Esencie

10/11/2024

Videli ste už nové Esencie? ✨

Miriam je členom nášho terapeutického tímu ALTA MEDICA a vďaka rozhovorom, ktoré spolu natáčame, si môžete lepšie navnímat jej energiu a prístup.

Okrem biorezonancie pracuje Miriam aj s emóciami a závislostami.

Svoj termín si môžete zarezervovat tu stránke altamedica.sk

07/11/2024

Čoraz viac si uvedomujeme, že emočné traumy a bloky sú uložené v našich telách a len sa o nich rozprávat so psychológom vela krát nestačí.

Jednoznačne treba pracovať aj s telom. Mňa velmi zaujala metóda trasenia TRE. O nej najnovši rozhovor s Eva Toth 🙏🏼

Metóda TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) je technika na uvoľnenie napätia a stresu v tele. Pomáha nám cez jednoduché cvičenia prirodzene aktivovať tras, ktorým telo spracováva stres a uvoľňuje emócie. Týmto spôsobom môžeme získať vnútorný pokoj, zlepšiť spánok a cítiť sa viac vyrovnaní.

Skúste to a pocíťte, ako sa tvoje telo postupne zbavuje nahromadeného stresu 🤍

Link na rozhovor v komentári. Vo videu je aj ukážka metódy TRE v priamom prenose 😉

05/11/2024

Poznáte metódu TRE? Telo má svoj vlastný mechanizmus ako sa zbaviť - “vytriasť” stres a traumu z tela von. Odborne sa to volá neurogénne chvenie a použivajú ho bežne aj zvieratá po stresujúcej situácii.

Keď stres nevytrasieme, ostáva v tele a ukladá sa v ňom. Čo to spôsobuje už velmi dobre poznáme, drvivá väčšina ludi je zo stresu a napätia buď chorá alebo neštastná.

Spolu s Eva Toth si povieme ako zo seba vytriasť neštastie 🤍

Link v komentári ⭐️

08/08/2024

Kamoši nový rozhovor je vonku! 🥳

Tentokrát sme si vzali na mušku naše milované telo a budeme spolu s Danielom Markom skúmať čo nám ludom pomáha nielen sa udržiavat v kondícii a vitalite ale aj o možnostiach ako svoje telo omladiť 🤍

Aké sú najzásadnejšie chyby, ktoré nás robia predčasne starými? Čo je to biologický vek? Aké suplementy sú dnes revolúciou v omlaďovaní?

Biohacking v praxi v najnovšom rozhovore v podcaste ESENCIE (Leo Prema) je už vonku a nájdete nás všade - youtube, spotify, itunes 🔥

Celý rozhovor bez reklám nájdete exkluzívne len na našom Herohero 🙏🏼

01/07/2024

Ako som začal podnikat? Aký bol môj prvý bizniss? Vedeli ste, že podnikám už viac než 15 rokov? Čo odporúčam luďom, ktorí chcú podnikať, aby sa im darilo? 🧨

Pozrite si nový rozhovor so mnou v podcaste BEZ DEBATY so Stanleym.

https://youtu.be/Qb6nZETj7qU?si=HOTVLHVSJehyJ6jH

Stanly Václavík

Nenapadne ma lepší prvý hosť ako môj dobrý kamarát Leo Prema, ktorého poznáte s relácie .Rozobrali sme na kompletku Leove začiatky a nazreli do mysl...

20/06/2024

Miriam Nava Sofia je novou posilou v našom terapeutickom centre ALTA MEDICA a vy si s Mirkou teraz môžete pozrieť náš spoločný rozhovor v Esenciách na tému EMÓCIE 🤍 👉🏻 https://youtu.be/dvr88A6ENmk?si=Hxzw-0D2XP0KL6_U

Mirka robí emočné terapie a somatický koučing + biorezonanciu. Môžete si u nej rezervovať termín na našom webe 👉🏻 https://altamedica.sk

Emócie sú obrovská téma, ktorá náš život ovplyvňuje možno aj najviac. Človek buď emócie prežíva až priliš a úplne ho rozmetajú alebo sa pred nimi uzavrie a odpojí sa od vlastného tela. Ako v tom všetko nájst balanc?

18/06/2024

Dnes vypúštame prvé ESENCIE o cestovaní 🥳

Milujem cestovanie po svete a podľa mňa je to jedna z aktivít, ktoré človeka v živote najviac obohacujú a menia mu vnímanie sveta. Keď som začal točit vlastný podcast, vedel som, že budú aj cestovatelské epizódy a konečne je tu prvá 🙏🏼

Ivana Tattoo Art precestovala takmer celý svet a vďaka jej dobrodružnej povahe toho zažila naozaj vela zaujimavého, veď uvidite sami v rozhovore 🙃

Toto je náš druhý rozhovor s Ivankou. Poviem vám, že som si túto ženu velmi oblúbil, mám rád jej energiu a velmi dobre sa mi s ňou tvorí, lebo patrí medzi velmi ojedinelý druh ludí, ktorí dokážu byt skutočne sami sebou, sú autentickí a majú dobré srdce. Budeme velmi radi za zdielanie alebo komentár 🙏🏼 Link na rozhovor nájdete v komentári

17/06/2024

Tak máme tu nové ESENCIE, priatelia! ✨

Proste občas je toho na nás priveľa, je toho všetkého tak veľa a z každej strany, že máme pocit, že sme tesne pred vyhorením a všetko nás buď poriadne serie alebo naopak - nemáme na nič energiu a máme chut rezignovať a vzdať to.

Niekedy sme na nervy a niekedy nám už nervy chýbajú. Niekedy už máme na tento život príliš slabé nervy. Áno, nervy zohrávajú v našich životoch velkú rolu a ich správna funkcia okrem iného rozhoduje aj o tom, či budete v noci pokojne spať alebo či vám bude dobre tráviť…

Vedeli ste, že?! 🧐 Rovnako ako vieme posilniť naše svaly v posilke, dokážeme rovnako vytrénovať aj naše nervy? 💪

So psychologičkou Lenka Madudova sme sa porozprávali o Nervovom fitku ako praktickom nástroji využitelnom v každodennom živote pri nachádzaní vnútorného pokoja a harmónie.

Ide napriklad o jednoduché telesné cviky, ktorým sa denne stačí venovať pár minút 👏

Rozhovor tu 👉🏻 https://youtu.be/dHCI5xY8wsA?si=prexEvkysRKloxFF

Lenka robí merania stavu vašej nervovej sústavy a následnú terapiu spojenú s cvikmi pre vás na mieru v našom centre Alta Medica, svoj termín si môžete zarezervovať tu 👉🏻 https://altamedica.sk

08/06/2024

Dnes vypúštame nový rozhovor s našim obľúbeným hosťom psychológom Marošom Vagom na tému: SILA BYLÍN 💪🌱

Už niekoľko rokov sa venujeme jednej liečivej byline, ku ktorej mám veľkú úctu a ktorá v ľudskom tele podporuje samoliečebné procesy. Viete, ktorú bylinu mám na mysli?

Píšete mi, že máte radi naše spoločné rozhovory s Marošom, toto je už náš šiesty diel. Najpopulárnejší je asi ten, v ktorom hovoríme o vzťahoch - najvyššia duchovná prax na tejto planéte sa nevykonáva v kláštore v Himalájach, ale doma v rodine, v partnerstve 🙏🏼 Ktorý rozhovor s Marošom sa najviac páčil vám? 🙃

Link na rozhovor v komentári 🤍

08/06/2024

Sľúbil som vám rozhovor o transplantácii vlasov, ktorú som absolvoval pred necelým rokom a na ktorú ste sa ma mnohí pýtali. Keďže sa v podstate opakovali stále rovnaké otázky, zhrnuli sme vám to so Stanly Václavík do krátkeho videa. Ak by vás ešte čosi zaujimalo čo sme zabudli povedať, napište do komentára 🙏🏼 inak, čo myslíte? Hodilo sa mi to viac bez vlasov alebo s vlasmi?

Link na rozhovor v komentári 🤍

11/05/2024

Každú sobotu vypúšťame nové ESENCIE a dnes to bude so ženou, ktorá je mi blízka a s ktorou sa už poznáme snáď aj 10 rokov - Lucia Ladiva Unia 🙏🏼🤍

Témy budú veľmi zaujímavé: prírodné živly a práca s nimi, medicínsky kruh, dotyk smrti, šamanizmus a vzťah k našej prekrásne Matke Zemi 🌍

Lucia momentálne žije a pôsobí spoločne so svojou rodinou na Ibize. Určite vám tento rozhovor odporúčam, hltal som Luciine rozprávanie a jej príbeh. Občas mi behal aj mráz po chrbte…

Budeme vám velmi vďační za zdielanie 🙏🏼

Rozhovor si môžete pozriet na všetkých platformách a celý bez reklám si vychutnáte na našom Herohero 👉🏻 https://herohero.co/esencie

Youtube 👉🏻 https://youtu.be/2LaZN3ZUN1k?si=3iGShbJ-KxoDsCvB

Chcem sa poďakovať našim odberateľom, pretože nové rozhovory môžeme točiť len vďaka vám. Mesačné predplatné u nás stojí 5€. Ak máte chuť nás trochu podporiť, link na herohero vám hodím tiež do komentára ❤️

04/05/2024

Dnes vypúštame nové ESENCIE s vašou oblúbenou Mab Junga Mihal 🤍🤍🤍

Mab je naozaj skúsená terapeutka a myslím, že názov hovorí za všetko 👉🏻 OD TRAUMY K SLOBODE

Často si myslíme, že nám niečo chýba k štastiu, no skôr nám v štastí bránia nespracované emócie z minulosti, najčastejšie z detstva. Veď, vypočujte si 🙏🏼 Link ma youtube a spotify vám hodím do komentára.