MUDr. Juraj Šaling - Ambulancia

14/10/2025

👉‍‍ Roztoč Demodex bežne žije v koži väčšiny ľudí – ide teda o bežného obyvateľa kože, nie o „cudzopasníka“ v pravom zmysle slova.
👉‍‍ Za ochorenie – demodikózu sa to však považuje vtedy, keď sa premnoží alebo keď sa zníži imunita kože (napr. pri strese, hormonálnych zmenách, ochoreniach alebo nadmernom používaní kozmetiky).

V takom prípade sa:
- zvýši počet roztočov v pokožke,
- dráždia vlasové folikuly a mazové žľazy,
- vzniká zápal, svrbenie, začervenanie či drobné pupienky.

Čiže samotná prítomnosť Demodexu nie je choroba, ale jeho premnoženie a reakcia kože naň už áno.

14/10/2025

Deti niekedy týrajú mačku alebo iné zviera nie preto, že by boli od prírody kruté, ale preto, že nerozumejú vlastným emóciám ani dôsledkom svojho správania. Môžu prežívať hnev, frustráciu či bezmocnosť – napríklad po hádke v rodine, po treste alebo po tom, čo sa cítili odmietnuté – a keďže ešte nevedia svoje pocity vyjadriť slovami, prenášajú ich na slabšieho tvora. Zviera sa pre nich stáva symbolickým „ventilom“ pre potlačené emócie. V niektorých prípadoch ide aj o napodobňovanie správania dospelých – dieťa vidí, ako niekto iný reaguje agresívne, a kopíruje to.

13/10/2025

Niekedy je to v živote tak ... .. ako keď obvinia teplomer, že spôsobil horúčku — zatiaľ čo skutočná infekcia/príčina si potichu hľadá ďalšie hostiteľské/obetné bunky.

13/10/2025

Prečo stres zhoršuje priebeh kožných ochorení?

👉‍‍ Psychický stres aktivuje os „hypotalamus–hypofýza–nadobličky“ a sympatický nervový systém, čo vedie k zvýšenému uvoľňovaniu glukokortikoidov a katecholamínov.
👉‍‍ Tieto mediátory menia imunitnú odpoveď kože: tlmia vrodenú aj adaptívnu imunitu, rozlaďujú rovnováhu cytokínov a podporujú pretrvávanie nízkostupňového, chronického zápalu. Zároveň stres narúša funkciu epidermálnej bariéry—zhoršuje syntézu lipidov (ceramidy), znižuje hydratáciu rohovej vrstvy a zvyšuje transepidermálnu stratu vody.
👉‍‍ Výsledkom je pomalšia regenerácia, vyššia priepustnosť pre dráždivé a alergénne látky a väčšia náchylnosť na infekcie. U predisponovaných osôb to vedie k exacerbáciám ekzému, psoriázy, akné či urtikárie; opakované vzplanutia sa môžu cykliť v dôsledku svrbenia, škrabania a ďalšej poruchy bariéry.

Zdroj:
- Dhabhar, F. S. (2014). Effects of stress on immune function: the good, the bad, and the beautiful. Immunologic Research, 58, 193–210. https://doi.org/10.1007/s12026-014-8517-0
- Elias, P. M., & Steinhoff, M. (2008). “Outside-to-inside” (and now back to “outside”) pathogenic mechanisms in atopic dermatitis. Journal of Investigative Dermatology, 128(5), 1067–1070. https://doi.org/10.1038/jid.2008.84

💛 Krátke relaxačné intervencie (napr. dychové cvičenia alebo mindfulness 10–15 min denne) dokázateľne znižujú svrbenie a počet vzplanutí u pacientov s atopickou dermatitídou, pravdepodobne cez zlepšenie kožnej bariéry a moduláciu nervovo-imunitnej osi.

13/10/2025

👉‍‍ Cirkulácia mozgomiechového moku (likvoru) v mozgu a mieche prebieha v uzavretom, dynamicky regulovanom systéme: likvor sa tvorí najmä v plexus chorioideus bočných, tretej a štvrtej komory, prúdi interventrikulárnymi otvormi do tretej komory, cez Sylviov mokovod do štvrtej komory a následne vyteká cez foramen Magendi a Luschkae do subarachnoidálneho priestoru okolo mozgu a miechy.
👉‍‍ Tam tlmí mechanické nárazy, udržiava homeostázu a odstraňuje metabolity; časť prúdi pozdĺž perivaskulárnych (glymfatických) ciest, najmä počas spánku.
👉‍‍ Resorpcia prebieha najmä cez arachnoidálne klky a granulácie do žilových splavov dura mater a čiastočne cez lymfatické cesty v oblasti nosovej sliznice a krčných lymfatických uzlín. Rovnováha medzi tvorbou, prúdením a resorpciou určuje intrakraniálny tlak; jej porucha vedie k hydrocefalu alebo intrakraniálnej hypertenzii.

Zdroj:

Spector, R., Robert Snodgrass, S., & Johanson, C. E. (2015). A balanced view of the cerebrospinal fluid composition and functions: Focus on adult humans. Experimental Neurology, 273, 57–68. https://doi.org/10.1016/j.expneurol.2015.07.027

💛 Tok likvoru a glymfatická aktivita sa zvyšujú počas hlbokého spánku NREM; pomalé mozgové vlny sú synchronizované s pulznými vlnami likvoru, čo môže podporovať „nočné čistenie“ mozgu od beta-amyloidu a ďalších metabolitov.

12/10/2025

12/10/2025

👉 Chrápanie 👇.. je bežný jav, ktorý postihuje mnoho ľudí, najmä dospelých. Hoci sa často vníma len ako nepríjemný zvuk, v skutočnosti je to dôležitý signál o tom, čo sa deje v dýchacích cestách počas spánku.

👉👉 ... rozobrané podrobnejšie:

1. Relaxácia svalov počas spánku:
Keď zaspíme, svaly v našom tele sa uvoľnia. To platí aj pre svaly hrdla, jazyka a mäkkého podnebia (časť strechy ústnej dutiny v zadnej časti).

2. Zúženie horných dýchacích ciest:
Táto relaxácia môže viesť k tomu, že mäkké tkanivá v hrdle (ako je mäkké podnebie, čapík, jazyk a steny hrdla) čiastočne poklesnú alebo sa uvoľnia, čím sa zužuje priestor, cez ktorý prechádza vzduch. Predstavte si to ako zúženú hadicu, cez ktorú prúdi voda.

3. Turbulentné prúdenie vzduchu:
Namiesto toho, aby vzduch prúdil hladko (tzv. laminárne prúdenie), musí sa pretlačiť cez zúžený priestor. To spôsobí, že prúd vzduchu sa stane **turbulentným** – je rozvírený a nepravidelný.

4. Vibrácia tkanív:
Tento turbulentný vzduch, ktorý naráža na uvoľnené a mäkké tkanivá v hrdle, ich rozochveje. Sú to práve tieto vibrácie, ktoré vytvárajú charakteristický zvuk chrápania. Čím užšie sú dýchacie cesty a čím viac vibrujú tkanivá, tým hlasnejšie chrápanie je.

👉 Čo môže prispievať k chrápaniu?

- Anatomické faktory: Zväčšené mandle alebo nosné polypy, deviácia nosnej priehradky (vykrivená nosná prepážka), dlhé mäkké podnebie alebo čapík, obezita (tukové tkanivo v oblasti krku).
- Životný štýl: Konzumácia alkoholu alebo sedatív pred spaním (prehĺbi relaxáciu svalov), fajčenie (podráždenie a opuch dýchacích ciest).
- Poloha pri spánku: Spanie na chrbte môže spôsobiť, že gravitácia stiahne jazyk a mäkké podnebie viac dozadu, čím sa dýchacie cesty ešte viac zúžia.
- Prechladnutie alebo alergie: Upchatý nos núti dýchať ústami, čo môže viesť k chrápaniu.
- Vek: S pribúdajúcim vekom sa svalový tonus všeobecne znižuje, vrátane svalov v hrdle.

‼️ Chrápanie a spánkové apnoe:
Je dôležité rozlišovať medzi „obyčajným" chrápaním a syndrómom spánkového apnoe. Pri spánkovom apnoe dochádza k úplnému alebo takmer úplnému dočasnému zastaveniu dýchania na niekoľko sekúnd, čo vedie k poklesu kyslíka v krvi a krátkemu prebudeniu mozgu. Toto je vážny stav, ktorý môže mať zdravotné dôsledky (napr. zvýšený krvný tlak, riziko srdcových chorôb). Ak chrápanie sprevádza hlasité lapanie po dychu, prestávky v dýchaní, denná ospalosť alebo ranné bolesti hlavy, je vhodné navštíviť lekára.

12/10/2025

Má 23 rokov, no svet ju vníma ako dieťa. ... ide o reálny život s hypofyzárnym nanizmom.

Keď mala Shauna Rae z New Yorku len šesť mesiacov, lekári u nej diagnostikovali zriedkavú formu rakoviny mozgu. Chemoterapia jej zachránila život, ale zničila hypofýzu – žľazu zodpovednú za produkciu rastového hormónu. Výsledok? Jej telo prestalo rásť.

Dnes má 117 cm a vonkajšok ôsmičky. No vo vnútri je to dospelá žena s túžbou po normálnom živote – kariére, priateľstvách, vzťahu.

👉 Keď ťa svet berie ako dieťa, hoci si dospelá
Shauna otvorene hovorí o prekážkach, ktorým čelí každý deň:

✅ Kontroly dokladov na každom kroku – v baroch, kinách, dokonca pri nákupe alkoholu. Ľudia jej neveria, že je dospelá.
✅ Obmedzenia vo verejnom priestore – personál sa ju často snaží „chrániť" alebo žiada prítomnosť rodiča.

👉👉 Hypofyzárny nanizmus (nedostatok rastového hormónu)👇
Ide o poruchu, pri ktorej podmozgová žľaza (hypofýza) tvorí príliš málo rastového hormónu. Výsledkom je spomalený rast a nízka, ale proporčná postava.
Môže byť vrodený (genetické príčiny, vývojové chyby hypofýzy) alebo získaný (napr. nádor v oblasti hypofýzy, úraz, infekcia, autoimunitný zápal, následky rádio/chemoterapie).

12/10/2025

Nie každá Nobelova cena zostarla s gráciou. Lobotómia, malaroterapia, DDT, „rakovinový červ“ – a ďalšie sporné príbehy z biológie a biochémie.
➡️ Blog tu: https://www.hilarion.sk/ked-veda-zabludila/

12/10/2025

12/10/2025

👉 Penicilín bol prvou "návnadou", ktorou ľudstvo prilákalo predátora menom infekcia – a zničilo ho.
👉 Antibiotiká zmenili priebeh dejín: zachránili milióny životov, z banálnej smrti po poranení spravili drobný problém.
👉 No čoskoro sa ukázalo, že príroda sa nedá poraziť len silou.
Baktérie, tie najstaršie a najprispôsobivejšie formy života, začali meniť svoje gény, odovzdávať si „návody na prežitie“ a stali sa rezistentné.

Dnes poznáme baktérie, ktoré prežijú aj vtedy, keď na ne použijeme celé arzenály liekov.
Z pôvodného víťazstva sa stal nový boj – a ešte nebezpečnejší protivník.

💭 Tento príbeh je metaforou pre mnohé situácie v živote a psychike:
• Keď sa snažíme potlačiť svoj strach, často v nás vytvoríme ešte väčší strach – ten, ktorý sa bojí samotného strachu.
• Keď sa snažíme násilím kontrolovať bolesť, hnev alebo závislosť, môže sa v tichosti vyvinúť silnejšia forma odporu.
• A keď chceme rýchlo odstrániť problém namiesto jeho pochopenia, často si tým pripravíme pôdu pre väčšieho „predátora“ – niečo, čo sa prispôsobí a vyrastie v tieni potlačeného.

Preto múdry liečiteľ, terapeut či vodca nevkladá všetku silu do boja, ale do pochopenia mechanizmu prežitia – do dialógu s tým, čo sa bráni.
Niekedy totiž to, čo sa zdá ako nepriateľ, len hľadá nový spôsob, ako prežiť.

09/10/2025

Čínska fytoterapia sa dostáva pod lupu modernej vedy: nový protokol randomizovanej štúdie skúma byliny TČM pri chronickom srdcovom zlyhávaní a prepája tradičný koncept „krvnej stázy“ s merateľnými zmenami mikrocirkulácie a biomarkermi. Ak sa výsledky potvrdia, môže to priniesť dôkazmi podložený most medzi tradíciou a súčasnou kardiológiou – s využitím objektívnych nástrojov, ako je kapilaroskopia nechtového lôžka, na sledovanie účinkov 🙂
Zdroj: https://www.mdpi.com/1424-8247/18/5/712