobný príbeh. Už polku svojho života, teda 21 rokov, žije s cukrovkou 1. typu, ktorá prišla – ako vždy – úplne nečakane.

Jaro je dôkazom, že toto ochorenie nemusí byť žiadny strašiak. Aj keď spočiatku obráti naruby úplne všetko, ak sa rozhodneme mu naplno a aktívne čeliť, náš život nemusí byť o nič ukrátený👐💪
Základ je dodržiavať rady lekárov, dlhodobo upraviť životný štýl🥦🏃‍♂️ a sledovať pokroky v medicíne☀️

Praktické rady odborníkov - pre seba aj pozitívnu motiváciu ostatných cez svoje profily na sociálnych sieťach📱získava Jaro Franc aj vďaka programu DôveraPomáha od Dôvera zdravotná poisťovňa

Viac o pomoci pri diabete nájdete na www.dovera.sk/cukrovka

23/06/2025

Údaje z Dôvera zdravotná poisťovňa ukazujú, že takmer štvrtina jej poistencov s chronickými ochoreniami, ako sú diabetes či vysoký krvný tlak, má zároveň niektorú z diagnóz v oblasti duševného zdravia. Pri srdcovom zlyhávaní predstavuje tento podiel v priemere až vyše 30 %.

Chronické choroby prinášajú pri stanovení diagnózy často nepríjemné pocity, emócie a myšlienky. Pri dlhodobej - doživotnej liečbe zas môžeme pociťovať stagnáciu, vyhorenie či nízku motiváciu k starostlivosti o svoje zdravie.
Ide o duševné stavy, ktoré sú prirodzené a s ktorými môžeme v živote fungovať, aby nás príliš nezahlcovali ☀️

Ako teda žiť aj napriek dlhodobej chorobe v dobrej duševnej pohode?

➡️V tomto článku vám prinášame niekoľko užitočných tipov:
http://bit.ly/4nblysa
Za ich prípravu ďakujeme skúsenej terapeutke Mgr. Monike Rusnákovej, PhD. – edukátorke z Dôvery.

Viac podpory nájdete aj na stránke www.dovera.sk/dusa 🤲

13/05/2025

Podľa dát od Dôvera zdravotná poisťovňa malo v roku 2024 takmer 30-tisíc jej poistencov potvrdené srdcové zlyhávanie 🫀

Ide o závažný stav srdca, s ktorým každý druhý pacient na Slovensku neprežije päť rokov. Podľa Dôvery končí so srdcovým zlyhávaním v nemocnici každý šiesty pacient.

Zlepšovanie starostlivosti o týchto ľudí a vzdelávanie o srdcovom zlyhávaní je mimoriadne dôležité. Najnovší prieskum Dôvery ukázal, že:
➡️ až štvrtina hospitalizovaných pacientov o svojom stave predtým nevedela
➡️ len 41 % pacientov vie pomenovať svoje ochorenie a pätina z nich tvrdí že im nikto príčinu nepomenoval ani v nemocnici, alebo si ju nezapamätali

Je to špeciálne zraniteľná skupina, ktorá má o svojom ochorení málo informácií a ktorá odchádza z nemocnice domov často nepripravená, aj preto:
➡️ len 40 % pacientov prichádza na kontrolu ku kardiológovi včas
➡️ viac ako tretina pacientov tvrdí, že je pre nich náročné nájsť si kardiológa
➡️ pacienti pri objednávaní ku kardiológovi v tretine prípadov ani nespomenú, že boli kvôli srdcovému zlyhávaniu v nemocnici

👉 Ak vám hrozí srdcové zlyhávanie, potrebujete poradiť, alebo sa zaujímate o prevenciu - odporúčame vám riešenia, ktoré prináša poisťovňa Dôvera. Na Linke pre zdravie 0850 850 888 si môžete dohodnúť bezplatné telefonické poradenstvo kardiologickými sestrami a prehľadné rady nájdete aj na stránke www.dovera.sk/srdce

07/05/2025

Viete, prečo je dôležité si pravidelne merať svoj pulz?🫀
Pri koľkých úderoch srdca za minútu by ste už mali spozornieť a povedať o tom svojmu lekárovi?☝️
Ďakujeme skúsenému odborníkovi z ambulantnej praxe, MUDr. Marekovi Kučerovi za spoluprácu pri sérii vzdelávacích videí pre našu iniciatívu.

29/04/2025

Podľa dát od Dôvera zdravotná poisťovňa trpí približne každý šiesty pacient s cukrovkou pridružením očným ochorením diabetická retinopatia👁 Dochádza pri ňom ku krvácaniu do sietnice, čo vo výsledku vedie často až k slepote.

Aby bolo možné tomuto riziku čo najviac zabrániť, pacienti s diabetom by mali aspoň raz ročne navštíviť očného lekára, aby im vyšetril očné pozadie👨‍⚕️
Problém však je, že z dlhodobého hľadiska neabsolvuje pravidelne vyšetrenie sietnice ani polovica pacientov s diabetom❗️

Ak už žijete s cukrovkou, spolupráca s lekármi a osobný prístup v zvládaní tohto ochorenia dokáže viditeľne zlepšiť vašu celkovú perspektívu👐

Vedeli ste, že ako poistenec Dôvery môžete získať zdarma užitočné individuálne vzdelávanie o cukrovke po telefóne a tiež praktický Dia balíček?

👉 Viac info nájdete na Linke pre zdravie 0850 850 888 alebo na dovera.sk/cukrovka.

21/03/2025

Podľa dát od Dôvera zdravotná poisťovňa siahajú ľudia na Slovensku stále častejšie po antidepresívach 💊

➡️ Zarážajúce je, že ich spotreba stúpa najrýchlejšie u mladých ľudí vo veku 15 až 29 rokov.
➡️ Na základe údajov z konca roku 2023 užívalo antidepresíva na predpis vo všetkých vekových skupinách o takmer 10 % viac poistencov než v roku 2019.
➡️ Podľa Dôvery má dnes diagnózu v oblasti duševného zdravia už každý siedmy človek na Slovensku.

Hoci má duševné zdravie priamy vplyv na zdravie fyzické, stále sa mu u nás nevenuje dosť pozornosti Aj preto Dôvera predstavila novú formu tzv. „preventívnej duševnej prehliadky“ ☀️

Stačí vyplniť jednoduchý dotazník na stránke ➡️ www.dovera.sk/dusa, namierený na stav vašej duševnej rovnováhy, a môžete sa dostať k odporúčanému nástroju, ktorý vám pomôže predísť ťažkostiam a zároveň je na blízku, keď vás už niečo trápi 👨‍⚕️

10/02/2025

„Zlý“ LDL cholesterol patrí medzi najzávažnejšie rizikové faktory vzniku srdcovocievnych chorôb. Vedie k tvorbe usadenín v cievach – ateroskleróze – čo môže mať za následok srdcový infarkt či cievnu mozgovú príhodu 🫀🧠

Ak vám lekár po odbere krvi oznámi, že máte zvýšený cholesterol🩸⬆️ , mali by ste hneď spozornieť. Úprava životosprávy a dodržiavanie predpísanej liečby je vždy základ 🏃‍♀️🥗💊

Napriek tomu, podľa údajov z Dôvera zdravotná poisťovňa, približne tretina pacientov s vysokým cholesterolom lieky na jeho zníženie neužíva. Pritom každé zníženie LDL cholesterolu znamená dlhší, kvalitnejší život a nižšie riziko smrti, ktorej sa dá zabrániť ☀️

31/01/2025

Podľa lekárov zo Slovenskej obezitologickej asociácie má takmer 60 % dospelých Slovákov a Sloveniek obezitu alebo preobezitu, teda nadmotnosť.
Vedeli ste, že obezita môže byť rozbuškou rozvoja až vyše 200 iných ochorení? Ide nielen o cukrovku 2. typu, infarkt či srdcové zlyhávanie, ale aj nádorové ochorenia, rozvoja demencie a množstvo ďalších☝️

Život s obezitou prináša nielen horšiu vyhliadku do budúcna, ale aj komplikácie tu a teraz. Štatistiky od Dôvera zdravotná poisťovňa ukazujú, že obézni ľudia musia navštevovať lekárov dvakrát toľko ako ľudia s normálnou hmotnosťou. Lieky sú obéznemu človeku predpisované až 2,4 krát častejšie💊

Pri tomto probléme je kľúčová nielen prevencia a zmena životného štýlu 🍏🏃‍♀️ ale aj vzdelávanie a pomoc odborníkov. Pretože k svojej obezite treba pristupovať ako ku chorobe, ktorú nemožno podceňovať.

Urobiť krok pre svoje zdravie🤲 môžete aj tak, že využijete Linku pre zdravie, ktorú prevádzkuje Dôvera. Stačí zavolať na číslo 0850 850 888 a získate užitočné odpovede na svoje otázky – nielen pri riešení problému s obezitou a nadváhou, ale j cukrovkou, vysokým krvným tlakom či srdcovým zlyhávaním.
Služba je pritom bezplatná a zaplatíte len za hovor.

29/01/2025

Odborníci potvrdzujú, že duševné zdravie je základom toho fyzického🍀

Dôvera zdravotná poisťovňa, ktorá sa podpisuje ako partner aj pod našu vzdelávaciu iniciatívu 🤝, prišla v tejto oblasti s užitočnou pomôckou.

Urobte si preventívnu duševnú prehliadku jednoducho online 📲
Stačí vyplniť dotazník o duševnom zdraví, ktorý zhodnotí stav vašej duševnej pohody. Následne vám ponúkne online nástroje, ktoré vám pomôžu udržať alebo vrátiť duševnú pohodu.

Viac na 👉www.dovera.sk/dusa alebo v apke.