Yoga Room Bratislava

25/04/2026

Когда-то они делали свои первые шаги…
Сегодня двигаются красиво, уверенно и осознанно.
Разница между 2023 и 2026 годами— это не только время.
Это правильная работа с телом. Всего 3 года , но совершенно другая координация, другое тело, другой уровень.
Начинать важно вовремя
Мы помогаем детям расти сильными, здоровыми и уверенными в себе. Доверьте ваших детей профессионалам. Ждем Вас в Yoga Room Bratislava.

17/04/2026

07/04/2026

🌟 ВІДКРИТО НАБІР ДІТЕЙ 6–10 РОКІВ 🌟
на заняття з основ класичної хореографії!

Мрієте, щоб ваша дитина розвивала грацію, поставу та впевненість у собі? 💫
Запрошуємо у світ краси руху, музики та танцю!

💃 Що чекає на дітей:
• основи класичної хореографії (балету)
• розвиток гнучкості, координації та ритму
• формування правильної постави
• дисципліна через гру та творчість
• дружня та підтримуюча атмосфера

👧🧒 Для кого:
Дітки віком 6–10 років, незалежно від рівня підготовки

✨ Чому саме ми:
• досвідчений педагог
• індивідуальний підхід до кожної дитини
• цікаві та різноманітні заняття
• любов до дітей і танцю ❤️

📅 Кількість місць обмежена — не зволікайте!

📩 Запис та деталі: +421 917 591 173

Подаруйте дитині можливість відкрити свій талант! 🌈

25/03/2026

💃 Nábor detí na hodiny choreografie

Štúdio Yoga Room pozýva deti na tanečné hodiny.

Ak vaše dieťa rado pohybuje, tancuje alebo je jednoducho veľmi aktívne — hodiny choreografie pomôžu nasmerovať túto energiu do krásneho a zdravého rozvoja.

Na hodinách deti:
🦋sa učia základy klasického tanca
🦋 venujú sa gymnastike
🦋 rozvíjajú flexibilitu a strečing
🦋 učia sa správnemu držaniu tela
🦋 rozvíjajú koordináciu a cit pre rytmus

Hodiny prebiehajú v malých a komfortných skupinách, v priateľskej atmosfére, kde sa deti postupne stávajú pružnejšími, sebavedomejšími a voľnejšími v pohybe.

Vhodné pre začiatočníkov aj deti s menšími skúsenosťami.

✨ Možné sú aj individuálne hodiny.

📍 Štúdio Yoga Room
Polianky 7E, Dúbravka, Bratislava

📩 Napíšte nám do správy pre rezerváciu a viac informácií.

25/03/2026

✨
Sedavá práca, stres, napätie…
tvoje telo si to pamätá.

Joga pre zdravý chrbát je jemná, ale účinná cesta,
ako si uľaviť od bolesti, spevniť telo
a cítiť sa opäť ľahko vo vlastnom tele.

🧘‍♀️ Čo ti prinesie?
– uvoľnenie napätia v chrbte a krku
– lepšie držanie tela
– silnejšie svaly stredu tela (core)
– viac energie počas dňa
– pokojnejšiu myseľ

Pravidelným cvičením si všimneš,
že sa hýbeš ľahšie, dýchaš hlbšie
a tvoje telo sa ti poďakuje. ✨

📅 Utorok & štvrtok
⏰ 8:00 / 18:00

Dopraj si čas pre seba.
Tvoj chrbát to potrebuje. 🤍

24/03/2026

✨
Niekedy nepotrebuješ viac času…
potrebuješ len zastaviť.

Nadýchni sa hlboko.
Spomaľ.
Vráť sa k sebe.

Joga nie je o tom, ako vyzeráš,
ale o tom, ako sa cítiš.

Dnes si dovoľ nebyť dokonalý/á —
len byť prítomný/á. 🧘‍♀️

wellbeing

18/03/2026

Я сегодня думаю о каждом человеке,
кто рядом со мной.
Вы - моя опора.
Моя любовь.
Моя сила.
Моя энергия.
И, возможно, я не всегда говорю это вслух,
но чувствую это очень глубоко:
мне невероятно повезло с друзьями и близкими.
Спасибо вам за тепло, доверие и любовь. Вы- мой бесценный дар 🫶❤️

12/03/2026

✨ Špeciálna akcia na ultrazvukovú kavitáciu! ✨

Len teraz namiesto 40 € len 30 € / 30 minút! 😍
Chceš dosiahnuť lepšie výsledky? Procedúry môžeš kombinovať s EMS, RF alebo inými kozmetickými prístrojmi pre ešte účinnejšie formovanie postavy a redukciu celulitídy. 💆‍♀️💖

🗓 Akcia platí do konca marca, tak neváhaj a rezervuj si svoj termín už dnes!

📩 Napíš nám do správy a vytvoríme pre teba rezerváciu.

12/03/2026

✨ Ultrazvuková kavitácia – bezoperačná liposukcia ✨

Je to procedúra zameraná na korekciu postavy, znižovanie tukového tkaniva a odstránenie celulitídy.

💡 Indikácie na procedúru:
• Tukové záhyby a usadeniny na bruchu, stehnách, zadku, chrbte, bokoch
• Celulitída v akejkoľvek fáze
• Následky liposukcie alebo injekcií lipolytikmi, keď zostávajú tukové usadeniny vo forme hrbolčekov

🔹 Ako procedúra funguje:
• V tukovom tkanive sa vytvárajú mikrobublinky, ktoré ničia steny tukových buniek
• Zložité mastné kyseliny sa premieňajú na jednoduché
• Ultrazvuk robí tukovú vrstvu mäkšou, čo podporuje vytláčanie buniek
• Obsah tukových buniek sa odvádza cez žlčník a pečeň počas lymfodrenážnej masáže alebo pressoterapie 💦

📅 Príprava na procedúru (začína 3 dni pred procedúrou):
• Vylúčiť ostré, tučné, vyprážané a veľmi slané jedlá 🍔
• Piť 1,5–2 litre vody denne 💧
• Vylúčiť alkohol 🍹

⚠️ Kontraindikácie:
• Tehotenstvo a dojčenie 🤰
• Zlyhávanie obličiek
• Chronické infekčné ochorenia
• Osteoporóza
• Hepatitída
• Prítomnosť rán v oblasti ošetrenia
• Problémy so zrážanlivosťou krvi
• Cukrovka
• Patológie imunitného systému
• Myóm maternice

11/03/2026

🎉 Špeciálna ponuka – zľava 20 %! 🎉

Od 11.03.2026 do 31.03.2026 môžete využiť zľavu 20 % na všetky prístrojové aj kozmetické procedúry. ✨

Doprajte si starostlivosť o pleť a telo za výhodnejšiu cenu a nechajte sa rozmaznávať profesionálnou starostlivosťou. 💆‍♀️

📅 Akcia platí len do 31. marca, preto si rezervujte svoj termín čo najskôr.

Tešíme sa na vašu návštevu😊